Xav tsis zoo rau kev tu? Xav khiav kom deb ntawm koj txoj haujlwm li sai tau? Nrhiav kev txhawb siab los ntxuav yuav nyuaj, tab sis kev tu yog ib feem tseem ceeb ntawm lub neej. Nws yog tib txoj hauv kev kom tsis txhob nyob hauv tus npua! Yog li nws yog qhov tseem ceeb kom nrhiav txoj hauv kev uas ua haujlwm rau koj. Los ntawm kev npaj ob peb lub sijhawm ua ntej, ua thawj kauj ruam, thiab ua kev tu kom zoo dua me ntsis, koj yuav nyob ntawm koj txoj kev mus rau cov chaw nyob tsis tu ncua.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Ua Thawj Kauj Ruam
Kauj Ruam 1. Ua lub luag haujlwm tseem ceeb nqes mus ua cov haujlwm me
Yog tias koj saib ntawm koj chav thiab pom tias tag nrho koj cov khaub ncaws yuav tsum tau muab tso tseg, cov ntaub pua plag yuav tsum tau nqus, daim iav thiab lub qhov rais xav tau tu, lub txaj yuav tsum tau ua, thiab koj lub khaub ncaws xav tau plua plav, qhov no yuav zoo li loj, ua haujlwm tsis txaus ntseeg! Hloov chaw saib tag nrho cov no thiab xav tias nyuaj siab, tsom mus rau txoj haujlwm me me. Cias npaj rau tso koj cov khaub ncaws tseg kom pib nrog. Tom qab ntawd thaum koj ua tiav qhov ntawd, koj tuaj yeem daws lwm txoj haujlwm me me. Sijhawm dhau los, koj chav nyob yuav raug ntxuav yam tsis muaj kev cuam tshuam rau koj tus kheej.
Kauj Ruam 2. Sau cov npe ntawm yam yuav tsum tau ua
Suav nrog txhua txoj haujlwm me me uas koj xav tau kom ua tiav. Daim ntawv teev npe yog lub zog txhawb siab, tshwj xeeb tshaj yog thaum koj hla cov haujlwm thaum koj ua tiav lawv. Tsis txhob poob siab lub zog ntawm tus cim uas nyob ib sab ntawm koj txoj haujlwm! Qhov no qhia koj qhov ua tiav thiab yuav pab koj kom ua lub hom phiaj. Paub tias koj tsuas muaj tsib qhov cim ntxiv mus yuav pab koj lub hom phiaj kom pom tseeb dua.
- Yog tias daim ntawv teev npe tsis muaj tseeb rau lub sijhawm uas koj muaj, cais nws mus rau ntu uas tuaj yeem daws tau hauv txhua ntu. Qib nyob rau hauv qhov kev txiav txim siab ua ntej. Cov khaub ncaws yuav tsum tau ntxuav rau hnub Monday sawv ntxov, tab sis cov tais diav tuaj yeem tos kom txhuam.
- Yog tias koj xav txog ntau yam uas yuav tsum tau ua thaum koj ua haujlwm, ntxiv lawv rau lwm daim ntawv teev npe. Khaws koj lub siab kom ua tiav yam koj tau pib.
Kauj Ruam 3. Ua ntej tshaj plaws thaum sawv ntxov
Raws li hnub dhau mus, nws tau nce zuj zus ntxiv nyuaj rau ua tiav cov haujlwm tsis txaus siab. Los ntawm kev ua nws tawm ntawm txoj hauv kev thawj zaug thaum sawv ntxov, koj yuav ua tiav nws sai dua thiab nqa qhov kev nkag siab ntawm kev ua tiav nrog koj txhua hnub. Qhov no yuav tsim kev txhawb siab ntxiv rau koj los ntxuav lub sijhawm tom ntej vim tias koj yuav nco ntsoov qhov kev nkag siab ntawm kev ua tiav zoo li cas.
Kev tu thawj zaug kuj tseem pab koj kom tsis txhob ncua sijhawm. Pib ua ntej koj qhib koj lub computer lossis xov tooj. Qhov no yuav pab koj tshem tawm cov kev cuam tshuam uas yuav sib tw rau koj mloog
Kauj Ruam 4. Pib me me
Qee zaum thawj kauj ruam yog qhov nyuaj tshaj plaws. Los ntawm kev yooj yim ua koj tus kheej muab lub tsho ntawd tso rau hauv cov khaub ncaws, uas yuav yog txhua yam koj xav tau. Los ntawm ua tiav txoj haujlwm me me, koj yuav pom tias nws tsis yog qhov phem heev, uas tuaj yeem txhawb koj kom ua txoj haujlwm tom ntej. Chav huv yog qhov tshwm sim ntawm ntau txoj haujlwm me me tau ua tiav. Pib nrog ib qho, thiab txav mus los ntawm qhov ntawd.
