Yuav Ua Li Cas Nyob Ntawm Txoj Kev (nrog Duab)

Cov txheej txheem:

Yuav Ua Li Cas Nyob Ntawm Txoj Kev (nrog Duab)
Yuav Ua Li Cas Nyob Ntawm Txoj Kev (nrog Duab)
Anonim

Tib neeg pom lawv tus kheej nyob ntawm txoj kev rau ntau yam laj thawj, feem ntau vim tias lawv tsis muaj lwm txoj kev xaiv. Thaum nyob ntawm txoj kev tuaj yeem xav tias ua tsis tau, muaj cov tswv yim los ua kom nws tswj tau. Nrog kev npaj me ntsis, koj tuaj yeem ua neej nyob ntawm txoj kev ua tau.

Cov kauj ruam

Ntu 1 ntawm 5: Nrhiav Qhov Chaw Pw Tsaug Zog

Nyob ntawm Txoj Kev Kauj Ruam 1
Nyob ntawm Txoj Kev Kauj Ruam 1

Kauj Ruam 1. Khaws daim pam nrog koj

Kev tsis tsaug zog yog qhov teeb meem loj rau cov tib neeg nyob ntawm txoj kev vim tias koj tso koj tus neeg zov thaum koj tsaug zog. Ib txwm nqa koj daim pam kom koj tuaj yeem ua kom zoo dua ntawm lub sijhawm pw tsaug zog zoo.

  • Lub hnab pw tsaug zog sov thiab haum rau sab nraum zoov.
  • Sim ib lub hnab bivy, uas zoo li lub tsev pheeb suab ntaub loj. Nws yog qhov sib tsoo thiab yuav tiv thaiv koj ntawm cov ntsiab lus.
  • Yog tias koj nyob hauv thaj chaw txias heev, pw hauv av muaj kev pheej hmoo txawm tias koj muaj lub hnab pw thiab khaub ncaws sov vim tias av yuav nqus koj lub cev kom sov. Koj yuav xav tau lub tshuab nqus tsev insulated kom pw hauv koj lub tshav kub.
Nyob ntawm Txoj Kev Kauj Ruam 2
Nyob ntawm Txoj Kev Kauj Ruam 2

Kauj Ruam 2. Pw tsaug zog hauv pab pawg

Yog tias koj muaj peev xwm ua phooj ywg nrog lwm tus neeg uas nyob ntawm txoj kev, npaj pw hauv ib pab pawg kom koj tuaj yeem xaiv cov neeg saib xyuas. Koj pab pawg tsis tas yuav loj los ua haujlwm tau zoo. Txawm tias ib tus neeg ntseeg siab tuaj yeem ua rau pw tsaug zog zoo dua.

Nrhiav kom paub ib tus neeg ua ntej koj ntseeg lawv nrog koj txoj kev nyab xeeb. Nco ntsoov tias koj txhua tus sim ua kom muaj sia nyob

Nyob ntawm Txoj Kev Kauj Ruam 3
Nyob ntawm Txoj Kev Kauj Ruam 3

Kauj Ruam 3. Sim qhov chaw nyob

Cov chaw nyob muaj lub ru tsev thiab feem ntau yog da dej, tab sis lawv tuaj yeem nyuaj rau nkag mus. Feem ntau lub nroog muaj ib, thiab ntau lub nroog uas muaj cov neeg tsis muaj tsev nyob muaj ntau lub tsev nyob. Google Maps tuaj yeem pab koj nrhiav cov chaw nyob hauv koj cheeb tsam.

