Loj hlob koj tus kheej cov nplej hauv tsev tuaj yeem lom zem, vim nws yooj yim loj hlob thiab tswj hwm. Nco ntsoov, txawm li cas los xij, koj yuav xav tau ntau lub lauj kaub loj los tsim cov nplej uas yuav ua rau muaj qhov sib txawv hauv koj daim nqi khoom noj. Hloov chaw, sim tsuas yog cog nws rau kev lom zem saib yuav cog thiab sau nws li cas.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 4: Sprouting Your Grains
Kauj Ruam 1. Yuav cov mov xim av online lossis txawm tias ntawm koj lub khw muag khoom noj
Yog tias koj xav tau hom tshwj xeeb lossis tshwj xeeb ntawm cov nplej, koj yuav zoo li yuav tsum mus online kom pom cov noob. Txwv tsis pub, koj tuaj yeem siv cov mov xim av los ntawm koj lub khw muag khoom noj, vim cov noob yog yam koj noj. Xaiv cov nplej tsawg kawg uas koj tuaj yeem nrhiav tau, xws li cov nplej xim av organic.
Tsis txhob noj mov dawb, vim nws muaj lub plhaub ntawm cov noob raug tshem tawm. Nws yuav tsis germinate
Kauj Ruam 2. Tsau cov nplej hauv dej rau 24 teev
Muab cov nplej nplej tso rau hauv ib lub tais thiab npog lawv nrog dej. Tso cov nplej hauv thaj chaw sov rau 24 teev tom ntej. Thaum koj rov qab los thiab tshuaj xyuas lawv, lawv yuav tsum tau cog.
- Yog tias koj tsuas yog siv cov txhuv xim av los ntawm lub khw muag khoom noj, koj yuav tsis muaj cov kab mob loj, txhais tau tias koj tsuas pom ib nrab ntawm koj cov noob tawm tuaj, piv txwv.
- Yog tias tsis muaj cov noob tau tawg, hloov cov dej thiab tawm mus rau lwm 24 teev.
- Kev cog cov noob li no tuaj yeem pab ua kom muaj cov noob uas tawm tuaj. Txawm li cas los xij, koj tuaj yeem hla tus txheej txheem no tag nrho; Hloov chaw, koj tuaj yeem npaj koj lub lauj kaub nrog av thiab dej thiab yooj yim tso cov noob rau hauv nws kom cog rau hauv av.
Kauj Ruam 3. Muab cov noob tso rau hauv daim ntawv ntub dej so rau 2-3 hnub
Rub cov noob tawm ntawm cov dej thiab muab tso rau hauv daim ntaub ntub dej. Muab daim phuam qhwv rau hauv lub hnab yas thiab kaw nws. Tom qab ntawd koj tuaj yeem teeb nws hauv thaj chaw sov rau lwm ob peb hnub.
Txheeb xyuas cov noob txhua hnub. Koj yuav tsum pom 1 txog 2 ntiv tes (2.5 txog 5.1 cm) ntawm kev tawm tuaj hauv ib hnub lossis ob hnub
Ntu 2 ntawm 4: Npaj Koj Lub lauj kaub
Kauj Ruam 1. Nrhiav 1-2 lub lauj kaub loj
Txhawm kom cog qoob loo txaus kom siv tau rau koj, koj yuav tsum muaj ob peb lub lauj kaub los yog thoob thoob. Txwv tsis pub, yog tias koj tsuas xav tau tsob ntoo zoo nkauj, koj tuaj yeem siv ib lub lauj kaub lossis lub thoob. Koj tuaj yeem siv lub thoob loj uas koj pom hauv khw muag khoom txhim kho tsev, piv txwv li, lossis ib lub thawv loj, xws li lub lauj kaub av nplaum.
- Xyuas kom tseeb tias koj lub ntim yog tsawg kawg 1 ko taw (0.30 m) sib sib zog nqus thiab 1 mus rau 2 ko taw (0.30 txog 0.61 m) dav.
- Cov nplej ua 10 phaus (4.5 kg) rau 100 square feet (9.3 m2). Qhov ntawd txhais tau tias koj tsuas yog siv cov ntim uas tuav 1 txog 2 square feet (0.093 txog 0.186 m2), koj tsuas yog yuav tau txais kwv yees li 0.1 txog 0.2 phaus (0.045 txog 0.091 kg) ntawm cov nplej los ntawm koj cov nroj tsuag.
Kauj Ruam 2. Txuas lub qhov dej tawm yog tias koj lub ntim muaj
Tsis zoo li cov nroj tsuag feem ntau, koj tsis xav kom cov dej ntws tawm ntawm cov nplej. Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum khaws cov ntim tsis muaj qhov los ntsaws cov qhov uas lub khob ntim rau hauv qab.
Sim siv av nplaum lossis roj hmab ntsaws rau hauv qab ntawm lub khob. Nco ntsoov tias nws yog dej nruj ua ntej ntxiv cov av
Kauj Ruam 3. Txheej 6 txog 8 ntiv tes (15 txog 20 cm) ntawm cov av cog rau hauv qab
Koj xav tau cov av ntau heev rau koj cov nplej kom loj tuaj. Koj tuaj yeem siv av los ntawm koj lub vaj, tab sis yog tias koj xav tau, koj yuav tsum tau ntxiv rau hauv cov quav quav los yog lwm cov chiv. Siv li 1 feem nplooj lwg rau 2 feem av. Nco ntsoov tias koj tseem muaj li 6 ntiv tes (15 cm) los ntawm sab saum toj ntawm lub lauj kaub ntxiv dej.
- Yog tias koj ntxiv av los ntawm koj lub vaj, nco ntsoov nws tuaj yeem nqa kab thiab kab mob uas koj nqa tuaj rau hauv koj lub tsev. Cov av ua av ua ntej ntim tau ua rau tsis muaj cov teeb meem no.
- Tsis txhob ntim cov av rau hauv. Ua kom nws xoob.
- Xaiv ib lub lauj kaub av uas tsim los khaws cov dej. Lub hnab yuav hais tias "khaws cov dej zoo" lossis qee yam rau qhov ntawd.
Kauj Ruam 4. Ntxiv dej txaus los npog cov av los ntawm 2 ntiv tes (5.1 cm)
Koj yuav tsum tau khaws cov dej ntxiv rau hauv lub khob, vim nws yuav txuas ntxiv mus rau hauv av rau ob peb feeb. Thaum nws tsis so hauv, sau lub khob ntim kom cov qib dej yog 2 ntiv tes (5.1 cm) saum av.
Koj cov nplej yuav xav tau cov dej no ntau rau lub sijhawm nws loj tuaj
Ntu 3 ntawm 4: Loj Hlob Koj Noob
Kauj Ruam 1. Ntxiv koj cov noob qoob loo rau hauv lub thoob
Koj tsis tas yuav tsum "cog" cov noob, vim cov noob tawm tuaj yuav poob rau hauv av. Tshaj tawm ib txheej ntawm cov nplej, tsom rau cov noob txhua 1 txog 2 nti (2.5 txog 5.1 cm).
Yog tias koj cov noob tsis tuaj yeem sawv hauv dej, koj tuaj yeem siv koj cov ntiv tes thawb cov hauv paus mus rau hauv av
Kauj Ruam 2. Muab lub thoob tso rau hauv qhov chaw sov nrog 6-8 teev ntawm lub teeb
Yog tias koj tsis muaj thaj chaw tshav ntuj hauv koj lub tsev uas muaj 6-8 teev ntawm lub teeb nyob rau ib hnub, koj yuav zoo li yuav tsum tau teeb lub teeb. Teeb nws saum cov thoob kom lawv muaj lub teeb pom kev zoo ib yam. Yog tias thaj chaw muaj cua ntsawj ntshab, sim ntxiv cov cua sov hauv qab lub thoob kom sov dej.
- Nco ntsoov teeb cov pawm ntawm "qis," vim koj tsis xav kom dej kub dhau.
- Cov cua sov los feem ntau yog siv los pab cov noob. Koj tuaj yeem yuav lawv ntawm cov khw muag vaj lossis online.
Kauj Ruam 3. Khaws cov dej tawm kom txog thaum cov nroj tsuag siab li 8 ntiv tes (20 cm) siab
Txheeb xyuas cov nroj tsuag tas li kom ntseeg tau tias lawv muaj dej txaus, tswj cov dej ntawm 2 ntiv tes (5.1 cm) saum av. Thaum cov nroj tsuag ncav cuag 6 ntiv tes (15 cm) saum cov dej, koj tuaj yeem tso dej tawm mus txog 4 ntiv tes (10 cm) hla cov av.
Kauj Ruam 4. Cia cov dej ntws tawm mus tas rau lub caij cog qoob loo
Cov txhuv nplej yuav txuas ntxiv mus thiab nqus dej, tab sis koj tsis tas yuav ntxiv ntxiv. Cov dej yuav tsum tau yaj raws li cov nplej siav.
Yog tias tseem muaj dej nyob saum cov av thaum cov nplej pib nkag rau saum ("nod"), ntws tawm
Ntu 4 ntawm 4: Sau qoob loo
Kauj Ruam 1. Tos 3-4 lub hlis ua ntej sau koj cov nplej
Rice siv sijhawm ntev, yog li tsis txhob cia siab tias yuav sau cov nroj tsuag no sai. Los ntawm kev cog qoob loo, nws yuav siv sijhawm li 4 lub hlis kom mus txog qhov loj hlob. Koj yuav pom tias lub taub hau pib poob qis thaum nws ze rau lub sijhawm sau qoob.
Kauj Ruam 2. Saib rau lub taub hau kub 2 lub lis piam tom qab lub taub hau poob
Cov qia yuav ntsuab ntsuab kom txog thaum lub taub hau npaj txhij rau sau. Thaum lub sijhawm, lawv yuav tig daj, thiab tom qab ntawd koj paub tias cov nroj tsuag npaj tau txiav.
Kauj Ruam 3. Txiav taub hau nrog txiab lossis txiab
Thaum koj npaj txhij sau, txiav cov qia 2 rau 3 ntiv tes (5.1 txog 7.6 cm) hauv qab taub hau. Tuav mus rau lub qia saum toj qhov koj xav txiav kom koj tuaj yeem ntes tau taub hau thaum lawv tawm ntawm qia.
Sau lawv ua ke thaum koj txiav lawv
Kauj Ruam 4. Tshaj tawm lub taub hau kom qhuav
Muab lawv tso rau hauv qhov chaw qhuav, sov uas koj tuaj yeem kis cov qia tawm hauv ib txheej. Koj tseem tuaj yeem dai lawv hauv cov pob kom qhuav. Cias khi twine ncig lawv thiab dai lawv upside down.
Khaws cov pob me me kom lawv muaj chaw qhuav
Kauj Ruam 5. Ua kom sov lub taub hau hauv qhov cub lossis lub tshuab ua kom lub cev qhuav dej
Cov nplej yuav tsum tau ua kom sov li 180 ° F (82 ° C). Muab lawv tso rau ntawm lub lauj kaub uas npog hauv ntawv ci, thiab tso rau hauv qhov cub lossis lub tshuab ua kom lub cev qhuav dej rau ib teev. Txoj kev no, koj paub tias lawv qhuav tag.
Tshaj tawm lub taub hau kom nyias li koj tuaj yeem ua tau hauv qhov cub lossis lub tshuab ua kom lub cev qhuav dej
Kauj Ruam 6. Cais cov nplej ntawm lub taub hau kom lawv noj
Rub lub taub hau nrog koj cov ntiv tes kom tau cov noob tawm ntawm lub hulls. Xaiv txhua lub hulls tawm ntawm txhais tes kom lawv tsis mus hauv koj cov mov! Tom qab ntawd, koj tuaj yeem ua mov raws li koj ib txwm xav tau.
