Thaum txoj cai lij choj thiab kev txwv tseem txawv sib txawv, tsoomfwv thiab pej xeem pom zoo siv cov yeeb tshuaj xas rau lub hom phiaj kho mob zoo li tau nce zuj zus. Yog tias koj cov duab ntawm kev siv cov yeeb tshuaj xas raug txwv rau Cheech thiab Chong-style stoners tua cov pob qij txha, koj yuav xav tsis thoob los ntawm ntau txoj hauv kev xa khoom rau tshuaj maj kho mob. Yog tias koj tau txais kev pom zoo siv tshuaj maj kho mob, nrog koj tus kws kho mob sau tshuaj, ua tib zoo ceeb toom, thiab ntsuas qhov zoo thiab qhov tsis zoo ntawm ntau yam kev xaiv muaj. Nrog me ntsis ntawm kev sim-thiab-yuam kev, koj yuav zaum pom cov txheej txheem uas ua haujlwm zoo tshaj rau koj.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: nqus pa lossis Siv Tshuaj Kho Mob Marijuana
Kauj Ruam 1. Ntsuas qhov txiaj ntsig ntawm kev haus luam yeeb yeeb tshuaj xas
Cov neeg siv ua si lom zem feem ntau haus yeeb tshuaj xas rau qhov laj thawj, thiab nws tsis yog tsw ntxhiab tsw. Kev nqus cov tshuaj maj maj ua kom sov yog ib qho ntawm txoj hauv kev xa khoom sai rau cov sib xyaw hauv. Lub cev (thiab puas siab puas ntsws) cuam tshuam tuaj yeem tshwm sim sai sai, txawm li ntawm ob peb feeb, txhais tau tias tus neeg mob hauv qhov mob tuaj yeem nrhiav kev pab sai dua li no.
Kev haus luam yeeb kuj tseem yog ib txoj hauv kev yooj yim rau siv, tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg haus luam yeeb lossis ua yeeb tshuaj xas. Nyob ntawm qhov muaj cov yeeb tshuaj xas nyob qhov twg koj nyob, koj kuj tseem tuaj yeem muaj ntau yam sib txawv ze thiab tsis muaj qhov kawg thiab muaj zog rau koj ntawm tus nqi tsim nyog
Kauj Ruam 2. Tsis txhob hnov qab qhov tsis zoo ntawm kev haus luam yeeb
Yog, haus luam yeeb yeeb tshuaj xas - txawm nyob hauv kev sib koom ua ke, yeeb nkab, lossis bong - xa cov tshuaj sib txuas uas xav tau rau koj lub cev sai. Txawm li cas los xij, qhov cuam tshuam tseem yuav hnav sai sai, feem ntau ntawm qhov luv luv ntawm ib-thiab-ib nrab rau plaub teev.
- Kev haus luam yeeb yeeb tshuaj xas kuj tsim cov ntxhiab tsw ntxhiab uas nyiam nyob ntawm cov khaub ncaws, plaub hau, rooj tog zaum, thiab tsuas yog hais txog txhua yam ntxiv hauv thaj tsam.
- Qhov tseem ceeb tshaj plaws, thaum piv kev puas tsuaj vis-as-vis haus luam yeeb cov khoom lag luam tsis meej, nws pom tseeb tias nqus cov pa luam yeeb ua rau koj lub ntsws puas. Yog li, tshwj tsis yog koj twb muaj tus kab mob hauv lub davhlau ya nyob twg, koj yuav xav txiav txim siab lwm txoj hauv kev.
Kauj Ruam 3. Sim vaping
Vaping - nqus cov cannabis qhuav uas tau muab tso rau hauv lub tshuab ua pa - muab cov txiaj ntsig tso tawm sai ntawm kev haus luam yeeb yam tsis muaj kev pheej hmoo tib yam rau lub ntsws puas lossis muaj ntxhiab tsw ntxhiab. Vaping kuj tseem yog txoj hauv kev nqus tau cov neeg mob uas muaj teeb meem ua pa.