  • Paub txog koj ib puag ncig thaum koj pw hauv qhov chaw nkaum vim tias lwm tus neeg nyob hauv lub tsev tiv thaiv yuav ua rau muaj kev hem thawj.
  • Cov tsev nyob feem ntau tsis muaj txiaj ntsig, tab sis qee qhov yog kom tau txais txiaj ntsig. Tej zaum koj yuav raug them nqi rau kev siv chaw nyob, yog li tham txog koj cov kev xaiv ua ntej yuav mus pw.
Nyob ntawm Txoj Kev Kauj Ruam 4
Nyob ntawm Txoj Kev Kauj Ruam 4

Kauj Ruam 4. Pw thaum nruab hnub

Koj muaj kev pheej hmoo tshaj plaws thaum koj tsaug zog, tab sis kev pw thaum nruab hnub yuav pab koj nyob nyab xeeb. Thaum nws yuav nyuaj rau siv los pw thaum lub teeb tawm, koj tsis tshua muaj feem yuav raug tsim txom los ntawm kev ua txhaum lossis raug ntes thaum nruab hnub.

  • Sim ib lub tiaj ua si rau pej xeem. Koj tuaj yeem nthuav tawm koj daim pam zoo li koj tab tom noj mov.
  • Mus pw ib pliag. Yog tias koj nyob ze ib lub puam, xav txog kev pw tsaug zog thaum nruab hnub. Koj tuaj yeem quav koj daim pam zoo li daim phuam puam kom koj sib xyaw nrog lwm lub hnub poob. Ceev faj siv koj cov tshuaj pleev thaiv hnub thiab zam qhov kub tshaj plaws ntawm hnub ntawd.
Nyob ntawm Txoj Kev Kauj Ruam 5
Nyob ntawm Txoj Kev Kauj Ruam 5

Kauj Ruam 5. Xaiv cov chaw pej xeem

Qhov no tseem ceeb tshwj xeeb yog tias koj xaiv pw hmo ntuj. Thaum koj yuav tsis nyiam kom tib neeg pom koj tsaug zog, nyob nyab xeeb los ntawm kev xaiv cov teeb pom kev zoo, cov tsheb loj uas koj tsis tshua muaj neeg yuav raug tsim txom.

Ntu 2 ntawm 5: Pub Koj Tus Kheej

Nyob ntawm Txoj Kev Kauj Ruam 6
Nyob ntawm Txoj Kev Kauj Ruam 6

Kauj Ruam 1. Mus ntsib chav ua kua zaub

Nrhiav zaub mov kub thiab tej zaum lwm yam kev pabcuam ntawm chav ua noj kua zaub, uas feem ntau khiav los ntawm cov koom txoos thiab kev siab hlub. Cov kua zaub hauv chav ua noj kuj tseem muaj kev sib tham thiab nthuav tawm txoj hauv kev. Koj tuaj yeem paub lwm tus neeg uas nyob ntawm txoj kev, thiab tej zaum yuav nrhiav tau ib tus neeg uas tuaj yeem pab koj qhov xwm txheej zoo dua.

  • Yog tias koj tsis tuaj yeem nrhiav chav ua kua zaub, sim cov chaw teev ntuj, uas feem ntau muab qee yam kev txhawb siab pub dawb. Koj tuaj yeem tuaj yeem tau txais qee yam khoom lag luam lossis daim npav khoom plig khw muag khoom.
  • Nug cov neeg ua haujlwm hauv chav ua noj kua zaub rau cov ntaub ntawv hais txog cov kev pabcuam cuam tshuam, cov haujlwm uas pab cov neeg tsis muaj tsev nyob, thiab muaj sijhawm rau kev pab kom tawm ntawm txoj kev, tabsis tsis thov kom lawv muab nyiaj rau koj lossis cia koj nyob nrog lawv.
Nyob ntawm Txoj Kev Kauj Ruam 7
Nyob ntawm Txoj Kev Kauj Ruam 7

Kauj Ruam 2. Thov zaub mov

Thaum koj xav kom zam kev taug kev mus rau tib neeg thiab thov kom lawv pab, kev yoo mov rau zaub mov tuaj yeem ua rau koj pub mis thaum koj nyob ntawm txoj kev. Tib neeg feem ntau txaus siab pub zaub mov ntau dua li muab nyiaj.

