Nws tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab tiag tiag thaum koj yuav tsum tau ntxuav qhov tsis sib xws loj. Txawm li cas los xij, nws feem ntau yooj yim los ntxuav dua li qhov koj xav. Yog tias koj tab tom tu koj chav, ua tiav ib txoj haujlwm ib ntus kom txog thaum koj chav nyob huv si. Yog tias koj poob qee yam, ntxuav yam uas koj tuaj yeem ua tau, thiab tom qab ntawd tshawb nrhiav txoj hauv kev zoo tshaj plaws kom tshem tawm cov xim qub. Qhib qee lub suab nkauj kom pab ua rau koj lub siab zoo li koj ntxuav.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Tidying ib chav pw tsis zoo
Kauj Ruam 1. Muab txhua yam pov tseg pov rau hauv lub thoob
Nov yog thawj kauj ruam zoo raws li nws yuav muab chav rau koj ntau ntxiv kom pom dab tsi ntxiv uas yuav tsum tau ntxuav. Luam theej duab hauv koj chav, xws li koj lub rooj thiab lub txaj, thiab saib txhua yam uas yuav tsum tau muab pov tseg. Nqa cov ntawv qub, qhwv cov zaub mov, thiab yam uas koj tsis xav tau. Txheeb rau hauv pem teb thiab hauv qab koj lub txaj rau lwm yam khib nyiab uas tuaj yeem tshem tau.
- Nqa lub thoob khib nyiab mus rau hauv koj chav kom koj tuaj yeem pov cov khib nyiab kom deb li koj pom.
- Muab koj daim ntawv thiab duab los tso rau hauv ib lub hnab cais kom koj rov siv tau dua.
- Nqa cov tais thiab khob mus rau chav ua noj es tsis ntuav lawv tawm.
Kauj Ruam 2. Txheeb tawm tag nrho cov khaub ncaws uas nyob hauv koj pem teb
Cov khaub ncaws ntog hauv av feem ntau ua rau chav zoo li deb tshaj qhov nws yog. Nqa txhua yam khaub ncaws thiab txheeb xyuas seb nws puas huv lossis tsis huv. Yog tias nws huv, muab tso rau hauv koj lub tub rau khoom lossis dai nws hauv koj lub khaub ncaws. Yog tias nws qias neeg, muab tso rau hauv lub tawb ntxhua khaub ncaws.
- Khaws koj cov khaub ncaws ua ntej koj muab tso rau hauv koj lub tub rau khoom. Txwv tsis pub, koj yuav cia li muaj cov tub rau khoom tsis txhob siv chav tsis meej pem.
- Yog tias koj tsis paub meej tias qee yam huv los yog qias neeg, muab tso rau hauv lub tawb ntxhua khaub ncaws.
Kauj Ruam 3. Nrhiav lub tsev rau txhua yam khoom siv tsis raug ntawm koj hauv pem teb lossis rooj
Sau txhua yam uas tshuav rau hauv pem teb thiab saum koj lub rooj lossis txaj, thiab muab tso rau hauv pob tawb. Qhov no yuav ua rau muaj kev cuam tshuam rau hauv ib qho chaw thiab pab nws zoo li tsis yooj yim. Nqa txhua yam khoom tawm ntawm lub tawb thiab nrhiav qhov chaw khaws nws.
- Muab tag nrho koj phau ntawv tso rau hauv koj lub txee rau ntawv, txhua lub tsev kawm ntawv ua haujlwm rau hauv ib daim ntawv, thiab tag nrho koj cov khau rau hauv koj lub khaub ncaws.
- Pov tawm, lossis muab khoom pub, ib yam khoom uas koj tsis xav tau ntxiv lawm.
Kauj Ruam 4. So cov chaw hauv koj chav
So hauv qhov chaw hauv koj chav kom pab nws ntxhiab tsw zoo thiab kom tsis txhob muaj kab mob sib kis. Siv tshuaj tsuag tu qhov chaw thiab daim ntaub huv si los so qhov chaw hauv koj chav.
Yog tias muaj plua plav lossis cov khoom xoob me me, txhuam cov no rau hauv pem teb, vim tias lawv yuav khaws thaum koj nqus
Kauj Ruam 5. Nqus tag nrho hauv pem teb
Nqa koj lub tshuab nqus tsev thiab ntsaws nws rau hauv lub hwj chim hauv koj chav. Thawb lub tshuab nqus tsev thoob plaws hauv pem teb. Tsis txhob hnov qab mus hauv qab lub txaj thiab lub rooj. Txuas ntxiv thawb lub tshuab nqus tsev rov qab mus txog thaum cov ntaub pua plag zoo li tshiab thiab huv. Nws yuav siv sijhawm me ntsis yog tias koj tsis tau nqus ib pliag.
