Yog tias huab cua tsis zoo tso koj rau ntawm ntug, koj tsis nyob ib leeg. Txawm hais tias dej nyab feem ntau yuav tshwm sim hauv qee thaj chaw dua li lwm qhov, nws tsis mob siab rau kev npaj rau xwm txheej ceev. Kab lus hauv qab no yuav pab koj npaj koj lub tsev thiab tsev neeg yog tias dej nyab tshwm sim hauv koj cheeb tsam.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 4: Tsim Txoj Haujlwm
Kauj Ruam 1. Paub koj qhov kev pheej hmoo
Yog tias koj yog ib tus neeg tshiab, koj tuaj yeem nug lub tuam tsev npaj phiaj xwm hauv cheeb tsam seb koj lub tsev puas yuav raug dej nyab. Koj tseem tuaj yeem tshawb xyuas tsoomfwv cov chaw rau daim duab qhia chaw dej nyab. Nco ntsoov rov qab saib xyuas txhua zaus; cov duab qhia chaw qee zaum rov sau dua raws li qhov xwm txheej hloov pauv.
- Lub hauv paus tseem ceeb txiav txim siab koj txoj kev pheej hmoo yog koj nyob hauv thaj av nyab xeeb lossis tsis, uas koj tuaj yeem tshawb xyuas nrog daim duab qhia chaw dej nyab.
- Ob peb lwm yam ua rau koj muaj feem yuav raug dej nyab. Piv txwv li, yog tias koj lub hauv paus tseem ceeb qis dua lub hauv paus dej nyab hauv ib cheeb tsam, koj muaj feem yuav raug dej nyab. Koj kuj tseem pheej hmoo yog tias koj nyob ze ntawm lub cev dej, xws li pas dej lossis dej. Koj tshwj xeeb tshaj yog muaj kev pheej hmoo nyob ze dej hiav txwv.
Kauj Ruam 2. Tsim txoj kev khiav tawm
Ntawd yog, paub txoj hauv kev zoo tshaj plaws hauv thiab tawm ntawm koj lub zej zog thiab lwm thaj chaw hauv nroog thaum nws dej nyab. Koj yuav tsum tau lo rau hauv av siab dua yog tias koj xav tau kev khiav tawm. Tsis tas li, npaj qhov chaw sib tham rau koj tsev neeg yog tias koj sib cais. Sau daim phiaj xwm tseg. Mus hla nws ua ke kom txhua tus paub ua dab tsi.
- Txoj hauv kev zoo tshaj los npaj txoj kev khiav tawm yog siv daim ntawv qhia dej nyab, uas yuav qhia pom qhov dej nyab phem tshaj nyob hauv koj cheeb tsam.
- Thaum npaj koj txoj kev khiav tawm, kom muaj qhov chaw mus. Piv txwv li, koj tuaj yeem npaj phiaj xwm nrog phooj ywg ua ntej kom khiav tawm mus rau nws lub tsev, lossis mus rau koj lub chaw haujlwm yog tias nws tawm ntawm thaj chaw dej nyab. Ntau lub zej zog tseem muaj thaj chaw raug xaiv rau thaum muaj xwm ceev uas koj tuaj yeem mus.
- Thaum lub caij huab cua tsis zoo, xyuam xim rau qhov hloov tshiab los ntawm koj lub chaw haujlwm tswj xwm txheej kub ntxhov hauv cheeb tsam kom koj paub tias koj yuav tsum khiav tawm lossis nyob hauv qhov chaw.
Kauj Ruam 3. Qhia koj cov menyuam seb yuav teb li cas thaum muaj xwm ceev
Ntawd yog, qhia lawv tus lej xwm txheej ceev uas koj tau tshwm sim hauv koj lub tsev. Qhia lawv yuav ua li cas hu xov tooj, thiab hla qhov lawv xav tau hais thaum muaj xwm txheej ceev. Tsis tas li, muaj kev tiv thaiv kev nyab xeeb hauv zej zog uas lawv tuaj yeem mus yog tias lawv muaj teeb meem.
