Yuav ua li cas thiab yuav ua li cas rau lub neej xis nyob hauv tsev

Cov dos liab yog hom dos uas muaj xim liab lossis tawv nqaij thiab nqaij dawb. Lawv yog cov loj hauv nruab nrab thiab muaj qhov me me, tsw qab. Koj tuaj yeem cog cov dos liab tau yooj yim los ntawm cov noob, siv lwm cov dos, lossis los ntawm cov dos.

Thaum koj teeb koj lub tub yees rau qhov kub zoo, koj tiv thaiv cov zaub mov kom tsis txhob lwj thiab txawm tias ua kom nws nyob ntev dua. Txhua lub tub yees sib txawv, yog li txhua tus qauv muaj qhov ntsuas kub sib txawv me ntsis. Ua ntej koj kov cov kev tswj hwm, ntsuas qhov ntsuas kub nrog tus pas ntsuas kub.

Loj hlob koj tus kheej cov zaub zaub yog txoj hauv kev zoo los xyuas kom koj muaj zaub mov noj qab haus huv rau koj cov zaub mov nyiam. Thaum koj cog cov zaub ntsuab, koj yuav tsis tuaj yeem kho lawv nrog tshuaj lom lossis tshuaj tua kab, yog li koj yuav tsum tau ua tib zoo xav txog kab tsuag.

Broccoli sprouts tau ntim nrog cov as -ham, suav nrog carbohydrates, protein, fiber, antioxidants, thiab ntau yam vitamins thiab minerals. Ntau lub khw muag khoom noj thiab khw muag khoom noj qab haus huv nqa cov zaub paj zaub, tab sis koj tseem tuaj yeem cog koj tus kheej.

Chav ua noj yog qhov chaw ntawm ntau yam xwm txheej uas yuav muaj xwm txheej, tab sis txij li peb nquag siv nws tas li, peb feem ntau tsis nco qab tias nws tuaj yeem ua rau txaus ntshai. Cov xwm txheej tuaj yeem yog tshwm sim los ntawm kev tsim chav ua noj tsis zoo thiab kho lossis los ntawm qhov ua tsis raug thaum ua noj.

Txawm hais tias koj npau suav txog kev nyob hauv lub tebchaws lossis nyob deb ntawm lub neej ntawm kev siv, koj tuaj yeem ua tus kheej txaus. Kev txaus tus kheej yog txhua yam txog kev tsim peev txheej, txuag nyiaj, thiab paub txog yam koj ua thiab ua li cas.

40 lab lub raj mis yas tau tsim txhua xyoo hauv Tebchaws Meskas, feem ntau yog rau haus. Ob feem peb ntawm lawv xaus rau hauv qhov chaw pov tseg. Txhua yam txiav txim siab, qhov no tsis zoo rau ib puag ncig. Zam qhov chaw pov tseg los ntawm kev siv dua tshiab.

Game of Life tso cai rau koj ua neej nyob tag nrho ntawm lub rooj tsav xwm: tau txais txoj haujlwm, pib tsev neeg, thiab (yog tias koj muaj hmoo) so haujlwm ua tus muaj nyiaj. Qhov hloov tshiab tsis ntev los no tau teeb tsa yooj yim, tuaj yeem ua si los ntawm 2-4 tus neeg ua si, thiab tsuas yog ib qho ntxiv uas ntxiv cov tsiaj rau hauv koj lub neej.

Qhov zoo tshaj plaws, nas yog cov qhua tsis xav tau; ntawm qhov phem tshaj, lawv tuaj yeem tshaj tawm cov kab mob thiab kab mob tsis xav tau, thiab tseem ua rau koj lub tsev puas tsuaj. Tsis txhob txhawj-nrog kev mob siab rau me ntsis, ua siab ntev, thiab cov tswv yim raug, koj tuaj yeem rov qab los txaus siab rau lub tsev huv, muaj kev thaj yeeb, thiab tsis muaj nas.

Kev npaj ua tib zoo me ntsis tuaj yeem mus ntev rau kev tiv thaiv thiab saib xyuas koj tsev neeg thiab hauv tsev thaum muaj hluav taws xob tsis txaus. Pib koj cov kev npaj los ntawm kev npaj phiaj xwm xwm txheej ceev, suav nrog cov npe xov tooj tseem ceeb.