- Xaiv cov khoom loj los ntawm hauv pem teb kom lawv tsis txhob thaiv lub tshuab nqus tsev.
- Muab lub tshuab nqus tsev tso tseg thaum koj ua tiav nrog nws.
Kauj ruam 6. Ua koj lub txaj.
Koj lub txaj yog qhov loj tshaj plaws hauv koj chav, yog li yog tias nws tsis huv koj tag nrho chav yuav saib tsis meej. Rub tawm koj cov ntawv, ncaj koj daim pam, thiab muab cov tog hauv ncoo rov qab rau koj lub txaj.
Yog tias koj cov ntawv tsis tau hloov pauv rau ob peb lub lis piam, siv sijhawm los tshem lawv tawm ntawm koj lub txaj thiab hloov lawv nrog cov ntaub huv. Nws yuav ua rau koj lub txaj zoo huv si thiab xis nyob, thiab pab koj chav ntxhiab tsw zoo dua
Txoj Kev 2 ntawm 3: Ntxuav Qhov Ncauj Loj
Kauj Ruam 1. Nyob twj ywm
Feem ntau qhov nchuav zoo li nyuaj heev thaum xub thawj, tab sis lawv feem ntau tuaj yeem kho tau yooj yim. Tsis txhob poob siab vim qhov no yuav ua rau lub sijhawm ua haujlwm tu thiab ua rau koj tsis muaj kev ntxhov siab.
Tsis txhob txhawj ntau txog kev qhia rau koj niam koj txiv. Txawm tias lawv chim me ntsis thaum xub thawj, lawv yuav nkag siab tias nws yog xwm txheej
Kauj Ruam 2. Khaws lwm tus neeg kom deb ntawm thaj chaw
Kev nchuav ib txwm ua rau tsis zoo yog tias nws raug thawb mus rau hauv cov ntaub pua plag lossis kis ncig lub tsev tom qab ib tus neeg sawv hauv..
Tie txhua tus tsiaj hauv tsev kom lawv tsis txhob kis kab mob. Tsis txhob hnov qab tshem lawv ib zaug thaum koj tau ntxuav tas lawm
Kauj Ruam 3. Khaws yam koj tuaj yeem ua tau nrog koj txhais tes
Yog tias koj tau xiam ib yam dab tsi, khaws cov khoom seem hauv av thiab muab tso rau hauv lub thoob khib nyiab. Qhov no yuav txwv nws kom tsis txhob raug thawb mus rau hauv cov ntaub pua plag yog tias ib tus neeg yuam kev sawv ntawm qhov nchuav.
- Yog tias koj tau poob qee yam ua los ntawm iav, lossis qee yam ntse, thov tus neeg laus pab koj. Nws yog ib qho tseem ceeb yuav tau ceev faj ib puag ncig cov iav tawg vim nws tuaj yeem ua rau txiav tob.
- Piv txwv li, yog tias koj tau poob ib lub txiv lws suav tuaj, khaws cov txiv lws suav ua ntej sim nqus cov kua.
- Yog tias muaj cov kua tuab, xws li jam lossis jelly, duav cov no nrog rab diav.
Kauj Ruam 4. So qhov nchuav yog tias nws nyob ntawm qhov tawv tawv
Ntau hom kev nchuav ntau hom kev kho mob sib txawv. Kev siv cov txheej txheem tsis raug tuaj yeem ua rau cov stain ua tas mus li. f qhov nchuav rau ntawm qhov tawv tawv, xws li hauv pem teb ntoo lossis pob zeb ua ke, txheej txheem ntxuav yog yooj yim dua. Tsuas yog siv daim ntaub ntub los so qhov stain los ntawm qhov chaw.
Tej zaum koj yuav tau yaug koj daim ntaub nrog dej yog tias nws puv nrog kua
Kauj Ruam 5. Siv cov kua txiv hmab txiv ntoo thiab kua dej los txhuam cov zaub mov
Yog tias koj tau tso dej khov, mis nyuj, txiv hmab txiv ntoo, lossis lwm yam khoom noj, siv daim ntaub huv los maj mam txhuam qhov quav tawm ntawm daim ntaub.
