Kev mob yog feem ntau suav tias yog kev zam txim rau qhov tsis muaj kev koom nrog tus kheej thiab kev tshaj lij. Txawm hais tias koj yuav tsis mob lub cev, koj tuaj yeem dag tus kab mob yooj yim kom zam ntau yam xwm txheej, suav nrog tsev kawm ntawv, ua haujlwm, lossis xwm txheej hauv zej zog. Ua piv txwv tias koj muaj mob caj pas yog ib qho piv txwv muaj txiaj ntsig, ib feem vim tias ib tus neeg tuaj yeem muaj cov tsos mob ntawm nws yam tsis muaj mob tiag tiag. Nrog rau cov tsos mob cuav raug, koj tuaj yeem lees paub leej twg tias koj muaj mob caj pas.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Tso Cov Hauv Paus
Kauj Ruam 1. Paub cov tsos mob ntawm tus mob caj pas
Ua ntej koj tuaj yeem dag tus mob caj pas, paub tias cov tsos mob yog dab tsi. Qhov no pab qhia lwm tus tias koj tus mob yog qhov tseeb.
- Cov tsos mob feem ntau ntawm tus mob hnoos qeev yog mob caj pas, nyuaj rau nqos, liab lossis o tuaj (yog tias koj muaj), thaj ua rau thaj dawb lossis me me me me nyob tom qab ntawm lub qhov ncauj, thiab o lossis qog qog qog nyob hauv caj dab. Cov tsos mob tsawg dua yog kub cev, mob taub hau, tawm pob, qaug zog, thiab mob plab.
- Nws muaj peev xwm muaj cov tsos mob no thiab tsis muaj mob caj pas. Tsuas yog kws kho mob thiaj tuaj yeem lees paub qhov kev kuaj mob.
Kauj Ruam 2. Nco qab lossis kawm paub tias nws zoo li mob caj pas
Rov nco qab tias koj tau xav li cas thaum koj tau mob caj pas yav dhau los pab koj kom nco qab tias yuav ua li cas thaum koj dag nws. Yog tias koj tsis tau muaj, kawm txog qhov nws zoo li. Ob qho no yog cov ntaub ntawv tseem ceeb thaum koj tab tom sim yaum lwm tus ntawm koj tus mob.
- Yog tias koj tsis tau mob caj pas, koj tuaj yeem nug lwm tus neeg tias lawv tau hnov zoo li cas thaum lawv muaj nws lossis koj tuaj yeem tshawb fawb seb nws zoo li cas.
- Feem ntau, nws yuav siv ob peb hnub rau tus mob caj pas ua rau mob tag nrho. Ua ntej koj mus txog theem no uas nws tuaj yeem ua rau mob hnyav heev rau nqos lossis tham lossis koj pom me ntsis hauv koj lub caj pas, koj feem ntau yuav muaj qhov "zuam" pom hauv koj lub caj pas. Koj kuj yuav muaj mob qis hauv koj caj pas. Txij li tsis muaj leej twg tuaj yeem pom lossis xav hnov qhov no, koj tuaj yeem hais tau yooj yim tias koj muaj cov tsos mob no.
Kauj Ruam 3. Ua kom nyob deb rau phooj ywg, tsev neeg, thiab cov npoj yaig
Los ntawm kev ua zoo li koj nkees dhau lossis tsis zoo txaus los mloog zoo rau kev sib tham lossis nthuav tawm, nws yuav qhia lwm tus tias koj yuav mob lossis nqis los nrog mob.
Yog tias koj xav kom zam kev cog lus hnub ntawm qhov xwm txheej, ua nyob deb thiab tsis muaj zog yuav ua rau koj txoj hauv kev hais tias koj tab tom raug mob los yog mob caj pas. Qhov no yuav ua rau koj tus mob zoo li ntseeg tau ntau dua
Kauj Ruam 4. Qhia hais tias koj muaj cov tsos mob ntawm tus mob caj pas ua ntej koj ua tiag "mob
Los ntawm kev ua nyob deb thiab tom qab ntawd qhia rau lwm tus tias koj tau hnov qee cov tsos mob ntawm tus mob caj pas, koj tuaj yeem ntseeg tau ntau dua qhov kev mob nkeeg tib hnub lossis txawm tias ob peb hnub tom qab.
- Cov neeg zoo tshaj los qhia tias koj tab tom muaj cov tsos mob yog: niam txiv thiab kwv tij yog tias koj xav mus kawm ntawv tsis tiav; cov phooj ywg ua haujlwm lossis koj tus thawj coj yog tias koj xav poob haujlwm; lossis phooj ywg yog tias koj tab tom sim tawm ntawm kev koom nrog hauv zej zog.
- Nqa cov tsos mob maj mam. Yooj yim hais "Kuv muaj cov tsos mob no" tuaj yeem yog qhov khoom plig tuag uas koj tau dag. Hloov chaw, tshem koj lub caj pas thiab hais tias "Auj, Kuv tau pom tus zuam tom nraub qaum kuv lub caj pas" ib hnub no lossis ob peb hnub dhau los.
