3 Txoj Hauv Kev Yuav Tsum Ua Nrog Kev Txav Mus Ib Txhis

Cov txheej txheem:

3 Txoj Hauv Kev Yuav Tsum Ua Nrog Kev Txav Mus Ib Txhis
3 Txoj Hauv Kev Yuav Tsum Ua Nrog Kev Txav Mus Ib Txhis
Anonim

Kev txav mus yog qhov nyuaj ua, txawm tias koj tab tom txav ob peb lub pob tseg, lossis ib nrab ntawm lub ntiaj teb mus. Tsiv mus rau thaj chaw tshiab uas tsis muaj phooj ywg, tsev neeg, lossis kev txhawb nqa tshwj xeeb yog qhov nyuaj thiab tuaj yeem ua rau kev kho siab sai. Hmoov zoo, yog tias koj ua haujlwm hnyav ntawm kev tsim zej zog, koom nrog, thiab thaum kawg siv koj txoj kev xav ntawm kev nyob ib leeg, koj tuaj yeem kov yeej koj ib leeg thiab nyob hauv koj lub tsev tshiab.

Cov kauj ruam

Txoj Kev 1 ntawm 3: Tsim Tsev Zej Zog

Deal With Moving Related Loneliness Kauj Ruam 1
Deal With Moving Related Loneliness Kauj Ruam 1

Kauj Ruam 1. Ua kom paub koj cov neeg nyob ze

Thaum koj tuaj txog hauv koj lub tsev tshiab, siv zog kom paub txog koj cov neeg nyob ze. Koj yuav xav tias coj txawv txawv, lossis ua tau txawv txawv, tab sis txawm tias koj tsis dhau los ua phooj ywg mus ib txhis, koj yuav tau txais txiaj ntsig los ntawm kev ua phooj ywg zoo. Kev luag nyav thiab yoj yooj yim yuav txaus rau cov neeg feem coob.

  • Nres los ntawm koj cov neeg nyob ze lub tsev kom hais nyob zoo thiab qhia koj tus kheej lossis koj tsev neeg. Koj tuaj yeem nug cov lus nug txog ib puag ncig (xws li hnub khaws cov thoob khib nyiab), thiab tuaj yeem teb ob peb nqe lus nug txog koj tus kheej thiab koj tsev neeg.
  • Yog tias koj xis nyob, koj tuaj yeem tuaj koom ib tog me me rau koj cov neeg nyob ze kom paub lawv, muab sijhawm rau lawv kom tau ntsib koj thiab paub me ntsis txog koj hauv qhov xwm txheej tshwj xeeb, so.
  • Kev tsim pab pawg phooj ywg feem ntau pib nrog ib tus neeg. Los ntawm qhov ntawd, lawv tuaj yeem qhia koj txog lawv lub zej zog kev sib raug zoo, thiab pab koj txuas nrog los ntawm kev sib koom siab. Koj cov neeg nyob ze yog qhov chaw zoo los pib tsim lub network ntawd.
Deal With Moving Related Loneliness Kauj Ruam 2
Deal With Moving Related Loneliness Kauj Ruam 2

Kauj Ruam 2. Nrhiav ib lub zej zog kev ntseeg

Yog tias koj muaj kev ntseeg, koom nrog koj lub koom txoos hauv zej zog yog txoj hauv kev zoo los ntsib cov neeg zoo li no. Xaiv lub tsev teev ntuj lossis rooj sib tham tuaj koom, lossis xaiv ob peb thiab mus ntsib ib lub tsev tshiab txhua lub lim tiam. Saib qhov twg koj haum thiab xis nyob.

Thaum qee qhov kev ntseeg muaj txoj cai nruj txog pawg ntseeg twg koj tuaj yeem koom nrog, feem ntau tsis ua. Saib ib puag ncig, mus ntsib cov koom txoos sib txawv, thiab ntsib nrog cov txiv plig sib txawv los nrhiav qhov haum rau koj

Deal With Moving Related Loneliness Kauj Ruam 3
Deal With Moving Related Loneliness Kauj Ruam 3

Kauj Ruam 3. Koom nrog pab pawg lossis koom nrog

Cov pab pawg khiav cov gamut, los ntawm Young Republicans mus rau book clubs. Ntsuam xyuas koj cov kev txaus siab thiab tshawb rau pab pawg hauv ib cheeb tsam ntawm cov neeg uas nyiam cov haujlwm nyiam lossis nyiam.

