Muaj xwm txheej hauv lub neej uas nws yuav muaj txiaj ntsig zoo rau koj los ua qhov hnyav. Piv txwv ntawm kev sib tham ua lag luam, piv txwv li, koj yuav xav tswj kom pom qhov ua rau muaj qhov hnyav. Kev txhim kho lub siab lub ntsws loj ntawm kev ua haujlwm kuj tseem tuaj yeem pab koj zoo li muaj txuj ci ntau dua. Hauv lub sijhawm uas koj xav tau ua tus mob hnyav, saib xyuas koj lub cev lus, tswj kev hais tawm hnyav thiab cuam tshuam nrog lwm tus hauv kev ua haujlwm hnyav. Thaum ua haujlwm ib hnub dhau ib hnub, siv dag zog los saib xyuas thiab tsom mus; txawm li cas los xij, nco ntsoov qhov hnyav muaj nws cov kev txwv. Nco ntsoov tias koj ua rau qee lub sijhawm kom cov neeg tsis yuam kev koj rau kev ua phem.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Siv Lus Cev
Kauj Ruam 1. Hnav qhov ntsej muag hnyav
Qhib koj lub qhov muag me ntsis, tab sis tsis txhob cia lawv ntsais sab hauv. Qhov no tuaj yeem ua rau koj npau taws. Koj yuav tsum tau ntsws koj lub hauv pliaj, ua rau koj pom qhov tob ntawm kev xav, thiab ntsia koj lub qhov muag me ntsis. Nws kuj tseem yuav pab tau koj kom ua lub ntsej muag ncaj.
- Nws tuaj yeem siv qee qhov kev coj ua kom tau txais kev qhia zoo meej. Xyaum ua ntej ntawm daim iav.
- Koj tseem tuaj yeem thov kom muaj kev tawm tswv yim ncaj ncees. Nqa daim duab ntawm koj lub ntsej muag hnyav thiab xa mus rau phooj ywg. Kom nws kwv yees qhov kev xav uas koj tab tom sim qhia.
Kauj Ruam 2. Tsis txhob luag luag lossis luag ntxhi hauv kev sib tham
Giggling tuaj yeem ua rau koj zoo li tshee. Nws kuj tseem tuaj yeem ua rau zoo li koj tsis ua raws li lwm tus neeg tau hais tiag. Tswj lub ntsej muag ncaj thaum sib tham.
- Yog tias koj muaj lub ntuj nyiam ua rau luag thaum tshee, ua haujlwm tawm tsam nws. Ua kom muaj zog ntxiv ntawm kev sib tham yog tias koj xav tias yuav tsum tau luag ntxhi hauv.
- Nco ntsoov tias nws tsis tsim nyog luag los luag ntxhi li. Yog tias tus neeg koom nrog ua qhov kev tso dag, muab luag thiab luag nyav luag nyav; txawm li cas los xij, ua kom nws tswj hwm. Kev luag ntxhi tsis zoo li yuav ua rau koj saib loj.
- Xyaum ua pa tob tob tuaj yeem pab koj tus kheej nyob ntsiag to thiab nws muab qee yam rau koj mloog yog tias koj tab tom sim zam kev tshee tshee.
Kauj Ruam 3. Saib loj thaum koj xav
Cov neeg mob hnyav feem ntau nyob ntsiag to thiab xav txog. Nws tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo rau koj los ua qhov teeb meem loj thaum poob rau hauv kev xav.
- Tsis txhob ua qhov muag nrog cov neeg nyob ib puag ncig koj. Quav koj txhais caj npab thiab hla koj ob txhais ceg.
- Nyob ntsiag to thiab tswj kev hais tawm hnyav.
- Koj tsis nyob hauv qhov teeb meem no tas mus li. Koj tsuas yog yuav tsum tuav nws kom txog thaum koj ua haujlwm dhau koj cov kev xav. Tuav nws ntev dhau los yuav zoo li txawv txawv.