Kauj Ruam 5. Hais txog qhov tshwm sim ntawm tus mob caj pas
Tom qab koj tau hais qhia koj cov tsos mob tas li, hais tias "Kuv vam tias kuv yuav tsis kis tus mob caj pas uas tab tom ncig." Ua qhov kev thov no, uas tsis muaj leej twg tuaj yeem txheeb xyuas tau tiag tiag, txuas ntxiv ua pov thawj koj tus mob.
- Strep caj pas yog kis tau zoo heev, yog li nws muaj peev xwm tag nrho uas tuaj yeem muaj kev sib kis uas kis rau koj.
- Ib zaug ntxiv, nco ntsoov ua qhov no ib txwm yog li nws tsis zoo li koj tau dag.
- Koj tseem tuaj yeem txhawb koj cov lus hais txog kev sib kis los ntawm kev hais ib yam dab tsi zoo li "Kuv vam tias kuv yuav tsis kis tus mob caj pas uas mus ib puag ncig vim tias kuv tos ntsoov yuav noj hmo nrog phooj ywg."
Kauj Ruam 6. Sib ntaus koj cov tsos mob cuav ua ntej lawv tig mus rau qhov mob tag nrho ntawm txoj hlab pas
Yog tias koj pom zoo sim tawm tsam cov tsos mob cuav ntawm tus kab mob koj hais, nws ua rau lwm tus mob thiab tsis muaj peev xwm koom nrog qhov kev cog lus uas koj vam tias yuav zam.
- Qee qhov piv txwv zoo ntawm txoj hauv kev "sib ntaus" koj cov tsos mob yog haus dej tshuaj yej nrog zib ntab lossis nqus ntawm caj pas lozenges kom "so" koj lub caj pas tsis txaus, lossis tseem qhwv ib txoj phuam ncig koj lub caj dab kom koj caj pas sov.
- Qhuav nrog dej ntsev. Nov yog ib txoj hauv kev los daws qhov mob caj pas tiag tiag thiab yuav qhia tau tias koj tab tom sim saib xyuas koj tus kheej caj pas.
Ntu 2 ntawm 3: Fake Strep Throat
Kauj Ruam 1. Muaj cov tsos mob tswj tau
Nws yuav nyuaj rau qhov caws pliav lossis qhov me me hauv koj lub caj pas, yog li ua kom muaj cov tsos mob uas koj tuaj yeem tswj tau xws li mob, qaug zog, thiab ua npaws.
Nws yog lub tswv yim zoo kom tsis txhob noj ib yam dab tsi uas tau hais los muab rau koj lub cev lub cev tiag tiag ntawm tus mob caj pas. Cov no tuaj yeem ua rau koj mob heev
Kauj Ruam 2. Tsis txhob tham kom pom tias koj lub caj pas mob npaum li cas
Ib tus neeg uas mob caj pas feem ntau mob heev los tham ntau. Yog tias koj teb cov lus nug nrog lub taub hau lossis txhais tes taw lossis txawm tias sau ntawv, qhov no pab ua rau tib neeg tias koj lub caj pas mob heev los tham.
Nws kuj tseem pom zoo tias thaum koj hais qee yam, tsis txhob hais nws nrov nrov lossis qw. Nco ntsoov, koj mob heev dhau los tseem yuav tham. Qhov no tseem tuaj yeem muaj txiaj ntsig tshwj xeeb yog tias koj tab tom nrhiav kom tawm ntawm kev cog lus tib hnub
Kauj Ruam 3. Tsis txhob tham txog yam kev cog lus uas koj tsis xav tuaj koom
Nov yog qhov khoom plig tuag uas koj yuav tsis mob thiab sim tawm ntawm qee yam.
Kauj Ruam 4. Nqis qeeb thiab qhia koj qhov mob
Qhov no qhia tau tias tsis yog tsuas yog koj lub caj pas ua rau nws mob heev rau nqos, tab sis kuj tias koj tau ceev faj kom tsis txhob ua rau nws mob ntxiv.
Kaw koj ob lub qhov muag thiab maj mam yeej thaum koj maj mam nqos txhawb ntxiv tias koj lub caj pas mob npaum li cas
Kauj Ruam 5. Hniav nrog ntsev ntsev
Nov yog ib txoj hauv kev los daws qhov mob caj pas tiag tiag thiab yuav qhia tau tias koj tab tom sim saib xyuas koj tus kheej.
Kauj Ruam 6. Ua rau nkees, qaug zog, thiab tu siab
Yog tias koj tsis qhia lub zog lossis kev txhawb siab ua tej yam uas koj ib txwm nyiam, qhov no yuav qhia tias koj tsis zoo li koj tus kheej ib txwm.
- Tsis txhob maj maj. Qhia pom kev qaug zog, xws li tsis txav mus los ntau lossis tsis xav tawm hauv txaj dua li siv chav dej yog txaus. Nws tsis yog lub tswv yim zoo kom ntog lossis poob ntawm lub txaj vim tias nws yuav xaus nrog tus kws kho mob tsis xav tau mus ntsib.
