Kurtis yog cov hnav yooj yim feem ntau hnav los ntawm cov poj niam Indian. Thaum koj tau ntsuas koj qhov ntsuas thiab sau koj cov qauv, lawv yooj yim txiav. Cov txheej txheem txheej txheem txheej txheem siv sijhawm ntev tshaj plaws, tab sis cov txiaj ntsig tau txais txiaj ntsig: kev coj ua kurti kev cai! Thaum koj tau txiav koj cov kurti, txhua yam koj yuav tsum ua yog xaws nws ua ke.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 5: Siv Koj Qhov Kev Ntsuas
Kauj Ruam 1. Npaj daim phiaj ntsuas
Koj yuav sau daim ntawv nrog koj qhov kev ntsuas thaum koj ntsuas lawv. Qhov no yuav ua rau cov ntaub ntawv yooj yim mus nrhiav. Koj daim ntawv yuav tsum suav nrog cov hauv qab no thiab cov lus cais:
- Lub xub pwg ntsuas
- Ntsuas ntsuas: bust, duav, tag nrho ntev, lub duav ntev
- Kev ntsuas puag ncig: hauv siab, hauv siab, duav, lub duav
- Kev ntsuas caj dab: pem hauv ntej tob, nraub qaum
- Kev ntsuas lub tes tsho: caj npab puag ncig, caj npab qhov, lub tes tsho ntev, qhib lub tes tsho
Kauj Ruam 2. Ntsuas koj lub xub pwg hla koj sab nraub qaum, ntawm qhov taub-rau-ntsis
Muab qhov kawg ntawm koj daim kab xev ntsuas tawm tsam koj lub xub pwg sab laug, sab xis ntawm qhov taub uas pob txha nyob. Rub daim kab xev hla koj lub xub pwg nyom, thiab nres ntawm koj lub xub pwg sab xis. Sau qhov ntsuas hauv ntu "ntsuas lub xub pwg" ntawm koj daim duab.
- Nws yuav yooj yim dua kom muaj ib tus neeg ua qhov no rau koj. Xwb, koj tuaj yeem tau txais daim ntawv hnav lossis ua daim kab xev daim kab xev mannequin.
- Yog tias koj siv daim tiab, kho lub hauv siab, lub duav, thiab lub duav kom haum koj qhov kev ntsuas.
Kauj Ruam 3. Siv koj txoj kev ntsuas ntsug los ntawm saum koj lub xub pwg
Muab qhov kawg ntawm koj daim kab xev ntsuas rau saum koj lub xub pwg. Rub daim kab xev ntsuas ntsuas mus rau qhov siab tshaj plaws ntawm koj lub bust thiab sau qhov ntsuas ntawd hauv ntu "bust". Tom ntej:
- Txuas txuas daim kab xev nqes mus rau qhov nqaim tshaj plaws ntawm koj lub duav. Sau qhov ntsuas ntsuas nyob ib sab ntawm "duav."
- Rub daim kab xev mus rau qhov chaw uas koj xav kom kurti xaus, thiab sau qhov ntsuas hauv "ntev tag nrho." Yog tias koj ua qhov no ntawm daim tiab, koj yuav tsum tuav daim kab xev tawm ntawm lub duav thaum koj txhos caug.
- Rau lub duav, tso daim kab xev ntawm koj lub xub pwg thiab ntsuas ncaj nraim mus rau koj lub duav tag nrho.
- Qhov no ua tiav cov qeb "Ntsuas ntsuas".
Kauj Ruam 4. Muab daim kab xev puag ncig koj lub hauv siab, hauv siab, hauv siab, thiab lub duav
Muab daim kab xev tso tom qab koj nraub qaum, sab xis hauv qab koj lub qhov ncauj, thiab qhwv nws ncig koj lub hauv siab (tsis tsoo). Sau qhov ntsuas hauv qab "hauv siab" ntu ntawm koj "Kev ntsuas ntsuas ib puag ncig". Tom ntej no, ntsuas ib ncig ntawm koj lub hauv siab, qhov nqaim tshaj plaws ntawm koj lub duav, thiab qhov dav tshaj plaws ntawm koj lub duav.
- Sau lub hauv siab, lub hauv siab, lub duav, thiab lub duav ntsuas hauv txhua ntawm lawv cov ntu uas tau xaiv tseg.
- Tsis txhob rub daim kab xev nruj los yog nqus hauv koj lub plab. Ua kom ob leeg so.