Kauj Ruam 4. Tswj qhov nruab nrab hauv kev sib tham
Thaum sib tham hnyav, sim tsis txhob hnov qab qhov koj hnov. Paub txog koj lub ntsej muag. Sim tuav koj qhov kev hais tawm hnyav, txawm tias ib tus neeg hais qee yam kev ntxhov siab lossis chim siab.
- Qhov no tuaj yeem pab tau tshwj xeeb hauv kev sib tham kev lag luam. Koj yuav saib tsis txaus ntseeg los ntawm lwm tog kev muab, ua rau lawv ntseeg tias koj tsis yooj yim hem.
- Nco ntsoov cov txheej txheem no tsis tsim nyog rau txhua qhov xwm txheej. Lub rooj sib tham ua lag luam, lossis tsev kawm ntawv ua haujlwm, tuaj yeem lees paub qhov kev hais tawm nruab nrab, tab sis nws yuav tsis tsim nyog hauv kev sib tham yooj yim. Koj tuaj yeem tawm los ua neeg vwm.
Kauj Ruam 5. Txo koj lub suab
Qhov no tuaj yeem ua rau koj muaj lub suab tso cai ntau dua, uas tuaj yeem nyeem ua qhov loj. Lub suab nrov nrov tuaj yeem ua rau lwm tus nyeem koj lub siab thiab tsis muaj zog. Sim txo lub suab ntawm koj lub suab me ntsis, tshwj xeeb hauv cov xwm txheej uas hu rau koj kom coj tus yam ntxwv hnyav.
Ua ntej koj yuav tsum ua qhov hnyav, muab koj daim di ncauj ua ke thiab hais tias, "Um huh, um huh" ob peb zaug. Qhov no pab so koj cov suab nkauj, pab koj tswj koj lub suab kom zoo dua
Ntu 2 ntawm 3: Coj Tus Cwj Pwm Loj
Kauj Ruam 1. Ua raws li hom lus
Qhov no tuaj yeem ua rau lwm tus nyeem koj li qhov hnyav thiab tsav. Thaum ua haujlwm tshwj xeeb, saib koj cov lus kom ntseeg tau tias koj hais lus zoo dua.
- Nco ntsoov tias koj siv tus qauv Askiv thiab ua raws cov cai grammatical. Piv txwv li, tsis txhob hais tias, "Koj puas yuav mus haus dej tom qab ua haujlwm?" Xwb, hais tias, "Peb yuav mus qhov twg hmo no tom qab ua haujlwm?"
- Tsis txhob hais lus slang thiab hais lus phem. Cov no yuav tsis tsuas yog ua rau koj lub suab tsis hnyav, lawv tuaj yeem ua rau koj muaj teeb meem ntawm chaw ua haujlwm.
- Ua neeg siab dawb. Ua raws li cov cai ib txwm muaj ntawm kev ua siab zoo tuaj yeem pab koj lub ntsej muag zoo nkauj. Hauv kev sib tham, piv txwv li, hais qee yam xws li, "Thov txim, Mr. Wilson, Kuv xav qhia kuv cov kev xav txog qhov teeb meem ntawd, yog tias ua tau."
Kauj Ruam 2. Ua tib zoo xav ib yam zuj zus
Cov neeg mob hnyav yuav zam rau ntau txoj haujlwm, vim nws cuam tshuam nrog lawv cov khoom lag luam. Ua tib zoo mloog rau ib txoj haujlwm ua ntej txav mus rau tom ntej.
- Nws tuaj yeem pab teem sijhawm rau koj tus kheej. Piv txwv li, txij 11 txog tav su, koj rov xa email. Txij tav su mus rau ib, koj ua haujlwm ntawm daim ntawv tshaj tawm.
- Multitasking txhawb koj lub hlwb kom faib nws qhov kev mloog. Nws tuaj yeem ua rau koj tsis muaj peev xwm tsim khoom, vim tias koj yuav muaj teeb meem tsom mus rau kom ua tiav cov haujlwm kom muaj txiaj ntsig.
