Thaum lub sijhawm huab cua txias, koj lub vaj hose tuaj yeem khov yog tias koj tso nws sab nraum, tshwj xeeb tshaj yog tias cov dej nyob sab hauv lub qhov dej. Thaum koj lub vaj hose khov, kev nthuav dav cov dej sab hauv koj lub hose tuaj yeem ua rau lub qhov tsim thiab ua rau lub hauv paus ntawm koj lub hose tsis muaj zog. Tsis tas li ntawd, lub taub dej khov, txuas nrog lub vaj tuaj yeem ua rau muaj teeb meem nrog dej siab hauv cov kav dej thiab cov kab dej nyob hauv koj lub tsev.
Cov kauj ruam
Kauj Ruam 1. Tua lub taub dej sab nraum koj lub qhov taub dej txuas nrog
Qhov no yuav tiv thaiv tsis tau dej ntxiv los ntawm kev nkag mus rau lub qhov dej los ntawm cov yeeb nkab dej.
Kauj Ruam 2. Tshem tawm cov kinks hauv lub vaj paj
Cov txheej txheem no yuav tshem tawm qhov txhaws ntawm cov dej hauv lub vaj paj thiab tso cai rau cov dej ntws dawb. Kinks kuj tseem tuaj yeem ua qhov hauv kab ntawm koj lub vaj hose yog tias lawv tsis ncaj ncaj.
Taug kev raws qhov ntev ntawm koj lub vaj hose pib los ntawm tus kais dej thiab ncaj tawm txhua kink raws txoj kev kom txog thaum koj mus txog qhov kawg
Kauj Ruam 3. Txo cov dej uas seem los ntawm sab hauv koj lub vaj paj
Qhov no yuav tiv thaiv cov dej uas seem hauv lub vaj hauv tsev los ntawm qhov khov thiab ua kom puas hauv ob sab phlu.
-
Yog tias koj muaj lub taub dej tsuag nrog tus kov txuas rau koj lub qhov dej, maj mam tuav kom tsuag cov dej uas seem los ntawm sab hauv ntawm lub qhov dej.
Khaws Lub Hose Lub Vaj los ntawm Khov Kauj Ruam 3 Cov Phiaj Xwm 1 -
Tshem tawm cov ntawv txuas los ntawm lub taub hau ntawm koj lub vaj hose, xws li lub taub dej txau lub taub dej tsuag, thiab tso cai rau ib qho dej ntxiv ntws los ntawm lub qhov ncauj qhib ntawm lub qhov dej.
Khaws Lub Hose Lub Vaj los ntawm Khov Kauj Ruam 3 Cov Phiaj Xwm 2
Kauj Ruam 4. Tshem tawm koj lub raj dej hauv lub vaj kom tiav los ntawm tus dej ntws sab nraud
Qhov no yuav tiv thaiv qhov kawg ntawm lub qhov dej los ntawm qhov khov mus rau tus kais dej thiab tso cai rau koj khaws lub vaj hose thaum lub caij txias.
Kauj Ruam 5. Muab lub qhov dej tso rau hauv lub thoob
Cov txheej txheem no yuav pab tshem tawm cov dej uas tau sau hauv ib nrab ntawm koj lub vaj paj.
- Lob qhov kawg ntawm lub qhov dej hauv lub vaj uas koj nyuam qhuav txuas los ntawm tus kais dej, khaws lub qhov ncauj ntawm lub qhov dej kom siab kom tso tau cov dej uas seem tso rau qhov ntev ntawm lub qhov dej.
- Khaws txhua ntu ntawm lub vaj hose kom siab dua thaum koj taug kev txuas mus ntev ntawm lub vaj hose. Qhov no yuav tso cai rau cov dej ntws tawm ntawm lwm qhov kawg ntawm lub raj thaum koj mus txog rau lwm sab.
- Thaum koj mus txog qhov kawg ntawm lub qhov dej, ua kom lub qhov dej nce siab kom txog thaum cov dej pib maj mam maj mam los ntawm lub qhov ncauj ntawm lub qhov dej lossis kom txog thaum nws tsis nqes kiag li.
Kauj Ruam 6. Muab lub raj tso rau hauv lub vaj kom zoo
Qhov no yuav tiv thaiv lub hose los ntawm khoov los yog kinked rau lub sijhawm khaws cia.
- Khoov qhov kawg ntawm qhov hose mus rau hauv lub voj uas nthuav dav li 3 ko taw (0.91 meters) hauv txoj kab uas hla.
- Txuas ntxiv cua ntxiv qhov ntev ntawm qhov hose hauv tib txoj kev ntawm lub voj thaum tswj qhov loj ntawm lub voj.
Kauj Ruam 7. Khaws koj lub vaj cog qoob loo hauv qhov chaw sov
Qhov no yuav tiv thaiv nws los ntawm kev tawg lossis khov txawm tias tsis muaj dej nyob hauv lub qhov dej.
- Yog tias koj lub nkas -las lossis sab nraum lub tsev sov txog qhov txias, tso koj lub vaj hose rau hauv koj qab daus lossis lwm chav sov hauv koj lub tsev.
- Muab koj lub vaj hose tso rau hauv lub thoob loj lossis dai nws rau ntawm lub qhov rooj dai lub vaj. Koj tuaj yeem siv txhua txoj hauv kev khaws cia uas koj nyiam, tsuav nws tiv thaiv koj lub hose los ntawm kev kinked.