Kauj Ruam 5. Ntsuas ntawm koj lub xub pwg mus rau qhov koj xav kom lub dab tshos xaus
Muab qhov kawg ntawm daim kab xev tso rau saum koj lub xub pwg thiab rub nws hla hauv ntej ntawm koj lub hauv siab. Nres thaum koj mus txog qhov twg koj xav kom lub dab tshos xaus, tom qab ntawv sau tus lej tom ntej ntawm "pem hauv ntej qhov tob" hauv ntu "Ntsuas Kev Ntsuas".
- Rov ua cov txheej txheem rau sab nraub qaum ntawm koj lub caj dab. Qhov ntsuas no yuav tsum me me, kwv yees li 1 txog 2 in (2.5 txog 5.1 cm).
- Tsis txhob txhawj xeeb txog lub ntsej muag dab tshos (piv txwv li, puag ncig, V, lossis duab plaub). Tsuas yog tsom mus rau qhov ntev.
Kauj Ruam 6. Sau koj lub tes tsho ntsuas raws li daim duab
Qhwv daim kab xev nyob ib puag ncig ntawm koj sab caj npab, feem ntau yog sab xis ntawm lub xub pwg, thiab sau qhov ntsuas hauv qab "caj dab puag ncig." Tom ntej no, qhwv daim kab xev nyob ib puag ncig koj txhais caj npab qhov twg nws koom nrog koj lub cev, thiab sau tus lej ntawd nyob hauv ntu "caj npab qhov" ntu. Thaum kawg:
- Lub tes tsho ntev: ntsuas los ntawm qhov taub ntawm koj lub xub pwg mus rau qhov koj xav kom lub tes tsho xaus (piv txwv li, ib nrab ntawm koj txhais caj npab).
- Lub tes tsho qhib: qhwv daim kab xev nyob ib ncig ntawm qhov chaw uas koj xav kom lub tes tsho xaus (piv txwv li, ib nrab ntawm koj txhais caj npab) thiab sau qhov ntsuas ntawd ib yam.
Ntu 2 ntawm 5: Kev Sau Tus Qauv Lub Cev
Kauj Ruam 1. Kos kurti ntev ntawm daim ntawv qauv, pib ntawm hauv qab
Muab qhov kawg ntawm koj daim kab xev ntsuas rau hauv qab ntawm koj daim ntawv. Rub daim kab xev raws ntug ntawm koj daim ntawv kom txog thaum koj mus txog qhov ntsuas "tag nrho ntev". Ua tus cim ntawm qhov no.
Lub cim uas koj ua yog lub xub pwg tiag, tsis yog hauv qab ntawm kurti
Kauj Ruam 2. Ntxiv cov qhab nia rau lub hauv siab, lub duav, thiab lub duav ntsuas
Tuav qhov kawg ntawm daim kab xev tawm tsam qhov "puv ntev" cim koj tau ua thiab rub nws mus rau qhov kawg ntawm daim ntawv. Xa mus rau koj daim ntawv ntsuas, tom qab ntawd ua cim qhov twg koj lub duav, lub duav, thiab lub duav ntsuas ntsuas poob.
Koj tsis tas yuav ua tus cim "puv ntev" vim tias yog lub hauv qab ntawm daim ntawv
Kauj Ruam 3. Kos kab kab ntawm koj lub xub pwg, lub hauv siab, lub duav, thiab lub hauv siab
Muab ib daim duab peb sab ncaj los yog Swanson cuab tam tso rau saum koj kab ntsug uas lub xub pwg yog, thiab siv nws los kos tawm kab ntev, kab rov tav. Tsiv tus ntug ncaj kom txog thaum koj tsoo lub cim tsoo, thiab kos lwm kab kab rov tav. Ua tib yam rau lub duav thiab lub duav taw tes.
- Ua lub xub pwg kab ib nrab ntawm koj lub xub pwg ntsuas, thiab lwm txoj kab ib lub hlis twg ntawm koj puag ncig, duav, thiab ntsuas lub duav.
- Teem 1 sab ntawm Swanson cov cuab yeej tawm tsam txoj kab ntsug. Siv lwm sab ntawm lub cuab yeej los rub lub xub pwg, lub hauv siab, lub duav, thiab lub duav kab.
