Txhua tam sim no thiab tom qab ntawd koj pom cov duab zoo nkauj uas tsis muaj iav vim nws tau tawg lossis nws tsuas yog tsis tuaj nrog ib qho. Yog li tam sim no yog lub sijhawm los kawm yuav ua li cas koj tus kheej. Nrog ob peb yam lus qhia yooj yim koj tuaj yeem dhau los ua tus tswv ntawm kev tsim iav txiav ntawm koj tus kheej.
Cov kauj ruam
Kauj Ruam 1. Ua kom ntseeg tau tias koj lub iav txiav yog tshiab thiab ntse
Cov iav txiav tau qhab nia raws txoj kab ntawm cov molecules.
Kauj Ruam 2. Lubricate koj lub iav txiav nrog roj
Cov roj feem ntau yuav ua haujlwm. Cov roj tsheb, tshuab xaws roj, lossis roj roj yuav ua haujlwm zoo.
Kauj Ruam 3. Ua tus ntug ncaj uas koj tuaj yeem tswj tau
Ua kom ntseeg tau tias nws tsis txav mus los yuav ua kom ntseeg tau tias koj tau txiav kom huv.
Kauj Ruam 4. Ntsuas sab hauv ntawm koj daim duab duab
Yog li koj paub qhov loj me ntawm iav koj yuav tsum txiav.
Kauj Ruam 5. Muab lub iav tso rau ntawm qhov tawv
Thaum txiav koj lub iav tso rau ntawm qhov tawv tawv. Txoj hauv kev no koj lub iav yuav yooj yim los ntxuav yog tias koj lub iav tsis tawg zoo.
Kauj Ruam 6. Qhib lub khob
Nco ntsoov thaum ntsuas koj lub iav nrog koj lub iav txiav uas koj tsis tshem nws tawm ntawm iav. Yog tias qhov no tshwm sim koj yuav tsis tau txais tus qhab nia zoo thiab qhov no yuav ua rau pob ntawm koj lub khob.
Kauj Ruam 7. Txiav koj cov plaub hau
Thaum koj cov plaub hau txiav tau ua rau ntawm koj lub iav, nws yuav yooj yim rau snap qhov no ntawm qhov txiav.
Lub tswv yim
- Yog tias koj lub iav txiav yog qub thiab npub, koj yuav tsis tuaj yeem txiav cov iav hauv ib qho txawm tias ntws.
- Koj tuaj yeem yuav cov iav txiav feem ntau ntawm koj lub khw muag khoom nyiam lossis khw muag khoom txhim kho hauv tsev.
- Xyuas kom koj muaj qee cov hnab looj tes ua haujlwm ruaj khov uas tau tsim tshwj xeeb rau kev txiav iav. Koj tuaj yeem pom cov no ntawm koj lub khw muag khoom kho vajtse hauv ib cheeb tsam.
- Siv cov tsom iav tiv thaiv, txawm tias qhov iav me me me me tuaj yeem ua rau pom kev tsis zoo lossis txawm tias dig muag.
- Tsis txhob ntshai snapping iav tawm ntawm tus qhab nia. Yog tias koj ua qhov no kom zoo kom tsis txhob tawg, koj yuav feem ntau yuav xaus nrog qhov tsis xav tawg. Nco ntsoov, lub hom phiaj yog txhawm rau txhawm rau iav, nws yuav tawg yog tias koj tsis ntshai muab nws nrawm.
Lus ceeb toom
- Cov iav yog ntse.
- Hnav cov cuab yeej tiv thaiv kom tsim nyog.
- Kov koj lub iav nrog kev saib xyuas, tsis hais yam khoom zoo li cas lossis loj npaum li cas. Koj tuaj yeem tso nws thiab nws tuaj yeem txiav koj.