Nyob ntawm Txoj Kev Kauj Ruam 8
Nyob ntawm Txoj Kev Kauj Ruam 8

Kauj Ruam 3. Tau txais cov qauv dawb

Yog tias koj tuaj yeem sib xyaw nrog lwm tus neeg siv khoom, mus rau hauv khw muag khoom noj thiab sau cov qauv dawb. Tsis txhob nqa ntau qhov piv txwv los ntawm tib lub rooj muag khoom tshwj tsis yog tus neeg ua haujlwm lub rooj muab kev tso cai rau koj. Txheeb xyuas seb lub khw twg muab cov qauv piv txwv tshaj plaws kom koj tuaj yeem rov qab mus rau qhov ntawd.

  • Nco ntsoov ua raws li tus neeg siv khoom. Nws yog lub tswv yim zoo los ua kev yuav khoom me me, txawm tias nws tsuas yog ib daim txiv hmab txiv ntoo lossis ib pob ntawm cov noodles.
  • Mus ntsib cov neeg ua liaj ua teb tom khw tom qab saib seb koj puas tuaj yeem tau txais cov khoom seem dawb los yog pheej yig heev.
Nyob ntawm Txoj Kev Kauj Ruam 9
Nyob ntawm Txoj Kev Kauj Ruam 9

Kauj Ruam 4. Dumpster dhia dej

Cov khw muag khoom noj thiab khw muag khoom pov tseg cov khoom noj txhua hnub, thiab qee yam khoom noj tuaj yeem nkag mus rau hauv koj lub plab. Dumpster diving tau dhau los ua ib txwm vim tias txawm tias tib neeg muaj peev xwm them taus zaub mov xaiv ua nws.

  • Txheeb xyuas thaj chaw ib puag ncig lub thoob khib nyiab kom koj tuaj yeem zam kev sib cav nrog cov neeg uas tej zaum yuav tsis xav kom koj tshem cov khoom los ntawm lub thoob khib nyiab ntawd, xws li tus tswv lag luam lossis ib tus neeg uas twb tau dhia dej nyob ntawd.
  • Thaum tsis ntseeg, tsis txhob noj zaub mov uas tuaj yeem ua rau tsis zoo.
  • Feem ntau cov khw muag khoom noj hauv tsev pov tawm cov zaub mov ntxiv txawm tias ua ntej qhov zoo tshaj plaws los ntawm hnub tim. Saib hauv cov thoob qab cov khw xws li Walmart, Kroger, lossis Safeway.
  • Tshawb nrhiav seb puas yog dhia dej pov tseg raug cai hauv koj cheeb tsam thiab tsis txhob nkag mus rau hauv cov thoob uas nyob hauv rooj vag.
Nyob ntawm Txoj Kev Kauj Ruam 10
Nyob ntawm Txoj Kev Kauj Ruam 10

Kauj Ruam 5. Ua ntej tshaj cov protein

Koj cov zaub mov yuav raug kev txom nyem thaum koj nyob ntawm txoj kev, tab sis koj tuaj yeem ua kom koj tus kheej muaj kev noj qab haus huv zoo dua los ntawm kev ua kom ntseeg tau tias koj tau txais cov protein txaus. Thaum koj yuav tsis tuaj yeem tau txais nqaij, cov nqi qis muaj nyob. Piv txwv li, sim txiv laum huab xeeb rau cov protein uas pheej yig uas tsis xav tau tub yees. Taum yog lwm qhov kev xaiv zoo, txawm hais tias koj yuav xav tau kom sov lawv.

Nyob ntawm Txoj Kev Kauj Ruam 11
Nyob ntawm Txoj Kev Kauj Ruam 11

Kauj Ruam 6. Khaws cov khoom noj txom ncauj

Ntxiv koj cov zaub mov hauv chav ua noj kua zaub, piv txwv, cov qhab nia pov tseg, thiab nyiaj pub dawb los ntawm khaws cov khoom noj txom ncauj. Nyob ntawm seb koj tuaj yeem nrhiav lossis khwv tau nyiaj ntau npaum li cas, yuav khoom lossis khaws cov nqi qis, khoom noj tsis puas uas koj tuaj yeem nqa hauv koj lub hnab. Sim cov txiv ntseej, txoj kev sib tov, thiab cov txiv ntseej, uas muaj cov protein thiab cov rog. Koj tseem tuaj yeem sim cov zaub mov qhuav xws li raisins, nqaij nyuj jerky, thiab granola tuav uas yog lub teeb thiab feem ntau muaj txiaj ntsig zoo, txawm hais tias lawv raug nqi ntau dua.