Kauj Ruam 4. Tshaj tawm ntawm lub xub pwg nqes hav
Pib los ntawm ntug daim ntawv, ntsuas 2 3⁄4 hauv (7.0 cm) raws txoj kab ntawm lub xub pwg thiab ua tus cim (Point A). Ntsuas dua, lub sijhawm no mus rau 7 1⁄2 hauv (19 cm) thiab ua lwm lub cim (Point B). Thaum kawg, ua tus lej 1 hauv (2.5 cm) hauv qab Point B. Txuas qhov ntawd mus rau Point A.
- Cov kev ntsuas no yog tus qauv thiab yuav tsum ua haujlwm rau cov neeg feem coob.
- Siv tus pas ntsuas thaum kos kab kab kab sib txuas ntawm tus lej rau Point A.
Kauj Ruam 5. Kos ib nrab ntawm koj lub xub pwg ntsuas ntawm lub xub pwg kab
Faib koj lub xub pwg ntsuas los ntawm 2. Ntsuas hla txoj kab xub pwg kab rov tav (tsis yog txoj kab nqes hav), thiab ua tus cim ntawm qhov ntsuas ib nrab no. Kos kab ntsug los ntawm qhov no ncaj qha mus rau koj kab kab kab rov tav.
- Piv txwv, yog tias koj lub xub pwg ntsuas yog 14 hauv (36 cm), ua tus cim ntawm 7 hauv (18 cm) taw tes.
- Luag lub xub pwg kab thiab ib yam dab tsi sab nraum txoj kab nqes hav kom koj tsis txhob ສັບ ສົນ tom qab.
Kauj Ruam 6. Sib faib koj lub caj npab qhov 2, tom qab ntawd kos rau ntawm kab kab ntsug no
Faib koj qhov ntsuas ntawm qhov caj npab los ntawm 2 ua ntej. Tom ntej no, mus rau kab ntsug uas koj nyuam qhuav kos, los ntawm lub xub pwg mus rau hauv siab. Ntsuas txoj kab no los ntawm lub xub pwg taw tes, thiab nres thaum koj tsoo koj qhov ntsuas ib nrab ntawm caj npab. Ua tus cim.
Nco ntsoov tias koj tau ntsuas los ntawm kab xub pwg kab rov tav, thiab tsis nce ntawm kab kab kab rov tav
Kauj Ruam 7. Ntxiv kab kab rov tav los ntawm tus cim rau ntawm ntug ntawv
Muab daim duab peb sab ncaj rau ntawm ib sab caj npab qhov ntsuas ntsuas. Kos kab kab rov tav rau ntawm ntug daim ntawv. Qhov no yuav yog kab rau koj "ntsuas hauv siab" ntsuas.
Tsis txhob txhawj txog qhov ntev ntawm kab; sim ua kom nws nyob ib ncig peb lub hlis twg ntawm koj lub hauv siab ntsuas puag ncig, txawm li cas los xij
Kauj Ruam 8. Faib koj qhov kev ntsuas puag ncig los ntawm 4, tom qab ntawd kos koj kab kab rov tav
Muab daim kab xev ntsuas ntawm kab kab tav toj kab rov tav, thiab ntsuas tawm ib feem peb ntawm koj lub duav ntsuas. Ua tus cim ntawm qhov no, tom qab ntawd ua tib yam rau lub duav, lub hauv siab, thiab kab hauv siab.
Piv txwv li, yog tias koj lub duav ntsuas 36 hauv (91 cm), koj lub duav ntsuas tshiab yuav yog 9 hauv (23 cm). Ntsuas 9 nyob rau hauv (23 cm) raws kab kab ntsab thiab ua cim
Kauj ruam 9. Ntxiv 3⁄4 hauv (1.9 cm) yooj yim rau koj lub hauv siab, lub duav, thiab kab hauv caug.
Mus rau qhov cim koj tau ua ntawm koj kab hauv siab kab rov tav. Ntsuas tawm 3⁄4 hauv (1.9 cm) thiab ua tus cim, nyiam dua siv cov xim sib txawv ntawm tus cwj mem lossis xaum. Hla txoj kab tawg, thiab rov ua cov txheej txheem rau lub duav thiab lub duav.
- Yog tias koj xav kom kurti haum rau hauv lub duav, txo qhov yooj yim rau 1⁄2 nyob rau hauv (1.3 cm).
- "Yooj Yim" yog qhov chaw ntxiv uas cov khaub ncaws tsis ncab muaj. Nws tso cai rau cov khaub ncaws kom haum zoo.
- Yog tias koj tsis ntxiv qhov yooj yim, kurti yuav nruj heev. Koj yuav tsis muaj chaw txav mus los lossis ua pa.
