Koj puas tau sawv los pom tias koj txoj kev tsav tsheb tau daus los? Txawm hais tias nws zoo li ncaj ncaj, muaj daim duab me me rau txoj haujlwm no. Xaiv cov cuab yeej raug, ua cov kauj ruam txhawm rau txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev raug mob, thiab siv cov txheej txheem tsim nyog los tshem tawm cov daus kom zoo.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Xaiv Cov Khoom Raug Cai
Kauj Ruam 1. Hnav khau kom raug
Koj yuav xav tau khau uas ua kom koj txhais taw sov thiab qhuav thiab muab lub zog zoo. Cov leeg tsim nyog yuav pab koj tswj hwm qhov sib npaug thiab txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev raug mob.
Hnav koj lub khau ua ke nrog cov thom khwm tsiaj ua kom koj txhais taw sov thiab qhuav li sai tau
Kauj Ruam 2. Siv lub duav duav kom raug raws li ergonomically
Ergonomic shovels muaj khoov rau hauv tus kov thiab pab koj kom koj lub nraub qaum nruj thaum duav daus, txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev raug mob nraub qaum.
- Koj tus duav yuav tsum muaj tus tuav ntev txaus kom koj tuaj yeem khoov kom tsawg li tsawg tau thaum siv nws. Xaiv tus duav uas yog rau koj qhov siab.
- Koj tuaj yeem xav xaiv lub thoob yas uas tsis yog hlau hnyav dua.
- Muaj ob hom yooj yim ntawm tus duav: khawb thiab thawb. Nws yog qhov yooj yim dua kom thawb cov daus ntau dua li nws yog nqa nws, yog li cov daus tsis hnyav dhau sim thawb daus es tsis nqa nws.
- Xav txog tus duav nrog rab riam me kom ua rau lub nra hnyav thiab txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev raug mob txha nraub qaum. Cov hniav yog ib feem uas ua rau daus daus.
Kauj Ruam 3. Siv tus duav nrog cov nplaum uas tsis lo
Qhov no yuav pab ua kom duav tsis nkees los ntawm kev ua rau cov daus kom swb yooj yim.
- Txau cov roj nplua nyeem silicon rau ntawm tus duav ua ntej siv los tiv thaiv cov daus los lo rau saum npoo av.
- Cov nplais uas tsis lo tuaj yeem tsim tawm hauv tsev. Cias lub tsho ntawm cov daus daus nrog luv lossis cov roj zaub.
Ntu 2 ntawm 3: Txo Kev Raug Raug Txom Nyem
Kauj Ruam 1. Xav txog tej kev phom sij txaus ntshai
Yog tias koj tsis zoo, muaj teeb meem nraub qaum, lossis mob plawv, nws yuav yog qhov txaus ntshai rau koj kom daus daus. Tom qab daus los, cov tsev kho mob raug dej nyab nrog cov neeg raug mob plawv thiab cov neeg mob uas muaj lub nraub qaum. Ntiav tus tub ntxhais hluas hauv nroog, qiv lub tshuab cua daus los ntawm ib tus neeg nyob ze, lossis tiv toj rau cov kws tshaj lij txog kev daus thiab dej khov tshem tawm.
Kauj Ruam 2. Hnav kom tsim nyog
Koj yuav tsum hnav khaub ncaws sov, tab sis tsis sov li uas koj tau tawm hws hnyav tom qab ob peb feeb ntawm kev ua haujlwm. Hnav khaub ncaws hauv cov khaub ncaws uas yooj yim tshem tawm thiab tsis txwv koj txoj kev txav chaw. Cov ris tsho hauv qab yog qhov kev xaiv zoo rau kev ua kom koj sov thaum koj ua haujlwm hauv daus.
- Nco ntsoov tshem tawm cov khaub ncaws thaum koj sov thaum khawb, vim tias hws tuaj yeem ua rau koj cov tawv nqaij thiab ua rau koj txias dua. Koj cov tawv nqaij yuav tsum sov (tsis kub) thiab qhuav.
- Hnav cov hnab looj tes uas yuav tiv thaiv cov hlwv thiab ua kom koj txhais tes sov thiab qhuav.
- Koj tseem tuaj yeem hnav tes thiab ko taw sov (zoo li Kub Tes lossis Yaktrax Handwarmers/Footwarmers) hauv koj hnab looj tes thiab khau kom tiv thaiv koj txhais tes thiab taw kom tsis txhob txias dhau.
- Koj poob ntau lub cev sov los ntawm koj lub taub hau. Hnav lub kaus mom thiab pob ntseg kom khaws lub cev sov thiab ua kom koj sov.
