Thaum lawv ua rau sab pw nrog lub npog ntsej muag CPAP zoo dua, lub khw hauv khw yuav CPAP hauv ncoo tuaj yeem raug nqi ntau pua daus las. Koj tuaj yeem txuag nyiaj los ntawm kev yooj yim ua koj tus kheej. Txoj hauv kev yooj yim tshaj plaws thiab pheej yig tshaj plaws yog txhawm rau khi lub tog hauv ncoo zoo ib yam los tsim qhov tsis txaus ntseeg rau daim npog ntsej muag. Koj kuj tseem tuaj yeem txiav qhov chaw rau daim npog rau hauv lub tog hauv ncoo uas tsis kim. Tsim lub hauv ncoo yog txoj haujlwm xaws yooj yim, yog li yog tias koj muaj txuj ci yooj yim xaws, koj tuaj yeem xaws thiab ntim koj tus kheej kev cai CPAP hauv ncoo.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Txheeb Tus Qauv Hauv ncoo
Kauj Ruam 1. Yuav lub hauv ncoo ruaj khov
Koj tuaj yeem yuav lub tog hauv ncoo uas pheej yig los ntawm koj lub tuam tsev hauv cheeb tsam lossis khw muag khoom hauv tsev. Yog tias koj tsis xav yuav lub hauv ncoo tshiab, koj tuaj yeem siv lub qub uas koj twb muaj lawm.
Lub tog hauv ncoo ruaj khov yuav ua haujlwm zoo tshaj plaws vim tias nws yuav tuav nws cov duab zoo dua li plush
Kauj Ruam 2. Tie nws ob feem peb ntawm ib qho kawg
Lob cov khaub ncaws qub qub thiab siv nws los khi lub hauv ncoo los tsim qhov tsis txaus ntseeg rau daim npog CPAP. Khi lub tog hauv ncoo kom nruj ob feem peb ntawm ib qho kawg.
Kev hnav khaub ncaws hnav yog qhov ruaj khov dua thiab yuav zoo dua los pw tshaj txoj hlua, hlua, lossis hlua. Yog tias koj tsis muaj daim tiab hnav, sim siv daim ntaub mos muag lossis nqaim kab txaij
Kauj Ruam 3. Muab nws tso rau ntawm lub txaj tsis yog kab rov tav
Koj ib txwm tso lub tog hauv ncoo ntawm lub txaj rov qab, lossis yog li sab ntev dua lub taub hau thiab taw ntawm lub txaj. Hloov chaw, tso lub hauv ncoo ntsug, yog li ob sab luv dua lub txaj lub taub hau thiab ko taw. Qhov kawg ntawm lub hauv ncoo nrog txoj hlua khi ib feem peb nqes los ntawm nws ntug yuav tsum fim taw ntawm lub txaj.
Sim pw ntawm koj ib sab ntawm ib feem peb ntawm hauv ncoo. Txoj hlua yuav tsum tsim qhov chaw uas haum rau koj daim npog CPAP. Yog tias tsim nyog, kho txoj hlua khi qhov chaw kom pom txoj haujlwm yooj yim tshaj plaws
Txoj Kev 2 ntawm 3: Txiav Ua Npuas Ncauj Ua Npuas Ncauj
Kauj Ruam 1. Dag rau ntawm lub hauv ncoo ua npuas ncauj thiab cim qhov twg koj daim npog CPAP dag
Muas ib qho pheej yig ua npuas ncauj hauv ncoo. Sawv ntawm txhua sab nrog koj daim npog ntsej muag, thiab ntsuas qhov twg daim npog ntsej muag ua kev sib cuag nrog ob sab hauv ncoo.
Taug qab cov cheeb tsam uas koj yuav tsum tau txiav tawm kom muaj chaw rau daim npog ntsej muag. Ceev faj tsis txhob kos koj daim npog ntsej muag
Kauj Ruam 2. Txiav daim duab C rau daim npog rau txhua sab
Siv rab riam ntev lossis rab riam txiav ntoo txiav lub hauv ncoo. Ua raws cov cim uas koj taug ntawm txhua sab.
- Kev txiav ntoo txiav rau lub npog ntsej muag ntawm txhua sab yuav tso cai rau koj kom xis nyob ntawm koj sab xis thiab sab laug.
- Yog tias tsim nyog, txiav ib qho chaw hauv qab ntawm lub hauv ncoo rau koj lub xub pwg.