  • Cov pab pawg hauv zej zog feem ntau muaj tshooj thoob ntiaj teb. Yog tias koj twb yog tus tswv cuab ntawm txhua hom pab pawg, ntsib nrog pab pawg thawj coj saib seb puas muaj ceg nyob hauv koj lub zej zog tshiab, lossis koom haum zoo sib xws koj tuaj yeem koom nrog.
  • Qee cov apps tau npaj rau lub hom phiaj tseeb no. Kev Sib Tham, iGon, Weave, thiab Majikal tsuas yog qee qhov uas muab cov pab pawg, txheej xwm, thiab kev ua lag luam hauv zej zog. Ib lo lus ceeb toom, txawm li cas los xij: txhua lub sijhawm koj ntsib cov neeg txawv, ceev faj ntawm kev nthuav tawm cov ntaub ntawv tiv toj, thiab ib txwm ntsib hauv qhov chaw pej xeem.
Deal With Moving Related Loneliness Kauj Ruam 4
Deal With Moving Related Loneliness Kauj Ruam 4

Kauj Ruam 4. Siv cov ntawv xov xwm hauv zos

Ntau lub nroog muaj cov ntawv xov xwm thiab pab pawg Facebook tsim los kom tib neeg sib txuas lus nrog lwm tus. Tshawb nrhiav seb koj lub nroog puas muaj pawg lus lossis pawg Facebook, thiab koom nrog hauv kev sib tham.

  • Qee lub nroog muaj Facebook pawg tshwj xeeb rau kev muag lossis yuav khoom, zoo ib yam li Craigslist. Txawm hais tias qhov no yuav tsis zoo li txoj hauv kev zoo los ua phooj ywg, muag lossis tshawb nrhiav qee yam khoom tuaj yeem txuas koj rau tib neeg hauv cov xwm txheej kev ua neej zoo ib yam, xws li cov neeg muaj menyuam yaus, lossis cov neeg nyiam ua vaj.
  • Kuj tseem muaj cov vev xaib tsim los pab tib neeg kom sib ntsib. Saib seb puas muaj nyob hauv koj lub zej zog tshiab.
  • Mus ntsib koj lub nroog lub vev xaib kom paub cov ntaub ntawv hais txog cov laug cam. Ntau lub nroog yuav muaj cov pab pawg no tshaj tawm ncaj qha mus rau lub nroog lub vev xaib.
Deal With Moving Related Loneliness Kauj Ruam 5
Deal With Moving Related Loneliness Kauj Ruam 5

Kauj Ruam 5. Ua phooj ywg tom haujlwm lossis tom tsev kawm ntawv

Yog tias koj tab tom ua haujlwm lossis mus kawm ntawv, koj muaj kev sib txuas nrog tib neeg. Txawm hais tias tsis yog txhua tus neeg uas koj ua haujlwm lossis mus kawm ntawv nrog yuav yog kev sib txuas tam sim, ua rau koj tus kheej paub thiab paub nyob ib puag ncig ntawm chaw ua haujlwm lossis tsev kawm ntawv.

  • Yog tias koj cov npoj yaig tab tom noj hmo tom qab ua haujlwm, lossis haus dej haus cawv, tag nrog. Qhov no yuav tso cai rau koj kom muaj kev sib raug zoo yam tsis muaj kev nyuaj siab ntawm kev ua haujlwm tiav, thiab yuav muab txoj hauv kev qis-qis txhais tau tias kom paub koj cov neeg ua haujlwm.
  • Siv cov kev kawm tom qab lawb ntawv lossis pab pawg kawm tshwj xeeb kom tau ntsib ntau tus neeg hauv qhov chaw uas lawv paub lossis nyiam nrog. Yog tias koj tsis nyob hauv tsev kawm ntawv tam sim no, koj tseem tuaj yeem txiav txim siab kawm chav kawm hauv zej zog tsev kawm qib siab lossis koom nrog pab pawg ncaws pob sab hauv kom tau raws li cov neeg uas nyiam nyiam.
Deal With Moving Related Loneliness Kauj Ruam 6
Deal With Moving Related Loneliness Kauj Ruam 6

Kauj Ruam 6. Thov kev pab

Yog koj xav tau kev pab, thov kom nws. Yog tias koj xav tau kev pab txav chaw, nrhiav kev pabcuam txav chaw. Yog tias tu koj lub tsev tshiab yog qhov hnyav nyob sab nraud ntawm koj thaj chaw xis nyob, nrhiav kev pabcuam tu thiab siv lawv cov txuj ci. Koj tuaj yeem ntsib qee tus neeg zoo los ntawm kev caw lawv los ua qhov kev pabcuam rau koj.

