Yas muaj nyob txhua qhov chaw. Nws nyob hauv peb lub tsheb, peb ntim khoom, thiab txawm tias lub microbeads hauv xab npum thiab ntxuav lub ntsej muag. Yas tsis tas yuav yog yeeb ncuab ntawm no, tab sis yog siv ib leeg thiab pov tseg cov khoom yas. Hloov koj tus cwj pwm thiab yuav khoom uas tsis muaj cov yas pov tseg ntau.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Zam Kev Ntim Yas
Kauj Ruam 1. Siv cov fwj dej rov tuaj yeem siv tau lub raj mis yas
Tau lub khob dej, lub raj mis, lossis lub raj mis thiab siv cov ntawd los tso koj cov dej qab zib thiab lwm yam dej qab zib hloov pauv ntim yas tshiab txhua lub sijhawm. Qee qhov chaw txawm tias muab luv nqi yog tias koj ua qhov no.
- Lub raj mis dej yas yog ib qho piv txwv zoo tshaj plaws ntawm kev hloov pauv yooj yim tuaj yeem tsim kev cuam tshuam loj hauv koj lub neej. Tsis yog tsuas yog cov dej raug muag tsis tau tswj hwm nruj me ntsis raws li cov dej haus hauv nroog, tab sis cov yas feem ntau xaus rau hauv qhov chaw pov tseg. Cov khoom nws tus kheej kuj tau raug pov thawj kom ntau dua 2, 000 zaug tus nqi ntawm cov kais dej.[xav tau cov ntaub ntawv]
- Muab kev ceeb toom rau ntawm lub tub yees uas koj khaws koj daim ntawv yuav khoom, ntawm daim iav chav dej, lossis lwm qhov chaw uas koj yuav pom daim ntawv ceeb toom txhua hnub. Nws tsis tas yuav ntev lossis zoo nkauj lossis paj huam. Nws tsuas yog yuav tsum tau hais qee yam xws li, "Tsis muaj lub raj mis yas dej niaj hnub no-nco ntsoov koj lub raj mis dej," lossis "Nqa koj lub raj mis dej." Qhov loj tshaj uas ua rau muaj teeb meem dej fwj yas yog qhov yooj yim.
Kauj Ruam 2. Txhob siv hnab yas
Siv lub hnab rov siv tau thaum twg los tau. Nqa cov hnab ntaub nrog koj thaum koj mus yuav khoom. Siv cov hnab ntim khoom biodegradable rau koj cov thoob khib nyiab. Khaws koj cov zaub mov seem hauv cov tais los yog khob iav.
- Muaj ntau lub khw muag khoom muag muag ntau lub hnab ntim cov hnab ntim khoom rau kev yuav khoom noj. Txawm li cas los xij, cov no tuaj yeem kim. Txhua lub hnab yuav ua: hnab, hnab ev, hnab duffel.
- Ua ntej lees txais cov hnab yas txheem, nug tus neeg ua haujlwm rau ntawv, lossis zoo dua, lub thawv ntawv thawv. Cov khw muag khoom noj feem ntau tau tshuav cov thawv txiv tsawb, uas loj tab sis kuj tseem muaj tes tuav kom thauj tau yooj yim.
Kauj Ruam 3. Sim tsis txhob yuav khoom noj uas tau ntim hauv yas
Yuav tsuas yog cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub uas tsis ntim hauv yas. Muas khoom noj hauv cov khob iav thiab zam cov zaub mov ntim hauv yas. Rov qab ntim cov thawv rau khaws cia cov khoom seem lossis yuav khoom hauv ntau. Nqa koj lub ntim rau nqa tawm lossis rau koj lub tsev noj mov doggy-hnab, txij li ntau lub khw noj mov siv styrofoam.
- Muas cov khoom noj xws li cov nplej, nplej zom, thiab txhuv los ntawm cov thoob ntim khoom, thiab ntim lub hnab lossis ntim khoom rov qab siv tau. Koj tuaj yeem txuag nyiaj thiab zam kev ntim khoom tsis tsim nyog.
- Txawm tias cov kaus poom hlau thiab cov thawv ntawv feem ntau muaj txheej yas, yog li yog koj muaj kev xaiv, yuav cov khoom ntim rau hauv lub khob iav xwb. Piv txwv li, lws suav ntses feem ntau tuaj hauv ob lub kaus poom thiab lub thawv, yog li yuav lub thawv.