- Yog tias nws txias heev koj yuav txiav txim siab ua pa los ntawm txoj phuam qhwv caj dab tab sis ceev faj tias nws yuav tsis cuam tshuam koj qhov kev pom. Lub ntsej muag lub ntsej muag lub ntsej muag txias tseem yog qhov kev xaiv zoo.
Kauj Ruam 3. Ncab
Cov leeg sov yuav ua haujlwm tau zoo dua thiab tsis tshua raug mob. Ua kom pom tseeb ntawm kev ncab koj qhov kawg (caj npab thiab txhais ceg) thiab rov qab tshwj xeeb.
Kauj Ruam 4. Muab cov xuab zeb lossis ntsev tso rau hauv qhov av nplua
Qee qhov chaw tuaj yeem ua tsis sib xws thiab ua rau koj mus ncig, plam lossis poob, ua rau raug mob. Ua ntej daus daus, nthuav cov xuab zeb lossis ntsev rau ntawm qhov chaw tshwj xeeb uas qhov chaw uas koj yuav tsum tau sawv ntsug thaum daus daus. Qhov no yuav tsim kev taug ko taw thiab txo kev pheej hmoo ntawm kev raug mob.
Kauj Ruam 5. Tswj lub cev zoo
Nco koj tus kheej kom ua kom lub cev zoo thiab tswj lub ntuj nkhaus ntawm koj lub nraub qaum. Khaws koj lub nraub qaum ncaj thaum koj hloov ntawm txoj haujlwm zaum thiab sawv ntsug.
Kauj Ruam 6. Nqa kom raug
Sawv nrog koj txhais taw xub pwg dav sib nrug kom sib npaug thiab khoov ntawm lub hauv caug ntau dua ntawm lub duav lossis nraub qaum. Khaws tus duav ze rau ntawm koj lub cev ntau dua li nthuav koj txhais caj npab txhua txoj kev. Zuaj koj cov leeg nqaij thiab tom qab nqa nrog koj txhais ceg zoo li koj tab tom ua squat.
- Siv koj lub xub pwg nqaij kom ntau li ntau tau.
- Daus cov daus me me ntawm ib lub sijhawm kom nws yuav tsis hnyav heev.
Kauj Ruam 7. Nrhiav qhov chaw kom tso cov daus
Koj tsis xav kom ntswj koj lub cev thaum nqa daus vim qhov no tuaj yeem ua rau koj sab nraub qaum. Fim cov pawg daus pem hauv ntej, ua kom koj lub cev ncaj ncaj li sai tau. Nco ntsoov tias koj muaj ib qho chaw nyob ntawm koj xub ntiag kom pov tseg koj cov duav. Yog tias koj yuav tsum tau pov tseg cov khoom thauj ntawm ib sab, tom qab ntawd txav koj txhais taw ntau dua li ntswj koj lub cev.
- Xaiv qhov chaw ze kom pov tseg cov khoom kom koj tsis tas yuav nqa cov daus mus deb.
- Yog tias tshem tawm ib thaj chaw twg ces pov tseg cov khoom thauj thawj zaug uas nyob deb tshaj ntawm koj kom lub duav duav zaum kawg yuav tsum taug txoj kev luv tshaj kom muab pov tseg.
- Tsis txhob ntuav daus hla koj lub xub pwg! Yog tias koj yuav tsum nqa daus ces txav nws mus tom ntej es tsis ntuav nws rov qab.
Kauj Ruam 8. Ua kom tiav cov cheeb tsam nrog cov daus tob hauv ib feem
Tsis txhob sim tshem cov daus sib sib zog nqus ib zaug. Zoo tshem tawm ib lossis ob ntiv tes (2.5-5cm) ib zaug, so hauv nruab nrab. Qhov no yuav txo qhov hnyav ntawm qhov hnyav thiab txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev raug mob.
Kauj Ruam 9. So so tas li thiab haus dej kom ntau
Kev duav yog qhov ua haujlwm hnyav ntawm lub cev thiab koj yuav tsum ua kom nrawm rau koj tus kheej kom tsis txhob muaj mob. Hauv qhov txias, koj tsis zoo li yuav nqhis dej, tab sis lub cev qhuav dej tuaj yeem tsim sai sai thaum ua haujlwm ntau lub cev. Siv koj lub sijhawm.
Ncab thaum so so kom koj cov leeg xoob. Tshwj xeeb tshaj yog tsom rau koj qhov qis (caj npab thiab txhais ceg) thiab nraub qaum
Kauj Ruam 10. Yog tias koj hnov qhov mob ntawm txhua yam, nres tam sim thiab nrhiav kev kho mob lossis kev pab
Qhov mob tuaj yeem txhais tau tias mob plawv lossis raug mob nraub qaum, uas tuaj yeem tshwm sim thaum daus daus ua si.