Kauj Ruam 3. Kawm tswj kev tsis haum xeeb
Feem ntau tib neeg hnov qhov tsis xis nyob lossis teeb meem nyuaj los ntawm kev luag, tsis yog vim nws lom zem, tab sis vim tias lawv tsis paub yuav ua li cas nrog kev nruj. Yog tias koj yuav tsum tau mob hnyav nyob rau qhov xwm txheej tsis xis nyob, los ntawm kev nthuav qhia mus rau kev pam tuag, siv cov txheej txheem kev xav kom ua rau koj tus kheej nyob hauv kev txheeb xyuas. Piv txwv li, sim xav txog qee yam hnyav (zoo li qhov kev nthuav qhia no tseem ceeb npaum li cas rau koj qib lossis koj qhov kev nce qib yav tom ntej), lossis sim xav txog qhov sib npaug ua lej nyuaj thiab sim daws nws. Qhov no tuaj yeem pab cuam tshuam koj ntawm koj qhov kev xav kom luag thiab pab "tsaug zog" koj.
Koj tseem tuaj yeem sim pinching koj tus kheej lossis tom sab hauv ntawm koj sab plhu, lossis ua pa ntev, ua pa tob tob kom rov ua kom koj nyob zoo
Kauj Ruam 4. Tsim kom muaj thaj chaw tsis muaj cuab yeej
Koj tus thawj coj lossis tus kws qhia ntawv yuav txaus siab yog tias koj zam kev cuam tshuam ntawm koj lub xov tooj ntawm tes, iPad, lossis lwm yam khoom siv hluav taws xob. Ua lub ntsiab lus ntawm kev tso tseg cov thev naus laus zis hauv thaj chaw uas koj xav tau ua qhov hnyav.
- Tua koj lub xov tooj thaum koj nyob ntawm koj lub rooj lossis ntawm lub rooj sib tham.
- Tsis txhob siv koj lub xov tooj ntawm tes thaum ua haujlwm lossis tsev kawm ntawv. Koj tuaj yeem hu xov tooj lossis sau ntawv tom qab koj ua haujlwm tas hnub.
Kauj Ruam 5. Ua raws cov haujlwm
Qhov no tuaj yeem ua rau koj saib zoo, uas yog tus yam ntxwv cuam tshuam nrog cov neeg loj. Tsis txhob plam sijhawm tsis pub dhau los yog cia lub luag haujlwm poob rau ntawm txoj kev.
- Ua cov kauj ruam kom paub tseeb tias koj paub koj cov luag num. Ib daim ntawv qhia hnub, nrog ceeb toom rau qee lub sijhawm kawg, tuaj yeem pab tau.
- Nws tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo rau koj kom ntseeg tau. Cov neeg vam khom yuav muaj feem yuav raug xaiv rau qee lub sijhawm.
Kauj Ruam 6. Nyob ua ke
Qhov no yuav ua rau koj saib tsom thiab tsav, cov yam ntxwv cuam tshuam nrog qhov hnyav heev. Khaws koj thaj chaw ua haujlwm kom huv thiab ib txwm nyob saum cov haujlwm txhua hnub.
- Siv qhov no los ua lub sijhawm los hloov kho qhov tseem ceeb ntawm koj qhov chaw ua haujlwm. Nres los ntawm lub khw luam ntawv hauv ib cheeb tsam thiab khaws ntau yam ntawv tais ceev tseg thiab cov ntaub ntawv. Npaj koj txoj haujlwm los ntawm pawg, hnub tim, thiab lwm yam.
- Cov npe yuav tsum ua thiab ceeb toom tuaj yeem pab tau. Tawm kev ceeb toom nyob ib puag ncig koj lub tsev, chaw ua haujlwm, thiab chaw ua haujlwm txog sijhawm tsis tiav. Khaws ib daim ntawv yuav tsum ua txhua hnub thiab txheeb xyuas cov haujlwm thaum koj ua tiav lawv.