Kauj Ruam 10. Txuas qhov yooj yim dots rau lub duav thiab hauv qab ntawm daim ntawv
Siv tus pas ntsuas kab los ntawm lub hauv siab yooj yim dot mus rau lub duav yooj yim dot, thiab los ntawm lub duav yooj yim dot mus rau lub duav yooj yim dot. Thaum kawg, kos kab ntsug los ntawm lub duav yooj yim dot ncaj nraim mus rau hauv qab ntug ntawm daim ntawv. Lub cim tsoo yuav tsum poob hauv kab ntawm lub hauv siab thiab lub duav yooj yim dots.
- Yog tias lub cim tawg poob sab nraum kab txuas lub hauv siab thiab lub duav yooj yim dua, ntxiv qhov yooj yim rau hauv siab thiab lub duav, thiab sim dua.
- Ua kab ntawm lub hauv siab thiab lub duav kom yooj yim dots ncaj, tab sis maj mam nkhaus nruab nrab ntawm lub duav thiab lub duav yooj yim dots. Yog tias koj tuaj yeem ua tau, siv tus kws txiav khaub ncaws tus kav tus nkhaus rau qhov no.
- Thaum koj ua tiav, rov qab mus thiab siv Fabkis txoj nkhaus (lossis cov cuab yeej zoo sib xws) kom maj mam nkhaus lub kaum hauv lub duav tsim los ntawm cov kab sib koom ua ke. Nkag lub ces kaum ntawm lub duav thiab hauv qab kab ntsug ib yam nkaus.
Ntu 3 ntawm 5: Ntxiv Qhov Caj Npab thiab Caj Dab
Kauj Ruam 1. Nrhiav caj npab qhov kab kab nruab nrab, tom qab ntawd ua tus cim 3⁄4 hauv (1.9 cm) sab hauv.
Mus rau kab ntsug kab kab uas koj kos ntawm lub xub pwg nqes hav thiab kab hauv siab. Nrhiav qhov nruab nrab ntawm txoj kab ntawd, tom qab ntawd ntsuas tawm 3⁄4 hauv (1.9 cm) los ntawm nws, mus rau ntawm ntug ntawm daim ntawv. Ua tus cim rau ntawm qhov chaw tshiab no.
Xav txog qhov no los tsim kev thim rov qab "yooj yim" taw tes
Kauj Ruam 2. Txuas lub xub pwg nqes mus rau kab hauv siab, cais qhov ntsiab lus no
Siv tus pas ntsuas los txuas qhov yooj yim ntawm koj lub xub pwg nqes mus rau 3⁄4 nyob rau hauv (1.9 cm) cim. Tom ntej no, siv Fab Kis cov cuab yeej txuas rau lub cim qub ntawm koj lub hauv siab kab.
- Qhov no ua kom tiav lub caj npab pem hauv ntej.
- Koj tab tom siv lub ntsiab lus yooj yim ntawm lub xub pwg nqes hav, tab sis thawj qhov taw tes (tsis yooj yim taw tes) ntawm kab hauv siab.
- Yog tias koj tsis muaj Fabkis txoj kab nkhaus, koj tuaj yeem kos lub caj npab qhov dawb.
Kauj Ruam 3. Ntxiv lub caj npab nraub qaum, cais qhov xub xub xub xub qhov nruab nrab
Kos txoj kab nkhaus mus los ntawm tus cim thawj ntawm kab hauv siab mus rau tus cim nruab nrab nruab nrab ntawm caj npab qhov kab-tsis yog 3⁄4 nyob rau hauv (1.9 cm) cim. Tom ntej no, kos kab ncaj, kab ncaj ncaj los ntawm tus cim nruab nrab kab cim ncaj ncaj mus txog lub xub pwg yooj yim taw tes.
- Qhov no yuav ua rau lub caj npab nraub qaum. Ua kab kab txawv xim, yog ua tau; ua ke, ua kom nws pom.
- Thaum koj txiav lub kurti, koj yuav txiav qhov no ua ntej. Tom qab ntawd, koj yuav txiav rau hauv tus qauv thiab taug qab lub caj npab pem hauv ntej.
Kauj Ruam 4. Qhib lub caj dab raws lub xub pwg nqes hav, yog tias xav tau
Rov qab mus rau 2 3⁄4 hauv (7.0 cm) cim uas koj tau ua ntawm koj lub xub pwg kab. Qhov no yuav muab rau koj lub caj dab haum. Yog tias koj xav tsim lub caj dab dav dua, txav cov ntsiab lus ntxiv mus raws lub xub pwg nqes hav.