  • Txawm hais tias qhov no yuav tsis yog txoj hauv kev zoo los ua phooj ywg, nws yog txoj hauv kev zoo kom tau txais lub tswv yim ntawm hom neeg thiab kev ua ub no uas koj muaj hauv koj lub nroog tshiab. Koj tuaj yeem nug cov neeg uas koj tau ntiav ua haujlwm uas lawv nyiam ua kom lom zem, qhov lawv nyiam noj, thiab lwm yam.
  • Ib txwm kho cov neeg pab koj nrog kev ua siab zoo. Yog tias lawv tab tom muab kev pabcuam, muab cov lus qhia. Yog tias lawv tau pab dawb (xws li ib tus neeg nyob ze pab koj tsiv mus nyob hauv), muab cov khoom ci ci lossis daim npav khoom plig sib pauv.

Txoj Kev 2 ntawm 3: Koom Nrog

Deal With Moving Related Loneliness Kauj Ruam 7
Deal With Moving Related Loneliness Kauj Ruam 7

Kauj Ruam 1. Ua haujlwm pub dawb rau koj lub sijhawm

Ua haujlwm pab dawb kom taug kev cov dev ntawm cov chaw nyob hauv tsev tsiaj, muab kev pab nrog khoom plig khoom plig ntawm koj lub tsev kawm ntawv theem qis, lossis tseem muab koj lub sijhawm rau koj pab tub hluas hauv pawg saib xyuas. Ua haujlwm pub dawb rau koj lub sijhawm, koj tab tom muab rov qab rau koj lub zej zog, thaum ntsib cov neeg tshiab thiab ua kev paub.

  • Thaum ua haujlwm pab dawb hauv qhov chaw tshiab, pib ua haujlwm pab dawb ib lub sijhawm. Txawm hais tias koj yog tub rog ua haujlwm pab dawb, cov nroog sib txawv thiab cov koom haum tso qhov kev cia siab sib txawv rau lawv cov neeg ua haujlwm.
  • Tuaj pab dawb raws li koj nyiam. Qhov no yuav pab koj nrhiav cov neeg uas nyiam cov khoom zoo sib xws, uas yuav ua rau kom muaj kev sib txuas mus tas li.
  • Yog tias koj tuaj yeem pab dawb nrog lwm lub koom haum rov qab los tsev, lub koom haum yuav muaj tshooj hauv koj lub nroog tshiab. Koj tshooj dhau los tuaj yeem xa email lossis hu xov tooj los qhia ua ntej. Habitat rau Tib Neeg thiab Kev Ncaj Ncees Tshwj Xeeb yog ob lub koom haum tsis muaj txiaj ntsig uas muaj ceg lossis chaw haujlwm hauv ntau lub nroog.
Deal With Moving Related Loneliness Kauj Ruam 8
Deal With Moving Related Loneliness Kauj Ruam 8

Kauj Ruam 2. Koom nrog hauv pawg thawj coj hauv zos thiab xaiv tsa

Txhawm rau koom nrog koj tus kheej rau hauv koj lub zej zog tshiab, koj yuav tsum paub dab tsi tshwm sim hauv koj lub nroog. Mus ntsib koj lub nroog cov chaw haujlwm kom paub seb txoj cai lij choj tshiab lossis kab ke twg tau thov, hom kev pabcuam twg uas koj lub nroog tau muab, thiab txhawm rau nrhiav seb koj lub nroog puas muaj kev xav tau uas koj tuaj yeem pab nrog.