  • Tshem tawm cov ntim khoom los ntawm cov khoom noj kom nws tsis hnyav thiab txo qhov hnyav.
  • Nrhiav cov khoom noj txom ncauj thaum koj dhia dej. Tej zaum lawv yuav dhau los ntawm lawv qhov muag-los ntawm hnub tim, tab sis lawv feem ntau tseem zoo rau ib ntus.
  • Sau cov khoom noj pub dawb uas koj tuaj yeem siv rau hauv lub pinch thaum lwm cov khoom noj tsis muaj.
Nyob ntawm Txoj Kev Kauj Ruam 12
Nyob ntawm Txoj Kev Kauj Ruam 12

Kauj Ruam 7. Nqa lub raj mis dej

Dej yog qhov tseem ceeb tshaj zaub mov, yog li khaws lub raj mis dej nrog koj txhua lub sijhawm. Sau koj lub raj mis dej txhua zaus koj pom lub qhov dej los yog lub dab ntxuav tais diav, txawm tias nws tsis khoob. Thaum cov dej tau pom yooj yim hauv nroog, koj tsis xav kom muaj kev phom sij nrog lub raj mis khoob vim tias lub cev qhuav dej yog ib qho ntawm koj qhov txaus ntshai tshaj plaws.

Yog tias koj tsis nyob hauv ib lub nroog, tom qab ntawd saib dej ntws los lossis ntes dej nag

Ntu 3 ntawm 5: Ua Kom Koj Li Pom Zoo

Nyob ntawm Txoj Kev Kauj Ruam 13
Nyob ntawm Txoj Kev Kauj Ruam 13

Kauj Ruam 1. Ntxuav koj tus kheej hauv chav dej

Cov chav da dej pej xeem yog qhov tseem ceeb thaum koj nyob ntawm txoj kev. Ib cag los ntawm qhov chaw daws koj tus kheej, lawv muab dej dawb rau koj siv, xab npum, thiab tsis pub lwm tus paub. Thaum nws zoo tshaj plaws los nqa koj tus kheej cov khoom siv hauv tsev, yog tias koj tsis muaj peev xwm yuav xab npum lossis tsuaj zawv plaub hau koj tuaj yeem siv xab npum ntxuav tes hauv chav dej.

  • Saib kom muaj chav dej rau pej xeem hauv cov chaw xws li cov khw noj mov nrawm, chaw yuav khoom, tshav dav hlau, tsev qiv ntawv, tsev kawm qib siab, thiab cov chaw ua haujlwm.
  • Sim tig lub tsev muag khoom rau hauv qhov chaw ntxuav tus kheej los ntawm kev nqa ib lub taub ntim dej thiab tsom iav rau hauv lub tsev muag khoom. Yog tias koj tuaj yeem yuav ib qho, koj tuaj yeem tau txais lub thoob ntim tau los ntawm lub khw muag khoom sab nraum zoov. Nov yog qhov kev xaiv zoo yog tias koj nrhiav tsis tau chav dej ntiag tug.
Nyob ntawm Txoj Kev Kauj Ruam 14
Nyob ntawm Txoj Kev Kauj Ruam 14

Kauj Ruam 2. Nrhiav tus da dej

Thaum koj feem ntau da dej yuav zoo li chav da dej-da dej, muaj kev xaiv da dej. Koj tuaj yeem sim cov chaw nyob, tab sis koj tuaj yeem tuaj yeem nrhiav tau da dej rau pej xeem uas koj tuaj yeem nkag mus tau.