Kauj Ruam 4. Tsim kom muaj kev sib cuag sab nrauv
Xaiv ib tus neeg uas tsis nyob hauv ib cheeb tsam tam li tus neeg uas koj tsev neeg txheeb xyuas nrog. Txoj kev ntawd, tsawg kawg ib tus neeg yuav muaj tag nrho cov ntaub ntawv uas tsis muaj xwm txheej tam sim.
Kauj Ruam 5. Suav nrog koj cov tsiaj
Thaum xav txog yuav ua li cas koj yuav khiav tawm mus, tsis txhob hnov qab suav nrog koj cov tsiaj hauv koj li phiaj xwm. Muaj cov nqa khoom txaus rau txhua tus tsiaj koj kom koj tuaj yeem tshem lawv nrog koj yog xav tau. Nqa khaws cov tsiaj nyob hauv kom koj tuaj yeem khiav tawm lawv yam tsis ua mob rau lawv.
- Tsis txhob hnov qab suav nrog lwm yam khoom rau koj cov tsiaj. Lawv yuav xav tau ntim khoom noj thiab dej, nrog rau zaub mov thiab lawv cov tshuaj ib txwm muaj yog tias koj khiav tawm. Nco ntsoov, tsis yog txhua lub tsev tiv thaiv xwm txheej ceev yuav tso cai rau tsiaj. Tsis tas li, sim coj qee yam uas yuav ua rau lawv nco hauv tsev, xws li khoom ua si lossis pam.
- Yog tias koj yuav tsum nyob hauv koj lub tsev, txav koj cov tsiaj mus rau qhov chaw siab tshaj hauv tsev nrog koj.
Kauj Ruam 6. Yuav nyiaj pov hwm dej nyab
Yog ua tau, yuav cov ntawv pov hwm dej nyab kom koj tuaj yeem rov zoo los ntawm kev puas tsuaj ntawm dej nyab. Yog tias koj nyob hauv ib cheeb tsam uas muaj kev pheej hmoo tsawg, kev pov hwm yuav tsum tsis txhob kim heev. Yog tias koj nyob hauv ib cheeb tsam uas muaj kev pheej hmoo siab dua, nws yuav kim dua, tab sis nws yuav tsim nyog nws yog tias dej nyab puas ua rau koj lub tsev puas tsuaj. Qhov tseeb, koj yuav tsum muaj nws nyob hauv thaj chaw muaj kev pheej hmoo siab yog tias koj muaj tsoomfwv qiv nyiaj pov hwm.
Koj tuaj yeem tau txais nyiaj pov hwm kev noj qab haus huv los ntawm tsoomfwv txoj haujlwm, Txoj Haujlwm Pabcuam Dej Nyab Hauv Tebchaws, los ntawm kev ua cov ntawv hauv lawv lub vev xaib
Ntu 2 ntawm 4: Npaj Lub Thawv Xwm Ceev rau Kev Tawm Tsam
Kauj Ruam 1. Npaj khoom noj thiab dej 3 hnub
Txog dej, qhov ntawd txhais tau tias ntim khoom txaus rau txhua tus neeg kom muaj ib nkas loos ib hnub. Txog cov khoom noj, ntim cov khoom noj uas tsis yooj yim sua xws li cov kaus poom uas koj tsis tas yuav ua noj. Khaws cov khoom siv no rau hauv lub thawv dej tsis muaj dej.
- Tsis txhob hnov qab suav nrog lub raj mis qhib nrog koj cov zaub mov, ntxiv rau qee yam tais diav uas siv tau rau noj.
- Tsis tas li, nco ntsoov koj cov tsiaj yuav tsum tau noj thiab haus, ib yam, yog li coj mus rau hauv tus account.
