Cov vaj Japanese muaj npe nrov rau lawv qhov kev zoo nkauj nyob ntsiag to thiab cog tsob ntoo loj hlob. Ntxiv ib lub vaj Nyij Pooj rau koj lub tsev yog txoj hauv kev zoo los tsim koj tus kheej kom dim, txhua qhov thaum tso koj tus ntiv tes xoo ntsuab los siv. Muaj ntau hom Japanese vaj, yog li ua qhov kev tshawb fawb me ntsis kom paub seb lub vaj twg uas koj xav tsim.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 4: Tsim Lub Vaj Zen
Kauj Ruam 1. Tsim kom muaj Zen vaj yog tias koj xav tau lub vaj qhuav
Zen vaj, tseem hu ua Japanese rock vaj, tau tsim los kom qhuav. Lawv feem ntau suav nrog cov pob zeb loj sib txawv, pob zeb, xuab zeb, thiab pob zeb. Cov pob zeb thiab cov pob zeb sawv cev rau cov koog pov txwv thiab cov xuab zeb thiab pob zeb yog txhais tau tias yog sawv cev rau dej, uas yog vim li cas cov qauv tsim nthwv dej feem ntau kos rau hauv cov xuab zeb thiab pob zeb.
Kauj Ruam 2. Xaiv thaj av tiaj tiaj los tsim koj lub vaj
Zen vaj feem ntau yog ua rau thaj chaw tiaj thiab nyob rau theem, yog li nws yog qhov tseem ceeb uas koj xaiv qhov dav tshaj plaws ntawm thaj av. Koj yuav xav tau qib av koj tus kheej nrog kev khawb me ntsis thiab ntim cov av. Cov vaj no feem ntau yog ua los ntawm cov xwm txheej.
- Zen vaj tuaj yeem sib txawv hauv qhov loj me, yog li koj yuav ua rau nws loj npaum li cas rau koj. Zen vaj feem ntau siv rau kev xav, yog li ua kom lub vaj loj txaus rau koj xav txog.
- Txij li Zen lub vaj yog lub vaj qhuav, koj yuav tsum tshem cov nyom lossis paj los ntawm thaj chaw uas koj tab tom tsim koj lub vaj. Moss ntuj, ntoo me me, thiab tsob ntoo ntoo yog hom nroj tsuag ib txwm pom hauv Zen vaj. Yog tias koj muaj cov nroj tsuag zoo li no, tsis txhob tshem lawv.
- Yog tias koj xav tau qib koj tus kheej thaj av, siv tus kws ntoo qib kom paub tseeb tias koj tau ua koj cov av ib yam nkaus li ua tau.
Kauj Ruam 3. Ntxiv pob zeb, pob zeb, thiab xuab zeb rau koj lub vaj
Pib los ntawm kev tsim ciam teb ncig koj lub vaj Zen nrog pob zeb thiab pob zeb. Qhov no yuav pab khaws koj cov pob zeb thiab cov xuab zeb sab hauv ntawm koj lub vaj Zen, thiab txwv tsis pub kis mus thoob plaws hauv koj lub vaj. Tom qab koj tau kho koj lub vaj Zen nrog pob zeb, kis ib txheej av los yog xuab zeb hla hauv qab ntawm koj lub vaj (nws yuav tsum yog tuab 3-4 ntiv). Tom qab ntawd, tso cov pob zeb sib txawv thiab pob zeb sib txawv thoob plaws hauv lub vaj.
Cov pob zeb feem ntau muab tso ua pawg me me thoob plaws hauv lub vaj, vim qhov no tsim qhov yooj yim thiab zoo saib. Koj cov pob zeb thiab pob zeb yuav tsum sib txawv me me los ntawm qhov loj heev mus rau qhov me me
Kauj Ruam 4. Koom nrog cov nroj tsuag tsim nyog rau hauv koj lub vaj
Zen vaj yog qhov yooj yim thiab feem ntau suav nrog kev cog tsob ntoo tsawg - feem ntau yog cov ntoo, tsob ntoo me me, thiab cov nroj tsuag. Dhau li qhov txwv ntxiv ntawm cov nroj tsuag, lub hom phiaj tseem ceeb ntawm Zen lub vaj yog raked pob zeb ua piv txwv txog dej ntws. Tsis txhob ntxiv ntau lub ntsiab lus, vim Zen lub vaj txhais tau tias yog yooj yim thiab xis nyob.