Ntawm qhov tsis zoo, vaping faib tib lub sijhawm ua haujlwm zoo ib yam li kev haus luam yeeb. Tsis tas li, tsis zoo li kev sib koom ua ke lossis sau cov yeeb nkab, koj yuav tsum xyuas kom lub roj teeb ntawm koj lub tshuab ntxhua khaub ncaws raug them (tshwj tsis yog nws yog tus qauv ntsaws) thiab tos kom nws sov. Thiab, cov yeeb tshuaj xas yuav zoo li kim heev, txawm tias tsis muaj qhov tseeb ntawm tus nqi ntawm cov yeeb tshuaj xas uas nkag mus hauv
Kauj Ruam 4. Noj koj cov tshuaj maj
Nyob deb dhau los ua tus neeg tsim khoom hauv tsev "lauj kaub brownie," qhov tseeb muaj ntau yam ntim khoom noj (los ntawm paj kws rau lollipops thiab dhau mus) laced nrog ntsuas koob tshuaj kho mob cannabis. Nyob ntawm qhov chaw koj nyob thiab txoj cai lij choj tshuaj maj kho mob nyob ntawd, koj yuav pom cov khoom no ntawm koj lub tsev muag tshuaj uas koj xaiv.
- Thaum cov khoom noj tau ntim ua ntej yuav yooj yim, koj tseem tuaj yeem tseem nplawm koj tus kheej cov yeeb tshuaj xas laced, uas ua rau koj tswj tau tag nrho cov ntsiab lus. Kev tshawb nrhiav hauv internet yooj yim yuav nthuav tawm qhov tsis txaus ntseeg ntawm cov zaub mov txawv.
- Kev siv cov zaub mov tshem tawm cov ntxhiab thiab txo qhov ua rau muaj kev xav phem uas ib tus neeg mob tuaj yeem ntsib los ntawm kev siv tshuaj maj; cov teebmeem zoo li yuav nyob ntev dua li thaum haus luam yeeb lossis vaping ib yam.
- Qhov ntawd tau hais tias, kev siv tshuaj yuav siv sijhawm li ib teev lossis ntau dua los ncaws, yog li zaub mov yuav tsis yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws rau kev mob siab uas xav tau kev kho sai. Tsis tas li, qee tus neeg mob yuav muaj mob uas ua rau xeev siab lossis tsis qab los noj mov, ua zaub mov tsis zoo rau xaiv.
Kauj Ruam 5. Tsom iav rau haus cawv yeeb tshuaj xas
Yog tias koj lub chaw muag tshuaj hauv nroog muaj cov yeeb tshuaj xas, nws kuj yuav muaj ntau yam dej qab zib xws li smoothies, kua txiv, dej qab zib, tshuaj yej, thiab lwm yam. Raws li nrog cov zaub mov, siv cov cawv haus cawv laced tuaj yeem txo qhov muaj peev xwm ua rau qias neeg thiab hloov cov ntxhiab tsw ntawm cov pa luam yeeb nrog cov dej qab ntxiag nrog rau kev kho mob ntev.
- Cannabis tshuaj yej yog qhov kev nyiam ua tom tsev; lawv tuaj yeem ua los ntawm cov paj ntoo, nplooj, cov hnab ntim ua ntej, tinctures, thiab ntxiv rau, thiab lwm cov tshuaj yej tuaj yeem sib xyaw rau qhov tsw.
- Koj tau txais kev lag luam zoo ib yam nrog ob qho khoom noj thiab dej haus - nws siv sijhawm ntev dua rau qhov tshwm sim tshwm sim, tab sis lawv feem ntau nyob ntev dua nrog kev haus luam yeeb.
- Ua tib zoo ceev faj tshwj xeeb nrog cov zaub mov xas laced thiab haus yog tias koj muaj menyuam nyob ib puag ncig. Qhov lawv xav tias tsuas yog cov ncuav qab zib lossis dej qab zib ib txwm tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo thiab tsis zoo rau kev noj qab haus huv.