  • Sim mus ntsib gyms lossis YMCA. Thaum koj yuav tsum tau them tus nqi gym, koj tuaj yeem nug yog tias lub gym muaj kev sim pub dawb. Koj tuaj yeem tuaj yeem siv qhov ua tau zoo ntawm ib qho ntawm cov kev xaiv no, muab rau koj nkag mus rau lub chaw dhia ua si.
  • Siv da dej ntawm lub puam lossis chaw pw hav zoov. Thaum cov nag no qee zaum tsis muaj kev ceev ntiag tug, lawv ua rau koj tus kheej ntxuav tau yooj yim dua li nws nyob hauv dab dej. Ua zoo li koj yog, thiab nws tsis zoo li tsis muaj leej twg yuav nug koj.
Nyob ntawm Txoj Kev Kauj Ruam 15
Nyob ntawm Txoj Kev Kauj Ruam 15

Kauj Ruam 3. Ntxuav koj cov khaub ncaws

Nws yooj yim dua los ntxuav koj tus kheej dua li ntxuav koj cov khaub ncaws, tab sis khaws koj cov khaub ncaws kom hnov tsw zoo yuav ua rau muaj kev qhib rau koj ntau dua vim tias tib neeg tsis tshua xav tias koj nyob ntawm txoj kev. Thaum mus rau chav ntxhua khaub ncaws txhua lub lim tiam yog qhov zoo tshaj plaws, yog qhov tsis yooj yim sua ces koj tuaj yeem ntxuav koj cov khaub ncaws hauv dab dej.

  • Txheeb nrog koj lub tsev nyob hauv tsev lossis chav ua noj kua zaub kom paub seb lawv puas muaj chaw ntxhua khaub ncaws.
  • Sau hloov pauv los siv hauv chav ntxhua khaub ncaws. Cov tshuab ntxhua khaub ncaws thiab tshuab ziab khaub ncaws feem ntau raug nqi nruab nrab ntawm $ 1-1.25.
  • Ntxuav koj cov khaub ncaws hauv chav da dej ua ob peb daim ntawm ib lub sij hawm ces dai kom qhuav.
Nyob ntawm Txoj Kev Kauj Ruam 16
Nyob ntawm Txoj Kev Kauj Ruam 16

Kauj Ruam 4. Sim ci dej qab zib

Ci dej qab zib yog pheej yig thiab tuaj yeem siv ua kom koj tus kheej thiab koj cov khaub ncaws ntxhiab tsw zoo dua. Siv nws los ntxuav koj cov khaub ncaws thiab kom deodorize koj lub xub pwg thiab cheeb tsam puab tsaig. Koj tseem tuaj yeem siv ci dej qab zib ua deodorant ntuj.

Ntu 4 ntawm 5: Ua Ib Feem Ntawm Lub Koom Haum

Nyob ntawm Txoj Kev Kauj Ruam 17
Nyob ntawm Txoj Kev Kauj Ruam 17

Kauj Ruam 1. Siv lub tsev qiv ntawv

Cov tsev qiv ntawv pej xeem thiab tsev kawm qib siab yog cov peev txheej zoo rau cov neeg nyob ntawm txoj kev. Koj tuaj yeem siv khoos phis tawj, siv internet, thov ua haujlwm, nyeem phau ntawv lossis ntawv xov xwm, tau txais chaw nyob, thiab siv chav dej kom zoo. Yog tias koj xav nrhiav txoj haujlwm ruaj khov thiab vaj tsev nyob, lub tsev qiv ntawv tuaj yeem pab koj ua tiav qhov ntawd.

Nyob ntawm Txoj Kev Kauj Ruam 18
Nyob ntawm Txoj Kev Kauj Ruam 18

Kauj Ruam 2. Kev mus ncig teeb

Koj tsis xav ceeb toom tib neeg txog qhov tseeb tias koj nyob ntawm txoj kev vim tias lawv yuav xav txog koj thiab zoo li xav kom koj nyob deb ntawm lawv. Qhov no tseem ceeb tshwj xeeb rau yog tias koj nkag mus rau cov khw muag khoom, cov chaw ua haujlwm, thiab lwm yam khoom siv. Nrhiav qhov chaw nyab xeeb kom khaws cov khoom ntxiv, lossis txo koj cov khoom kom lawv yooj yim haum rau hauv hnab ev khoom thiab tote.