Yog tias koj tsis muaj ntoo ntoo lossis ntoo ntxhuab nyob rau thaj tsam ntawm koj lub vaj Zen, ntxiv ob peb tsob ntoo me me rau hauv lub vaj. Cov ntoo me me thiab cov xyoob ntoo ua rau ntxiv zoo rau koj lub vaj Zen
Kauj Ruam 5. Rake dej tsim rau hauv koj lub vaj Zen
Nws yog ib qho tseem ceeb rau rake koj cov pob zeb lossis cov xuab zeb kom nws rov ua cov dej ntws, vim qhov no yog lub hauv paus tseem ceeb rau Zen vaj tsim nyog. Koj tuaj yeem siv lub rake vaj ua ntu zus los rub cov qauv tsim los ntawm koj cov xuab zeb lossis pob zeb. Nws yog qhov zoo tshaj los siv tus rake uas muaj cov hniav loj dua, dav dua, vim qhov no yuav tsim kom muaj qhov zoo dua, tsim tau zoo dua.
- Siv rab diav ntoo, lossis rab diav rawg, txhawm rau ua kom cov grooves zoo tsim los ntawm tus tsaj. Thaum cov grooves tau tsim nrog tus nkhaus, siv cov khaub hlab los yog rab diav rawg los tuav cia rau hauv qhov zawj. Qhov no yuav ua rau cov kab sib sib zog nqus thiab pom yooj yim dua. Qhov txhuam qhov kawg ntawm cov khaub ncaws yog feem ntau tuab dua thiab ua rau dav dua, qhov muag tsis pom kev ntau dua li tus kov ntawm cov khaub hlab. Qhov kawg ntawm tus txhuam hniav yog ib txwm thinner thiab siv tau yooj yim dua thaum tsim cov qauv me me, nruj dua.
- Cov dej tsim yog txhais tau tias yuav tsum nyob ntsiag to thiab so, yog li tsim lawv kuj yuav tsum yog txheej txheem so. Maj mam thiab ua tib zoo rub koj lub rake los ntawm pob zeb los tsim cov qauv zoo nkauj.
- Koj tuaj yeem tsim cov qauv ncig, tsim ncaj, lossis tsim qauv. Nov yog koj lub vaj, yog li tsim qhov twg los xij uas tsim los zoo nkauj tshaj rau koj.
- Raking yuav tsum yog ib feem ntawm kev saib xyuas lub vaj tsis tu ncua, ua tiav raws li daim ntawv ntawm kev xav ntau dua li ua haujlwm. Kov koj cov qauv dej txhua lub lim tiam.
Ntu 2 ntawm 4: Tsim Lub Vaj Tea
Kauj Ruam 1. Tsim lub vaj tshuaj yej
Tsoos Japanese tshuaj yej vaj tau muab faib ua ob thaj chaw uas tau sib cais los ntawm qhov yooj yim thaiv, xws li lub qhov rooj me me lossis phab ntsa pob zeb. Qhov teeb meem no tseem yuav tsum muaj qhov qhib kom taug kev mus. Lub vaj sab nrauv yog txhais tau tias yog txoj hauv kev mus rau hauv kev ua koob tsheej tshuaj yej, thiab sab hauv lub vaj yog qhov chaw ua koob tsheej tshuaj yej. Feem ntau, sab hauv vaj muaj lub tsev tshuaj yej. Lub hom phiaj ntawm lub vaj tshuaj yej yog kom nkag mus rau hauv kev thaj yeeb nyab xeeb ntawm lub siab ua ntej pib ua koob tsheej tshuaj yej.
- Lub vaj sab hauv yog lub hom phiaj tseem ceeb ntawm lub vaj tshuaj yej, vim qhov no yog qhov chaw ua koob tsheej tshuaj yej. Lub vaj sab nrauv tuaj yeem loj lossis me me raws li koj xav tau. Nws yuav tsum, yam tsawg kawg, yog txoj kev taug mus rau hauv lub tsev tshuaj yej.
- Cov vaj no tuaj yeem nyob ntawm thaj av lossis toj roob hauv pes. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum tsim lub tiaj tiaj kom tsim koj lub tsev tshuaj yej.