  • Txawm hais tias ntau lub rooj sib tham yuav xav tau txheej txheem kev xaiv tsa, cov nroog hauv nroog feem ntau muaj sijhawm pab dawb, thiab zoo siab los pab tib neeg koom nrog.
  • Thaum mus ntsib koj lub nroog chaw haujlwm, muab kev pabcuam rau koj. Koj tuaj yeem ua lub tiaj ua si kom huv txhua txhua hnub Saturday thaum sawv ntxov, lossis muab chav kawm yoga dawb thaum noj su hauv chaw ua haujlwm. Lub chaw haujlwm yuav tsis muaj txoj haujlwm pab dawb, tab sis ob txoj hauv kev, koj tau ua rau koj tus kheej paub hauv koj lub tsev tshiab.
Deal With Moving Related Loneliness Kauj Ruam 9
Deal With Moving Related Loneliness Kauj Ruam 9

Kauj Ruam 3. Mus ntsib cov lag luam hauv zos

Txawm hais tias koj yuav raug ntxias kom txaus siab rau hauv koj qhov chaw sim-thiab-qhov tseeb franchised rau cov zaub mov thiab cov khoom xav tau, nqis sab nraum lub thawv thiab sim cov khw noj mov tshiab thiab siv cov khw muag khoom cib-thiab-mortar hauv zos rau koj cov khoom siv niaj hnub. Koj yuav yuav them tus nqi siab dua, tab sis koj yuav ntsib ntau tus neeg hauv zos li no, thiab tuaj yeem tham nrog tus tswv thiab cov neeg ua haujlwm txog koj lub nroog tshiab.

  • Cov khw kas fes feem ntau yog qhov chaw zoo mus ntsib thaum koj ua haujlwm tsim zej zog. Kev tawm tsam kev sib tham nrog tus neeg txawv dua li kas fes tuaj yeem muab kev nkag siab ntau hauv koj lub tsev. Cov tsev qiv ntawv kuj yog qhov chaw zoo los ntsib cov neeg tshiab, ntxiv rau nrhiav cov xwm txheej hauv zej zog thiab tau txais kev pom zoo los ntawm cov neeg hauv cheeb tsam hais txog yam lawv nyiam nyob ib ncig ntawm lub nroog.
  • Yog tias koj pom qhov chaw koj nyiam, qhia nws! Mus ntsib tsis tu ncua, thiab cia koj lub ntsej muag paub rau cov neeg ua haujlwm. Koj tuaj yeem tsim kev sib txuas nrog cov neeg ua haujlwm, lossis koj yuav pom koj tus kheej nrog rau lwm qhov kev ua haujlwm tas mus li.
Deal With Moving Related Loneliness Kauj Ruam 10
Deal With Moving Related Loneliness Kauj Ruam 10

Kauj Ruam 4. Ua kom zoo dua ntawm kev ncig hauv zos

Ntau lub nroog npaj kev taug kev, kev hais kwv txhiaj hauv zej zog, thiab txawm tias thaiv ob tog. Ua kom zoo dua ntawm cov khoom no, raws li lub sijhawm tso cai, thiab raus koj tus kheej hauv koj lub tsev tshiab.

Yog tias koj lub nroog tsis muaj cov xwm txheej zoo li no tau teeb tsa, thov pab! Yog tias koj muaj kev paub dhau los teeb tsa ob tog lossis npaj phiaj xwm hauv zej zog, muab koj cov kev pabcuam. Koj yuav tsis tau txais nyiaj, tab sis koj tuaj yeem tuaj yeem tawm koj lub npe tawm hauv koj lub zej zog tshiab, thiab koj yuav ntsib nrog ntau lub ntsej muag tshiab

Deal With Moving Related Loneliness Kauj Ruam 11
Deal With Moving Related Loneliness Kauj Ruam 11

Kauj Ruam 5. Siv cov khoom siv hauv zos, xws li lub tsev qiv ntawv lossis YMCA

Koj lub nroog yuav muaj cov kev pabcuam yooj yim xws li tsev qiv ntawv, chaw ua si, chaw hauv zej zog, thiab lwm yam. Ua kom tau txais txiaj ntsig zoo ntawm cov khoom no! Txheeb xyuas phau ntawv los ntawm lub tsev qiv ntawv, mus taug kev hauv lub tiaj ua si, thiab rau npe hauv chav kawm hauv zej zog. Cov no yog txhua txoj hauv kev zoo los ntsib cov neeg tshiab thiab ua phooj ywg, thiab lawv txhua tus raug nqi me ntsis rau yam tsis muaj dab tsi-qhov kev xaiv zoo rau ib tus neeg uas nyuam qhuav tau them tus nqi txav mus los.