Kauj Ruam 2. Suav nrog cov cuab yeej tsim nyog thiab cov khoom
Koj yuav xav tau cov cuab yeej siv ntau yam uas suav nrog cov khoom xws li tus ntsia hlau thiab rab riam. Koj kuj tseem xav tau lub xov tooj txuas ntxiv thiab cov khoom siv ntxiv.
Kauj Ruam 3. Khaws cov khoom siv tu cev huv si hauv koj lub thawv
Khaws cov khoom pab thawj zaug hauv koj lub npov, nrog rau muab xab npum, tshuaj txhuam hniav, txhuam hniav, tsuaj zawv plaub hau, thiab lwm yam khoom siv hauv chav dej. Cov ntaub so tes tua kab mob kuj zoo rau tuav ntawm tes.
Kauj Ruam 4. Suav nrog cov khoom los tiv thaiv koj tus kheej ntawm cov ntsiab lus
Cov khoom no tuaj yeem suav nrog yam xws li tshuaj pleev thaiv hnub, tshuaj tsuag kab, pam pam xwm txheej ceev, thiab khau looj plab.
Kauj Ruam 5. Khaws cov khoom ntawm tes kom paub
Ntawd yog, muaj xov tooj cua huab cua nrog roj teeb ntxiv. Koj tseem yuav tsum khaws cov phooj ywg thiab tsev neeg paub, ib yam, yog li nco ntsoov muaj cov ntaub ntawv tiv toj thaum muaj xwm ceev ntawm tes.
Ntu 3 ntawm 4: Npaj Koj Lub Tsev thiab Cov Ntaub Ntawv Ua Ntej
Kauj Ruam 1. Zam lub tsev nyob hauv tiaj tiaj dej nyab
Raws li tau hais ua ntej hauv tsab xov xwm, koj tuaj yeem nug koj lub nroog lub tuam tsev phiaj xwm txog qhov dej nyab ntawm qhov chaw tsim muaj peev xwm npaum li cas. Yog tias koj tsis muaj kev xaiv txog qhov chaw koj tsim thiab koj nyob hauv thaj chaw dej nyab, koj yuav tsum tsim tsa lub tsev siab ntxiv, tiv thaiv dej nyab.
Nws yog lub tswv yim zoo los tsim kom muaj tsawg kawg 2 ft (0.61 m) saum toj siab qhov tsawg kawg nkaus uas xav tau hauv koj cheeb tsam
Kauj Ruam 2. Nqa cov cuab yeej loj thiab cov hluav taws xob tawm
Koj lub cub tawg, cua txias, chav hluav taws xob, thiab dej kub yuav tsum tau nqa saum av kom lawv tsis txhob raug dej nyab. Tsis tas li, cov hluav taws xob hluav taws xob thiab cov xov hluav taws xob yuav tsum yog taw siab dua ib qho dej nyab uas yuav muaj. Koj yuav tsum muaj tus kws tshaj lij ua cov haujlwm no.
Kauj Ruam 3. Tsim cov ntawv luam ntawm cov ntaub ntawv tseem ceeb
Nco ntsoov tias koj muaj daim ntawv theej ntawm koj li kev tuav pov hwm txoj cai, duab ntawm koj cov khoom thiab tsev, thiab lwm yam ntaub ntawv tseem ceeb hauv qhov chaw nyab xeeb. Koj yuav tsum khaws lawv rau hauv lub thawv tsis muaj dej hauv koj lub tsev lossis hauv lub thawv tso nyiaj nyab xeeb.
Kauj Ruam 4. Muab tso rau hauv lub twj tso kua mis
Lub twj tso kua mis tso twj tso kua dej tawm, feem ntau hauv qab daus. Yog tias koj lub tsev muaj dej nyab, muab tso rau hauv koj lub tsev, thiab nco ntsoov tias nws muaj roj teeb rov qab yog tias koj hluav taws xob tawm mus.
Kauj Ruam 5. Muaj lub qhov dej ntws rov qab tso rau hauv cov qhov dej, chav dej, thiab dab dej
Cov kav dej no tiv thaiv dej nyab los ntawm cov dej nkag los.
Kauj Ruam 6. Tsim kev thaiv dej
Muaj kws tshaj lij ntsuas koj lub tsev thiab tsim kev thaiv ib puag ncig koj lub tsev uas yuav tiv thaiv dej nkag hauv koj lub tsev.
- Siv cov hnab xuab zeb los thaiv cov dej nkag hauv koj lub tsev.
- Txheeb xyuas koj lub qhov taub kom ntseeg tau tias lawv tau ntshiab-yog tias lawv tsis tuaj yeem txav dej tawm ntawm koj lub tsev mus, koj yuav muaj feem yuav muaj dej puas.
Kauj Ruam 7. Dej qab nthab phab ntsa
Yog tias koj muaj lub qab daus, muab cov phab ntsa kaw nrog lub hnab ntim dej tsis sib haum, uas yuav pab kom cov dej tawm ntawm thaj chaw ntawd.
Ntu 4 ntawm 4: Npaj Koj Lub Tsev Thaum Dej Nyab Tuaj Txog
Kauj Ruam 1. Rub lub xov tooj cua tawm
Qhib xov tooj cua huab cua rau cov lus ceeb toom txog dej nyab hauv cheeb tsam yog li koj tuaj yeem nyob twj ywm paub.
Kauj Ruam 2. Tua koj lub hwj chim
Yog tias koj muaj dej sawv, tua hluav taws los ntawm kev tig lub tshuab hluav taws xob tseem ceeb hloov mus rau koj lub tsev hluav taws xob. Koj tseem yuav tsum kaw nws yog tias koj npaj yuav tawm thaum muaj dej nyab lossis yog tias koj pom cov kab hluav taws xob hauv av.
Kauj Ruam 3. Tua cov roj yog tias koj tab tom khiav tawm
Cov roj yuav tsum tau kaw ze ntawm txoj kev lossis nce tawm tsam lub tsev, nyob ntawm seb hom koj muaj. Koj yuav tsum nrhiav nws ua ntej lub sijhawm. Feem ntau, koj tig tus tes tuav ib lub hlis twg ntawm qhov tig mus txog thaum nws nyob ib puag ncig rau cov yeeb nkab kom kaw cov pa. Koj yuav xav tau lub ciaj ntswj crescent kom tig.
Kauj Ruam 4. Tua koj cov dej yog tias koj tab tom khiav tawm
Koj lub qhov dej yuav tsum nyob ze koj lub ntsuas dej, tshwj tsis yog koj nyob hauv qhov chaw txias, qhov twg nws yuav nyob sab hauv. Feem ntau, koj yuav tsum tig lub qhov me me mus rau sab xis ob peb zaug kom tua nws.
Kauj Ruam 5. Sau cov dab dej thiab cov dab da dej nrog dej huv yog tias koj nyob
Ntxuav thaj chaw nrog tshuaj dawb, thiab yaug lawv kom huv. Sau lawv kom muaj dej huv rau koj. Tsis tas li sau lwm lub taub dej lossis ntim khoom uas koj muaj nrog dej.
Kauj Ruam 6. Ruaj ntseg cov khoom sab nraum zoov
Yog tias koj muaj cov rooj tog lossis cov hniav nyiaj hniav kub, coj lawv sab hauv lossis khi lawv kom ruaj ntseg.
Kauj Ruam 7. Tshem cov khoom tseem ceeb mus rau qhov chaw siab dua
Yog tias koj muaj lus ceeb toom txaus, txav ib yam khoom tseem ceeb, xws li cov khoom siv hluav taws xob lossis cov rooj tog muaj nqis mus rau hauv av siab dua, xws li sab saud lossis hauv nthab.