Kauj Ruam 2. Tsim lub vaj sab nrauv
Sab nraum zoov ntawm lub vaj tshuaj yej ua haujlwm ua txoj hauv kev mus rau sab hauv vaj. Cov vaj sab nrauv feem ntau suav nrog txoj hauv kev mus rau lub vaj sab hauv, ob peb tsob ntoo yooj yooj yim thiab cov nroj tsuag, thiab qee yam ntawm cov dej (xws li dej tsaws tsag, lub pas dej me me, lossis cov ciav dej). Kev lig kev cai, tshuaj yej lub vaj tau khaws cia txhob txwm ua rau ntuj thiab ntoo kom muaj kev hloov pauv nyob nruab nrab ntawm lub ntiaj teb sab nrauv mus rau kev ua koob tsheej tshuaj yej ntsiag to.
- Txoj hauv kev feem ntau yog ua los ntawm cov pob zeb tiaj tus lossis cov ntoo ntoo. Txoj hauv kev no tuaj yeem ntev lossis luv raws li koj qhov chaw tso cai, thiab tuaj yeem teeb tsa ncaj lossis txoj hauv kev.
- Nroj tsuag hauv lub vaj sab nraud yuav tsum tsis raug cai. Tsis txhob suav nrog cov paj zoo nkauj lossis paj. Hloov chaw, lo rau mosses, tsob ntoo, thiab cov ntoo uas yuav pom nyob hauv ntuj.
- Suav nrog ob peb lub teeb pom kev rau txoj kev hmo ntuj tshuaj yej kab lis kev cai.
Kauj Ruam 3. Suav nrog thaj chaw ntxuav ntawm ob lub vaj
Kev ua kev cai raus dej yog ib qho tseem ceeb hauv lub vaj tshuaj yej, vim nws ua kom tus neeg huv ua ntej lawv pib lawv cov tshuaj yej ua koob tsheej. Ib lub pob zeb dej phiab (tsukubai) yuav tsum tau muab tso rau hauv ib cheeb tsam nruab nrab ntawm sab nrauv thiab sab hauv lub vaj uas cov qhua tuaj yeem ntxuav lawv lub qhov ncauj thiab txhais tes. Cov phiab no feem ntau ua rau qis rau hauv av kom cov neeg tuaj xyuas yuav tsum khawm lossis txhos caug los ntxuav lawv tus kheej. Crouching los yog txhos caug kuj tau pom tias yog ib qho cim ntawm kev hwm.
Qhov chaw ntxuav yuav tsum yog ua ntej ib tus nkag mus rau hauv vaj sab hauv. Koj yuav tsum ntxuav koj tus kheej ua ntej nkag mus rau hauv vaj sab hauv
Kauj Ruam 4. Tsim kom muaj phab ntsa lossis rooj vag cais lub vaj thiab sab hauv
Lub qhov rooj me me lossis phab ntsa ntawm pob zeb feem ntau yog tsim los cais lub vaj sab nrauv los ntawm lub vaj sab hauv. Phab ntsa sawv cev rau kev nkag mus rau hauv lub vaj tshuaj yej, qhov chaw so thiab kev thaj yeeb los ntawm ntiaj teb sab nrauv. Koj tuaj yeem yuav lub qhov rooj ntoo me me lossis hlau los nruab, lossis koj tuaj yeem ua phab ntsa me me tawm ntawm cov pob zeb thiab pob zeb.
Ua laj kab yooj yim tawm ntawm xyoob ntoo. Ntxig cov xyoob ntoo rau hauv av, thiab ntim cov av lossis cov cement ib puag ncig puag ntawm txhua tus los tuav nws hauv qhov chaw. Thaum koj muaj koj cov ntawv nyob rau hauv qhov chaw, txuas tus ncej txhawb nqa xyoob ntawm txhua tus ncej
Kauj Ruam 5. Cog lub vaj sab hauv
Tshuaj yej lub vaj txhais tau tias yog ib qho yooj yim thiab nyob ntsiag to, yog li tsuas yog siv cov nroj tsuag thiab cov khoom siv los tsim lub vaj sab hauv. Cov nroj tsuag uas siv hauv vaj sab hauv yuav tsum yog ferns, ntxhuab thiab tsob ntoo. Nws yog qhov siv tau los tso ib lub paj paj rau sab hauv lub tsev muag tshuaj tiag.
