Liab clover yog lub paj tawg paj uas nrov npe tab sis siv rau ntau lub hom phiaj thoob ntiaj teb. Kev sau cov clover liab, txawm li cas los xij, yog qhov nyuaj me ntsis thiab yuav tsum tsuas yog ua tiav nrog kev paub txog tsob ntoo. Yog tsis ua cov kauj ruam kom sau clover liab kom raug, koj tuaj yeem tsim kev puas tsuaj rau tsob ntoo thiab txo cov qoob loo yav tom ntej. Ua tsaug, los ntawm lub sijhawm koj sau thiab txiav thiab khaws cia clover liab kom raug, koj yuav paub sau qoob loo zoo.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Teem Sijhawm Koj Sau
Kauj Ruam 1. Sau clover liab thaum ntxov thaum nruab hnub
Lub sijhawm zoo tshaj plaws los txiav cov clover liab yog thaum sawv ntxov ntxov, tom qab cov lwg tau qhuav lawm. Txoj kev no, nws tseem yuav txias me ntsis thiab tsob ntoo yuav muaj qee lub sijhawm rov zoo ua ntej qhov kub tshaj plaws ntawm hnub ntawd. Yog tias koj txiav lig nyob rau ib hnub, koj yuav tsis muaj zog thiab ua rau tsob ntoo puas.
Kauj Ruam 2. Ua koj thawj txiav ua ntej cog thawj zaug ib nrab paj
Mid-Bloom yog thaum ib nrab ntawm cov paj ntoo clover liab hauv qhov chaw muab (thaj chaw, koj lub vaj, lossis vaj) muaj tsawg kawg yog ib lub paj. Kev sau qoob loo ntawm lub sijhawm no yuav tsum tau muab cov paj liab liab qab thiab nplooj zoo nkauj. Qhov no yuav tsum tsis txhob ua mob rau cov qoob loo tom qab.
Thawj ib nrab-Bloom ntawm lub xyoo feem ntau yuav yog lub caij nplooj ntoo hlav
Kauj Ruam 3. Txiav ntawm qhov thib ob nruab nrab-paj
Nyob ntawm koj thaj av, koj yuav muaj peev xwm tuaj yeem tau txais lwm qhov sau qoob loo li ntawm rau lub lis piam tom qab koj sau thawj zaug. Txhawm rau ua qhov no, tos kom txog thaum cov nroj tsuag tawg paj thiab tom qab ntawd mus rau lwm qhov nruab nrab-tawg paj.
Qhov nruab nrab thib ob ntawm lub xyoo yuav ib txwm nyob rau lub caij ntuj sov, nyob ntawm thaj tsam
Kauj Ruam 4. Tsis txhob txiav lossis tom qab tawg paj
Kev tawg paj tag nrho yog thaum feem ntau ntawm cov nroj tsuag hauv qhov chaw muab (thaj chaw, koj lub vaj, lossis koj lub vaj) muaj paj uas tawg paj. Kev txiav ntawm lossis tom qab tawg paj tuaj yeem ua rau tsob ntoo puas tsuaj thiab muaj peev xwm qis dua rau lub caij tom ntej. Raws li qhov tshwm sim, yog tias koj npaj yuav txuas ntxiv ib qho tshwj xeeb liab clover thaj, koj yuav tsum tsis txhob sau lig rau hauv paj.
Kauj Ruam 5. Tsis txhob sau qoob thaum huab cua kub thiab qhuav
Kev sau qoob loo thaum ib puag ncig tsis zoo tuaj yeem tsim kev puas tsuaj rau tsob ntoo clover liab thiab cuam tshuam tsis zoo rau kev tsim khoom. Yog li ntawd, tsis txhob sau thaum lub caij ntuj qhuav thiab tsis txhob sau yog tias nws sov sov.
Nco ntsoov tias nag tau qis me ntsis ua ntej sau qoob
Ntu 2 ntawm 3: Txiav thiab Ua Liab Clover
Kauj Ruam 1. Txiav lub qia saum cov nplooj tuaj
Thaum sau paj liab clover rau siv rau tus kheej, txiav cov qia saum toj saud nplooj. Tom qab txiav cov qia los ntawm cov nroj tsuag, koj yuav xav tshem cov qia uas seem los ntawm paj nws tus kheej.
Kauj Ruam 2. Txiav nplooj
Nplooj tuaj yeem txiav los ntawm cov qia ua ntu ntawm peb. Thaum txiav cov nplooj (lossis paj), zam kev txiav tag nrho cov nroj tsuag ntawm nws lub hauv paus. Thaum cov nroj tsuag tuaj yeem rov tsim dua nplooj thiab qia, koj yuav ua rau nws lub peev xwm tsim tau yog tias koj txiav nws qis dhau. Nco ntsoov, tsis txhob nkim ib feem ntawm cov nroj tsuag uas koj yuav tsis siv. Tsuas yog txiav cov nplooj uas koj npaj yuav siv.