  • Thaum nqa lub hnab ev ntawv, sim saib zoo li koj yog ib tus neeg nyiam taug kev lossis cov neeg caij tsheb kauj vab uas nqa lub hnab ev kom yooj yim.
  • Sim siv lub hnab uas zoo li tus qauv tote lossis rov qab siv lub hnab ntim khoom noj kom cov neeg yuav xav tias koj tab tom rov los tsev los ntawm kev yuav khoom.
Nyob ntawm Txoj Kev Kauj Ruam 19
Nyob ntawm Txoj Kev Kauj Ruam 19

Kauj Ruam 3. Tau txais lub thawv xa ntawv

Thaum koj yuav tau them rau nws, lub thawv xa ntawv tuaj yeem tuaj yeem pab koj tswj hwm kev ua neej lossis rov qab los ntawm koj txhais taw yog tias qhov koj xav tau. Koj tuaj yeem xa ntawv xa tuaj rau koj lub thawv xa ntawv, khaws cov khoom me hauv koj lub npov, thiab siv nws ua chaw nyob ntawm cov ntawv thov haujlwm. Koj yuav tsis tuaj yeem siv nws ua qhov chaw nyob kom tau txais kev pabcuam, tabsis qee qhov chaw xa ntawv hauv lub thawv xaiv yuav muab rau koj qhov chaw nyob siv tau, yog li nug txog koj li kev xaiv.

Ntu 5 ntawm 5: Tiv Thaiv Koj Tus Kheej

Nyob ntawm Txoj Kev Kauj Ruam 20
Nyob ntawm Txoj Kev Kauj Ruam 20

Kauj Ruam 1. Ceev faj

Koj kev nyab xeeb nyob ntawm koj paub txog koj ib puag ncig. Nyob ntawm txoj kev tuaj yeem ua rau txaus ntshai, tshwj xeeb tshaj yog vim koj tsis tuaj yeem qhia ib tus neeg kom ntseeg tau. Ntxiv rau qee tus neeg ua kev hem thawj rau koj kev nyab xeeb, tib neeg tuaj yeem xav tias koj yog kev hem thawj. Ceev faj thiab ua siab zoo.

Nyob ntawm Txoj Kev Kauj Ruam 21
Nyob ntawm Txoj Kev Kauj Ruam 21

Kauj Ruam 2. Nyob nrog ib pab pawg

Raws li cliche hais, muaj kev nyab xeeb hauv cov lej. Sim tsim kev koom tes nrog lwm tus neeg nyob ntawm txoj kev kom koj tuaj yeem ua kom muaj kev nyab xeeb. Ua neej nyob ua pab pawg tseem yuav tso cai rau koj xaiv kev khaws khoom ntau dua vim tias koj tuaj yeem tig saib ib leeg ib yam.

Nyob ntawm Txoj Kev Kauj Ruam 22
Nyob ntawm Txoj Kev Kauj Ruam 22

Kauj Ruam 3. Kawm tub ceev xwm tus qauv

Thaum tub ceev xwm feem ntau txhais tau tias kev nyab xeeb, rau ib tus neeg nyob ntawm txoj kev lawv tseem tuaj yeem yog kev hem thawj. Vim tias muaj kev ntxub ntxaug rau tib neeg ntawm txoj kev, koj yuav raug saib raws li kev ua phem txhaum cai, tshwj xeeb hauv qee lub zej zog. Paub qhov twg lawv nyiam saib xyuas thiab siv cov ntaub ntawv ntawd los txiav txim siab zoo tshaj plaws txog qhov yuav mus pw thiab mus nrhiav chaw nyob qhov twg.