- Piv txwv li, koj tuaj yeem nthuav koj lub caj dab mus rau 3 1⁄4 hauv (8.3 cm).
- Nco ntsoov, koj lub caj dab yuav dav dua ob zaug tom qab koj txiav lub kurti.
Kauj Ruam 5. Ua kab ntsug raws koj lub caj dab xav tau
Muab koj tus pas ntsuas rau ntawm 2 3⁄4 hauv (7.0 cm) cim rau ntawm koj lub xub pwg nqes hav (lossis qhov deb koj lub cim yog). Kos kab kab ntsug ntawm lub cim no, nqes mus rau qhov uas koj txiav txim siab tias koj xav kom koj lub caj dab qhov xaus.
Qhov no yog lub caj dab pem hauv ntej. Koj yuav taug qab lub caj dab nraub qaum tom qab siv cov xim sib txawv
Kauj Ruam 6. Txuas kab kab ntsug rau ntawm daim ntawv ntug, tom qab ntawd kos koj lub dab tshos
Txuas qhov kawg ntawm kab ntsug mus rau ntug ntawm daim ntawv nrog daim duab peb sab ncaj ncaj ua ntej. Qhov no yuav muab rau koj ib lub duab plaub. Siv cov cuab yeej nkhaus Fab Kis los kos kab nkhaus hauv qab hauv qab ntawm lub duab plaub.
- Yog tias koj tsis xav tau lub caj dab nkhaus, koj tuaj yeem tso nws ua cov duab plaub lossis tig nws mus rau V-duab. Koj tseem tuaj yeem ntxiv cov nplaim hluav taws!
- Koj xaiv qhov twg los xij, nco ntsoov tias koj tsuas yog kos ib nrab ntawm nws rau tam sim no. Piv txwv li, yog tias koj xav tau V-caj dab, koj yuav kos kab kab pheeb ces kaum.
Kauj Ruam 7. Rov ua cov txheej txheem rau lub caj dab nraub qaum uas siv xim sib txawv
Rov qab mus rau txoj kab ntsug uas koj kos thaum pib ntawm koj lub caj dab. Ntsuas mus rau qhov ntev koj txiav txim siab rau lub caj dab nraub qaum. Txuas lub ntsiab lus no mus rau ntawm daim ntawv nrog txoj kab nkhaus maj mam muab.
- Lub caj dab nraub qaum yuav tsum ib txwm nkhaus, txawm tias lub xub pwg lub xub pwg yog V lossis duab plaub.
- Zoo li nrog caj npab qhov, koj yuav taug qab thiab txiav qhov no ua ntej, tom qab ntawd rov qab thiab ua lub caj dab pem hauv ntej.
Ntu 4 ntawm 5: Kev Sau Tus Qauv Tsho
Kauj Ruam 1. Qhib ib daim ntawv ntawm ib nrab
Thaum koj tuaj yeem tsim qauv thiab txiav tus qauv kurti siv lub tsho ib nrab, koj xav tau lub tes tsho zoo li txhawm rau txhawm rau kos thiab txiav lub tes tsho kurti. Lub tes tsho yuav tsum ua kom sib npaug, txawm li cas los xij, uas yog vim li cas koj thiaj li yuav tsum tau quav daim ntawv hauv ib nrab ua ntej.
- Khaws qhov ntug ntawm daim ntawv tig rau koj.
- Nyob ntawm qhov ntev ntawm qhov koj xav tau lub tes tsho, ib daim ntawv ntawm lub tshuab luam ntawv yuav tsum ua haujlwm zoo rau qhov no.
Kauj Ruam 2. Kos lub tes tsho ntev ntawm ntug ntug
Muab koj daim kab xev ntsuas rau ntawm daim ntawv. Rub daim kab xev raws ntug ntug, tom qab ntawd ua cim thaum koj mus txog qhov koj xav tau lub tes tsho ntev. Qhov kev tso kawm ntawm lub cim tsis muaj teeb meem tiag tiag, tab sis nws yuav tsum nyob ze rau ntawm ntug ntug.