Kauj Ruam 3. Xaws lub tog hauv ncoo rau nws yog tias koj xav tau
Yog tias koj xav tau, koj tuaj yeem xaws rooj plaub rau hauv ncoo los ntawm kev xaws raws txoj kab nkhaus. Yog tsis yog, koj tuaj yeem npog nws nrog lub hauv ncoo txheem. Xyuas kom tseeb tias lub tog hauv ncoo loj txaus kom haum rau hauv qhov nkhaus yam tsis muaj kev cuam tshuam lawv.
Yog tias lub tog hauv ncoo haum nruj heev, nws yuav tsis zoo ib yam li cov duab uas koj txiav rau hauv ncoo
Txoj Kev 3 ntawm 3: Xaws Hauv Tsev CPAP Hauv ncoo
Kauj Ruam 1. Xaiv koj cov ntaub thiab vaj tsev
Xaiv cov ntaub uas zoo thiab muag muag, vim koj yuav tau so koj lub ntsej muag rau nws. Koj yuav xav tau nruab nrab ntawm ib nrab tiaj thiab ib lub tiaj ntawm cov ntaub los ua lub txaj hauv ncoo.
Thaum koj tau xaiv koj cov ntaub, prewash nws raws li nws cov lus qhia saib xyuas
Kauj Ruam 2. Txiav cov tog hauv ncoo nrog cov duab C rau qhov chaw npog CPAP
Nrhiav ib lub tog hauv ncoo zoo nrog ob daim ntawv txiav tawm ntawm txhua sab mus rau ib daim ntawv ntawm cov ntaub so ntswg. Nws yuav tsum zoo li lub duab plaub nrog ob daim duab C txiav rau CPAP daim npog ntawm txhua sab. Siv daim ntawv so ntswg ua daim ntawv qhia, txiav cov ntaub nrog txiab los tsim lub hauv ncoo sab xub ntiag thiab sab nraub qaum.
Kauj Ruam 3. Pin daim ntawm daim ntaub ua ke
Muab sab pem hauv ntej thiab sab nraub qaum ua ke sab xis hauv, lossis yog li dab tsi thaum kawg yuav yog sab hauv ntawm lub hauv ncoo lub ntsej muag tawm. Cov ntaub ntawm cov ntaub yuav tsum nyob saum ib leeg kom lawv nyob sab hauv thaum koj xaws lawv ua ke. Siv cov pins ncaj kom ruaj khov rau cov ntaub ntawm ib leeg kom koj tuaj yeem xaws lawv ua ke.
Kauj Ruam 4. Xaws peb sab hauv ncoo ua ke
Raws li koj xaws peb sab ntawm lub hauv ncoo, ua tib zoo ua raws txoj kab nkhaus ntawm C-puab nkhaus. Ua ntej yuav xaws, khi ib lub pob ntawm qhov kawg ntawm koj cov xov uas tsis zoo li rab koob kom nws tsis rub los ntawm daim ntaub.
- Yog tias koj siv lub tshuab xaws, sim tsis txhob yank cov ntaub tawv dhau los ua raws txoj kab nkhaus. Ua kom pom tseeb ntawm thaj tsam ua ntej ntawm koj rab koob xaws thiab maj mam txav cov ntaub nrog koj cov ntsis ntiv tes kom ua raws txoj kab nkhaus.
- Cia sab plaub qhib kom koj tuaj yeem tig lub hauv ncoo sab xis tawm thiab muab nws tso.
Kauj Ruam 5. Khaws lub hauv ncoo
Tom qab xaws peb sab thiab tig lub hauv ncoo sab xis tawm, koj tuaj yeem ntim cov tog hauv ncoo. Koj tuaj yeem pom ua npuas dej, paj rwb, lossis polyester ntim ntawm koj xaiv ntawm koj cov khoom siv hauv zos lossis khw muag khoom hauv tsev. Rub lub ntim sib nrug kom xoob nws, tom qab ntawd ntim nws mus rau hauv lub hauv ncoo lub nooks thiab crannies.
Kauj Ruam 6. Muab plaub sab kaw
Koj tuaj yeem khawm tus thib plaub sab ua ntej yuav kaw nws kaw los ntsuas nws qhov khov kho. Ntxiv lossis tshem tawm cov ntim kom haum rau koj cov qauv kev nplij siab thiab ua kom haum koj daim npog CPAP. Thaum koj tau ntim lub tog hauv ncoo rau koj nyiam, xaws qhov kawg kaw.