  • Nyob ntawm koj thaj chaw thiab haiv neeg, tub ceev xwm tuaj yeem ua rau thaj chaw muaj kev nyab xeeb lossis tsis muaj kev nyab xeeb rau kev pw. Yog tias koj muaj kev sib raug zoo nrog tub ceev xwm hauv koj thaj chaw, tom qab ntawd pw tsaug zog ntawm lawv cov neeg saib xyuas yuav yog qhov kev xaiv zoo rau koj.
  • Ib txwm hwm thaum sib tham nrog tub ceev xwm, txawm tias koj xav tias koj raug ua tsis ncaj ncees.
Nyob ntawm Txoj Kev Kauj Ruam 23
Nyob ntawm Txoj Kev Kauj Ruam 23

Kauj Ruam 4. Paub koj cov cai

Thaum koj nyob ntawm txoj kev, koj yuav tsum paub txoj cai zoo txaus los tiv thaiv koj tus kheej. Tsis hais leej twg hais, koj tseem muaj cai. Piv txwv li, hauv Asmeskas koj tuaj yeem tuav tau daim ntawv kos npe thov nyiaj hauv ib qhov chaw pej xeem vim tias poob rau hauv Kev Hloov Kho Thawj Zaug. Ntawm qhov rov qab, qee lub nroog muaj txoj cai lij choj thiab kab ke hais txog cov neeg tsis muaj tsev nyob, yog li koj yuav tsum txheeb xyuas nrog cov koom haum hauv zej zog kom tau txais cov ntaub ntawv ntawd.

Koj tuaj yeem nrhiav cov ntawv me thiab cov ntaub ntawv ntau ntxiv ntawm cov koom haum xws li ACLU thiab cov koom haum tsis koom tes uas tsom mus rau pab cov neeg uas nyob ntawm txoj kev. Yog tias koj tsis paub yuav pib qhov twg, thov kev pab ntawm koj chav ua noj kua zaub hauv zos lossis siv cov peev txheej ntawm cov tsev qiv ntawv pej xeem los tshawb fawb

Nyob ntawm Txoj Kev Kauj Ruam 24
Nyob ntawm Txoj Kev Kauj Ruam 24

Kauj Ruam 5. Nrhiav chaw nyob thaum muaj cua daj cua dub

Thaum huab cua hnyav, tsis txhob ua raws li koj li kev pw tsaug zog ib txwm muaj. Cov cua daj cua dub nthuav qhia xwm txheej xwm txheej ceev thaum koj nyob ntawm txoj kev. Sim cov chaw xws li cov chaw hla chaw uas koj tuaj yeem sib xyaw nrog cov neeg caij tsheb, lossis taug kev ntawm cov khw qhib yog tias nws yog nruab hnub. Koj tseem tuaj yeem nrhiav thaj tsam tos 24-teev ntawm tshav dav hlau lossis tsev kho mob.

Yog tias koj muaj lub tshav dav hlau hauv nroog, sib koom nrog cov neeg ncig tebchaws, uas yuav tsum tso cai rau koj mus pw hauv ib cheeb tsam tos. Nco ntsoov txav mus los, txawm li cas los xij, kom tsis muaj leej twg xav tsis thoob

Nyob ntawm Txoj Kev Kauj Ruam 25
Nyob ntawm Txoj Kev Kauj Ruam 25

Kauj Ruam 6. Hnav lub kaus mom

Lub hnub tuaj yeem ua rau txaus ntshai, yog li siv lub kaus mom los tiv thaiv koj tus kheej los ntawm kev raug. Ib qho ntxiv, lub kaus mom tuaj yeem pab koj kom sov dua thaum huab cua txias. Mus ntsib lub khw muag khoom kom pom qhov kev xaiv pheej yig uas mus nrog koj cov khaub ncaws kom nws zoo li kev xaiv style.

Nyob ntawm Txoj Kev Kauj Ruam 26
Nyob ntawm Txoj Kev Kauj Ruam 26

Kauj Ruam 7. Hnav tshuaj pleev thaiv hnub

Thaum nws them nyiaj, tshuaj pleev thaiv hnub yuav tiv thaiv koj ntawm ob qho mob qog noj ntshav thiab kuaj pom. Kev kub hnyiab yog qhov mob ib txwm ntawm cov neeg nyob ntawm txoj kev, yog li khaws koj li xwm txheej zais los ntawm kev zam lub ntsej muag liab.