- Yog tias ib tus neeg hais tias koj tsis muaj kev cog lus, hais ib yam dab tsi raws kab lus "Kuv thov txim uas tsis tuaj kawm ntawv/ ua haujlwm hnub no vim tias peb tau npaj phiaj xwm noj su ib pab pawg."
- Tsis txhob luag ntau lossis zoo siab. Ib zaug ntxiv, koj tau hnov mob thiab xav kom ntseeg lwm tus txog qhov no ib yam. Saib zoo siab yuav ua rau lawv nug seb koj puas mob tiag tiag lossis tsis yog.
Kauj Ruam 7. Ua npaws
Nws tsis yooj yim los qhia yog tias ib tus neeg ua npaws tshwj tsis yog nws siab heev. Ua kom kub taub hau yuav ua rau koj zoo li koj muaj mob.
- Kev qhwv koj tus kheej hauv daim pam yuav ua rau koj lub cev sov me ntsis rau qhov xwm txheej uas ib tus neeg xav ntsuas koj qhov kub thiab txias.
- Kev maj mam dhia hauv qhov chaw yuav yaug koj cov tawv nqaij thiab tuaj yeem ua rau koj hws, ua rau nws zoo li koj kub taub hau. Tsuas yog xyuas kom tsis muaj leej twg pom koj khiav.
- Txau koj lub ntsej muag nrog lub teeb pom kev yog lwm txoj hauv kev los qhia tias koj lub cev tawm tsam kub taub hau.
Kauj Ruam 8. Tsis txhob noj ntau, tshwj xeeb yog khoom noj hnyav
Yog tias koj noj ntau, tshwj xeeb yog cov zaub mov hnyav uas tuaj yeem ua rau koj caj pas mob ntxiv, nws yuav ua rau tsis ntseeg koj tus mob.
- Noj tej yam xws li kua zaub, txiv tsawb, yogurt, lossis lwm yam zaub mov mos mos uas yuav tsis ua rau koj cov tsos mob hnyav dua.
- Haus cov dej so kom zoo li tshuaj yej nrog zib ntab lossis dej txias.
Kauj Ruam 9. Tsis txhob ua dhau nws nrog cov tsos mob
Thaum koj xav qhia tias koj muaj cov tsos mob ntawm tus mob caj pas kom raug cai rau koj tus mob, mus hla nrog cov tsos mob zoo li yuav nthuav tawm uas koj tsis mob tiag tiag.
Piv txwv li, nws tsis tuaj yeem muaj qhov kub ntawm 107 degrees Fahrenheit yam tsis muaj mob hnyav lossis tuag. Nyob hauv qhov txwv tiag tiag kom tsis txhob muaj ib tus neeg xam pom tias koj tsis mob tiag tiag
Ntu 3 ntawm 3: Ua kom pom qhov mob
Kauj Ruam 1. Tsis txhob cia leej twg pom koj tawm thiab txog
Nco ntsoov, koj mob. Los ntawm kev tawm ntawm lub tsev, koj qhib koj tus kheej rau cov lus nug txog tias koj mob npaum li cas. Txoj kev nyab xeeb tshaj plaws kom tsis txhob raug ntes yog tsis txhob tawm hauv tsev.
- Qhov no tshwj xeeb tshaj yog rau txhua yam xwm txheej zoo li kev ua si lossis txawm tias mus yuav khoom. Nws tuaj yeem tsis yooj yim heev, piv txwv li, yog tias koj khiav mus rau ib tus npoj yaig lossis koj tus thawj coj ntawm lub khw hauv ib hnub koj tau hu rau mob. Ib yam nkaus, mus koom kev ua si hauv tsev kawm lossis ncaws pob ncaws pob nyob rau ib hnub uas koj tau nyob hauv tsev nrog mob caj pas kuj tseem tsa chij liab.
- Yog tias koj tawm sab nraum koj lub tsev, piv txwv li khoom noj, thiab khiav mus rau lwm tus, tom qab ntawd koj tuaj yeem hais tau ib zaug tias "Kuv tawm mus kom tau tshuaj. Kuv khiav tawm nag hmo."
Kauj Ruam 2. Khaws menyuam hauv koj lub caj pas
Mob caj pas tsis ploj los ntawm ib hnub mus rau lwm hnub, yog li nws yog qhov tseem ceeb kom ua kom pom qhov koj tab tom kho.
- Tsis txhob tham nrov nrov lossis qw kom koj tsis txhob ua rau koj lub caj pas tseem rhiab.
- Khaws haus cov dej so kom txaus xws li tshuaj yej nrog zib ntab lossis dej txias. Ib yam nkaus, siv caj pas lozenges yuav txhawb ntxiv tias koj tseem mob.
Kauj Ruam 3. Tsis txhob rov qab mus rau cov dej num niaj hnub tam sim ntawd
Ua koj cov dej num niaj hnub ua, los ntawm kev mus rau tom chaw dhia ua si lossis noj hmo tom hav zoov, sai tom qab koj tau mob caj pas tsis yog lub tswv yim zoo vim nws yuav nug cov lus nug txog vim li cas koj tuaj yeem ua cov no tab sis tsis tuaj yeem mus ua haujlwm lossis tsev kawm ntawv.