Cov cim no yuav yog sab saum toj ntawm koj lub tes tsho. Ntug ntawm daim ntawv yog qhib lub tes tsho
Kauj Ruam 3. Ntsuas thiab cim qhov siab ntawm koj lub tes tsho
Txiav txim siab seb koj hnav khaub ncaws me me ua ntej: me, nruab nrab, lossis loj/loj dua. Tom ntej no, tso qhov kawg ntawm kab ntsuas ntsuas ntawm lub cim uas koj nyuam qhuav ua, thiab ntsuas qhov ntev ntawm lub tes tsho. Ua ib lub cim rau ntawm lub tes tsho raws li hauv qab no:
- Yog tias koj yog tus me me, ua tus cim 3 1⁄2 hauv (8.9 cm) los ntawm sab saum toj ntawm lub tes tsho.
- Rau qhov nruab nrab loj, ua tus cim 3 3⁄4 nyob rau hauv (9.5 cm) los ntawm sab saum toj.
- Yog tias koj loj me lossis loj dua, ntsuas 4 hauv (10 cm), thiab ua koj lub cim.
Kauj Ruam 4. Kos kab ib kab los ntawm tus cim siv ib nrab ntawm koj txhais caj npab ntsuas ntsuas
Faib koj txhais tes puag ncig los ntawm 2 ua ntej. Tom ntej no, tso tus pas ntsuas ntawm daim ntawv, ua kom nws nrog lub cim qhov siab ntawm lub hau. Kos kab kab ntsug kom deb ntawm txoj kab ntug ntawm daim ntawv raws li koj ib sab caj npab puag ncig ntsuas.
Kauj Ruam 5. Ntxiv 3⁄4 nti (1.9 cm) yooj yim rau koj txhais caj npab kab.
Tsuas yog txuas koj txhais caj npab ib kab los ntawm 3⁄4 nyob rau hauv (1.9 cm). Yog tias koj siv qhov ntsuas yooj yim sib txawv rau koj lub hauv siab kab ntawm lub cev qauv, tom qab ntawd siv qhov yooj yim dua.
Kauj Ruam 6. Kos ib nrab ntawm koj lub tes tsho qhib ntsuas, ntxiv rau 1⁄2 hauv (1.3 cm) yooj yim.
Faib koj lub tes tsho qhib ntsuas los ntawm 2 ua ntej. Tom ntej no, tso koj daim kab xev ntsuas tawm tsam ntug ntawm daim ntawv. Ntsuas tawm ib nrab ntawm koj lub tes tsho qhib ntsuas, tom qab ntawd ua tus cim. Ntsuas los ntawm 1⁄2 hauv (1.3 cm) thiab ua lwm lub cim.
Koj yuav tsum tseem ntxiv 1⁄2 hauv (1.3 cm) yooj yim ntawm no txawm tias koj ntxiv 3⁄4 hauv (1.9 cm) yooj yim rau puag ncig.
Kauj Ruam 7. Txuas 2 lub cim, tom qab ntawv txuas lub cim rau kab ntev
Muab tus pas ntsuas tawm tsam caj npab puag ncig yooj yim thiab lub tes tsho qhib cov cim yooj yim, thiab kos kab ncaj kom txuas lawv. Tom ntej no, tso tus pas ntsuas tawm tsam caj npab puag yooj yim thiab sab saum toj ntawm koj lub tes tsho ntev kab. Kos lwm kab los txuas 2 cov ntsiab lus no ib yam nkaus.
- Sab saum toj ntawm koj lub tes tsho ntev kab yog lub cim uas koj kos thaum pib.
- Koj yuav tsis txiav txoj kab no, yog li ua kom pom kev.
Kauj Ruam 8. Nrhiav kab kab kab kab nruab nrab qhov nruab nrab, tom qab ntawd kos ib kab S-shaped cais nws
Mus rau kab kab kab kab thib ob uas koj kos, txuas caj npab puag ncig yooj yim cim rau qhov ntev ntev cim. Nrhiav qhov chaw nruab nrab ntawm kab ntawd, thiab ua tus cim me me. Nkhaus kab kab pheeb ces kaum sab nrauv raws li nws mus rau qhov ntev tshaj plaws cim, tom qab nkhaus nws sab hauv thaum nws mus rau qhov yooj yim cim.
- Txoj kab nkhaus sab nrauv yog lub tes tsho. Txoj kab nkhaus sab hauv yog lub xub pwg.
- Siv Fab Kis cov cuab yeej rau qhov no, lossis tso tes dawb.
- Qhov no ua tiav ntu ib sab ntawm koj lub tes tsho.