Kauj Ruam 6. Ua koj cov ntawv ua tom tsev ua ntej koj “dab” maj mam mloog zoo lossis zom cov cannabis tshiab
"Dab Dab" cuam tshuam nrog cua sov cov pob tshuaj maj ua kom kub (feem ntau nrog lub teeb roj butane) thiab nqus cov pa luam yeeb. Cov nyhuv tam sim thiab muaj zog; lub peev xwm rau kev noj tshuaj ntau dhau yog qhov tseem ceeb. Tsis tas li, ua si ib puag ncig nrog lub teeb taws thiab cov cua sov zoo tshaj ntawm cov cannabis tuaj yeem tsis yog koj lub tswv yim ntawm kev siv tshuaj yooj yim lossis yooj yim.
Ntawm qhov kawg ntawm qhov pom kev, qee cov neeg siv cog lus los ntawm kev noj qab haus huv cov txiaj ntsig ntawm kev siv cov cannabis tshiab nplooj thiab paj - txawm los ntawm juicing lawv lossis tsuas yog chomping ntawm lawv nyoos. Txoj hauv kev no, txawm li cas los xij, xav tau kev nkag mus rau ntau qhov tshiab (thiab vam tias raug cai) cannabis, thiab ntau tus neeg pom qhov tsw qab tso. Tsis tas li, muaj pov thawj tsawg (dhau qhov kev txhawb nqa me ntsis) ntawm qhov ua tau zoo ntawm txoj kev no
Txoj Kev 2 ntawm 3: Ua Ntawv Thov lossis Tso Tshuaj Kho Mob Marijuana
Kauj Ruam 1. Siv thaj ua rau thaj ntawm koj cov tawv nqaij
Thaj ua rau thaj Transdermal muab qhov ua tau zoo, siv dag zog siv txoj hauv kev xa tshuaj maj rau kev kho mob. Yog tias koj raug kev txom nyem los ntawm xeev siab lossis tsis qab los noj mov, lossis lwm yam tsis tuaj yeem lossis tsis xav nqus lossis haus cannabis, thaj ua rau thaj yuav yog koj thawj koom ruam zoo tshaj plaws rau kev nplij siab.
- Ua raws li cov lus qhia pob thiab koj tus kws kho mob cov lus qhia ntawm kev siv kom raug. Feem ntau, thaj ua rau thaj transdermal tau muab tso rau ntawm thaj chaw tsis muaj tawv nqaij, xws li lub dab teg sab hauv, pob taws, lossis saum ko taw.
- Cov tshuaj sib txawv, thiab thaj ua rau thaj tuaj yeem txiav ib nrab kom txo qis. Cov neeg nrhiav kev txo qis koob tshuaj tuaj yeem pom thaj ua rau thaj tshwj xeeb.
- Txawm li cas los xij, yog tias koj muaj lub cev plaub hau ntau, thaj ua rau thaj yuav tsis yog rau koj. Qee tus neeg kuj tsim kev tsis haum tshuaj ntawm qhov chaw thov.
Kauj Ruam 2. Sim tshuaj pleev yeeb tshuaj xas
Cov yeeb tshuaj xas los ntawm ntau yam ntaub ntawv thov, suav nrog tshuaj tsuag, tshuaj pleev, tshuaj pleev, thiab tshuaj pleev. Kev thov daim tawv nqaij ntawm cannabis ua rau tsis muaj kev puas siab puas ntsws (uas yuav yog qhov zoo lossis tsis zoo, nyob ntawm koj qhov xwm txheej), thiab zoo tshaj rau cov mob ntawm daim tawv nqaij, mob caj dab, mob, thiab lwm yam.
- Cov ntawv thov, txawm li cas los xij, yog "ntaus-lossis-nco." Qee tus neeg mob cog lus los ntawm lawv, thaum lwm tus hais tias lawv tsis ua dab tsi. Lawv yuav tsis muaj txiaj ntsig zoo rau qhov mob tshwm sim los ntawm mob qog noj ntshav, glaucoma, lossis lwm yam mob uas cov tshuaj maj kho mob hauv lwm hom ntawv feem ntau siv.
