Kev tawm hws yog koj lub cev txoj hauv kev kom tshem tau cov co toxins, tab sis cov xim nws tuaj yeem tso tom qab ntawm koj cov khaub ncaws tsis zoo heev. Nws yog ib qho tseem ceeb kom hnav khaub ncaws ua pa uas tso cai rau koj lub cev kom txias, vim qhov no yuav pab tiv thaiv kom txhob hws tawm hws ntau heev. Xaiv cov deodorant lossis tshuaj tua kab mob uas yog rau koj lub cev, txawm tias txhua yam ntuj tsim lossis tsis yog, yuav pab txo qis tawm hws, thiab siv hws tshem tawm qhov qub yuav tsum pab koj tshem tawm ntawm cov teeb tsa.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Siv Deodorant lossis Antiperspirant
Kauj Ruam 1. Siv deodorant lossis tshuaj tua kab mob thaum koj lub qhov ncauj qhuav tag
Yog tias koj txhais tes ntub lossis hws thaum koj siv koj cov tshuaj tua kab los yog tshuaj tua kab mob, nws yuav tsis ua haujlwm ib yam nkaus thiab cov xim zoo li yuav tshwm sim. So tawm ib qho dej noo hauv qab koj txhais tes ua ntej thov deodorant lossis tshuaj tua kab mob, thiab cia daim ntawv thov qhuav kom tiav.
Kauj Ruam 2. Thov deodorant lossis antiperspirant hauv ib txheej, nyias nyias
Nws yog ib qho uas xav tias kev thov ntau dua deodorant lossis antiperspirant yuav pab koj hnov tsw lossis hws tsawg dua, tab sis qhov no tsis tas yuav yog qhov no. Nws zoo dua los thov ib txheej txawm tias nyias thiab tswj tau. Tsis txhob siv ntau dhau, vim qhov no tuaj yeem ua rau pom kev.
Kauj Ruam 3. Hloov koj cov tshuaj tsw qab lossis tshuaj tua kab mob txhua 6 lub hlis
Kev tshawb fawb tau qhia tias nws muaj peev xwm ua rau koj lub cev muaj zog tiv thaiv koj cov tshuaj tiv thaiv kab mob tom qab ob peb hlis. Yog li yog tias koj ntxhov siab los ntawm koj lub deodorant lossis antiperspirant vim tias nws zoo li tsis ua haujlwm ntxiv lawm, sim hloov nws thiab sim ua qhov sib txawv. Koj tuaj yeem rov qab mus rau qhov koj nyiam tom qab ob peb lub hlis.
Kauj Ruam 4. Sim cov tshuaj deodorant lossis tshuaj tua kab mob kom tawm hws ntau
Yog tias koj pom koj tus kheej tawm hws tas li thiab tab tom nrhiav kev daws teeb meem zoo dua, xav txog kev sim tshuaj deodorant lossis tshuaj tua kab mob. Cov no tseem muaj ntau ntawm txhuas, tab sis lawv tsis tshua muaj peev xwm ua rau koj cov khaub ncaws poob qis vim tias koj thov tshuaj thaum hmo ntuj.
Daim ntawv yuav tshuaj feem ntau yuav ua rau muaj kev puas tsuaj rau koj cov khaub ncaws hnav, yog li muab pov rau ntawm lub tsho qub lossis khaub ncaws hmo ua ntej yuav mus pw
Kauj Ruam 5. Hloov mus rau qhov deodorant ntuj lossis tsis muaj tshuaj lom
Ntau tus deodorants muaj txhuas hauv lawv, uas pab koj hws tsawg dua. Txawm li cas los xij, txhuas ua rau cov hws uas koj ua los ua kom muaj cov xim ntau ntxiv ntawm koj cov khaub ncaws. Los ntawm kev hloov mus rau qhov deodorant ntuj lossis tshuaj tua kab mob, koj yuav zam txhua yam tshuaj phem uas muaj nyob hauv cov deodorants tsis tu ncua thiab pab tiv thaiv kom tsis txhob zoo ib yam.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Tawm Tawm Hws
Kauj Ruam 1. Xaiv cov ntaub ua pa
Yog tias koj cov khaub ncaws tsis tso cua kom zoo, koj yuav tawm hws ntau vim tias tag nrho cov cua kub tau raug kaw ib sab ntawm koj lub cev. Xaiv cov khaub ncaws ua los ntawm cov ntaub ua pa xws li paj rwb, ntaub linen, lossis chambray. Qhov huab cua ntau uas tuaj yeem hla koj cov khaub ncaws, qhov me me ntawm koj cov hws hws yuav zoo li.
Nyob deb ntawm cov ntaub xws li polyester lossis silk, uas ua kom sov
Kauj Ruam 2. Xaiv cov khaub ncaws uas xoob lossis tsis muaj tes tsho
Thaum koj cov khaub ncaws nruj rau koj lub cev, tsis muaj chaw ntau rau huab cua los pab kom koj txias. Txhawm rau zam qhov no, xaiv cov khaub ncaws uas xoob lossis tsis muaj tes tsho. Yog tias ua tau, xaiv cov tsho uas muaj lub caj npab qis thiab ua los ntawm cov khoom siv ntuj tsim.
Kauj Ruam 3. Muab lub tsho hauv qab yog tias xav tau
Thaum qhov no yuav tsis ua haujlwm rau txhua qhov hnav, pov rau hauv lub tsho ua pa ua ntej koj hnav khaub ncaws tas yuav pab ntub tawm hws ua ntej nws mus rau koj txheej txheej. Txhawm rau ua qhov no, xyuas kom tseeb tias koj lub tsho hauv qab yog nyias thiab xis nyob - koj tsis xav kom nws ua rau koj hws ntau dua.
Kauj Ruam 4. Khaws cov khaub ncaws uas seem nrog koj
Yog tias koj tab tom taug kev mus ua haujlwm lossis tos kom sov thiab paub tias koj yuav tawm hws thaum koj mus txog koj lub hom phiaj, nqa cov khaub ncaws ntxiv nrog koj. Qhov no tseem ua haujlwm rau qhov tsis hnov tsw tawm hws - nws ib txwm zoo dua kom muaj lub tsho huv los pov rau thaum hws tawm mus, tsis hais koj nyob qhov twg.
Kauj Ruam 5. Da dej lossis da dej tas li
Koj hws ntau npaum li cas thiab tsw ntxhiab uas koj tso tawm yog cuam tshuam nrog kev ntxuav koj lub cev li cas. Nco ntsoov tias koj da dej lossis da dej ntau zaus, tshwj xeeb tshaj yog tias koj tau tawm dag zog lossis tawm sab nraud ib ntus.
Kauj Ruam 6. Noj zaub mov zoo
Sau koj lub cev nrog cov zaub mov noj qab haus huv yuav ua rau koj hws thiab tsw ntxhiab dua. Noj ntau cov txiv hmab txiv ntoo, zaub, txiv ntseej, cov rog zoo, thiab lwm yam kev noj qab haus huv kom koj lub cev huv si. Sim noj tsawg carbohydrates - ntau carbohydrates ntau yog qhov ua rau muaj ntxhiab tsw ntxhiab ntawm lub cev.
- Nyob deb ntawm cov khoom noj ntsim. Lawv tsim cov tshuaj tiv thaiv los ntawm koj lub cev zoo ib yam li koj lub cev ua rau cua sov - los ntawm kev tawm hws.
- Cov zaub ntsuab, cov zaub mov muaj magnesium, thiab probiotics yuav ua rau koj hnov tsw tshiab thiab huv.
Kauj Ruam 7. Nyob deb ntawm caffeine
Thaum koj haus cov dej caffeinated, xws li kas fes lossis dej qab zib, koj lub cev ua rau lub zog ntawm lub zog los ntawm kev tawm hws ntau dua. Sim tshem tawm lossis txiav cov zaub mov thiab dej haus nrog caffeine hauv lawv kom txo qis koj cov hws ntau npaum li cas.
Kauj Ruam 8. Txo koj qib kev ntxhov siab
Kev tawm dag zog ua rau koj cov qog ua hws tsim tawm hws ntau dua li koj ua thaum koj ua haujlwm. Yog tias koj pom koj tus kheej muaj kev nyuab siab ntau, sim txo koj qib kev ntxhov siab los ntawm kev ua yoga, ua tib zoo xav, qoj ib ce, lossis qee yam kev ua kom txo kev ntxhov siab. Tsis tsuas yog yuav dhau los ua kev nyuab siab txo koj cov hws ntau npaum li cas, tab sis nws yuav ua rau koj zoo siab thiab zoo siab dua.
Kauj Ruam 9. Txiav lossis txiav plaub hau hauv qab koj txhais tes
Nws yooj yim dua rau cov khoom xyaw hauv deodorants thiab tshuaj tua kab mob kom ncav cuag koj cov tawv nqaij yog tias lawv tsis tas yuav hla cov plaub hau ua ntej. Tsuas yog txiav plaub hau nyob hauv koj txhais caj npab yuav pab koj cov hws hws dhau los ua qhov tseem ceeb, lossis koj tuaj yeem tawm mus thiab chais plaub hau.
Kauj Ruam 10. Siv cov ntaub thaiv hws los nqus koj cov hws
Cov ntaub thaiv hws txuas rau sab hauv ntawm koj lub tsho lub xub pwg, so kom hws ua ntej nws mus txog sab nraum koj lub tsho. Lawv yog cov ntaub qhwv lub xub pwg, thiab lawv tuaj yeem pom ntawm cov khw muag tshuaj feem ntau lossis cov khw muag khoom loj.
Cov ntaub thaiv hws tuaj hauv pob thiab feem ntau raug nqi $ 5- $ 20
Kauj Ruam 11. Sim tawm Botox lossis siv tshuaj pleev kom txo tau qhov tawm hws
Ob leeg Botox thiab kev siv tshuaj kho mob tau paub los pab tiv thaiv kev tawm hws. Botox tuaj yeem kim heev thiab yuav tsis ua haujlwm rau txhua tus, yog li ntsuas qhov zoo thiab qhov tsis zoo ua ntej ntsuas qhov no. Acupuncture yog qhov pheej yig dua thiab ua haujlwm tau zoo, tsuav koj tsis mloog tag nrho cov koob.
Txij li ob txoj hauv kev no suav nrog koob, lawv tsis yooj yim heev. Txawm li cas los xij, Botox siv rab koob me me thiab tau hais tias ua rau mob me me, thaum coob leej neeg pom tias kev siv tshuaj kho mob tsis ua rau mob hlo li
Txoj Kev 3 ntawm 3: Tshem Huv Huv Los Ntawm Khaub Ncaws
Kauj Ruam 1. Ntxuav koj cov khaub ncaws hws hauv dej txias kom sai li sai tau
Ntev hws tso rau hauv koj cov khaub ncaws ntau dua, nws yuav ua rau muaj qhov tsis huv. Yaug koj cov khaub ncaws hauv dej txias, ua tib zoo saib xyuas tshwj xeeb rau thaj chaw uas hws tawm hws tshaj plaws.
Kauj Ruam 2. Yuav cov tshuaj tsw qab tshwj xeeb rau cov dej tawm hws yog xav tau
Ntau qhov tshem tawm qhov qub uas koj yuav siv rau ntawm koj cov khaub ncaws yuav tsis pab thaum nws los txog rau hws stains, thiab lawv kuj tseem tuaj yeem ua rau cov khaub ncaws tsis zoo. Mus ntsib lub khw muag khoom loj lossis mus hauv online kom pom qhov tshem tawm cov hws, feem ntau raug nqi me ntsis qis dua $ 20.
Tsis txhob siv tshuaj dawb lossis lwm yam tshuaj hnyav kom tshem tawm cov dej tawm hws - cov tshuaj tiv thaiv txhuas tsis tuaj yeem kho tau los ntawm kev siv cov tshuaj dawb, thiab tuaj yeem ua rau cov xim tsis zoo
Kauj Ruam 3. Muab cov tshuaj ntxuav tais diav nrog hydrogen peroxide tso rau ntawm lub tsho dawb
Sib tov ua ke 1⁄4 khob (59 ml) ntawm hydrogen peroxide thiab 2 teaspoons (9.9 ml) ntawm cov tshuaj ntxuav tais diav. Muab cov dej sib tov tso rau ntawm cov hws hws thiab tos 1 teev ua ntej ntxuav tas li.
- Sprinking me ntsis ntawm cov dej qab zib ci dhau ntawm cov xim thaum koj siv cov tshuaj ntxuav tais diav sib xyaw thiab hydrogen peroxide yuav pab tshem tawm cov tawv nqaij tawm hws.
- Txoj kev no muaj kev nyab xeeb rau feem ntau cov ntaub, tab sis ceev faj yog tias cov ntaub yog txhob lo lo ntxhuav lossis ntaub plaub. Cov ntaub ntawv no tau saib xyuas zoo tshaj plaws los ntawm tus kws tshaj lij.
Kauj Ruam 4. Sib tov ua ke vinegar, ci dej qab zib, dej, thiab ntsev rau tshuaj tom tsev
Tsau lub tsho hauv qhov sib xyaw ntawm 2 khob (470 ml) ntawm cov dej sov thiab 1 khob (240 ml) ntawm cov cawv dawb sov sov rau ib nrab teev. Thaum koj lub tsho tab tom ntub, sib tov 1 diav (15 ml) ntsev, 1 diav (15 ml) ntawm hydrogen peroxide, thiab 2 diav (30 ml) ntawm cov dej qab zib ua ke los tsim cov tshuaj txhuam. Thaum lub tsho tau so so, siv cov tshuaj txhuam rau cov hws hws thiab cia nws zaum li 20 feeb ua ntej ntxuav lub tsho.
Thaum txoj hauv kev no nyab xeeb rau feem ntau cov ntaub, nws tuaj yeem ua rau qee cov ntaub mos muag. Yog tias koj tsis paub meej tias koj cov ntaub yuav ua li cas, sim tawm qhov chaw me me ua ntej
Kauj Ruam 5. Nyem cov kua txiv qaub rau ntawm cov hws uas pom ntawm cov ntaub dawb
Txiav ib lub txiv qaub hauv ib nrab thiab nyem cov kua txiv rau ntawm cov hws stains. Cov kua txiv ntau npaum li cas koj siv yog nyob ntawm koj, tab sis nco ntsoov npog cov xim kom txaus. Cia lub tsho tawm ntawm lub hnub rau ib hnub, tso cua sov thiab kua txiv qaub los ntxuav cov xim.