Kauj Ruam 9. Ntsuas tawm 1⁄2 nyob rau hauv (1.3 cm) los ntawm qhov nruab nrab ntawm kab kab pheeb ces kaum.
Rov qab mus rau kab kab pheeb ces kaum uas koj kos txuas qhov cim yooj yim rau lub tes tsho ntev cim. Nrhiav qhov nruab nrab dua, thiab ua lwm lub cim, 1⁄2 nyob rau hauv (1.3 cm) deb ntawm nws.
Siv tus cwj mem sib txawv los yog xaum xim rau qhov cim no. Qhov no yuav dhau los ua koj lub tes tsho tom qab
Kauj Ruam 10. Txuas lub cim yooj yim rau lub cim no
Muab koj tus pas ntsuas rau ntawm caj npab puag ncig yooj yim cim, thiab tig nws mus rau lub cim uas koj nyuam qhuav kos. Kos kab kom txuas 2 cov ntsiab lus no. Siv cov xim ib yam li koj tau ua rau lub cim ntawd.
Tsis txhob txuas kab no rau sab saum toj ntawm lub tes tsho ntev kab
Kauj Ruam 11. Kos kab nkhaus txuas lub cim no mus rau txoj kab ntev ntawm lub tes tsho
Qhov no zoo ib yam li koj kos lub hau tes nkhaus. Koj tuaj yeem ua nws ntawm tes lossis siv lub cuab yeej nkhaus Fab Kis hloov. Pib txoj kab nkhaus ntawm lub cim uas koj tau ua ua ntej, thiab ua tiav nws nyob rau sab saum toj ntawm txoj kab ntev ntawm lub tes tsho.
- Qhov no ua tiav cov qauv tes tsho nraub qaum.
- Siv tib xim uas koj siv rau kab kab kab kab uas koj kos ua ntej.
Kauj Ruam 12. Txiav lub tes tsho raws lub qhov nraub qaum, nthuav nws tawm, tom qab ntawd txiav lub qhov hauv ntej
Txiav lub tes tsho tawm thaum daim ntawv tseem tau muab tais raws txoj kab caj npab nraub qaum. Tom ntej no, nthuav tawm lub tes tsho, thiab txiav ua ntej kab caj npab rau ntawm 1 sab.
- Thaum koj xub txiav daim ntawv, ob sab yuav tsim lub caj npab nraub qaum. Thaum koj nthuav tawm thiab txiav daim ntawv dua, lwm sab yuav dhau los ua caj npab pem hauv ntej!
- Tsis txhob hnov qab sab ntug ntawm lub tes tsho.
Ntu 5 ntawm 5: Txiav Tus Qauv
Kauj Ruam 1. Txiav tawm cov qauv hnav, suav nrog lub caj dab nraub qaum thiab sab caj npab qhov
Ua raws lub xub pwg nqes hav thiab sab ntug ntawm koj lub kurti, thiab ceev faj heev kom tsis txhob txiav lub caj dab thiab caj npab. Tsis txhob txhawj xeeb txog kev ntxiv nyiaj seam.
- Koj tab tom hla lub caj dab pem hauv ntej thiab caj npab qhov vim tias cov ntawd loj dua.
- Tsis txhob txhawj xeeb txog kev ntxiv cov nyiaj se rau ntawm no. Koj yuav ntxiv cov ntawd tom qab, thaum koj txiav cov ntaub.
Kauj Ruam 2. Khaws koj cov ntaub nyob rau hauv ib nrab lengthwise, tom qab ntawd ib nrab dua hauv qhov dav
Qhib cov ntaub nyob rau hauv ib nrab lengthwise ua ntej, kom cov selvages phim. Tom ntej no, quav nws hauv ib nrab qhov dav kom qhov txiav xaus sib phim. Tam sim no koj cov ntaub yuav tsum yog qhov ntev ib yam li koj xav tau kurti, ntxiv rau txog 2 hauv (5.1 cm).
- Yuav cov ntaub uas yog ob zaug qhov ntev ntawm qhov koj xav tau kurti, ntxiv rau 4 hauv (10 cm).
- Paj rwb yog cov ntaub pib zoo vim tias nws yooj yim los ua haujlwm nrog, tab sis koj tseem tuaj yeem siv cov ntaub lo lo ntxhuav lossis ntaub pua chaw.
Kauj Ruam 3. Pin tus qauv rau ntawm cov ntaub npog lub ntug, tom qab ntawd ntxiv cov nyiaj seem
Muab koj tus qauv tso rau saum koj daim ntaub quav. Ua kom ntseeg tau tias txoj kab ncaj ncaj ntawm tus qauv tau ua kom haum nrog qhov ntev, khawm ntug ntawm daim ntaub.