Tsom ntsoov rau ib txoj haujlwm rau 10 feeb thiab pom tias koj nyob deb npaum li cas nyob rau lub sijhawm no. Tom qab ntawd tig mus rau lwm txoj haujlwm rau kaum feeb. Koj yuav xav tsis thoob npaum li cas koj tuaj yeem ntxuav hauv lub sijhawm luv
Txoj Kev 2 ntawm 3: Nyob Siab
Kauj Ruam 1. Pom lub chav huv
Qhov ntawd tuaj yeem txaus siab rau nws tus kheej. Qhov no yuav ceeb toom koj vim li cas koj thiaj xav ntxuav thiab yog vim li cas thiaj li tseem ceeb rau koj. Thaum koj tsom mus rau qhov kawg, koj yuav mob siab rau mus txog ntawd.
Sim ua qhov tshwj xeeb hauv koj qhov kev pom. Tsis tsuas yog tsom mus rau chav huv, tab sis xav txog koj tus kheej txaus siab rau nws nrog cov neeg koj hlub. Tej zaum koj pom koj tus kheej txaus siab noj mov nrog koj tsev neeg hauv chav ua noj tsis muaj teeb meem. Qhov kev muaj txiaj ntsig zoo no yuav ua rau kev tu kom huv
Kauj Ruam 2. Caw phooj ywg rau yav tsaus ntuj lossis hnub tom ntej
Lub sijhawm kawg yuav ua rau koj txav mus, thiab koj yuav muaj cov neeg saib ua tsaug rau koj txoj haujlwm zoo! Thaum koj paub koj lub tsev yuav tsum tau ntxuav los ntawm hnub tshwj xeeb, koj yuav zam kev ncua sijhawm. Paub tias ib tus neeg yuav saib koj txoj haujlwm tuaj yeem pab tau zoo thiab yuav tuav koj lub luag haujlwm.
Koj tseem tuaj yeem qhia koj lub hom phiaj lossis sau koj qhov kev nce qib ntawm kev tshaj xov xwm. Kev qhia qhov no nrog lwm tus yuav pab koj mus. Me ntsis tus phooj ywg zoo siab tsis ua rau mob
Kauj Ruam 3. Txiav txim siab qhov khoom plig rau txoj haujlwm tau ua tiav
Paub tias koj yuav tau txais khoom plig yog txoj hauv kev zoo los txhawb koj txoj kev txhawb siab. Tej zaum yog tias koj ntxuav koj lub tsev, koj yuav ua rau koj tus kheej ua manicure lossis koj nyiam noj mov. Caw ib tus neeg los ua kev zoo siab nrog koj!
Kauj Ruam 4. Tshaj tawm cov lus txhawb siab lossis duab
Sau cov lus txhawb siab rau ntawm koj daim iav lossis lub tub yees nrog lub cim ziab qhuav. Dai ib daim duab tshoov siab ntawm koj phab ntsa. Nrhiav kev txhawb siab los ntawm koj ib puag ncig yuav pab kom koj mus.
- Yog tias koj tsis paub yuav pib qhov twg, koj tuaj yeem tshaj tawm ib daim duab ntawm koj chav zoo li cas thaum nws huv.
- Txog cov lus txhawb siab, koj tuaj yeem siv nqe lus xws li qhov no los ntawm Thoreau: "Mus kom ntseeg siab raws li koj txoj kev npau suav! Ua lub neej uas koj xav tau."
Kauj Ruam 5. Sijhawm koj tus kheej
Teeb lub sijhawm tuaj yeem yog tus txhawb siab vim tias nws ua rau koj txoj haujlwm tiav thiab muaj txiaj ntsig. Paub koj yuav ntxuav ib teev yog qhov yooj yim dua li tsuas yog hais tias koj yuav ntxuav, vim tias muaj qhov kawg ntawm qhov pom. Nws tseem yuav pab koj ua tiav ntau dua los ntawm kev muaj lub sijhawm luv dua, tsom mus rau lub sijhawm. Thaum koj muaj sijhawm teem sijhawm, koj tuaj yeem nrawm mus ua haujlwm ntau dua li ua kom qis lossis ua rau muaj kev cuam tshuam.
Sim txhawm rau txhawm rau tu koj lub sijhawm ua ntu uas ua haujlwm rau koj, tej zaum hauv ib teev twg
Kauj Ruam 6. Sau koj qhov kev nce qib
Qhov no muaj txiaj ntsig tshwj xeeb tshaj yog tias nws yog kev ua haujlwm loj. Siv lub koob yees duab digital los thaij duab hauv chav los ntawm tib lub kaum ib teev twg. Qhov pov thawj pom qhov no yuav ua rau koj nkag siab txog kev ua tiav ntau dua li tsuas yog nyob ntawm txhua yam tseem tsis tau ua tiav. Pom ntau npaum li cas koj tau ua tiav yog lub zog txhawb siab.
Koj tuaj yeem ua tus sau cav ntawm txhua yam koj tau ua tiav hnub no. Qhov no yuav ua kev zoo siab rau koj txoj kev ua tiav thiab muab qee yam rau koj saib rov qab rau kom nco koj ntau npaum li cas koj tuaj yeem ua tiav
Txoj Kev 3 ntawm 3: Ua Kev Ntxhua Khaub Ncaws
Kauj Ruam 1. Sau npe pab
Yog tias qhov kev tu kom tu ntau dhau rau koj, caw ib tus phooj ywg lossis tus neeg hauv tsev neeg los pab koj. Thaum koj ua haujlwm ua ke, nws yuav lom zem dua thiab mus nrawm dua. Qhov no yuav pab nws zoo li tsis yooj yim dua.
Tham nrog ib tus phooj ywg tias yog lawv pab koj tu koj, koj yuav pab lawv nrog lawv. Txoj kev no koj ob leeg tau txais txiaj ntsig
Kauj Ruam 2. Mloog nkauj thiab hu nkauj
Tau txais qee lub suab paj nruag uas koj nyiam thiab ua nws hauv xov tooj cua, ntawm koj lub iPod lossis xov tooj lossis qhib rau hauv lub chaw nres tsheb nkauj hauv TV. Muaj ntau lub vev xaib uas tshaj tawm nkauj dawb. Mloog nkauj yog lub zog txhawb siab uas yuav pab lub sijhawm dhau mus thiab ua rau muaj kev lom zem ntau dua, tshwj xeeb tshaj yog tias koj hu nkauj nrog. Tej zaum koj yuav hnov qab tias koj tab tom ntxuav!
Koj tseem tuaj yeem teeb tsa koj zaj nkauj uas koj nyiam ua kom rov ua dua lossis ua kom huv cov npe uas yuav dhau los ntawm koj cov nkauj nyiam. Txoj kev ntawd koj yuav tsis txuas ntxiv los ntawm cov nkauj kom pom ib qho uas koj nyiam. Koj tuaj yeem yooj yim ntaus "ua si" thiab tsom mus rau kev ntxuav
Kauj Ruam 3. Tig nws mus ua si
Qhov no yuav twv yuav raug hu ua kev ntxuav kom zoo dua. Piv txwv li, koj tuaj yeem khaws cov khoom ntawm ib qho xim lossis pom ntau npaum li cas koj tuaj yeem khaws hauv 5 feeb. Qhov no tseem yuav pab koj txhawm rau txhawm rau ntxuav koj mus rau ntau qhov chaw tsom mus rau qhov ua kom pom tseeb.
Lwv nrog koj tus kheej! Yog tias nws coj koj ib nrab teev los ntxuav lub qhov rooj zaum kawg, sim rau nees nkaum feeb lub sijhawm no. Los ntawm kev tsim koj tus neeg sib tw sab hauv, koj yuav muaj kev lom zem thiab ua tiav ntau dua
Kauj Ruam 4. Cia kom so sai
Muaj ib khob kas fes, nyeem ib nplooj ntawv ntawm cov ntawv xov xwm, lossis tuav tus miv, tom qab ntawd rov qab los tu. Teem sijhawm so so ua ntej kom tawg koj txoj kev huv mus rau hauv cov tswj tau ntau dua. Yog tias koj paub tias koj yuav ncaj koj chav nyob ib nrab teev thiab tom qab ntawd txaus siab rau khob kas fes, lub sijhawm yuav nrawm dua los ntawm kev ua koj lub hom phiaj kom ua tiav thiab koj cov khoom plig yuav los txog.
Nco ntsoov tias koj so tsis ntev dhau los lossis koj yuav zoo li nco tau ntau npaum li cas koj tsis nyiam ntxuav! Koj tsuas yog tab tom nrhiav kev so nrawm los txhawb koj tus kheej thiab tom qab ntawd rov qab mus rau hauv
Yees duab - Los ntawm kev siv qhov kev pabcuam no, qee cov ntaub ntawv yuav raug muab qhia rau YouTube