Kauj Ruam 6. Tsim lub tsev tshuaj yej rau koj kab tshoob kev kos
Lub vaj sab hauv lub focal point yuav tsum yog lub tsev tshuaj yej. Koj lub tsev tshuaj yej tsis tas yuav yog lub tsev ua tiav; nws tuaj yeem yooj yim yog cov qauv ntoo nrog kab teeb thiab qee yam ntawm lub ru tsev. Siv cov ntoo ntuj los tsim koj lub tsev tshuaj yej kom nws ntws nrog xwm. Koj lub tsev tshuaj yej yuav tsum suav nrog thaj chaw zaum nrog lub rooj qis rau koj thiab koj cov neeg tuaj saib kom txaus siab rau koj cov tshuaj yej.
Yog tias koj xav tau, koj tuaj yeem tso hauv ncoo lossis hauv ncoo rau hauv av ntawm koj lub tsev dej cawv rau koj thiab koj cov qhua zaum
Ntu 3 ntawm 4: Xaiv Kev Tsim Vaj Tsev
Kauj Ruam 1. Tsim kom taug kev hauv vaj yog tias koj xav tau lub vaj loj dua, zoo nkauj dua
Thaum lub sijhawm Edo, cov neeg nplua nuj hauv Nyij Pooj tau nyiam ntau yam ntawm kev tsis txaus ntseeg thiab kev lom zem. Taug kev lub vaj nrog cov pas dej, cov koog pov txwv thiab toj roob hauv pes tau ua rau thaj av loj. Cov vaj no feem ntau suav nrog txoj kev ncig uas tso cai rau tib neeg txaus siab rau lub vaj los ntawm ntau qhov kev xav sib txawv. Ntau lub tiaj ua si tau txais kev pabcuam zoo li nkag mus (lossis sab nraum lub vaj) ntawm cov vaj tshuaj yej.
Kauj Ruam 2. Ua kom koj lub vaj taug kev hauv qhov chaw tsim nyog
Kev taug kev hauv vaj yuav tsum muaj chaw ntau dua li lwm hom Japanese vaj, ua rau lawv yam tsawg tshaj plaws ntawm Japanese vaj rau cov neeg feem coob. Txawm li cas los xij, yog tias koj muaj lub tiaj nraum qaum tsev loj lossis daim av loj, taug kev hauv vaj yuav zoo rau koj. Cov vaj no feem ntau muaj cov yam ntxwv zoo sib xws - los ntawm pas dej thiab dej ntws mus rau txoj kev thiab toj (qee zaum toj roob hauv pes) - uas tseem ua rau lawv yog ib hom kim tshaj plaws ntawm cov vaj Nyij Pooj los tsim.
Kauj Ruam 3. Npaj koj lub vaj
Ntau lub vaj taug kev vam khom rau toj roob hauv pes ua kom lawv zoo nkauj heev thiab zoo nkauj heev. Koj yuav tsum tsim lub pas dej lossis dej yog tias koj lub tsev tsis muaj ib qho, vim tias cov vaj no ib txwm muaj qee yam dej. Koj kuj yuav tsum ntxiv qee qhov toj rau koj lub vaj taug kev yog tias koj lub tsev nyob tiaj tus. Koj tseem yuav tau npaj txoj kev taug kev rau koj lub vaj. Qhov no yuav pab koj lub vaj kom zoo li lub vaj Japanese taug kev ib leeg.
Npaj koj lub vaj ntawm daim ntawv ua ntej tsim nws tiag. Qhov no yuav pab koj daim ntawv qhia tag nrho cov haujlwm uas yuav tsum tau ua, thiab pab koj txiav txim siab seb koj puas xav tau ntiav cov neeg cog lus los pab koj
Kauj Ruam 4. Tsim koj lub toj roob hauv pes
Yog tias koj npaj yuav ntxiv cov toj roob hauv pes tsim, xws li lub cev me me ntawm cov dej lossis toj roob hauv pes, koj yuav xav ntiav cov kws tshaj lij los pab koj. Cov toj roob hauv pes feem ntau yog tsim los ntawm kev ntxiv cov pob zeb uas tau ntim rau hauv koj thaj av, thiab cog nyom nyob saum cov mounds no. Lub hom phiaj yog ua kom cov roob tshiab no yog ib feem ntawm koj thaj chaw uas twb muaj lawm. Kev tsim tus dej lossis pas dej yuav nyuaj me ntsis, vim tias koj yuav tsum tau khawb av ib daim av thiab hloov pauv mus ua lub cev dej. Cov no yog cov haujlwm loj hauv toj roob hauv pes, thiab tau txais kev pab tshaj lij yog pom zoo.