Ntu 3 ntawm 3: Zam Kev Pitfalls ntawm Kev Ua Phem
Kauj Ruam 1. Txheeb xyuas koj lub cev lus hauv kev sib tham
Ua qhov hnyav tuaj yeem yog qhov txiaj ntsig zoo hauv qee qhov xwm txheej. Kev sib raug zoo, txawm li cas los xij, koj tuaj yeem tawm los ua qhov hnyav heev. Yog tias tib neeg tsis xis nyob ib puag ncig koj, qhov no tuaj yeem cuam tshuam rau koj txoj kev vam meej.
- Yog tias koj ua qhov hnyav thaum sib tham, tib neeg yuav nyeem qhov no tsis raug. Thaum kawg, tib neeg yuav paub tias koj tsuas yog tsom mus rau kev sib tham, tab sis thawj qhov kev xav yuav nyuaj rau co.
- Tshuav tawm qhov ua txhaum loj nrog cov lus qhia uas qhia tias koj tab tom mloog. Tsis txhob hla koj txhais tes, lossis muab lub hnab ntim rau ntawm koj txhais ceg. Qhov no zoo li koj tab tom kaw ib tus neeg. Ua qhov muag sib ntsib ntawm lub sijhawm, thiab sim ua kom xis nyob. Tsis txhob fidget los yog squirm thaum sib tham.
Kauj Ruam 2. Ua kom pom kev thaum sib sau ua ke
Tsis muaj leej twg yuav tsum tswj hwm qhov ua txhaum loj txhua lub sijhawm. Kev sib raug zoo, nws tsis tsim nyog los tuav tus cwj pwm coj nruj. Sim xoob ntawm cov xwm txheej uas koj tau xav kom so.
- Cia tib neeg nkag mus rau hauv koj tus kheej qhov chaw. Tso cai rau kev sib xws, zoo li nplawm ntawm lub xub pwg lossis nraub qaum.
- Qhia cov neeg koj tab tom mloog me ntsis ntxiv. Teb nrog cov lus zoo li, "Hmmm," lossis "Kuv pom." Nod raws li tus neeg tham.
- Ua kom koj cov leeg nqaij muag me ntsis, tso qhov kev hais tawm hnyav. Luag thiab luag thaum tsim nyog.
Kauj Ruam 3. Siv sijhawm nyob zoo
Cov neeg uas mob siab rau ntau zaus txaus siab rau sab nraum zoov. Kev nyob ntsiag to tuaj yeem pab koj so ib ntus. Thaum koj rov nkag mus rau tsev kawm ntawv lossis chaw haujlwm, koj yuav hnov zoo txaus kom rov qab mus ua haujlwm hnyav.
- Mus taug kev sab nraum lub sijhawm so. Yog tias koj nyob ze ntawm lub tiaj ua si lossis hav zoov, taug kev ncig.
- Yog tias koj ua haujlwm hauv nroog, taug kev thaum lub asthiv. Tej zaum koj yuav tau tsav tsheb, lossis caij tsheb ciav hlau, kom tawm hauv nroog.
Kauj Ruam 4. Cia koj tus kheej so
Tsis muaj leej twg tuaj yeem ua haujlwm hnyav 24 teev hauv ib hnub. Kev koom nrog kev so hauv koj lub sijhawm txhua hnub yog qhov tseem ceeb kom koj tsom mus rau thaum koj xav tau.
- Teeb tsa kev ceeb toom ntawm koj lub xov tooj uas tawm mus txhua 50 feeb, qhia rau koj paub tias koj yuav tsum tau so.
- Kev so tsis tas yuav ntev. Koj tuaj yeem yooj yim sawv thiab ncab ob peb feeb, lossis mus khob khob lossis tshuaj yej.
Lub tswv yim
Tsis txhob txaj muag lossis tsis zoo. Koj tseem tuaj yeem yog tus neeg mob hnyav yam tsis ua yeeb yam
Lus ceeb toom
- Nco ntsoov, yog tias koj ua tus neeg hnyav dhau yuav yuam kev koj li tsis tsim txiaj lossis siab phem. Nco ntsoov tias koj tseem ua siab zoo.
- Tsis txhob luag ntawm lwm tus neeg qhov kev tso dag yuav ua tsis raug cai. Nov yog rooj plaub thaum txoj cai "tsis luag" tsis siv.