Kauj Ruam 11. Muaj lub khob kub chocolate
Txawm hais tias xaiv tau, nws yog ib txwm nyob hauv qhov chaw daus feem ntau, thiab pab ua kom koj cov kua ntau ntxiv. Yog tias koj tsis nyiam kub cocoa, pab koj tus kheej rau qee cov tshuaj yej, kua zaub, lossis txawm tias tsuas yog dej.
Kauj Ruam 12. Ncab dua
Ncab thaum koj ua tiav los tiv thaiv koj cov leeg los ntawm kev nruj thiab ua rau koj mob. Koj tuaj yeem so koj cov leeg los ntawm kev da dej kub.
Ntu 3 ntawm 3: Tshem Tawm Daus Zoo
Kauj Ruam 1. Pib ntxov thaum nruab hnub
Cov daus tshiab hnyav dua li cov daus laus dua yog li koj yuav tsum tshem cov daus sai li sai tau thaum nws poob lawm. Raws li daus tso rau hauv av nws sib zog thiab ua ntub, ua rau nws hnyav dua. Nws kuj tseem tuaj yeem tig mus ua dej khov thiab nyuaj rau tshem tawm.
- Tos kom txog thaum snowplow tuaj txog ua ntej ua tiav txoj kev tsav tsheb. Feem ntau snowplow feem ntau "plow hauv" txoj kev tsav tsheb tsawg kawg me ntsis, thawb daus ntau ntxiv rau ntawm ntug koj txoj kev tsheb. Nws tuaj yeem yooj yim los daws nrog tsuas yog tshem txoj kev tsheb ib zaug.
- Siv kev saib xyuas ntxiv thaum daus daus thawb rau hauv koj txoj kev tsav tsheb los ntawm lub plow. Plows ntim cov daus, ua rau nws hnyav dua li tsis muaj kev cuam tshuam, cov daus poob tshiab.
- Ib qho daus daus tuaj yeem hnyav 20 phaus (9kg) lossis ntau dua!
Kauj Ruam 2. Muaj txoj hau kev
Koj yuav tsum xav txog dab tsi yog txoj kev tshem tawm daus uas muaj txiaj ntsig tshaj plaws. Koj tseem yuav tsum zam kev daus daus qhov twg koj yuav tsum tau tshem nws dua, yog li tsis txhob thaiv kev nkag mus rau cov daus uas tseem xav tau tshem tawm.
Yog tias koj tab tom tshem cov duab plaub, nws zoo dua los ua haujlwm los ntawm qhov chaw tawm. Ua ntej tshem tawm cov kab daus nyob ib puag ncig ntawm lub duab plaub. Tom qab ntawd, pib hauv nruab nrab, thawb daus mus rau thaj chaw uas tshem tawm. Los ntawm qhov ntawd, nqa daus tawm ntawm thaj chaw
Kauj Ruam 3. Tshem cov tsheb ua ntej
Siv txhuam kom tau snow tawm ntawm lub tsheb ua ntej tshem tawm ib ncig ntawm lub tsheb kom tiv thaiv kev ua haujlwm ntxiv.
Kauj Ruam 4. Tsis txhob nqa daus los ntawm kev thawb nws
Thawb daus yog yooj yim dua nqa thiab tuaj yeem txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev raug mob. Yog tias koj pib ntxov thiab yog tias cov daus tsis tob dhau, nws zoo dua yog thawb nws tawm ntawm txoj kev tsheb thiab txoj kev taug kev. Nov yog txoj hauv kev zoo los tshem cov daus thaum nws tseem tab tom poob, kom txo qis kev sib sau ua ke.
Kauj Ruam 5. Muab koj txhais tes tso rau hauv txoj hauj lwm raug ntawm tus duav
Muab koj txhais tes sib nrug deb ntawm tus kov, nrog ib txhais tes ze rau ntawm cov hniav. Qhov no yuav muab kev txhawb zog ntau ntxiv thaum nqa daus.
Kauj Ruam 6. Pib duav
Yog tias koj xav tau khawb (kom tau mus rau koj lub tsheb, piv txwv), khawb siv khov kho, txav tau yooj yim. Yog tias koj tab tom "thawb" (zoo li koj yuav ua thaum tshem txoj hauv kev), tuav koj lub duav ntawm lub kaum me ntsis thiab pib ua hla rov qab thiab nthuav dav-ntse raws koj txoj kev tsav tsheb. Koj yuav tsum tsis tshua xav txav koj lub duav saum lub duav siab.
Kauj Ruam 7. Tsis txhob hnov qab koj tus xa ntawv
Xyuas kom tseeb tias koj nyob ib puag ncig koj lub thawv ntawv txhua lub sijhawm nws los nag. Yog tias koj tus xa ntawv tsis tuaj yeem ncav cuag koj lub thawv ntawv yooj yim, tom qab ntawd lawv tsis tuaj yeem xa koj li ntawv!