Kauj Ruam 5. Ua koj txoj kev taug kev
Tom qab koj tau txhim tsa koj cov toj thiab cov dej, koj yuav tsum tsim txoj hauv kev taug kev mus rau hauv koj lub vaj. Koj tuaj yeem siv pob zeb, pebbles, ntoo ntoo, lossis cov pob zeb loj loj los ua koj txoj kev taug kev. Koj txoj hauv kev yuav tsum ntws zoo los ntawm koj lub vaj.
Kauj Ruam 6. Ntxiv cov khoom zoo nkauj rau koj lub vaj taug kev
Whereas lwm hom Japanese vaj feem ntau yog ntuj dua, taug kev hauv vaj tuaj yeem ua rau me ntsis ntxiv. Kho kom zoo nkauj koj lub vaj nrog lub rooj zaum, cov duab loj lossis cov duab puab, suav nrog cov paj zoo nkauj, paj ntoo, kab koj txoj hauv kev nrog teeb pom kev zoo, ntxiv ob peb qhov chaw thoob plaws hauv koj lub vaj, thiab lwm yam.
Ntu 4 ntawm 4: Tsim Vaj Tsev
Kauj Ruam 1. Xaiv lub tshav puam yog tias koj tab tom nrhiav tsim lub vaj me me
Lub vaj hauv vaj feem ntau suav nrog cov ntoo tsis yooj yim tawg, dej qhuav (ua nrog xuab zeb lossis pob zeb), thiab cov dej me me (xws li tus ciav dej). Feem ntau lawv yooj yim ua thiab yooj yim los tswj. Cov vaj no feem ntau yog xav saib, tab sis tsis nkag mus.
Kauj Ruam 2. Xaiv qhov chaw raug rau koj lub vaj
Dua li ntawm lawv lub npe, koj tsis xav tau lub tshav puam tiag los tsim lub vaj hauv tsev. Cov vaj hauv tsev ib txwm yog tsim rau qhov me me, qhov chaw nyob qis, uas ua rau thaj chaw zoo li lub ru tsev, laj kab, lossis thaj chaw zoo meej rau lawv. Nws kuj tseem pom zoo kom suav nrog cov nroj tsuag uas tsis xav tau tshav ntuj ntau, vim qhov no yuav muab ntau txoj hauv kev rau koj thaum xaiv qhov chaw rau koj lub vaj.
Kauj Ruam 3. Tsim ciam teb rau koj lub vaj
Siv kev sib xyaw ua ke ntawm cov pob zeb thiab cov nroj tsuag, tsim ciam teb rau koj lub vaj loog. Qhov no yuav pab koj thiab koj cov neeg tuaj xyuas paub qhov twg koj lub vaj pib. Thaum koj tau tsim ciam teb rau koj lub vaj, koj tuaj yeem pib kho nws nrog cov xuab zeb, ntxiv pob zeb thiab nroj tsuag, ntxiv rau tsob ntoo yooj yim lossis cov ciav dej.
Kauj Ruam 4. Ntxiv cov ntsiab lus tsim nyog rau koj lub vaj
Nws yog qhov yooj yim tshaj plaws los siv cov ntoo cog hauv vaj hauv tsev, vim qhov no yuav tso cai rau koj tsim koj lub vaj yuav luag txhua qhov chaw. Xaiv cov nroj tsuag uas xav tau me ntsis kom tsis muaj tshav ntuj, xws li ferns thiab xibtes ntoo. Ncuav cov xuab zeb lossis pob zeb mus rau hauv av ntawm koj lub vaj loog, thiab tsim cov kwj deg qhuav los ntawm raking cov dej tsim rau hauv. Koom nrog ob peb pob zeb, tsob ntoo me me, lossis cov ciav dej kom pom ntxiv.