Ua rau hauv qab ntug ntawm tus qauv kwv yees li 1 hauv (2.5 cm) los ntawm ntug hauv qab ntawm daim ntaub. Koj xav tau qhov chaw ntxiv saum lub xub pwg rau cov nqaws
Kauj Ruam 4. Kos cov nyiaj seem ntawm kev siv tus kws txiav plaub hau
Siv lub teeb xim rau cov ntaub dub, thiab xim tsaus (xws li xiav) rau cov ntaub npuag. Koj tuaj yeem ua rau tag nrho cov nyiaj seem 1⁄2 hauv (1.3 cm), lossis koj tuaj yeem ua rau lawv tus qauv:
- Hauv qab hem thiab sab: 1 hauv (2.5 cm)
- Caj npab thiab xub pwg: 1⁄2 hauv (1.3 cm)
- Lub caj dab 1⁄4 hauv (0.64 cm)
Kauj Ruam 5. Txiav daim ntaub raws koj cov nyiaj tau los ntawm kev siv txiab txiab
Nws yuav yog lub tswv yim zoo heev los txiav qhov V-zoo li qhov nkag mus rau hauv lub duav thiab lub duav. Qhov no yuav pab koj kho cov ntaub ntawm cov ntaub thaum koj xaws lawv ua ke.
Koj tau txiav tiag tiag los ntawm tag nrho 4 txheej ntawm cov ntaub. Tsis txhob txhawj txog lub caj dab pem hauv ntej thiab caj npab qhov; koj yuav saib xyuas cov tom ntej
Kauj Ruam 6. Teem tseg 2 daim, tom qab ntawd taug qab thiab txiav lub hauv ntej caj npab thiab lub caj dab
Nqa sab saum toj 2 daim ntaub tawm ntawm koj pawg, thiab tso lawv ib sab. Txiav caj npab pem hauv ntej thiab lub caj dab los ntawm koj tus qauv, tom qab ntawd khawm nws mus rau cov ntaub uas seem. Taug qab ib puag ncig koj tus qauv, ntxiv cov nyiaj seem ib yam li ua ntej, tom qab ntawv txiav lawv.
Siv tib qho nyiaj seem ib yam li koj tau ua rau koj daim thim rov qab. Piv txwv li, yog tias koj siv cov txheej txheem seam nyiaj, tom qab ntawd siv lawv ntawm no ib yam
Kauj Ruam 7. Pin lub tes tsho rau ntawm daim ntaub, taug cov nqaws, tom qab ntawd txiav nws tawm
Tshooj 2 txheej ntawm cov ntaub qhwv nrog sab xis tab tom tig rau hauv. Pin tus qauv tes tsho rau saum, ua kom ntseeg tau tias qhov ntev yog zoo ib yam rau cov qoob loo. Txheeb xyuas cov nyiaj seem, tom qab ntawd txiav lub tes tsho tawm.
- Koj tuaj yeem siv koj tus kheej cov nyiaj se, lossis koj tuaj yeem siv cov qauv nyiaj seam.
- Rau cov txheej txheem tso cai seam: ntxiv 1 hauv (2.5 cm) rau hauv qab thiab sab ntug, thiab 1⁄2 hauv (1.3 cm) mus rau ntug nkhaus.
- Qhib lub tes tsho hauv ib nrab kom ob sab sib phim, tom qab ntawd txiav me ntsis thais rau saum, nkhaus ntug. Qhov no yuav pab koj nruab nrab lub tes tsho rau ntawm lub xub pwg!
Lub tswv yim
- Ib daim duab peb sab ncaj los yog Swanson cov cuab yeej yog cov ntawv yas lossis hlau nyias uas tau txiav rau hauv daim duab peb sab.
- Txhawm rau siv Swanson cov cuab yeej, teeb tsa txoj kab ntsug nrog koj kab ntsug, thiab siv kab rov tav los kos koj kab kab rov tav.
- Koj tuaj yeem siv qhov ntev dua, kab kab ntawm Swanson cov cuab yeej los kos cov kab kaum.
- Yog tias koj tsis muaj daim ntawv qauv, ib daim ntawv loj yuav ua. Koj tuaj yeem yuav cov ntawv loj ntawm cov khw muag khoom hauv cov menyuam yaus.