Muaj ntau cov lus qhia muaj rau yuav ua li cas tshem koj lub dab dej hauv chav ua noj tom qab nws raug thaiv, tab sis nws tuaj yeem muaj txiaj ntsig ntau dua los tiv thaiv qhov txhaws hauv thawj qhov chaw. Los ntawm kev ua raws qee cov lus qhia yooj yim (nyob ntawm koj lub dab dej) thiab ua me ntsis ntawm kev yaug tas li, koj tuaj yeem ua tiav zam kev thim rov qab thiab thaiv hauv koj chav dab dej.

Kev rov ua dua tshiab yog ib txoj hauv kev tseem ceeb los tiv thaiv cov thoob khib nyiab los ntawm qhov chaw pov tseg. Thaum lub ntim cov roj tsheb tsis tuaj yeem siv tau dua, cov ntim roj ua noj yog. Ntxuav koj lub ntim kom huv ua ntej sim rov siv dua.

Kev ua xyem xyav txog cov mov nplej yas raug xa mus rau zaub mov tau kis mus rau xyoo 2017. Txawm li cas los xij, cov koom haum saib xyuas kev nyab xeeb zaub mov tseem tsis tau nrhiav pov thawj uas txhawb nqa cov lus xaiv. Yog tias koj xav nyob ntawm qhov chaw nyab xeeb, koj tuaj yeem sim cov nplej los ntawm kev ua kom ntseeg tau tias nws poob hauv dej, rhaub nws, thiab ua kom sov nws ntawm lub lauj kaub kub.

Cov khaub thuas txias hauv koj lub tub yees tuaj yeem ua rau qee yam khoom noj puas tsuaj lossis ntxiv rau lub sij hawm tsis tsim nyog rau koj npaj pluas noj. Qhov no yog ib qho teeb meem tshwm sim nrog cov tub yees. Tab sis los ntawm kev txheeb xyuas qhov chaw txias hauv koj lub tub yees, koj tuaj yeem zam lawv thiab tsis xav kom khov lawv ua.

Chives yog ib tus tswv cuab ntawm tsev neeg dos, tab sis tsis zoo li feem ntau cov dos, cov zaub ntsuab tau sau dua es tsis siv lub teeb. Hauv kev sib piv rau cov qauv dos, chives muaj qhov saj me dua. Cov nyom zoo li cov nyom me me feem ntau ntxiv rau kua zaub, zaub nyoos, thiab kua ntses rau nws lub teeb ci thiab ua kom zoo nkauj zoo nkauj.

Thaum muaj ntau qhov kev tiv thaiv siv los tshem cov yoov phem hauv tsev los ntawm koj lub tsev lossis lwm qhov chaw ib puag ncig, cloves yog cov nyiam tshaj plaws. Txhawm rau tshem cov yoov hauv tsev nrog qej, yooj yim zom 20 mus rau 30 cloves tag nrho rau hauv ib lub kua, tso cov kua hauv nruab nrab ntawm thaj chaw, thiab saib cov yoov ploj sai sai tom qab ntawd.

Liab clover yog lub paj tawg paj uas nrov npe tab sis siv rau ntau lub hom phiaj thoob ntiaj teb. Kev sau cov clover liab, txawm li cas los xij, yog qhov nyuaj me ntsis thiab yuav tsum tsuas yog ua tiav nrog kev paub txog tsob ntoo. Yog tsis ua cov kauj ruam kom sau clover liab kom raug, koj tuaj yeem tsim kev puas tsuaj rau tsob ntoo thiab txo cov qoob loo yav tom ntej.

Txawm hais tias cov purslane feem ntau suav tias yog nroj tsuag hauv Tebchaws Meskas, nws tau noj thoob plaws Europe, Is Nrias teb, thiab Middle East. Cov nplooj ntawm purslane tuaj yeem siv hauv cov zaub nyoos lossis ua kom qhuav ua tshuaj ntsuab.

Parsley yog cov tshuaj ntsuab uas siv los ua rau ntau yam tais diav, thiab nws tau pom feem ntau ntawm cov phaj ua cov khoom noj. Paub txog nws lub peev xwm los tshem tawm qhov ua tsis zoo, koj tuaj yeem zom ntawm sprig ntawm parsley garnishing koj phaj tom qab koj noj mov kom ua rau koj ua pa tshiab.

Qee lub sij hawm hu ua "nyuaj ntses" hauv Tebchaws Meskas, brandy butter yog qhov zoo tshaj plaws rau koj Christmas paj npleg lossis cov ncuav qab zib. Daim ntawv qhia yooj yim no yuav saj zoo dua txhua yam uas koj pom ntawm lub txee.