Nyob ntawm Txoj Kev Kauj Ruam 27
Nyob ntawm Txoj Kev Kauj Ruam 27

Kauj Ruam 8. Tiv thaiv koj cov khoom

Nyob ntawm txoj kev txhais tau tias koj yuav tsum txo koj cov khoom rau yam koj tuaj yeem nqa lossis tsim lub hauv paus hauv tsev. Yog tias koj ua haujlwm nrog ib tus khub lossis pab pawg, tom qab ntawd koj tuaj yeem hloov pauv kev saib xyuas ib leeg ib leeg.

  • Tshawb nrhiav seb puas muaj chaw nyob hauv ib cheeb tsam tso cai rau tib neeg khaws cov khoom nyob ntawd.
  • Nqa tus pas loj los yog lub kaus los tiv thaiv cov tub sab uas muaj peev xwm ua tau.
  • Npog koj cov khoom thaum koj tsaug zog, thiab yog tias muaj peev xwm qhwv ib feem ntawm lub hnab nyob ib ncig ntawm koj txhais ceg lossis caj npab kom yog tias ib tus neeg sim nyiag nws lawv yuav ua rau koj tsaug zog.

Lub tswv yim

  • Tsis txhob qhia tib neeg tias koj tsis muaj tsev nyob. Txawm hais tias koj yog vim li cas rau kev nyob ntawm txoj kev, qhia rau cov neeg uas pom koj lub neej nyob tias koj yog neeg nyob hauv nroog lossis koj tab tom tshawb fawb rau phau ntawv lossis lwm yam ua rau.
  • Sim khwv tau nyiaj los ntawm kev ua haujlwm txawv. Koj tuaj yeem siv khoos phis tawj siv tau ntawm lub tsev qiv ntawv los tshuaj xyuas cov chaw sib pauv hauv zos xws li Craigslist rau cov hauv kev. Koj yuav tsis khwv txaus kom tau vaj tsev, tab sis koj tuaj yeem them taus yam khoom xws li zaub mov, khoom siv hauv tsev, thiab kev yuav khoom hauv khw.
  • Yog tias koj muaj nyiaj, yuav kev ua tswv cuab qoj ib ce yuav tso cai rau koj nkag mus rau chav da dej, wi-fi, thiab chaw nyob ib ntus.
  • Xaiv qhov hloov pauv. Koj tuaj yeem yuav ib lub txiv tsawb lossis zaub ntug hauv paus rau tsawg dua 25 xees.
  • Nco ntsoov tias koj zoo ib yam li lwm tus. Ua neej nyob ntawm txoj kev tsis ua rau koj tsis tseem ceeb hauv zej zog.
  • Nco ntsoov xyuas qhov kev hloov pauv hauv cov tshuab muag khoom thiab them nyiaj. Koj tuaj yeem pom qhov hloov pauv nyob ntawd. Tsis tas li, khaws ib lub hnab nyiaj uas tsis muaj neeg saib thiab tshawb xyuas lawv. Koj yeej tsis paub ntau npaum li cas koj yuav pom!

Lus ceeb toom

  • Yog tias tib neeg paub tias koj nyob ntawm txoj kev, tom qab ntawd lawv yuav ua qhov kev xav tsis zoo txog koj. Tiv thaiv koj tus kheej los ntawm kev sib xyaw ua ke thiab ua kom pom koj tus kheej.
  • Nws yooj yim dua los tswj hwm koj lub xub ntiag hauv zej zog dua li nws yog kom tau rov qab thaum nws poob.
  • Saib xyuas dev thiab lwm yam tsiaj yuam kev. Tej zaum lawv tsuas yog xav tau ib yam li koj thiab tuaj yeem ua rau muaj kev txhoj puab heev. Tau txais tus pas hnyav, ib daim yeeb nkab hlau, lossis ob peb pob zeb (tsuas yog koj tuaj yeem muab pov tseg kom raug!) Thiab khaws lawv los ntawm koj thaum koj tsaug zog.

Pom zoo: