Skiing tuaj yeem hloov sai sai los ntawm kev lom zem rau kev ntxhov siab yog tias koj xaus qhov txias thiab so ntub tom qab qhov tsis zoo. Ntau dua li tsuas yog saib zoo, cov khaub ncaws caij ski tuaj yeem ua rau koj sov thiab qhuav txawm tias koj tab tom siv lub hnub so nyob ib puag ncig los ntawm cov dej khov. Khaws koj cov khaub ncaws caij ski kom huv - thiab tsis muaj dej - tuaj yeem txhais qhov sib txawv ntawm hnub so zoo thiab txaus ntshai. Ua raws cov theem hauv qab no kom ntseeg tau tias koj lub ris caij ski zoo, thiab ua lawv txoj haujlwm, kom ntev li ntev tau.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 4: Ua Ntej Kho Koj Lub Hnab
Kauj Ruam 1. Cais koj lub ris caij ski los ntawm koj cov khaub ncaws ib txwm muaj
Cov ntaub tshwj xeeb, zoo li cov ris hauv lub caij ski, yuav tsum tau kho kom txawv dua li koj li qub, khaub ncaws niaj hnub. Cov ntaub ntawm lub ris caij ski tiv thaiv cov dej noo los ntawm kev nkag mus thaum tso dej ua pa - zoo li hws - kom dim. Ntxuav khaub ncaws caij ski zoo li koj xav tau lwm yam khaub ncaws tuaj yeem ua rau nws lub peev xwm tiv taus dej.
Kauj Ruam 2. Ntxuav koj lub ris
Nco ntsoov tias tsis muaj dab tsi sab hauv hnab tshos - tshwj xeeb yog qee yam uas tuaj yeem ua xim, zoo li daim di ncauj los yog siv ntaub so ntswg. Kuj xyuas kom koj raug tshem tawm cov ntawv hla dhau, nqa daim pib, lossis lwm yam khoom pov tseg uas tuaj yeem sau rau lossis hauv koj cov khaub ncaws caij ski
Kauj Ruam 3. Kaw tag nrho cov fasteners
Zip li zippers, snap ib qho snaps, thiab khawm txhua Velcro. Qhov no tiv thaiv kom tsis txhob txhaws lossis tearing thaum koj ntxuav. Yog tias koj lub ris muaj cov hlua khov kho, xyuas kom lawv tsis xoob thiab xoob.
Kauj Ruam 4. Txheeb xyuas 'daim ntawv saib xyuas' ntawm koj lub ris caij ski
Daim ntawv yuav qhia koj cov ntaub ntawv tseem ceeb txog yuav ua li cas saib xyuas zoo tshaj plaws rau koj tshwj xeeb ntawm cov ris caij ski. Nws yuav qhia rau koj paub seb puas yog lub ris tsis siv lub tshuab ntxhua khaub ncaws, lawv yuav tsum tau ntxuav li cas, thiab yuav tsum qhuav li cas. Thaum lub caij ski feem ntau yog tshuab ntxhua khaub ncaws, qee qhov koj yuav xav tau ntxuav los ntawm txhais tes.
Kauj Ruam 5. Kho txhua qhov pom cov xim daj
Koj tuaj yeem siv tshuaj ntxhua khaub ncaws ua ntej siv tshuaj txau lossis xab npum kua xab npum txhawm rau txhawm rau txhawm rau ua ntej ntxuav cov khaub ncaws nws tus kheej.
Kauj Ruam 6. Yuav cov tshuaj tiv thaiv dej uas tsim los siv rau khaub ncaws
Ntau hom kev tiv thaiv dej tsis sib haum tau tsim los ntxiv rau ntau theem sib txawv ntawm cov txheej txheem ntxuav. Qee qhov kev daws teeb meem yuav tsum tau ntxiv thaum ntxuav nws tus kheej ('ntxuav hauv' kev daws teeb meem), thiab qee qhov yuav tsum tau ntxiv tom qab koj lub ris tau qhuav tag ('tshuaj tsuag rau' daws teeb meem).
Thaum siv cov tshuaj tiv thaiv dej tsis yog qhov tsim nyog kiag li, koj yuav pom tias koj lub ris caij ski tsawg dua thiab tsis muaj txiaj ntsig ntawm kev ua kom cov dej noo ntau dua thaum koj siv lawv. Cov kev daws teeb meem no tau tsim los ua haujlwm ua ke nrog cov ntaub tshwj xeeb kom khaws koj lub ris tsis muaj dej kom ntev li ntev tau
Txoj Kev 2 ntawm 4: Ntxuav Koj Cov ris hauv lub tshuab
Kauj Ruam 1. Txheeb xyuas tias koj lub qhov ntxhua khaub ncaws huv si
Xyuas kom tseeb tias lub qhov xab npum dawb tsis tau siv cov xab npum los yog muag muag.
Kauj Ruam 2. Teem lub tshuab mus rau qhov muag me ntsis nrog dej txias
Feem ntau lub ris caij ski yuav tsum tau ntxuav hauv dej txias, ntawm qhov "muag muag" lub voj voog, nrog kev nrawm qis rau lub nruas ntawm lub tshuab ntxhua khaub ncaws. Feem ntau, dej sov thiab nrawm tuaj yeem ua rau lub cev puas tsuaj, txawm hais tias nco ntsoov tias koj tau txheeb xyuas qhov 'saib xyuas' rau qhov tshwj xeeb ntawm koj qhov kev hnav khaub ncaws caij ski.
Kauj Ruam 3. Siv xab npum tsim los rau khaub ncaws tsis muaj dej
Ua ntej tshaj, koj yuav tsum tau sim siv xab npum ntxhua khaub ncaws tshwj xeeb uas tsim rau cov ris tsho tsis muaj dej. Yog tias koj xav tau siv tus qauv xab npum ntxhua khaub ncaws, saib kom zoo rau cov qauv uas tsis muaj cov ntaub mos muag, ntxhiab tsw, ua kom dawb, lossis xim.
- Cov hmoov xab npum zoo dua li cov xab npum ntxhua khaub ncaws. Cov ris caij ski tau kho nrog txheej txheej tiv thaiv dej, uas ua rau muaj qhov nro ntawm cov ntaub. Cov tshuaj ntxhua khaub ncaws rub dej rau hauv ntaub kom ntxuav nws los ntawm kev txo qis qhov nro.
- Tsis txhob siv tshuaj dawb rau ntawm koj lub ris caij ski, vim qhov ntawd yuav hle cov txheej txheej tsis muaj dej thiab tuaj yeem ua rau lub cev puas tsuaj.
Kauj Ruam 4. Tsis txhob siv lub tshuab ntxhua khaub ncaws ntau dhau
Ntau cov khoom hauv lub tshuab tiv thaiv txhua yam khoom los ntawm kev tuaj yeem ntxuav tag nrho. Tshaj dhau lub nruas kuj tseem tuaj yeem ua rau lub tshuab puas.
Kauj Ruam 5. Ntxiv rau hauv cov tshuaj ntxuav dej kom huv, yog tias xav tau
Ntxiv cov tshuaj (ua raws cov lus qhia ntawm lub thawv ntim tshuaj) rau lub voj voog thib ob no. Yog tias koj tsis muaj tshuaj ntxhua khaub ncaws, koj tseem tuaj yeem siv tshuaj txau dej tom qab lub ris tau qhuav lawm (saib ntu "Kom Qhuav").
Xyuas kom tseeb tias koj cov tshuaj ntxuav dej ntxuav tau tsim los rau khaub ncaws uas tsis muaj dej. Lwm cov kev daws teeb meem tshwj xeeb tau tsim los tiv thaiv lwm cov ntaub, xws li cov tsev pheeb suab lossis cov hnab pw
Txoj Kev 3 ntawm 4: Ntxuav Koj Lub Ris Tes Los Ntawm Tes
Kauj Ruam 1. Npaj ib lub thoob, ntxuav lub dab dej, lossis tso dej txias thiab xab npum ntxhua khaub ncaws
Sau lub phiab dej nrog dej txias thiab sib tov qhov ntau npaum li cas ntawm cov xab npum ntxhua hauv. Ua kom ntseeg tau tias koj siv tshuaj ntxhua khaub ncaws 'me' lossis 'muag heev' uas tsis muaj cov tshuaj ntxiv xws li ntaub mos muag, ntxhiab tsw, dawb, lossis xim.
Kauj Ruam 2. Ntxuav koj lub ris caij ski kom zoo
Muab txhua lub ris tso rau hauv dej thiab txhuam lawv ib ncig kom paub tseeb tias txhua feem ntawm lub ris tau ntub.
Kauj Ruam 3. Yaug koj lub ris caij ski
Siv txias, dej huv los yaug koj lub ris. Yaug kom txog thaum lawv tsis ntub thiab dej ntws tawm ntawm lawv yog qhov tseeb.
Kauj Ruam 4. Yaug koj lub ris caij ski dua
Qhov no ua kom ntseeg tau tias koj tau tshem tawm cov xab npum ntxhua khaub ncaws los ntawm daim ntaub.
Kauj Ruam 5. Nyem (tsis txhob rub lossis ntswj) koj lub ris caij ski kom tshem dej ntau dhau
Wringing lossis twisting koj lub ris tuaj yeem ua rau cov ntaub puas.
Txoj Kev 4 ntawm 4: Qhuav Koj Cov Khaub Ncaws
Kauj Ruam 1. Ua kom qhuav koj lub ris caij ski, yog tias ua tau
Thaum qee lub caij ski tso cai rau tshuab ziab khaub ncaws (txheeb xyuas 'daim ntawv saib xyuas'), feem ntau nws zoo dua rau huab cua qhuav, ntau dua li tshuab qhuav, koj lub ris caij ski. Lub tshuab ziab khaub ncaws - los ntawm tshav kub thiab los ntawm kev ntog - tuaj yeem ua rau puas tsuaj tshwj xeeb cov ntaub
- Thaum dai koj lub ris caij ski kom qhuav, xyuas kom tseeb tias lawv nyob ntawm lub khwb khov uas tsis xeb lossis khoov.
- Tsis txhob tso koj lub ris kom qhuav hauv tshav ntuj ncaj qha lossis nyob ze rau qhov cua sov, vim cov no tuaj yeem ua rau ob qho xim thiab dej tsis zoo.
- Feem ntau cov ris caij ski yuav tsum tsis txhob xauv. Qhov hnyav ntawm daim ntaub yuav rub tawm cov tawv nqaij thaum koj dai lawv.
Kauj Ruam 2. Txo koj txoj kev siv lub tshuab ziab khaub ncaws, yog tias koj xav tau siv ib qho
Yog tias koj tab tom ua haujlwm luv luv thiab yuav tsum siv lub tshuab ziab khaub ncaws kom qhuav koj lub ris caij ski, xyuas kom lub tshuab nyob ntawm nws qhov chaw qis tshaj. Tumble kom qhuav yog nrawm tab sis nyuaj ntawm cov fibers tshwj xeeb - siv qhov qis tshaj rau lub sijhawm luv tshaj yog tias tsim nyog.
Tsis txhob siv cov ntaub mos muag. Cov no tuaj yeem txhaws qhov hws hauv cov fiber uas tso dej ua pa los ntawm hauv qab koj cov khaub ncaws kom dim
Kauj Ruam 3. Tiv thaiv koj lub ris thaum lawv qhuav, yog tias xav tau
Yog tias koj tsis tau siv tshuaj ntxhua khaub ncaws kom tsis txhob ntub dej, tos kom txog thaum koj lub ris tau qhuav tag thiab tom qab ntawd txau lawv nrog cov tshuaj tsuag dej uas tshwj xeeb tshaj yog tsim los rau khaub ncaws tiv thaiv dej
Lub tswv yim
- Tom qab siv thiab nruab nrab ntawm kev ntxuav, dai koj lub ris caij ski kom tso cai rau lawv qhuav. Txhuam tawm ib qho av pom thiab so ib qho pom qhov tsis huv nrog daim ntaub huv, ntub kom tiv thaiv lawv los ntawm kev teeb tsa.
- Ntxuav koj lub ris caij ski ob peb zaug hauv ib lub caij, thiab thaum koj pom tias lawv tau qias neeg. Thaum ntxuav khaub ncaws ntau dhau tuaj yeem ua rau cov ntaub, ntxuav koj lub ris caij ski tsis tu ncua tiv thaiv cov av thiab cov hmoov av los ntawm kev nkag mus rau hauv qhov hle ntawm cov ntaub, ua rau lawv tsis muaj dej pov thawj thiab txwv lawv txoj kev ua pa.
- Koj tsis tas yuav tiv thaiv koj lub ris caij ski txhua lub sijhawm koj ntxuav lawv - tshwj xeeb tshaj yog tias koj ntxuav lawv tas li. Txoj cai zoo ntawm tus ntiv tes xoo nws kom tsis txhob muaj dej rau lawv ib zaug lossis ob zaug hauv ib lub caij nyob ntawm seb koj nquag caij ski ntau npaum li cas - lossis yog tias koj pib pom tias lawv lub peev xwm tiv thaiv dej tau pib poob.
- Thaum kawg ntawm lub caij caij ski, nws yog lub tswv yim zoo kom muab lawv ntxuav zaum kawg thiab tiv thaiv dej. Tom qab ntawv, xyuas kom tseeb tias koj lub ris caij ski tau qhuav tag ua ntej khaws cia kom tiv thaiv cov kab mob sib kis.
- Khaws koj lub ris tso rau qhov chaw txias, qhuav, thiab tawm ntawm tshav ntuj ncaj qha kom ntseeg tau tias lawv npaj mus rau koj qhov kev lom zem tom ntej!