- Tsis tas li, cov khoom lag luam zoo li roj thaum thov thiab yuav ua rau tawv nqaij ua rau qee tus neeg mob.
Kauj Ruam 3. Saib seb cov tshuaj tsuag hom lus ua haujlwm rau koj
Tinctures ntawm kev kho mob cannabis thiab cawv (lossis lwm txoj kev daws teeb meem) tuaj yeem txau rau hauv qab tus nplaig rau qhov cuam tshuam nrawm (nrawm dua noj, qeeb dua nqus pa). Cov tshuaj tsuag tuaj me me, lub raj mis zoo, tsis muaj ntxhiab tsw thiab tsis hnov tsw me me, feem ntau yog siv tsawg, thiab tej zaum yuav yog qhov kev xaiv zoo rau menyuam yaus.
- Hloov chaw ntawm cov tshuaj tsuag, qee qhov tinctures siv lub raj dej. Tsuas yog ib lossis ob tee hauv qab tus nplaig feem ntau txaus.
- Yog tias koj xav tau kev pab tam sim, tshuaj tsuag yuav tsis yog rau koj. Ib yam nkaus, yog tias koj xav tau koob tshuaj muaj zog, lawv tuaj yeem nrawm nrawm heev.
Kauj Ruam 4. Xav txog cov tshuaj suppositories
Qhov tsuas yog hais txog kev tso ib hom tshuaj twg rau hauv qhov quav yuav txaus los tua qee tus neeg mob. Kuj tseem muaj qee qhov kev sib cav txog kev txheeb ze ua tau zoo ntawm cannabis rho tawm cov tshuaj suppositories. Txawm li cas los xij, lawv kuj zoo li muab kev pab sai, ntev mus rau ntau tus neeg mob.
- Feem ntau cov tshuaj suppositories xav kom koj pw ntawm koj ib sab thiab (nrog rau tes) muab cov tshuaj tsau li 1.5 ntiv tes (4 cm) rau hauv koj lub qhov quav, tom qab ntawd nyob hauv qhov chaw li ob peb feeb thaum cov tshuaj nqus mus rau hauv koj cov nyuv.
- Thaum cov tshuaj suppositories zoo li yog ib txoj hauv kev ua tau zoo tshaj plaws, ua tau sai, thiab ua haujlwm ntev tshaj plaws, cov txheej txheem koom nrog hauv daim ntawv thov (thiab xav tau kom txias lub tsiav tshuaj) tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo rau cov neeg mob.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Ua Ntej Ua Ntej Kev Nyab Xeeb thiab Ua Tau Zoo
Kauj Ruam 1. Ua haujlwm nrog koj tus kws kho mob sau tshuaj
Yog tias koj raug cai siv cov yeeb tshuaj xas rau lub hom phiaj kho mob raug cai, koj yuav tsum tau ntsib nrog kws kho mob sau ntawv. Siv lub sijhawm los nug tus kws kho mob rau cov lus pom zoo thiab kev qhia txog kev xa khoom thiab kev mloog zoo uas yuav zoo tshaj rau koj qhov xwm txheej tshwj xeeb.
- Hauv Asmeskas, xeev cov cai lij choj sib txawv uas cov kws kho mob tuaj yeem sau tshuaj (thiab cov neeg mob twg tuaj yeem tau txais) tshuaj maj kho mob. Nco ntsoov tias koj tus kws kho mob tau tso cai los sau ntawv thiab tau ntsib hauv tus txheej txheem.
- Yog tias ib hom tshuaj maj kho mob tsis ua haujlwm rau koj, nrog koj tus kws kho mob tham txog kev hloov pauv. Tsis tas li, yog tias koj tab tom ntsib teeb meem txawv txav lossis tseem ceeb tshwm sim, qhia cov no nrog koj tus kws kho mob.