  • Cov tsev qiv ntawv feem ntau muaj cov chav kawm thiab pab pawg uas sib ntsib nyob rau txhua lub lim tiam. Koom nrog cov pab pawg phau ntawv, lossis ntsib nrog "Niam thiab Kuv" pab pawg kom muab koj tus kheej qee yam kev teeb tsa rau koj lub lim tiam, thiab ntsib cov neeg hauv koj thaj chaw.
  • Cov chaw hauv zej zog feem ntau muaj cov chav kawm uas yuav muaj nyob rau ntawm cov chaw ncaws pob thiab cov tsev kawm qib siab hauv zej zog, tab sis ntawm ib feem ntawm tus nqi. Ua kom zoo dua ntawm cov nyiaj khaws tseg no, thiab kawm qee yam tshiab.

Txoj Kev 3 ntawm 3: Siv Koj Li Kev Kho Siab

Deal With Moving Related Loneliness Kauj Ruam 12
Deal With Moving Related Loneliness Kauj Ruam 12

Kauj Ruam 1. Tau nyob hauv

Tsiv mus rau qhov chaw tshiab thiab tsis muaj phooj ywg lossis tsev neeg txhais tau tias koj muaj sijhawm ntau ntawm koj txhais tes. Siv lub sijhawm no los daws koj lub tsev tshiab. Tshem tawm, kho kom zoo, thiab tshem tawm, ua rau koj lub tsev yog qhov chaw koj nyiam tiag tiag thiab xis nyob.

  • Koj lub tsev yuav tsum yog koj qhov chaw tawm mus. Qhov no tshwj xeeb tshaj yog tias koj tsis muaj kev nkag siab hauv zej zog lossis txhawb nqa qhov chaw koj nyob. Siv sijhawm los sau koj lub tsev nrog yam uas koj nyiam thiab tso cai rau koj tus kheej kom tshem tawm txhua yam uas koj tsis ua.
  • Ib feem ntawm kev daws teeb meem tau txais txhua yam hloov pauv mus rau koj qhov chaw nyob tshiab. Tau txais koj daim ntawv tso cai tsav tsheb hloov pauv, tau txais koj daim npav npav tshiab, ua daim ntawv hloov chaw nyob nrog rau kev xa ntawv, thiab sau npe cov tsheb nrog DMV.
  • Thaum koj nyob ib leeg kho siab, nco koj tus kheej tias qhov kev xav no yog ib ntus dhau lub sijhawm, koj yuav mus tom ntej, ntsib tib neeg, thiab nrhiav kev sib txuas.
Deal With Moving Related Loneliness Kauj Ruam 13
Deal With Moving Related Loneliness Kauj Ruam 13

Kauj Ruam 2. Ua kom tiav koj lub sijhawm

Tsiv tsis muaj zej zog tuaj yeem txhais tau tias muaj sijhawm ntau heev. Qhov no tuaj yeem yog qhov txiaj ntsig zoo lossis muaj teeb meem loj. Yog tias koj pom koj tus kheej nrog sijhawm ntau ntawm koj txhais tes, sim zam kom tsis txhob siv koj lub sijhawm nrog TV thiab noj zaub mov kom xis nyob, siv sijhawm ntawd los tawm thiab sim qee yam tshiab, tawm dag zog thiab tshawb nrhiav sab nraum zoov, kawm hauv tsev kawm ntawv, lossis kom tau nce ceg ntawm ib qho haujlwm hauv tsev uas yuav tsum tau ua.

Txawm hais tias tsis muaj dab tsi tsis zoo nrog saib TV, tsis ua dab tsi ntxiv tuaj yeem ua rau muaj kev ntseeg tus kheej qis lossis poob sai sai ntawm lub sijhawm dawb. Yog tias koj yuav tsum saib TV, sim ua qee yam muaj txiaj ntsig thaum lub sijhawm tsis ua haujlwm, xws li tu, ua noj, lossis siv txuj ci tshiab xws li xaws khaub ncaws

Deal With Moving Related Loneliness Kauj Ruam 14
Deal With Moving Related Loneliness Kauj Ruam 14

Kauj Ruam 3. Cob qhia txuj ci tshiab

Yog tias koj tab tom nrhiav nyuaj los ua phooj ywg tshiab, txawm tias tau sim koom nrog hauv koj lub zej zog, siv sijhawm los txhim kho txuj ci tshiab. Koj tuaj yeem ua haujlwm ntawm koj cov txuj ci hauv tsev, lossis kawm ib chav-ib txoj kev twg, qhib koj tus kheej rau cov kev paub tshiab ua rau nws muaj peev xwm ntau dua uas koj yuav pom cov neeg uas qhia koj cov kev nyiam.

Kev kawm txuj ci tshiab tuaj yeem kim, lossis tsis pub dawb, nyob ntawm seb koj mus qhov twg. Koj tuaj yeem koom nrog chav kawm hauv ib cheeb tsam, lossis koj tuaj yeem siv online qhia dawb (lossis txo tus nqi). Xaiv qhov kev xaiv uas zoo tshaj rau koj cov kev xav tau nyiaj txiag thiab lub sijhawm txwv

Deal With Moving Related Loneliness Kauj Ruam 15
Deal With Moving Related Loneliness Kauj Ruam 15

Kauj Ruam 4. Hais "yog" rau cov lus caw

Yog tias ib tus neeg nyob ze caw koj tuaj koom ib tog, sim nrhiav sijhawm los mus. Yog tias koj tau txais ntawv caw tuaj ntsib lub tsev qhib rau kev lag luam tshiab, nres los ntawm thiab muab qhov muag rau nws. Qhov no tseem tuaj yeem hais txog yam uas koj ib txwm tsis tuaj koom, zoo li kev lom zem hnub so ntawm pawg ntseeg hauv ib cheeb tsam, lossis kev ua si ntawm lub zej zog chaw. Txhua ntawm cov no muaj peev xwm txuas koj nrog cov neeg uas tuaj yeem dhau los ua phooj ywg.

Sim tawm ntawm koj qhov chaw xis nyob thiab pib sib tham nrog cov neeg nyob ib puag ncig koj. Ntawm kev ua si, koj yuav tham nrog cov neeg hauv lub rooj zaum ntawm koj ib sab, lossis ntawm kev qhib kev lag luam, koj yuav siv sijhawm li ob peb feeb los tham nrog tus tswv lag luam tshiab. Siv lub sijhawm los hais sai sai thaum twg los tau

Deal With Moving Related Loneliness Kauj Ruam 16
Deal With Moving Related Loneliness Kauj Ruam 16

Kauj Ruam 5. Siv sijhawm rau koj tus kheej

Pab koj tus kheej thaum lub sijhawm no. So koj txhais taw thaum kawg ntawm hnub ua haujlwm ntev, tau txais zaws, lossis siv qee lub sijhawm los xav txog. Thaum nws yuav zoo li kev sim siab kom nyob ib leeg, nws tuaj yeem muab txiaj ntsig rau koj qee lub sijhawm los xav txog thiab ua kom qeeb.

  • Teem sijhawm qee lub sijhawm los tshuaj xyuas koj qhov tseem ceeb. Dab tsi yog qhov koj tab tom nrhiav hauv zej zog? Hom kev zoo li cas koj tab tom nrhiav hauv tus phooj ywg? Tus khub? Txiav txim siab seb koj xav kom koj lub neej zoo li cas, thiab pib ua haujlwm rau lub hom phiaj ntawd.
  • Yog tias koj nyiam ib qho kev saib xyuas tus kheej ua ntej koj tsiv mus, ua raws li cov tam sim no. Qhov ntawd txhais tau hais tias qoj ib ce, kev xav, lossis lwm yam uas pab ua rau koj muaj lub hauv paus thiab tsom mus rau tam sim no.
Deal With Moving Related Loneliness Kauj Ruam 17
Deal With Moving Related Loneliness Kauj Ruam 17

Kauj Ruam 6. Tham nrog tus kws kho mob

Tsis txhob ntshai mus nrhiav kev pab los ntawm kws kho mob hlwb. Kev nyob ib leeg tuaj yeem ua rau muaj kev nyuaj siab thiab lwm yam kev txhawj xeeb txog kev puas siab puas ntsws, yog li kawm paub qhov sib txawv ntawm kev tu siab tias koj tsis muaj kev txhawb nqa hauv cheeb tsam tam sim ntawd, thiab tsis muaj kev cia siab thiab tsis tuaj yeem ua kom dawb ntawm koj txoj kev tu siab.

Txawm hais tias tus kws kho mob lossis tus kws pab tswv yim yuav tsis tuaj yeem kho koj qhov kev kho siab, lawv yuav muaj qee yam cuab yeej los txo qhov cuam tshuam ntawm kev kho siab. Lawv kuj tseem tuaj yeem pab koj nrog kev txhawj xeeb ib puag ncig, xws li kev hwm tus kheej qis, uas yuav ua rau nws nyuaj rau ncav cuag rau lwm tus thiab tsim kev sib koom phooj ywg

Deal With Moving Related Loneliness Kauj Ruam 18
Deal With Moving Related Loneliness Kauj Ruam 18

Kauj Ruam 7. Khaws hauv kev sib cuag

Txawm hais tias koj tsis xav tso siab rau koj tsev neeg thiab cov phooj ywg los ntawm koj lub tsev qub, koj tseem xav tau kev txhawb nqa ntawm koj cov neeg hlub. Teem tseg ob peb feeb txhua lub lim tiam txhawm rau txheeb xyuas nrog hu sai lossis sau ntawv.

Skype thiab Facetime yog txoj hauv kev zoo tshaj los tiv nrog phooj ywg thiab tsev neeg. Teem sijhawm txhua hli nrog koj cov neeg hlub. Txawm hais tias koj yuav tsis tuaj yeem pom thiab tham nrog lawv tus kheej, kev sib tham hauv video yog qhov zoo tshaj tom ntej

Lub tswv yim

  • Nyob zoo.
  • Xyaum ua kom muaj kev sib tham nrog cov neeg tsis paub uas koj ntsib. Koj tuaj yeem xyaum ua hauv kab kos ntawm lub khw muag khoom noj, lossis thaum koj tshawb xyuas xab npum hauv tsev ntawm koj tus neeg ua liaj ua teb hauv khw.
  • Siv cov lus qhia taug kev sau rau koj lub nroog tshiab lossis lub nroog, vim tias lawv feem ntau muaj cov ntaub ntawv hais txog kev coj noj coj ua, kev ua koob tsheej, pom kev pom, thiab chaw kom zam.
  • Yog tias koj muaj menyuam, ua kev sib tw ua si thiab paub koj tus kheej nrog niam txiv ntawm koj cov menyuam cov phooj ywg tshiab-ob qho tib si rau koj tus menyuam txoj kev nyab xeeb, thiab rau kev sib koom ua ke koj tus kheej hauv koj lub tsev tshiab.
  • Txuag ICE (Thaum Muaj Xwm Ceev) tus lej xov tooj ntawm koj lub xov tooj ntawm tes.

Lus ceeb toom

  • Tsis txhob rov qab mus rau koj lub tsev qub txhua lub asthiv, lossis thaum twg los tau. Txawm hais tias qhov no tuaj yeem kho koj ntawm kev kho siab ib pliag, nws yuav ua rau koj xav tias koj tsis nyob deb ntawm koj qhov chaw tshiab, thiab yuav ua rau koj nco koj lub tsev qub.
  • Tsis txhob tos cov neeg tuaj cuag koj. Lawv yuav hnov zoo li txaj muag lossis tsis paub tseeb li koj xav. Pib ua haujlwm!
  • Yog tias ua tau, nqa daim duab qhia chaw ntawm koj lub nroog tshiab thiab khaws koj lub xov tooj ntawm tes rau thaum muaj xwm txheej ceev. Daim ntawv qhia tuaj yeem pab tau yog tias koj tig rov los thiab tsis muaj kev pabcuam.
  • Paub koj lub zej zog. Nug cov lus nug txog koj lub tsev tshiab thiab thaj chaw ib puag ncig. Tsis txhob mus rau qhov chaw tsis paub nyob ib leeg thiab muaj kev phom sij thiab ua rau koj tus kheej muaj kev pheej hmoo.

Pom zoo: