Lavender tuaj yeem loj hlob nyob hauv qhov xwm txheej zoo, thiab kev txiav tawm tuaj yeem yog txoj hauv kev zoo tshaj plaws kom nthuav tawm ntau cov paj yeeb nyob ib puag ncig koj lub vaj. Kab lus no muab cov lus qhia txog kev tawm tsam lavender txiav.
Cov kauj ruam
Kauj Ruam 1. Xaiv huab cua zoo
Tsis txhob sim txiav ib qho thaum nws kub dhau lossis txias dhau. Qhov kub tshaj plaws yuav ua rau txiav txiav thiab tuag. Lub sijhawm zoo tshaj plaws rau kev txiav tawm yog lub caij nplooj zeeg thaum ntxov thiab lub caij nplooj ntoo hlav thaum ntxov.
Kauj Ruam 2. Txiav lavender
Kauj Ruam 3. Sau lub lauj kaub nrog kev nthuav tawm sib tov lossis xuab zeb
Ob qho ntawm no muab qhov nruab nrab zoo tshaj plaws rau kev txiav thiab tsis muaj dej ntau dhau. Cov av los yog cov lauj kaub sib xyaw tuaj yeem khaws cov dej noo ntau dhau, ua rau kev txiav kom rot.
Kauj Ruam 4. Yog xav tau, tso me ntsis tshuaj hmoov rau cov nroj tsuag ntawm qhov xaus ntawm qhov txiav
Hormone hmoov tuaj yeem muab cov zip ntxiv rau kom kov yeej txhua yam kev nyuaj xws li kub heev lossis txias txias, kab, kab uas tsis zoo tagnrho, thiab lwm yam.
Kauj Ruam 5. Cog rau hauv lub lauj kaub
Tsoo maj mam muab tso rau hauv qhov chaw tab sis tsis txhob ua kom khov.
Kauj Ruam 6. Muab lub lauj kaub tso rau ib nrab ntxoov ntxoo
Nyiam muab qhov ntxoov ntxoo ntau dua li tsis yog.
Kauj Ruam 7. Dej tsis tu ncua
Dej txhua hnub yog tias kub heev tab sis tsis txhob tsau cov av; tsom rau ntub, tsis ntub, av lossis txiav yuav rot.