Tsis txhob txhuam cov ntaub pua plag lossis ntaub pua chaw kom tshem tawm qhov nchuav, vim qhov no tuaj yeem ua rau cov fibers puas. Hloov chaw, maj mam txhuam cov ntaub siv cov ntaub ntub dej
Kauj Ruam 6. Nias ib daim ntaub nrog xab npum ntxhua khaub ncaws mus rau qhov kom tshem cov kua nplaum
Tuav nws hla cov kua nplaum rau ob peb feeb thiab tom qab ntawd rub daim ntaub. Qhov no pab txhawm rau yaj cov kab hauv cov kua nplaum.
Rov ua cov txheej txheem kom txog thaum cov kua nplaum tau raug tshem tawm
Kauj Ruam 7. Siv cov tshuaj txhuam tus ntsia thawv rau ntawm daim ntaub kom tshem cov ntsia thawv polish los ntawm ntaub
Yog tias koj tau nchuav cov tshuaj txhuam hniav, so ib daim ntaub nrog cov tshuaj txhuam hniav thiab maj mam txhuam nws hla qhov nchuav kom txog thaum tag nrho cov ntsia thawv txhuam tau raug tshem tawm.
Yog tias qhov stain tsis tawm, siv qee cov tshuaj txhuam hniav ntxiv rau ntawm daim ntaub thiab txhuam cov xim dua
Txoj Kev 3 ntawm 3: Npaj Kev Tu Kom Huv
Kauj Ruam 1. Ua daim ntawv txheeb xyuas tag nrho koj cov dej num
Txiav txim siab seb koj xav ntxuav li cas thiab lub luag haujlwm tseem ceeb yog dab tsi. Sau txhua yam uas koj yuav tsum tau ua.
- Zuam txhua txoj haujlwm thaum nws ua tiav. Ua kom ntseeg tau tias txhua tus neeg pabcuam koj paub txog daim ntawv txheeb xyuas kom cov haujlwm tsis txhob ua yuam kev dua.
- Yog tias muaj cov haujlwm uas koj yuav tsum tau ua hauv txhua chav, xws li lub tshuab nqus tsev, sau tseg qhov no. Nws yog qhov yooj yim dua los ua txhua lub tshuab nqus tsev tib lub sijhawm, ntau dua li ua 6 cais ntau lub tshuab nqus tsev.
- Piv txwv li, hauv chaw ua haujlwm koj yuav xav tau cov ntaub ntawv, ntxuav lub computer screen, thiab nqus tsev. Sau txhua txoj haujlwm no rau hauv koj daim ntawv txheeb xyuas.
Kauj Ruam 2. Tso cov haujlwm tsim nyog kom ua txoj haujlwm sai dua
Yog tias lwm tus neeg tau pab txhawb qhov tsis tsim nyog nws yog qhov tsim nyog nug lawv kom pab ntxuav. Muaj lwm tus neeg pab yuav tawg qhov huv loj thiab ua kom nrawm dua.
- Suav nrog menyuam yaus hauv kev ntxuav. Nug cov menyuam yaus kom tuaj ntxhua khaub ncaws hauv pem teb lossis cov menyuam loj los so hauv lub tub yees. Nco ntsoov tias cov dej num uas koj muab yog hnub nyoog tsim nyog rau txhua tus menyuam.
- Sau ib tus neeg lub npe nyob ib sab ntawm txhua yam ntawm daim ntawv txheeb xyuas. Qhov no yuav ceeb toom lawv yog tias lawv hnov qab cov haujlwm uas lawv tau ua lub luag haujlwm.
Kauj Ruam 3. Teem sijhawm ua haujlwm tas lub lim tiam yog tias muaj ntau los ntxuav
Yog tias koj xav ua kom huv huv, nws yuav muaj peev xwm tswj tau ntau dua ib hnub, ib asthiv, lossis hli, tsis yog nyob rau ob peb teev. Muab txhua txoj haujlwm ib lub sijhawm uas nws yuav tsum ua tiav los ntawm.
Piv txwv li, muab ntxuav rau hnub Monday, nqus mus rau hnub Tuesday, chav ua noj rau hnub Wednesday, thiab chav tso tsheb rau hnub Thursday
Lub tswv yim
- Tsis txhob cuam tshuam! Tsis txhob pib nyeem phau ntawv uas koj pom hauv pem teb.
- Qhib qee cov nkauj los pab koj txhawb siab.
