Frowns yog hom ntsej muag uas tib neeg siv los qhia kev tsis txaus siab. Txawm li cas los xij, tsis yog txhua lub ntsej muag luag ntxhi tau tsim sib npaug - qee qhov ntsej muag ua rau npau taws, lwm tus tu siab, thiab tseem muaj lwm tus neeg tsis meej pem lossis ntxhov siab. Txawm hais tias koj muaj kev nyuaj siab los yog koj txhawj xeeb tias koj lub ntsej muag zoo li ua dag, tsuas yog ob peb kauj ruam yooj yim tuaj yeem pab koj txhim kho koj lub ntsej muag luag ntxhi kom sib zog tsis muaj sijhawm txhua lub sijhawm. Saib Kauj Ruam 1 hauv qab no kom pib.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 2: Ua kom luag ntxhi
Npau taws npau taws
Kauj Ruam 1. Ua kom lub ntsej muag nkhaus nrog koj lub qhov ncauj
Tib lub ntsej muag qhia uas neeg feem coob koom nrog ua rau luag nyav yog qhov nqes nqes ntawm lub qhov ncauj. Txhawm rau ua qhov kev nqes nqes nqes los, khaws koj daim di ncauj ua ke thiab rub cov ces kaum ntawm koj lub qhov ncauj rov qab thiab nqes siv cov leeg nyob rau ntawm koj sab plhu. Koj yuav xav kom tsis txhob rub hnyav, vim qhov no tuaj yeem tsim qhov txawv, zoo li qav zoo li. Qhov no yog qhov nyuaj ntawm cov leeg txav mus cais tawm, tab sis, hmoov zoo, nws yooj yim dua nrog lwm lub ntsej muag txav uas ua rau lub ntsej muag luag nyav.
Qhov "luag ntxhi-ntxhi" qhov kev qhia no yog lub cim ntawm kev ua ntsej muag luag ntxhi uas nws feem ntau siv los ntawm nws tus kheej los ua piv txwv tag nrho cov lus qhia (piv txwv li, hauv qhov kev npau taws ntawm lub ntsej muag zoo li :(, uas siv tsuas yog sawv cev ntawm lub qhov muag thiab lub qhov ncauj los qhia kev tsis txaus siab).
Kauj Ruam 2. Rub koj lub puab tsaig
Tom ntej no, cog lus cov leeg nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm koj lub hauv pliaj kom muab koj lub puab tsaig plooj lossis "bunched-up" saib. Ua ke nrog kev nkhaus koj lub qhov ncauj nqes mus, nws yuav tsum muaj qhov ua tau zoo ntawm qhov ua rau koj luag ntxhi me ntsis, lub qhov muag ntsais muag, thiab sib ntsib, npau taws-saib pob muag. Yog tias koj muaj teeb meem ua qhov no, sim "flexing" cov leeg ntawm koj lub qhov muag hauv daim iav, ua rau lawv tuab thiab nruj li sai tau.
Qhov kev nqis tes no yog qhov tseem ceeb los ua kom koj qhov kev hais tawm qhov txawv ntawm qhov "tu siab". Tsis muaj lub hauv pliaj plaub muag, lwm qhov ntawm qhov ntsej muag qee zaum tuaj yeem tsis meej pem, tab sis nrog lub ntsej muag hnyav, ua plaub muag, tsis muaj qhov yuam kev koj lub siab
Kauj Ruam 3. Tsa koj daim di ncauj sab sauv me ntsis
Raws li koj lub ntsej muag, sim ua kom qis-me ntsis tsa koj daim di ncauj sab saud. Rub me ntsis kom koj daim di ncauj nyob ua ke. Qhov no muaj qhov hloov maj mam tab sis pom tshwm ntawm kev ua kom muaj zog ntawm koj qhov kev hais tawm. Tsis txhob tsa koj daim di ncauj siab kom koj nthuav tawm koj cov hniav - qhov no tuaj yeem ua rau koj saib qias neeg lossis tsis meej pem.