Kauj Ruam 3. Zam cov nroj tsuag uas tsis muaj paj los yog nplooj
Nroj tsuag nrog cov paj tsis zoo lossis nplooj tuaj yeem ua rau muaj mob. Kev sau qoob los yog cov nroj tsuag tsis muaj zog tuaj yeem tsis tsuas yog ua mob rau tsob ntoo (thiab ua kom tsob ntoo tsis tuaj yeem rov qab los ntawm kev sau qoob), tab sis nws tuaj yeem cuam tshuam qhov tsw thiab zoo ntawm txhua yam uas koj tsim nrog nws.
Tso cov nroj tsuag nrog cov paj uas tsis zoo sib xws lossis nplooj tuaj cog kom txog rau lub caij tom ntej. Yog tias lawv tseem pom muaj xim, tshem tawm lawv
Kauj Ruam 4. Muab koj cov qoob loo tso rau hauv tais lossis racks kom qhuav
Tshwj tsis yog tias koj xaiv noj cov nplooj lossis paj thaum lawv tshiab, koj yuav tsum qhuav koj cov qoob loo kom koj tuaj yeem khaws nws kom raug. Txhawm rau ua qhov no, tso cov hlua hlau lossis cov tais nrog nplooj thiab paj hauv thaj chaw ntxoov ntxoo. Tom qab ntawd, cia lawv tig nkig.
- Nco ntsoov txhua qhov chaw uas koj tso koj cov qoob loo tsis ntub lossis ntub. Koj cov qoob loo tuaj yeem ua pwm lossis kab mob.
- Yog tias koj xav kom nrawm cov txheej txheem kom qhuav, txiav txim siab tso koj cov qoob loo rau hauv cov zaub mov dehydrator.
Kauj Ruam 5. Muab koj cov clover qhuav tso rau hauv lub thawv ntim cua
Tom qab koj tau qhuav koj cov nplooj clover lossis paj, koj yuav tsum khaws lawv kom tsim nyog. Muab lawv tso rau hauv qee lub thawv ntim airtight. Thaum koj ua tiav, kaw lub thawv kom nruj li koj tuaj yeem ua tau.
Siv cov mason rhawv zeb, Tupperware, lossis lwm yam ntim zoo sib xws
Kauj Ruam 6. Khaws koj lub clover liab nyob hauv qhov chaw ntxoov ntxoo, qhuav, thiab txias
Nqa koj lub ntim puv puv clover liab qhuav thiab tso rau hauv ib feem ntawm koj lub tsev uas txias thiab qhuav. Qhov no yog qhov tseem ceeb, raws li lub tshuab txias thiab tshuab ziab khaub ncaws, qhov muaj feem ntau dua uas koj yuav tuaj yeem khaws koj cov clover rau ntau lub sijhawm.
Khaws koj cov clover liab nyob rau qhov chaw uas muaj qhov kub qis dua 70 degrees Fahrenheit (21 Celsius) thiab 60% av noo
Ntu 3 ntawm 3: Siv Red Clover
Kauj Ruam 1. Siv cov clover liab ua cov tshuaj tsw qab
Koj tuaj yeem siv liab clover ua cov khoom noj rau ntau yam tais diav. Txawm li cas los xij, vim nws qhov qab zib me ntsis, tsw paj, nws haum rau cov khoom qab zib thiab qab zib nkag.
- Sprinkle liab clover paj hla vanilla lossis strawberry ice cream.
- Muab ob peb nplooj liab clover tso rau saum cov qab zib, creamy kua zaub.
- Sprinkle liab clover paj thiab nplooj hla lub qab zib qaib lossis ntses phaj. Lub teeb saj ntses ua haujlwm zoo tshaj plaws. Sim zoo li flounder, cod, whitefish, grouper lossis tilapia.
Kauj Ruam 2. Muab cov clover liab tso rau hauv cov tais zaub mov
Siv clover liab ua lub hauv paus ntawm cov zaub mov noj lossis hloov nws rau lwm cov khoom xyaw. Los ntawm kev siv clover liab hauv koj txoj kev ua noj, koj yuav ua rau cov zaub mov zoo li tsis txaus siab txaus siab ntxiv.
- Tsim cov hmoov clover liab thiab siv nws hauv cov khoom ci. Piv txwv, siv qee cov hmoov clover liab hauv qab zib qab zib, phaus ncuav qab zib, lossis khob khob.
- Koom nrog liab clover nplooj rau hauv cov zaub ua zaub ua noj, zoo li steamed spinach.
- Ntxiv liab clover rau lub caij nplooj ntoo hlav lossis lub caij ntuj sov. Cov kua zaub uas muaj mint, asparagus, lossis peas yuav tau txais txiaj ntsig los ntawm kev ntxiv ntawm clover liab.
Kauj Ruam 3. Noj clover liab ua tshuaj homeopathic
Coob leej neeg haus cov clover liab ua cov tshuaj homeopathic rau ntau yam mob. Txhawm rau noj cov clover liab, ua kom qhuav cov nplooj thiab siv lawv los ua tshuaj yej, lossis muab cov nplooj tso nrog cov roj kom ua cov ntsev uas koj tuaj yeem rub rau ntawm koj lub cev. Qee qhov mob uas tib neeg kho nrog liab clover suav nrog:
- Cancer
- Psoriasis
- Osteoporosis
- Cov roj (cholesterol)
