3 Txoj Kev Sib Tsoo (rau Cov Ntxhais)

Cov txheej txheem:

3 Txoj Kev Sib Tsoo (rau Cov Ntxhais)
3 Txoj Kev Sib Tsoo (rau Cov Ntxhais)
Anonim

Kev sib tsoo yog ib hom kev seev cev uas koj tuaj yeem pom hauv lub club lossis ib tog twg uas tus txiv neej ua las voos tom qab tus poj niam thaum lawv ob leeg txav lawv lub duav hauv tib lub suab. Rau cov ntxhais, kev sib tsoo tuaj yeem ua rau me ntsis txaus ntshai - koj yuav tsis paub yuav qhia tus txiv leej tub li cas koj xav zom, qhov twg yuav tso koj txhais tes, lossis yuav txav koj lub duav li cas. Tab sis tsis txhob txhawj - kev sib tsoo tsis tas yuav nyuaj thiab koj tsis tas yuav muaj kev sib raug zoo nrog koj tus khub ua las voos, tshwj xeeb yog tias koj tsis paub nws. Yog tias koj xav paub yuav zom li cas nrog kev sib deev, chav kawm, thiab style, tsuas yog ua raws cov theem no.

Cov kauj ruam

Txoj Kev 1 ntawm 3: Mus Txog Tus Txiv

Grind (rau Cov Ntxhais) Kauj Ruam 1
Grind (rau Cov Ntxhais) Kauj Ruam 1

Kauj Ruam 1. Pib seev cev nrog koj tus hluas nkauj

Tshwj tsis yog tias koj twb paub tus txiv leej tub uas koj xav ua las voos nrog thiab nws tau coj koj mus rau hauv pem teb las voos, koj yuav tsum mus rau hauv pem teb las voos ntawm koj tus kheej ua ntej. (Yog tias koj twb muaj txiv leej tub lawm, koj tuaj yeem hla ntu no). Coj ib tus hluas nkauj uas ntseeg siab lossis ob tus nrog koj thiab muaj sijhawm zoo seev cev, ua koj tus kheej, thiab mus vwm me ntsis.

  • Tsis txhob saib ib puag ncig zoo li koj xav tau ib tug txiv neej ua las voos nrog, txawm tias koj tau pom koj lub hom phiaj - hloov chaw, cia cov hais mav pom lub sijhawm zoo li cas koj tab tom muaj thiab lawv yuav los rau koj.
  • Qhia tawm koj cov kev seev cev nrog koj cov phooj ywg. Cia cov hais mav pom tias koj tuaj yeem ua haujlwm koj lub cev, ua raws li kev ntaus, thiab muaj sijhawm zoo.
Grind (rau Cov Ntxhais) Kauj Ruam 2
Grind (rau Cov Ntxhais) Kauj Ruam 2

Kauj Ruam 2. Txav txav ze rau tus txiv leej tub

Thaum koj tau pom koj tus txiv leej tub - thiab tej zaum txawm tias kaw qhov muag nrog nws los ntawm thoob plaws chav - koj thiab koj tus hluas nkauj yuav tsum pib txav ze rau nws. Ua qhov no ib txwm muaj, maj mam txav mus, thiab tos kom nws los ze koj, ib yam. Yog tias koj xauv qhov muag los ntawm thoob plaws chav nyob rau ib pliag thiab tom qab ntawd ib nti deb ntawm nws tom ntej, koj yuav tsis saib txias.

  • Ua koj txoj kev mus rau nws thaum lub sijhawm kawm nkauj.
  • Nco ntsoov tias koj cov phooj ywg ua raws tsis muaj neeg coob coob.
Grind (rau Cov Ntxhais) Kauj Ruam 3
Grind (rau Cov Ntxhais) Kauj Ruam 3

Kauj Ruam 3. Pib "txhuam" txhuam tus txiv neej

Txij ntawm no mus, koj yuav tsum kaw qhov muag nrog tus txiv leej tub, thiab tej zaum txawm muab nws luag ntxhi thiab tom qab ntawd saib mus deb. Tom qab ntawd, txav mus ze rau nws thiab cia koj lub cev txhuam rau nws, txawm tias koj tab tom ntsib nws thiab kov nws nrog koj txhais tes, lossis tig tawm ntawm nws thiab qee zaum txhuam rau nws nrog koj lub siab nyiam.

Grind (rau Cov Ntxhais) Kauj Ruam 4
Grind (rau Cov Ntxhais) Kauj Ruam 4

Kauj Ruam 4. Kauj ruam ntawm tus txiv leej tub

Qhia nws tias koj tau txais dab tsi los ntawm kev nqis tes ua ntej ntawm nws kom koj kaw qhov muag thiab paub tias koj yuav ua las voos nrog lwm tus. Siv sijhawm ib feeb ua las voos nyob rau ntawm nws xub ntiag, txav mus rau qhov nrawm, thiab tom qab ntawd maj mam pib tig kom nws tuaj yeem pib ua las voos tom qab koj thiab koj tuaj yeem tuaj yeem pib zom.

Txoj Kev 2 ntawm 3: Sib tsoo nrog Tus Txiv

Grind (rau Cov Ntxhais) Kauj Ruam 5
Grind (rau Cov Ntxhais) Kauj Ruam 5

Kauj Ruam 1. Kauj ruam ntawm tus txiv leej tub, tig ntsej muag ntawm nws

Ua ntej tshaj, koj yuav tsum tau nyob hauv txoj haujlwm sib tsoo. Txawm hais tias koj tuaj yeem sib xyaw nws ib zaug hauv ib lub sijhawm, kev sib tsoo zoo yog thaum tus txiv neej sawv tom qab tus ntxhais. Koj tuaj yeem tawm ntawm ko taw ntawm koj lub cev thiab tsis tas yuav muaj kev sib raug zoo heev los pib sib tsoo nrog tus txiv leej tub - tshwj xeeb tshaj yog tias koj tsis paub nws.

Grind (rau Cov Ntxhais) Kauj Ruam 6
Grind (rau Cov Ntxhais) Kauj Ruam 6

Kauj Ruam 2. Khoov koj lub hauv caug

Koj thiab tus txiv neej yuav tsum khoov koj lub hauv caug kom koj qis dua hauv av. Yog tias tus txiv neej siab dua koj, ces koj yuav tsis tau khoov koj lub hauv caug ntau heev. Yog hais tias tus txiv neej tsis siab dua koj li, txawm li cas los xij - qhov no yuav tshwm sim yog tias koj hnav lub luj taws - tom qab ntawd koj yuav tsum khoov koj lub hauv caug me ntsis ntxiv kom nws nyob saum koj me ntsis.

Grind (rau Cov Ntxhais) Kauj Ruam 7
Grind (rau Cov Ntxhais) Kauj Ruam 7

Kauj Ruam 3. Tsiv koj lub duav thiab taub qab

Tam sim no, txav koj lub duav thiab taub qab hauv ib qho kev txav mus los tas li, txuas ntxiv txav ntawm ib sab mus rau sab thaum txav koj ob txhais ceg nce thiab nqis ib me ntsis thaum ua kom koj lub hauv caug khoov. Yog tias tus txiv neej paub tias nws tab tom ua dab tsi, tom qab ntawd nws lub duav yuav tsum pom qhov sib dhos zoo ib yam rau koj li - koj lub duav yuav tsum txav mus rau tib txoj kev mus rau kev ntaus nkauj.

Yog tias koj muaj lub siab tawv, koj tuaj yeem kov tus txiv neej sab pem hauv ntej nrog koj lub taub qab thaum koj txav nws ntawm ib sab mus rau ib sab. Tab sis koj tseem tuaj yeem tswj kev nrug deb ntawm tus txiv leej tub

Grind (rau Cov Ntxhais) Kauj Ruam 8
Grind (rau Cov Ntxhais) Kauj Ruam 8

Kauj Ruam 4. Tsiv koj txhais caj npab thiab hauv siab

Tsiv koj txhais caj npab thiab hauv siab mus rau qhov ntaus suab paj nruag, ua kom koj txhais caj npab thiab hauv siab nyob hauv tib lub suab. Saib ua ntej lossis qis me ntsis thaum koj txuas ntxiv ua haujlwm koj txhais caj npab thiab hauv siab thaum koj txav koj lub duav. Koj tuaj yeem nqa koj txhais caj npab kom lawv nyob ntawm koj lub hauv caug lossis nyob ze koj lub duav, thiab tos kom cov tub txhais tes tsaws saum koj lossis ib ncig ntawm koj lub duav thaum koj ua las voos ntxiv.

Txoj Kev 3 ntawm 3: Sim Sib Tsoo Ntau

Grind (rau Cov Ntxhais) Kauj Ruam 9
Grind (rau Cov Ntxhais) Kauj Ruam 9

Kauj Ruam 1. Txav ntawm ib sab mus rau ib sab

Koj tsis tas yuav ua las voos txoj cai nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm tus txiv leej tub tag nrho lub sijhawm - uas tuaj yeem tau txais kev txaus siab, thiab koj yuav xav pom koj tus khub ua las voos ib zaug ib ntus. Yog li, koj tuaj yeem txav mus rau sab laug, txuas ntxiv koj cov lus tsa suab thiab khoov lub hauv caug, thaum tus txiv neej txav mus rau sab xis, yog li koj tuaj yeem saib thiab pom nws. Koj tuaj yeem hloov chaw thiab txav mus rau sab xis thaum nws txav mus rau sab laug, thiab rov qab txav mus los.

Grind (rau Cov Ntxhais) Kauj Ruam 10
Grind (rau Cov Ntxhais) Kauj Ruam 10

Kauj Ruam 2. Tig nws ib ncig

Tig ib ncig kom ntsib tus txiv neej es tsis tig koj nraub qaum rau nws, thiab muab koj txhais caj npab puag ncig nws caj dab. Qhov no hu ua kev sib tsoo pem hauv ntej - nws muaj kev pheej hmoo thiab ntxim nyiam dua. Cia nws muab nws txhais tes tso rau ntawm koj lub duav thaum koj tseem txav koj lub duav mus rau hauv cov lus tsa suab. Tsiv koj txhais tes deb ntawm nws caj dab, thiab nce thiab nqis nws lub hauv siab. Tom qab ntawd, tig rov los ib zaug ntxiv.

Koj tuaj yeem tso koj tus ntiv tes rau tus txiv leej tub txoj hlua khi rau ob peb feeb

Grind (rau Cov Ntxhais) Kauj Ruam 11
Grind (rau Cov Ntxhais) Kauj Ruam 11

Kauj Ruam 3. Kov hauv av

Thaum koj lub nraub qaum yog tus txiv leej tub, koj tuaj yeem txav koj txhais tes mus rau hauv av lossis nyob ze nws, thaum koj tsa koj lub taub qab ntau dua thiab ntau dua hauv huab cua. Qhov no yog kev txav ze dua uas paub tseeb tias yuav ua rau tus txiv neej vwm - tsuav koj muaj kev ntseeg siab kom rub nws tawm.

Grind (rau Cov Ntxhais) Kauj Ruam 12
Grind (rau Cov Ntxhais) Kauj Ruam 12

Kauj Ruam 4. Ua qhov maj mam zom

Tsis txhob ntshai yog tias zaj nkauj qeeb tuaj ntawm lub club. Koj tseem tuaj yeem zom qeeb dua rau cov nkauj, siv tib qho kev txav uas koj siv los zom rau cov suab paj nruag nrawm, tsuas yog qis dua. Kev zom qeeb txawm tias yog qhov ntxim nyiam yog tias koj tuaj yeem rub nws tawm. Tsis txhob cia tus txiv leej tub pom tias koj tau raug ntiab tawm - tsuas yog txuas ntxiv mus rau lub suab paj nruag yam tsis hla kev ntaus.

Yees duab - Los ntawm kev siv qhov kev pabcuam no, qee cov ntaub ntawv yuav raug muab qhia rau YouTube

Lub tswv yim

  • Xyaum ua tom tsev uas tsis muaj leej twg saib.
  • Xav tias dawb los zom nrog leej twg koj xaiv, txiv leej tub lossis ntxhais.
  • Yog tias koj tus khub tsis ua dab tsi, coj nws txhais tes thiab muab lawv tso rau ntawm koj lub duav/plab/lub duav thiab txav lawv hauv txoj kev uas koj xav txav mus.
  • Yog tias ib tus neeg nyob tom qab koj, thiab koj feem ntau paub tseeb tias lawv xav zom nrog koj, rov qab rau lawv me ntsis, kom lawv paub tias koj txaus siab. Lawv feem ntau yuav tso lawv txhais tes rau ntawm koj lub duav, thiab koj ob leeg tuaj yeem zom.
  • Yog tias tus txiv neej tau npau taws, tsis quav ntsej nws lossis taug kev deb yog tias nws ua rau koj tsis xis nyob. Txawm hais tias nws yog ntuj tsim los, nws tej zaum yuav txaj muag ntau dua li koj.
  • Cov nkauj zoo tshaj plaws los zom yog cov uas nrawm dua.
  • Yog tias koj tus khub kov koj ib txoj hauv kev uas ua rau koj tsis xis nyob, tawm lossis txav nws txhais tes. Tsuas yog vim tias koj tab tom sib tsoo nrog ib tus neeg tsis muab txoj cai rau lawv txhawm rau koj.
  • Txhawm rau ua tej yam ntxim nyiam, koj tuaj yeem zom ntsej muag.
  • Yog tias koj xav zom nrog ib tus neeg tiag tiag, thiab tus neeg ntawd tsis xav ua, tsis txhob hws nws! Tsuas yog mus rau lwm tus.
  • Ib zaj nkauj nrawm xws li Go-Go, Rap, lossis Hip-Hop yog qhov zoo tshaj plaws los zom.
  • Tsis txhob chim yog tias koj pom ib tus neeg koj tab tom zom nrog lwm tus. Kev sib tsoo tsis loj. Nws tsuas yog rau kev lom zem!
  • Yog tias koj yuav koom nrog lub tsheb ciav hlau, nco ntsoov tias koj nyob hauv nruab nrab ntawm cov neeg koj nyiam sib tsoo nrog!
  • Tsiv mus thiab nqis thiab nco ntsoov khoov koj lub hauv caug thiab txav koj lub hauv caug ib sab mus rau ib sab.
  • Cov nkauj qeeb kuj tuaj yeem lom zem rau zom. Txhawm rau ua kom kub dua, tso siab rau koj tus khub thaum sib tsoo.
  • Thaum sib tsoo, yog tias koj xav pop koj lub booty (los ntawm arching koj sab nraub qaum) ua nws ib yam ua ke.
  • Nco ntsoov tsis txhob thawb rau hauv koj tus khub hnyav dhau kom tsis txhob ua rau nws raug mob.

Lus ceeb toom

  • Xyuas kom koj pom lub ntsej muag ntawm tus neeg koj tab tom sib tsoo nrog tsawg kawg ib zaug yog li tsis muaj qhov xav tsis thoob thiab kom nyab xeeb.
  • Tom qab sib tsoo, koj yuav hnov me ntsis risque thiab ntxim hlub! Muab sijhawm rau koj tus kheej kom txias. Koj tsis xav ua ib yam koj yuav khuv xim.
  • Yog tias tus txiv neej kov koj ib yam koj tsis xav kom nws hais, tsis yog. Yog tias nws tsis mloog, xyuas kom koj taug kev mus.
  • Nws ua rau ntau yam yooj yim dua yog tias koj ua las voos nyob ze ntawm tus phooj ywg zoo tshaj uas tseem tau koom nrog thiab leej twg twb tau pom koj ua las voos ua ntej.
  • Thaum koj tsa koj lub taub qab ntau thiab ntau ntxiv rau saum huab cua, xyuas kom koj yoog raws txaus kom tsis txhob raug mob rau koj tus kheej. Xyaum tom tsev yog tsim nyog. Tej zaum koom nrog hauv qee qhov yoga lossis nthuav lub zog kom ua kom yooj yim dua. Koj tuaj yeem xyaum qhov no ntawm lub club, ib yam nkaus, ua ntej npaj yuav zom. Tsis txhob txhawj txog qhov txawv li cas. Ua koj tus kheej, ntxhais!
  • Nco ntsoov tias koj hnav cov tshuaj tsw qab. Nws yog qhov tseem ceeb tua kom zom nrog cov ntxhiab tsw.

Pom zoo: