Koj puas muaj lub luag haujlwm pov tseg hauv koj lub tsev? Koj puas xav tau ob peb lus qhia txog kev tshem cov thoob khib nyiab? Nyeem kab lus no rau ob peb lub tswv yim.
Cov kauj ruam
Kauj Ruam 1. Paub thaum twg koj hnub khaws cov khib nyiab yog
Hloov koj cov khib nyiab thiab coj nws mus rau qhov kev txwv hnub ua ntej. Qhov no yuav tiv thaiv kev puas tsuaj rau lub hnab/cov kaus poom los ntawm huab cua, tsiaj, thiab lwm yam uas tuaj yeem hla, tsoo, lossis rhuav tshem cov khib nyiab.
Kauj Ruam 2. Muab lub hnab nqa mus
Koj tuaj yeem yuav cov hnab khib nyiab los ntawm lub khw tshwj xeeb uas haum rau yuav luag txhua lub thoob ntim thoob khib nyiab. Nrhiav hom thiab qhov loj me uas koj nyiam. Qhov ntau thiab tsawg suav nrog qhov siab, luv, chav ua noj, lossis tuaj yeem ua ntau yam.
Kauj Ruam 3. Tau lub qub, ntim tag nrho tawm ntawm lub ntim
Yog tias lub hnab muaj cov hlua khi, tuav, lossis lwm yam los tuav, rub maj mam muab rau lawv, kom tsis txhob nchuav ib qho ntawm cov ntsiab lus hla ob sab. Yog tias lub hnab tsis tawm los, rub nrog lub zog me ntsis ntxiv, lossis tuav lub thoob kom nws tsis txhob tawm hauv av.
Kauj Ruam 4. Hloov lub hnab
Qhib nws los ntawm kev nthuav nws, tom qab ntawd qhib rau sab saum toj. Cais cov cua hauv lub hnab los ntawm nws puag ncig, uas yuav qhib nws tas li ntawm txoj kev. Xaub rau hauv lub hnab, thiab khawm sab saum toj ntawm ob sab ntawm lub hau ntawm lub thoob kom tuav nws hauv qhov chaw. Hloov cov npog uas koj tuaj yeem muaj rau saum lub thoob.
Kauj Ruam 5. Rov ua cov kauj ruam no ntawm lwm cov khib nyiab uas koj muaj hauv koj lub tsev
Kauj Ruam 6. Nqa tag nrho cov hnab no mus rau tus tswv lub peev xwm, xws li lub raj mis loj
Kauj Ruam 7. Nqa cov thoob khib nyiab tawm ntawm qhov chaw
Yog tias koj tus tswv hauv tsev siv lub hnab, tshem nws siv cov kauj ruam saum toj no. Nqa nws los yog tag nrho tuaj yeem ua nws tus kheej.
Kauj Ruam 8. Muab lub hnab tshiab tso rau hauv koj lub peev xwm yog tias tsim nyog
Yog tias koj tshem tag nrho cov peev xwm, nco ntsoov muab nws rov qab rau txhua qhov chaw koj khaws nws (chaw tso tsheb, tso, sab nraum, thiab lwm yam) tom qab cov neeg khaws cov khib nyiab ploj mus.
Lub tswv yim
- Muaj cov thoob khib nyiab hauv thaj chaw uas tib neeg siv sijhawm ntau nyob hauv (chav pw, chav ua noj, chav game, thiab lwm yam).
- Yog tias koj xav tau, koj tuaj yeem txuag nyiaj tau los ntawm kev rov siv lub hnab ntim khoom noj uas koj tau txais los ntawm kev mus ncig tom khw. Lawv ua haujlwm ib yam nkaus.
- Kev khi ib lub hnab uas tsis nyob hauv lub peev xwm uas koj nqa tawm mus rau ntawm qhov txwv tuaj yeem txwv qee tus tsiaj lossis huab cua kom nkag mus.
- Sim muab cov khoom noj pov tseg rau hauv lub tais hauv chav ua noj xwb, vim nws tuaj yeem nyiam ntsaum.
- Yog tias koj xav tau, koj tuaj yeem rov ua dua txhua yam ua tau. Tau txais lub thoob khib nyiab thiab cais rov ua dua tshiab ntawm cov thoob khib nyiab. Tsis tas li, nug yog tias koj qhov kev pabcuam pov tseg pov tseg puas muaj txoj haujlwm rov ua dua tshiab.
Lus ceeb toom
- Tau txais lub hnab muaj zog, tshwj xeeb tshaj yog rau koj tus tswv hauv. Lub qhov taub tuaj yeem xau cov kua hauv lub hnab rau koj, ntaub pua plag, lossis lwm yam.
-
Koj lub hnab ntim khoom tuaj yeem hnyav. Tsis txhob ua rau koj tus kheej.
Yog tias koj tsis tuaj yeem nqa nws, nrhiav ib tus neeg uas tuaj yeem lossis tuaj yeem pab koj.
- Muab lub hau rau ntawm cov kaus poom los ntawm txoj kev. Yog tias cov kaus poom tau tawg, cov khoom sab hauv tuaj yeem tawg thoob plaws koj cov nyom, txoj kev taug, lossis txoj kev, ua rau muaj kev nyab xeeb.