Kauj Ruam 4. Txiav txim siab ua zaub mov uas koj nrhiav tsis tau yam tsis muaj ntim yas
- Ua kua txiv hmab txiv ntoo tshiab los yog noj txiv hmab txiv ntoo es tsis txhob yuav kua txiv hauv fwj yas. Tej zaum nws yuav noj qab nyob zoo rau koj thiab zoo dua rau ib puag ncig.
- Ua koj tus kheej yogurt hauv Kilner rhawv zeb. Nws yooj yim dua li koj xav!
- Yuav cov mis nyuj hauv cov thawv ntawv.
- Tsuas yog yuav cov qhob cij los ntawm cov mov ci uas qhwv hauv ntawv. Txiav txim siab ua koj tus kheej mov ci.
Kauj Ruam 5. Ntim koj cov pluas su hauv cov thawv uas rov siv tau
Thaum koj ntim khoom noj su, tsis txhob siv hnab Ziploc. Siv Tupperware ntim lossis lub thawv ntim khoom tsis muaj steel hlau. Xaiv cov txiv hmab txiv ntoo tshiab thiab veggies thiab cov khoom ntau yam tsis yog cov khoom lag luam uas tuaj hauv ib lub khob.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Zam Txim Yas Hauv Tsev
Kauj Ruam 1. Txheeb tawm cov khoom twg uas koj tuaj yeem hloov nrog lwm yam uas tsis yog yas
Yuav cov dej haus uas tuaj hauv cov khob iav, tsom iav uas tsis muaj yas thav duab, cwjmem uas tsis yog yas, thiab cov khoom noj uas tsis tau ua tiav/ntim.
- Nco ntsoov tias nws yuav nyuaj rau siv tag nrho cov yas. Koj yuav tsum tau siv nyiaj ntau lossis hloov pauv koj txoj kev ua neej kom tsis txhob siv cov yas tag.
- Khaws qhov muag tawm rau kev tsim kho tshiab. Muaj ntau qhov kev hloov pauv tshiab thoob plaws ntiaj teb uas tab tom ua haujlwm ntawm kev hloov pauv yas thiab ntawm cov yas uas siv los siv ntau txoj hauv kev. Khaws qhov muag tawm thiab koj yuav tsawg kawg tuaj yeem yuav cov yas zoo dua, txawm tias koj tsis tuaj yeem tshem nws tag nrho.
Kauj Ruam 2. Tsis txhob ntxuav cov khoom uas tau ntim nrog yas
Yuav cov xab npum, tsis yog cov khoom ua kua, tshwj tsis yog nws nyob hauv lub khob iav. Yuav cov thawv tsis yog fwj. Cov khoom lag luam zoo li xab npum ntxhua khaub ncaws feem ntau muaj nyob hauv cov thawv ntawv, uas yooj yim dua siv dua li yas. Txiav txim siab ua koj tus kheej cov khoom ntxuav, uas tej zaum yuav tsis muaj tshuaj lom thiab tshem tawm qhov xav tau ntau lub raj mis yas ntawm lub tshuab nqus tsev.
Tsis txhob siv lub tshuab cua txias. Siv cov roj yam tseem ceeb, tswm ciab lossis xyab hloov
Kauj Ruam 3. Siv cov ntim dej haus rov qab siv tau
Siv lub raj mis rov los siv tau los tuav koj cov dej haus, txawm tias thaum xaj los ntawm khw mus-mus. Yuav cov khob uas tsis muaj xim hlau rau cov menyuam yaus.
Kauj Ruam 4. Tsis txhob yuav cov khoom noj khov vim tias lawv ntim feem ntau muaj yas
Txawm tias lub ntim uas zoo li yog duab los qhia yog txheej hauv txheej yas. Ntxiv rau koj yuav tau noj tsawg dua cov zaub mov tiav!
Kauj Ruam 5. Zam cov khoom yas
Tsis txhob siv yas yas hauv tsev thiab nco ntsoov thov cov khw noj mov kom tsis txhob ntim lawv hauv koj lub thawv nqa tawm. Hloov cov khob yas, cov tais, thiab cov tais diav rau cov uas ua los ntawm cov khoom zoo dua qub: piv txwv li iav, hlau, lossis tej hub.
Kauj Ruam 6. Siv daim ntaub los yog daim ntaub xyoob fiber ntau
EPA kwv yees tias 7.6 billion phaus ntawm cov pawm uas siv tas pov tseg hauv Asmeskas txhua xyoo. Siv cov pawm los yog cov pawm rov siv tau rov siv tau los txo koj tus menyuam cov pa roj carbon hneev taw thiab txuag nyiaj dhau sijhawm.
Kauj Ruam 7. Xav txog tej yam me me
Xav txog txhua yam khoom lag luam uas hla koj lub neej, thiab zam cov khoom lag luam uas muaj yas. Lub sijhawm dhau los, koj tuaj yeem txhim kho tus cwj pwm ntawm kev zam cov yas ntawm txoj cai.
- Txhob siv cov yas yas, txawm tias nyob hauv cov khw noj mov. Thaum xaj kom haus, tsis txhob txais cov quav. Yog tias koj xav tau cov quav quav los haus ib yam dab tsi, yuav cov khoom siv hlau tsis huv lossis iav straw.
- Muab zom cov pos hniav. Cov pos hniav yog ua los ntawm cov roj hmab hluavtaws, aka yas.
- Siv cov khoom sib tw tsis txhob siv cov yas yas pov tseg, lossis nqis peev hauv cov hlau rov ua dua tshiab.
- Siv lub rooj txiav ntoo, tsis yog lub rooj yas.
- Siv rab chais nrog rab riam tuaj hloov tau es tsis siv rab chais pov tseg.
Kauj Ruam 8. Ua tus kheej lub luag haujlwm rau txhua yam khoom uas koj yuav thiab nrhiav kom nkag siab lub voj voog lub neej ntawm txhua yam khoom
Zam cov khoom siv ib leeg. Ua kom zoo dua ntawm cov fwj dej rov ua dua tshiab. Tshawb nrhiav yam uas koj suav nrog hauv koj lub neej thiab txiav txim siab qhov tshwm sim. Qhia.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Rov Qab Siv thiab Siv Yas Yas
Kauj Ruam 1. Nco ntsoov 3 R's
Txo, rov siv dua, thiab rov ua dua tshiab, hauv qhov kev txiav txim ntawd! Ua ntej, txo thiab haus cov yas tsawg dua. Yog tias koj yuav tsum siv yas yas tag nrho, rov siv cov khoom txhua lub sijhawm koj tuaj yeem ua tau. Txog thaum koj txiav yas tawm ntawm koj lub neej, rov siv dua.
- Yog tias koj lub zej zog muaj kev txwv khaws cov khoom siv rov ua dua tshiab, nco ntsoov rov ua dua txhua yam uas koj tuaj yeem ua tau.
- Nqa koj cov khoom siv rov ua dua tshiab mus rau qhov chaw rov ua dua tshiab lossis tso rau hauv lub thoob. Yog tias tsis muaj qhov chaw rov ua dua tshiab nyob ze, sim khaws koj cov khoom yas es tsis txhob muab pov tseg, tom qab ntawd coj lawv mus rau qhov chaw rov ua dua tshiab hauv lub nroog uas ze tshaj nyob rau lwm zaus uas koj mus.
Kauj Ruam 2. Rov qab siv koj lub hnab yas
Saib ib puag ncig koj thiab txheeb xyuas seb puas muaj cov hnab ntim rov ua dua tshiab uas tuaj yeem siv rau koj li kev xav tau. Yog tias koj twb muaj lub hnab yas khaws cia lawm, koj tuaj yeem rov siv dua thiab rov ua dua kom txog thaum lawv tawg. Thaum lawv tawg, koj tuaj yeem nqa lub hnab ntim khoom tawg mus rau koj lub khw muag khoom noj hauv ib cheeb tsam, uas tej zaum yuav tuaj yeem rov siv tau.
- Kab cov tsev me me nrog lub hnab ntawv.
- Xav txog kev ntxuav cov hnab Ziploc thiab rov siv dua.
Kauj Ruam 3. Rov qab siv dej lossis fwj dej qab zib
Koj tuaj yeem ntxiv lawv nrog kua, siv lawv ua chaw cia, lossis sau lawv nrog dej thiab muab tso rau hauv koj lub qhov rais kom sov hnub ci.
Kauj Ruam 4. Rov ntim cov yas
Nug koj tus neeg nqa khoom hauv cheeb tsam nqa koj lub ntim yas (rau txiv hmab txiv ntoo, txiv lws suav, thiab lwm yam) rov qab. Yog tias koj mus kav khw ntawm cov neeg ua lag luam lawv tuaj yeem ntim cov ntim zoo li no rau koj. Siv koj cov yas los cog cov ntoo lossis khaws lwm yam.
Kauj Ruam 5. Rov qab siv koj cov ntawv xa tuaj
Siv koj cov ntawv xa mus rau kab khoom plig uas tsis yooj yim rau tshaj tawm, tsis yog yas yas qhwv.