Txhawm rau ua kom luag ntxhi, hais txog kev hais lus, hais lus ntxhi ntawm kev tsa koj lub di ncauj sab saud. Tej zaum koj tseem xav tsa koj daim di ncauj sab saud mus rau qhov uas koj daim di ncauj tsis nyob ua ke thiab koj cov hniav tuaj yeem pom. Cov khau ntaub muaj txiaj ntsig zoo rau kev qhia ua ke ntawm kev npau taws thiab kev qias neeg thiab tau sim zoo tshaj nrog tus cwj pwm khav theeb
Kauj Ruam 4. Hloov koj lub qhov ncauj qis rau pem hauv ntej
Thaum koj kho koj daim di ncauj sab saud, thawb koj daim di ncauj qis rau pem hauv ntej ib me ntsis. Kev txiav txim siab yog qhov tseem ceeb ntawm no - kev hloov pauv hauv txoj haujlwm yuav tsum yog heev, hloov maj mam. Ceev faj tsis txhob nthuav koj lub di ncauj hauv qab mus deb dhau, lossis koj yuav muab koj tus kheej coj los hais tawm txawv txawv thiab yuav muaj lub sijhawm nyuaj ua rau tib neeg ua rau koj npau taws heev.
Kauj Ruam 5. Tshav ntuj nrig rau qhov koj npau taws
Zoo li txhua qhov kev xav ntawm lub ntsej muag, qhov kev xav hauv lub ntsej muag zoo yog mloog zoo hauv qhov muag. Yog tias koj npau taws tiag tiag, qhia tias koj txhais tau tias yog tua lub ntsej muag liab liab ntawm qhov koj tab tom npau taws. Kaw koj lub qhov muag los ntawm kev nqa koj lub puab tsaig me ntsis. Qaij koj lub taub hau me ntsis rau pem hauv ntej. Ua ke, cov kev ua no yuav muaj txiaj ntsig ua rau koj ob lub qhov muag ua rau muaj qhov hnyav, saib zoo los ntawm hauv qab koj lub puab tsaig.
Kauj Ruam 6. Rau kev npau taws heev, qhib koj ob lub qhov muag thiab flare koj lub qhov ntswg
Qee zaum, ib txwm, niaj hnub ua ntsej muag luag ntxhi xwb tsis txaus los qhia qhov muaj zog, npau taws uas ua rau koj nyob hauv. Txhawm rau ua qhov txaus ntshai tiag tiag, qhib koj lub qhov muag dav, nthuav tawm lawv cov dawb, thiab ua rau koj lub qhov ntswg thaum koj ua tiav cov theem hauv qab no - ua rau koj lub puab tsaig, nkhaus koj lub qhov ncauj, thiab lwm yam.
Koj kuj tseem xav kom nruj koj lub caj dab thiab lub ntsej muag cov leeg kom ntxiv rau koj qhov kev npau taws. Nyuaj koj lub caj dab kom ua rau cov leeg hauv koj lub caj dab pom thaum ib txhij ua rau koj lub puab tsaig thiab tig koj lub qhov ncauj nqes mus nrog qhov siv zog ntau dua li koj ib txwm ua. Qhov kev nruj, "nruj" qhia ua rau pom kev ntawm lub cev, yuav luag tsis muaj kev npau taws
Zoo siab Frowns
Kauj Ruam 1. Ua kom lub ntsej muag nkhaus nrog koj lub qhov ncauj
Cov duab ntawm lub qhov ncauj nyob rau hauv qhov npau taws npau taws thiab nyob rau hauv lub ntsej muag tu siab yog qhov zoo sib xws. Tig cov ces kaum ntawm koj lub qhov ncauj nqes mus, rub nrog cov leeg nyob hauv kaum ntawm koj lub qhov ncauj thiab ntawm lub ntsej muag ntawm koj lub puab tsaig.
Feem ntau, thaum ua kev quaj tu siab, koj yuav xav khaws koj daim di ncauj ua ke, tab sis thaum qhia qhov kev tu siab heev, koj tuaj yeem faib koj daim di ncauj ua qhov kev tu siab "ua pa". Yog tias koj qhib koj lub qhov ncauj kom quaj, nws yuav tsum yog kwv yees li plaub fab
Kauj Ruam 2. Tsa koj pob muag
Zoo ib yam li cov ntsej muag npau taws, kev quaj ntsej muag tu siab koom nrog kev siv cov leeg nqaij hauv pliaj thiab hauv pliaj. Txawm li cas los xij, lawv qhov kev siv qhia meej txawv me ntsis. Ntau dua li ua kom koj lub hauv pliaj thiab lub hauv pliaj nyob ib ncig ntawm qhov chaw ntawm koj lub pob muag, koj yuav xav hloov koj lub hauv pliaj cov leeg kom txhawb sab hauv ntawm koj pob muag. Qhov no yuav tsum muaj qhov ua rau koj zoo li poob siab, tso tseg, lossis tsoo - ua lwm yam, tu siab.
Nov yog qhov ua rau pom lub ntsej muag me ntsis kom txhob txwm rov ua dua. Yog tias koj muaj teeb meem, sim tshem thaj tsam ntawm daim tawv nqaij ntawm koj pob muag sab saud los ntawm kev zawm koj lub hauv pliaj cov leeg
Kauj Ruam 3. Ua kom qhib qhov muag, tsis zoo nrog koj lub qhov muag
Kev hais tawm ntawm kev tu siab sawv cev rau qhov kev xav sab hauv uas ua rau mob. Txhawm rau ua rau koj lub ntsej muag tu siab qhov tseeb, sim ua qhov kev mob sab hauv no rau hauv koj lub qhov muag nrog saib qhov tsis zoo. Tso cai rau koj daim tawv muag kom tsis xoob hla koj lub qhov muag, tab sis tsis txhob cia lawv poob kom deb li deb tau kom lawv zoo li lub qhov muag. Sim ua raws li qhov tsis txaus ntseeg hauv koj lub qhov muag thaum koj ua li ntawd.
Ib txoj cai zoo ntawm tus ntiv tes xoo yog tias, thaum ua qhov npau taws npau taws, koj lub qhov muag yuav tsum muaj qhov nruj, nqaim, tsom mus rau qhov pom, thaum thaum ua rau lub ntsej muag tu siab, lawv yuav tsum xoob thiab qhib ntau dua
Kauj Ruam 4. Cam koj lub qhov muag ntsia
Ua ke nrog koj lub ntsej muag tu siab nrog kev hloov pauv koj lub cev lus uas ua tiav qhov kev xav tsis zoo uas koj tab tom sim ua. Piv txwv li, cia koj daim tawv muag dai ntawm koj ob lub qhov muag thiab saib mus rau ib sab lossis hauv av, tsis yog ntawm yam uas yog nyob ntawm koj xub ntiag. Qhov no yuav tsum ua rau koj zoo li glum thiab swb, zoo li yog dab tsi uas ua rau koj tu siab yog qhov nyuaj heev uas koj tsis tuaj yeem dais mus ntsib nws ncaj qha.
Koj kuj tseem xav sim ua slouching koj lub xub pwg nyom rau pem hauv ntej. Hloov los ntawm qhov ib txwm muaj, txhim kho lub cev mus rau ib qho uas tsis muaj kev txhawb nqa zoo ntxiv qhov kev xav tias koj qhov kev tu siab tiv thaiv koj ntawm kev ua koj tus kheej li qub
Kauj Ruam 5. Rau kev tu siab heev, los kua muag lossis quaj
Thaum nws tuaj yeem ua rau tus neeg ua yeeb yam zoo rov tsim dua qhov kev npau taws heev yooj yim los ntawm kev txav nws lub ntsej muag nqaij hauv txoj kev yog, nws nyuaj dua los tsim kev tu siab ntau yam yam tsis muaj kua muag ntxiv. Ib qho kev luag nyav tu siab yuav ua rau ntseeg ntau dua yog tias nws nrog kev quaj. Qhov no tuaj yeem nyuaj rau cuav, yog li koj yuav ua tiav ntau dua yog tias koj tab tom muaj kev tu siab tiag tiag thaum sim ua li ntawd.
Kev quaj ntawm kev hais kom ua yog qhov txuj ci uas hais txog suav tsis txheeb hauv online. Piv txwv li, xav paub ntau ntxiv txog kev quaj ntawm kev hais kom ua, koj yuav xav sim wikiHow's How To Cry on the Spot
Ntu 2 ntawm 2: Ua Kev Ntseeg Tseeb
Kauj Ruam 1. Saib (lossis xav txog) ib yam uas tsis txaus siab
Nws yooj yim dua los tsim cov kab lus ntawm kev tsis txaus siab yog tias koj muaj qee yam tsis txaus siab txog. Muab kev xav tiag tiag tom qab koj lub ntsej muag luag ntxhi ua rau nws ntseeg tau ntau dua, yog li ua rau koj lub siab tsis zoo los ntawm kev nthuav koj tus kheej rau qee yam uas koj ntxub. Koj tseem tuaj yeem sim yooj yim xav txog qhov no yog tias koj xav zam kom tsis txhob cuam tshuam nrog nws. Sim xav txog koj li S. O. tawm hauv koj mus rau lwm tus, koj daim ntawv teev npe raug yuam kev raug tshem tawm, lossis lwm qhov kev puas tsuaj zoo ib yam - txawm li cas los ua rau koj npau taws lossis tu siab.
Piv txwv li, yog tias koj ntxub nws thaum koj cov neeg nyob hauv tsev tso lawv cov tais diav qias neeg rau koj ntxuav, koj yuav xav tsim qee qhov npau taws heev hauv koj lub siab los ntawm kev mus rau hauv chav ua noj thiab saib ntawm lub dab dej ntau dhau lossis txawm tias tsuas yog xav hnyav txog lawv tawm ntawm lawv daim hlau nyob ntawd yam tsis tau ntxuav lawv
Kauj Ruam 2. Xyaum Ua
Muaj peev xwm ua kom muaj kev quaj nyiav zoo ib yam yog qhov txuj ci uas xav tau kev coj ncaj ncees ib yam li lwm yam. Rau qhov zoo tshaj plaws frowns, xwm yeem siv sijhawm los xyaum. Qhov zoo tshaj, koj yuav tsum tau xyaum ua ntej ntawm daim iav, txawm li cas los xij, yog tias koj tau txais koj cov kab lus qis dua thiab tsuas yog sim ua kom lawv nyob hauv koj cov leeg nco, xyaum yam tsis muaj daim iav tuaj yeem txaus.
Cov kws tshaj lij ua haujlwm tau mob siab rau ntau lub sijhawm thiab lub zog los xyaum ua qee qhov ntsej muag hauv kev rau siab ua kom lawv cov kev ua tau zoo dua qub. Qee cov chav kawm ua yeeb yam tuaj yeem muab kev tawm dag zog tshwj xeeb txhawm rau txhim kho tus neeg ua yeeb yam lub peev xwm los ua ntau yam ntsej muag ntawm kev hais kom ua, suav nrog kev luag nyav
Kauj Ruam 3. Kawm los ntawm qhov zoo tshaj plaws
Qee cov neeg nto moo muaj npe nrov rau lub peev xwm (thiab zaus) uas lawv ua ntsej muag muag. Kawm cov neeg no 'kev npau taws kom tau txais kev nkag siab rau qhov txawv me me thiab qhov tsis txaus ntseeg uas tuaj yeem paub qhov txawv ib qho ntsej muag luag ntxhi ntawm lwm qhov. Hauv qab no tsuas yog ob peb tus neeg paub txog lawv qhov ntsej muag, ntsej muag luag ntxhi, thiab luag ntxhi:
- Robert De Niro
- Barack Obama
- Grace Van Cutsem: 3 Lab tus kiv cua tos koj rau Webtalk!
- Clint Eastwood: 3 Lab tus kiv cua tos koj rau Webtalk!
- Winston Churchill
- Samuel L. Jackson
Lub tswv yim
Feem ntau, hauv cov xwm txheej hauv zej zog, nws yog qhov lees paub ntau dua rau cov xwm txheej zoo, cov neeg tseem ceeb kom muaj ntsej muag ntau dua li nws yog rau cov uas nyob hauv txoj haujlwm sib raug zoo hauv qab lawv. Piv txwv li, yog tus neeg nplua nuj, tus muaj hwj chim tswjfwm tsis txaus siab rau nws cov zaub mov ntawm lub tsev noj mov, nws yog qhov txaus siab rau nws kom ua ntsej muag ntau dua li nws yog rau nws tus neeg tos zaub rau luag ntxhi rau nws
Lus ceeb toom
- Nco ntsoov saib hauv daim iav ua ntej koj sim tawm koj lub ntsej muag tshiab hauv zej zog kom ntseeg tau tias koj saib txoj kev uas koj xav tias koj saib.
- Tsis txhob ua qhov ntsej muag phem heev ntau zaus - koj lub ntsej muag yuav xaus rau qhov ntawd!
