Cov tsho qis yog qhov hnyav thiab sov thiab tuaj yeem nyob tau ntau xyoo yog tias koj saib xyuas lawv. Cov ntaub mos muag yuav tsum tau ua kom qhuav kom tiv thaiv kab mob los ntawm kev tsim thiab tsim cov ntxhiab tsw phem. Qhuav lub tsho kom qhuav yuav siv sijhawm ncaj ncees, thiab yuav tsum ua kom raug kom tiv thaiv kev puas tsuaj, tab sis nws yog qhov yooj yim ua tiag tiag.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 2: Siv Lub Tshuab Tshuab Tshuab
Kauj Ruam 1. Muab koj lub tsho tso rau hauv lub tshuab ziab khaub ncaws
Nqa koj lub tsho ntub thiab muab tso rau hauv lub tshuab ziab khaub ncaws los ntawm nws tus kheej. Lub tsho qis yuav tsum muaj qhov chaw ntau li ntau tau kom ua kom qhuav-qhuav yam tsis tau zom cov nplaim muag.
Maj mam nyem tawm cov dej ntau dhau los ntawm lub tsho, tab sis tsis txhob rub nws tawm lossis nws tuaj yeem ua rau puas tsuaj
Kauj Ruam 2. Teem lub tshuab ziab khaub ncaws kom sov kom qis
Lub tshuab kom qhuav lub tsho yuav siv sijhawm ob peb teev, tab sis nws yuav tsum ua tiav ntawm qhov ntsuas kub qis lossis cua sov tuaj yeem ua rau puas lossis cov ntaub ntawm lub tsho. Tig qhov ntsuas kub mus rau qhov chaw qis tshaj.
Pwm lossis kab mob tuaj yeem tsim rau hauv qab yog tias muaj dej noo ntau nyob hauv
Kauj Ruam 3. Ntxiv 3 pob tennis mus rau lub tshuab ziab khaub ncaws nrog lub tsho qis
Pob ntaus pob tesniv yuav thim ib ncig nrog lub tsho thiab ua rau sab hauv lub tsho. Cov pob ntaus pob tesniv ntaus pob kuj tseem yuav tawg thiab tiv thaiv kom tsis txhob sib sau ua ke hauv qab thiab ua kom nws qhuav sai dua thiab sib npaug.
- Yog tias koj tsis muaj pob ntaus pob tesniv, koj tuaj yeem tso 2 khau sab hauv ntawm cov thom khwm huv los hloov pauv.
- Siv cov khoom ntaus pob tesniv huv, qhuav los tiv thaiv cov xim av, noo noo ntxiv, lossis ntxhiab tsw los ntawm lub tsho qis.
Kauj Ruam 4. Qhib lub tshuab ziab khaub ncaws
Thaum koj tau ntxiv lub tsho qis, pob ntaus pob tesniv, thiab teeb lub tshuab ziab khaub ncaws kom qis, qhib nws kom pib ziab khaub ncaws kom qhuav. Nws yog qhov ib txwm hnov lub suab nrov ntawm pob ntaus pob tesniv raws li lub tshuab ziab khaub ncaws. Raws li pob ntaus pob tesniv ntaus rau lub tsho kom tawg ua pawg hauv qab, nws tseem tso cai rau cov khoom kom qhuav zoo dua, uas pab tiv thaiv lub hnab ntim cov dej noo uas tuaj yeem ua rau pwm thiab kab mob los ntawm kev txhim kho.
Kauj Ruam 5. Tshem lub tsho tawm txhua 30 feeb kom fluff nws
Teem lub sijhawm rau txhua 30 feeb thiab tshem lub tsho tawm ntawm lub tshuab ziab khaub ncaws kom qhuav nws thiab ua kom tawg ib pawg uas tej zaum tau tsim hauv qab. Co lub tsho thiab siv koj cov ntiv tes los zaws clumps tawm hauv qab.
- Thawb cov plaub uas xoob thaum lub tshuab ziab khaub ncaws rov rau hauv lub tsho es tsis rub lawv tawm.
- Qhov no tseem muab sijhawm rau koj los saib seb koj lub tsho puas qhuav. Thaum qhov qis qis sib sau ua ke thiab lub tsho zoo li lub teeb thiab muag, nws tau ua kom qhuav tas.
Kauj Ruam 6. Tua lub tsho kom qhuav li 3 teev
Cov txheej txheem ziab khaub ncaws yuav qeeb vim qhov kub tsis txias, tab sis nws yog txoj hauv kev zoo tshaj plaws kom qhuav lub tsho yam tsis ua rau cov khoom puas lossis ua rau ya raws uas tuaj yeem hloov pauv mus rau hauv lub cev thiab pib hnov tsw. Khaws lub tsho txhua 30 feeb rau 3 teev kom qhuav koj lub tsho kom qhuav.
Yog tias koj lub tsho tseem tsis qhuav tom qab 3 teev, txuas ntxiv kom qhuav hauv 30-feeb ntxiv kom txog thaum nws qhuav
Txoj Kev 2 ntawm 2: Cua Kom Qhuav Lub Tsho
Kauj Ruam 1. Nyem lub tsho qis los ntawm txhais tes kom tshem cov dej noo ntau dhau
Siv koj txhais tes los nias cov khoom kom nyem tawm cov dej ntxiv ua ntej koj ua kom nws qhuav. Tsis txhob rub tawm lub tsho qis lossis nws tuaj yeem ua rau cov khoom puas.
Kauj Ruam 2. Muab lub tsho tso rau ntawm lub dai khaub ncaws thiab dai kom qhuav
Tom qab koj tau nyem tawm cov dej ntxiv, muab koj lub tsho tso rau ntawm lub dai khaub ncaws thiab dai nws kom qhuav rau qee qhov uas txias thiab qhuav, zoo li lub txee dai khaub ncaws lossis chav pw. Yog tias koj dai nws qhov chaw ntub, nws tuaj yeem ua rau qis qis.
Dai lub tsho ntawm lub tshuab cua txias kom qhuav nws me ntsis sai dua, tab sis nco ntsoov tias lub tshuab hluav taws xob tsis tau teeb tsa qhov kub siab tshaj plaws, thiab tshuaj xyuas lub tsho txhua 30 feeb kom paub tseeb tias cov khoom tsis pib kub hnyiab. Cov cua sov ncaj qha los ntawm lub tshuab hluav taws xob yuav tsis txhawb kev tsim cov pwm lossis kab mob zoo li chav sov yuav
Kauj Ruam 3. Muab lub tsho tso rau txhua 30 feeb kom tiv thaiv tsis tau pob txha
Teem lub sijhawm rau txhua txhua ib nrab teev thiab tshem lub tsho tawm ntawm lub dai khaub ncaws. Co nws heev thiab siv koj cov ntiv tes los zaws hauv qab thiab tshem tawm ib qho twg.
Zaws qhov maj mam; tsis txhob ntim cov khoom
Kauj Ruam 4. Tso lub tsho kom cua qhuav mus txog 5 teev
Lub tshuab ziab khaub ncaws kom qhuav yuav siv sijhawm ntev, tab sis koj yuav tsum tso nws kom qhuav ua ntej koj ntim nws lossis hnav nws vim tias qhov ntub dej tuaj yeem pib hnov tsw. Khaws lub ntsej muag txhua txhua ib nrab teev thiab tso lub tsho kom qhuav kom txog thaum lub teeb pom kev thiab muag muag thiab qis dua tsis sib koom ua ke.