Kauj Ruam 8. Ntsev thiab xuab zeb raws li xav tau
Ceev faj nrog ntsev, vim nws tuaj yeem ua rau koj lub nyom, kev tsim kho av, thiab koj cov dej. Nws kuj tseem tuaj yeem ua kev puas tsuaj rau txoj kev tsav tsheb thiab lwm qhov chaw uas muaj pob zeb. Siv ntsev tsuas yog tias qhov kub sov txaus (saum 0 degrees F/-17 degrees C).
- Cov xuab zeb muab kev txhawb zog, tab sis yog tias muaj daus ntau ntxiv rau saum, nws yuav dhau los ua qhov tsis muaj txiaj ntsig.
- Kev ua kom av hauv av ua ntej lossis thaum muaj cua daj cua dub tuaj yeem ua rau kom muaj daus ntau ntxiv ntawm koj txoj kev taug kev thiab txoj kev taug kev vim tias cov daus qhuav qhuav mus rau thaj chaw uas muaj ntsev tab sis tsis lo rau thaj chaw uas tsis muaj av.
Yees duab - Los ntawm kev siv qhov kev pabcuam no, qee cov ntaub ntawv yuav raug muab qhia rau YouTube
Lub tswv yim
- Pab cov neeg laus lossis cov neeg zej zog tsis taus nrog lawv taug kev thiab tsav tsheb.
- Nco ntsoov tshem tag nrho cov daus los ntawm txhua txoj kev taug kev rau pej xeem; hauv ntau lub nroog qhov no yog qhov yuav tsum tau ua los ntawm txoj cai. Cov cheeb tsam no tseem tuaj yeem muab cov kev pabcuam plowing lossis daus.
- Ntau txhais tes ua lub teeb ua haujlwm; muaj coob leej tib neeg ntau npaum li pab tau ntawm txoj haujlwm lub cev no.
- Txhawm rau tshem tawm cov daus loj heev, ib qho khaub rhuab tuaj yeem ua haujlwm.
- Tsis txhob daus daus txhua qhov nrog qhov ua kom yuam kev no: Yuav ob peb daim ntaub thaiv ib puag ncig 6 x 10. Tsis txhob siv ib qho loj; nws yuav tsum yog ob peb qhov me me rau qhov no los ua haujlwm. Khi hlua ruaj khov hauv qhov grommet li 2 txog 3 ko taw (0.6 txog 0.9 m) ntev. Cia lawv tso xoob xoob. Muab cov ntaub pua chaw tso rau ntawm txoj kev taug lossis txoj kev tsheb uas koj ib txwm duav daus; ua qhov no ua ntej cua daj cua dub los. Ntsuas lawv nyob ib ncig ntawm cov npoo kom tiv thaiv lawv kom ya tawm. Siv ib yam dab tsi zoo li rake, lub thoob khib nyiab, tso rau hauv lub thoob, cov ntawv me me, lossis cov daus daus qub. Tom qab cua daj cua dub, tshem tawm qhov hnyav, rub qhov kawg ntawm txoj hlua thiab rub lossis rub cov ntaub qhwv tawm, nqa cov daus nrog cov ntaub qhwv rau sab ntawm txoj kev taug lossis txoj kev tsheb. Tsis txhob taug kev ntawm cov ntaub pua chaw txhua lub sijhawm; lawv nplua heev.
- Saib xyuas koj tus duav. Tus ntug ntawm tus duav yuav tsum ntaus los ntawm tas li khiav hla hauv av. Yog tias koj siv lub thoob yas, tom qab ntawd siv rab riam thiab txiav tawm qhov khoob ntawm qhov kawg ntawm tus duav. Yog tias koj tab tom siv hlau duav, tom qab ntawd koj tuaj yeem rauj rau sab ntug dua yog tias nws tau khoov.
Lus ceeb toom
- Thaum nqa, tsis txhob rub koj nraub qaum. Yog tias nws hnyav dhau rau koj kom rub lub duav tawm hauv av, ntiav lwm tus los pab lossis siv lub tshuab cua daus xwb.
- Tsis txhob noj, haus luam yeeb lossis haus dej haus cawv muaj caffeinated ua ntej daus daus.
- Tsis txhob ua ntau dhau uas tuaj yeem ua rau qaug zog lossis mob plawv.
- Tsis txhob ncua sijhawm! Cov daus uas tseem tshuav ntawm kev taug kev thiab txoj kev tsav tsheb yuav zoo sib xws rau lub sijhawm, tsim txheej txheej nyuaj rau tshem tawm. Cov daus kuj tseem yuav yaj thaum nruab hnub thiab ua kom txias thaum hmo ntuj, tsim txheej txheej ntawm cov dej khov.