Kauj Ruam 2. Pib qis thiab qeeb
Ib yam li lwm cov tshuaj, lub hom phiaj nrog cov yeeb tshuaj xas yog txhawm rau nrhiav qhov tshuaj qis tshaj plaws rau koj tus mob. Los ntawm kev noj cannabis tsawg li qhov tsim nyog los daws koj cov kev xav tau, koj yuav txo qis kev cuam tshuam los ntawm kev cuam tshuam lossis cuam tshuam, thiab tseem yuav txuag nyiaj.
- Piv txwv li, yog tias koj tab tom pib ntim cov ncuav qab zib tshuaj maj kho mob, pib los ntawm kev noj ib feem plaub ntawm cov ncuav qab zib. Tos ib teev lossis ntau dua thiab txiav txim siab nws qhov cuam tshuam rau koj qhov mob, nrog rau cov kev mob tshwm sim. Yog tias tsim nyog, txav mus rau ib nrab-ncuav qab zib lwm lub sijhawm tom ntej, thiab rov ua cov txheej txheem.
- Tshwj xeeb tshaj yog thaum koj tab tom mob, nws yog qhov xav kom mus rau qhov koob tshuaj loj thiab (vam tias) kev pab loj. Txawm li cas los xij, ua haujlwm nrog koj tus kws kho mob sau ntawv kom ua haujlwm raws koj txoj kev mus rau qhov koob tshuaj uas ua haujlwm zoo tshaj plaws rau koj cov kev xav tau tshwj xeeb.
Kauj Ruam 3. Khaws koj tus kheej thiab lwm tus kev nyab xeeb hauv siab
Tshwj xeeb tshaj yog thaum koj tab tom pib nrog tshuaj maj kho mob, lossis hloov koob tshuaj lossis kev xa khoom, siv kev ceev faj ntxiv rau koj tus kheej kev nyob zoo thiab kev nyab xeeb ntawm lwm tus. Kev puas siab puas ntsws cuam tshuam los ntawm cannabis sib txuas tuaj yeem ua cov haujlwm xws li tsav tsheb, ua haujlwm tshuab lossis khoom siv, lossis tseem tab tom taug lub tsev tsis zoo uas muaj kev pheej hmoo.
Pib koj cov txheej txheem tshiab lossis hloov pauv ntawm lub sijhawm thiab qhov chaw uas koj tuaj yeem tos kom nyab xeeb los ntsuas qhov cuam tshuam. Thiab ua raws koj tus kws kho mob cov lus pom zoo thiab koj tus kheej (kev kho mob ua ntej) kev nkag siab thaum nws los txog rau hauv kev ua ub no xws li tsav tsheb tom qab siv tshuaj maj kho mob
Kauj Ruam 4. Hloov tej yam
Thaum koj yuav tsis thev naus laus zis txhim kho kev ua siab ntev rau cannabis, koj lub cev tuaj yeem dhau los ua tus neeg laus kom txog thaum nws txoj kev kho mob poob qis. Hauv qhov xwm txheej zoo li no, luv luv "so tshuaj" lossis hloov mus rau lwm yam, ntau npaum li cas, lossis txoj kev xa khoom tuaj yeem pab rov qab tau txais txiaj ntsig.
Ib yam li cov tshuaj, tsis txhob tsum siv cannabis, hloov qhov ntau npaum li cas, lossis hloov txoj kev xa khoom yam tsis muaj kev qhia thiab kev pom zoo ntawm koj tus kws kho mob sau ntawv
Kauj Ruam 5. Khaws daim ntawv teev tshuaj
Hloov chaw ntawm kev cia siab rau qhov tsis nco qab tsis meej thiab xav tsis thoob ntawm koj li kev noj tshuaj, khaws qhov tseeb, hloov kho tshiab, cov ncauj lus kom ntxaws txog koj kev siv cannabis. Qhov no yuav txhawb koj (thiab koj tus kws kho mob) kom txiav txim siab paub txog kev txiav koj cov tshuaj thiab cov txheej txheem xa khoom. Raws li qhov no, nws yuav yooj yim dua rau kev siv tshuaj ntau tshaj thiab txo qis qhov tsis xav tau.
- Thaum nws los txog rau kev sau tshuaj ntawm txhua hom, tsis muaj ib yam xws li "ntxaws ntxaws." Txog cov ntaub ntawv cog qoob loo, khaws cov ntsiab lus zoo li hnub thiab sijhawm siv; tus nqi siv; lim, hom, thiab cov ntsiab lus cannabinoid (yog tias koj paub); kho thiab phiv tshuaj; koj txoj kev xav ua ntej thiab tom qab; thiab ntxiv rau (tej zaum ua haujlwm kaum ob lossis ntau pawg).
- Nws yog qhov tshwj xeeb tshaj yog khaws cov ntaub ntawv ntxaws ntxaws thaum thawj lub lim tiam lossis ob ntawm kev siv cov tshuaj tshiab lossis hloov pauv; tab sis tus cav txuas ntxiv yog qhov zoo dua. Nrog tshuaj maj kho mob lossis lwm yam tshuaj, cov ntaub ntawv yog lub zog.
Kauj Ruam 6. Paub cov cai thiab txheej txheem hauv koj thaj chaw
Marijuana cov cai lij choj, ob qho kev kho mob thiab ua si lom zem, tau hloov pauv sai hauv 50 Asmeskas xeev thiab thoob ntiaj teb. Ua raws li koj tus kheej kom paub koj txoj cai thiab lub luag haujlwm thaum nws los txog rau kev siv tshuaj maj kho mob qhov chaw koj nyob. Yog tias xav tau, lees paub txoj cai uas koj muaj lossis txhawb rau kev hloov pauv kom tau txais txiaj ntsig rau koj tus kheej thiab lwm tus uas vam khom cannabis kho mob.
- Kawm txoj cai lij choj thiab cov cai tam sim no uas koj nyob los ntawm kev txheeb xyuas lub vev xaib ntawm lossis tiv tauj koj lub chaw saib xyuas kev noj qab haus huv (lossis lwm lub koomhaum saib xyuas tsoomfwv). Nco ntsoov nrog koj tus kws kho mob sau tshuaj ib yam nkaus.
- Txiav txim siab koom nrog pab pawg txhawb nqa thiab/lossis tiv tauj koj cov neeg tsim cai lij choj yog tias koj ntseeg tias kev hloov pauv yuav tsum tau ua rau txoj cai uas koj nyob. Tsis txhob xav tias koj yuav koom nrog cov pab pawg tsuas yog "lub taub hau"-muaj cov neeg ntawm txhua lub hnub nyoog thiab keeb kwm yav dhau los, txij li menyuam yaus mus rau pog yawg-plaub hau daj, uas tau txais txiaj ntsig los ntawm kev siv tshuaj maj kho mob.
Cov Kws Paub Tswv Yim
Zam cov kev nkag siab yuam kev no txog tshuaj maj kho mob:
-
Cuav: Siv tshuaj maj ib txwm ua rau koj siab.
Qhov tseeb, qhov cuam tshuam ntawm THC nyob ntawm qhov koob tshuaj. Koj tuaj yeem tuaj yeem ntsib kev kho mob los ntawm THC thaum tseem siv cov tshuaj uas tsawg txaus kom tsis txhob qaug cawv.
-
Tsis tseeb: CBD yog kev kho mob cannabinoid, thaum THC yog kev ua si lom zem.
Qhov no tsis yog rooj plaub. Ob qho ntawm cov tshuaj sib xyaw no tuaj yeem muaj txiaj ntsig kho mob thaum ua raws li qhov tsim nyog.
-
Cuav: Tshuaj maj kho mob ib txwm yuav tsum nqus.
Cov neeg feem coob siv cov khoom lag luam tshuaj maj uas tau hais tawm, xws li tinctures, gummies, thiab ntsiav tshuaj.
Los ntawm Jamie Corroon, ND, MPH Tus Thawj Saib Xyuas Kev Kho Mob ntawm Lub Chaw rau Kev Kawm Kho Mob Cannabis
