Kev tshaib plab yog qhov teeb meem tshwm sim uas ua rau ntau tus neeg, tab sis nws tuaj yeem kov yeej tau yooj yim. Txhawm rau kov yeej txoj kev nkees koj tuaj yeem xaiv siv koj lub sijhawm ua haujlwm lossis koj tuaj yeem so, tab sis qhov tseem ceeb yog nrhiav cov haujlwm uas koj nyiam uas yuav ua rau koj tsis muaj lub tswv yim uas tsis muaj dab tsi ua. Qhov tseem ceeb tshaj plaws, txaus siab rau lub sijhawm pub dawb uas koj muaj vim tias koj yuav tsis muaj nws ib txwm.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 4: Ua Tau Zoo
Kauj Ruam 1. Pib qhov haujlwm tsim khoom
Tej zaum koj tsis nyob hauv lub siab kom ncaj koj lub tsev, tab sis koj xav ua qee yam lom zem dua. Pib los ntawm saib ib puag ncig koj lub tsev thiab pom cov khoom dai uas koj tuaj yeem ntxiv rau phab ntsa. Koj tseem tuaj yeem tau txais kev tshoov siab los ntawm kev mus online thiab tshawb nrhiav ua-nws-koj tus kheej cov phiaj xwm phiaj xwm. Sim nrhiav txoj haujlwm uas siv cov khoom koj tau dag nyob ib puag ncig lub tsev yog li koj yuav tsis tau mus rau tom khw thiab siv nyiaj.
- Kawm ntiv tes xaws.
- Xaws ib daim pam, hnav khaub ncaws, lossis ua ib lub hauv ncoo tshiab rau koj lub txaj lossis lub rooj zaum.
- Ua duab coasters, Scrabble coasters, lossis daim duab qhia chaw rau koj lub tsev.
- Tsim thiab tsim koj tus kheej cov hniav nyiaj hniav kub.
- Tsim qee cov tswm ciab hauv tsev los kho koj lub tsev.
- Tsim thiab ua cov hlau nplaum ntxim hlub rau koj lub tub yees.
- Ua paj ntaub rau koj lub qhov rooj.
- Pib ntawm koj cov khaub ncaws Halloween.
- Ua qee qhov khoom plig Christmas lossis kho kom zoo nkauj rau lub caij so uas yuav los tom ntej.
Kauj Ruam 2. Ua daim ntawv qhia tshiab
Sim nrog ci lossis ua noj ua haus los ntawm kev nrhiav zaub mov tshiab hauv online, lossis ib qho uas koj tau xav sim los ntawm koj phau ntawv qhia ua zaub mov nyiam, thiab siv sijhawm ib nrab ntawm hnub ua zaub mov. Yog tias koj yog koj tus kheej thiab daim ntawv qhia ua ntau, txiav txim siab nws ib nrab, lossis nqa cov khoom seem rau koj cov neeg nyob ze.
- Ci cov qhob noom xim kasfes hauv tsev, qab zib, lossis txiv laum huab xeeb ncuav qab zib.
- Ua ib lub ncuav thiab kho kom zoo nkauj.
- Npaj zaub mov khov rau lub lim tiam.
- Ua cov khoom qab zib zoo li caramel, toffee, lossis pob zeb khoom qab zib.
Kauj Ruam 3. Pib blog, phau ntawv xov xwm, los yog sau ib zaj dab neeg.
Thaum koj muaj sijhawm ntau ntawm koj txhais tes nws yog lub sijhawm zoo los khaws cov phiaj xwm sau ntawv uas koj xav tau pib. Tej zaum koj tuaj yeem pib blog txog koj lub ncauj lus nyiam, lossis koj tuaj yeem pib sau phau ntawv sau cia nws yog qhov hluav taws xob rau kev xav lossis kev xav uas koj tau hnov. Koj kuj tseem tuaj yeem siv sijhawm no los sau zaj dab neeg luv luv lossis pib tshiab.
Kauj Ruam 4. Nqa duab
Nrhiav cov duab online uas koj xav rov ua dua ntawm daim ntaub lossis pleev xim rau lub neej. Yog tias koj tsis yog tus kws pleev xim zoo nws yuav yog qhov zoo pib nrog qee yam yooj yim thiab ua haujlwm koj txoj hauv kev mus rau qee yam uas tau tshaj lij. Koj tseem tuaj yeem saib cov duab pleev xim online uas qhia tib neeg yuav ua li cas pleev xim rau qee yam.
Koj kuj tseem tuaj yeem sim tawm yam sib txawv xws li xim dej, acrylics, roj, pastels, thiab lwm yam
Kauj Ruam 5. Pib lossis ntxiv rau hauv phau ntawv me me
Xaiv qee qhov koj nyiam cov duab thiab kom lawv luam tawm, thiab tom qab ntawd tsim phau ntawv me me nrog lawv. Koj tuaj yeem tsim cov ntawv me me hauv online, lossis koj tuaj yeem nqa daim ntawv me me los yog ntawv tsim, muab tso rau hauv phau ntawv tuav, lossis ua nws rau hauv phau ntawv. Tom qab ntawd, txiav tawm koj cov duab thiab muab lo rau hauv daim ntawv, ntxiv cov ntawv lossis cov paj ntoo ntawm nplooj ntawv mus nrog cov duab.
Kauj Ruam 6. Sim ua vaj
Kev ua teb tuaj yeem yog kev lom zem kom muaj vim tias koj tuaj yeem cog koj tus kheej cov txiv hmab txiv ntoo, zaub, tshuaj ntsuab, lossis txuj lom. Yog tias koj twb muaj lub vaj, siv sijhawm no zoo li koj lub vaj, tshem ib tsob nroj, ywg dej rau koj cov nroj, thiab ntxiv cov nroj tsuag tshiab uas koj xav tau rau koj lub vaj. Yog tias koj xav pib lub vaj tshiab, xub txiav txim siab seb tsob ntoo twg koj xav cog thiab tom qab ntawd xaiv thaj tsam ntawm koj lub vaj koj xav tias yuav zoo tshaj.
- Thaum xaiv cov nroj tsuag, nws yog qhov muaj txiaj ntsig zoo los saib seb dab tsi loj hlob zoo tshaj plaws hauv thaj chaw uas koj nyob. Qee cov nroj tsuag loj hlob zoo dua nyob rau qhov chaw qhuav, huab cua qhuav lossis ntau lub hnub ci, thaum lwm tus tuaj yeem loj hlob zoo dua hauv qhov ntxoov ntxoo, thaj chaw ntub ntau.
- Ua kev tshawb fawb ntawm hom av thiab cov cuab yeej uas koj yuav xav tau thiab khaws lawv ntawm koj lub vaj teb lossis khw muag khoom kho vajtse. Tom qab ntawd, pib koj lub vaj los ntawm kev npaj av, ntxiv cov av, thiab tom qab ntawd cog koj cov nroj tsuag tshiab!
Txoj kev 2 ntawm 4: So kom txaus
Kauj Ruam 1. Muaj hnub spa
Qee hnub koj tsuas yog yuav tsum tau so thiab de-stress, thiab hnub uas koj tsis muaj lub luag haujlwm hnyav rau koj yog hnub zoo tshaj plaws los txaus siab rau lub spa. Pib los ntawm kev tsim kom muaj ib puag ncig zoo los ntawm kev tig tawm qee lub teeb thiab taws tswm ciab. Koj tseem tuaj yeem tso rau qee qhov spa lossis suab paj nruag qub los pab koj so.
- Koj tuaj yeem siv ntau txoj hauv kev sib txawv nrog koj hnub spa. Koj tuaj yeem sau da dej nrog cov ntxhiab tsw ntxhiab tsw ntxhiab hauv dej thiab tsau rau hauv lub dab dej kom txog thaum koj txhaws, ua lub ntsej muag lub ntsej muag thiab so kom huv raws li koj lub qhov hws tau ntxuav, ua kom pleev ntsej muag lossis pleev xim rau tes (lossis ob qho tib si!), Lossis siv qee lub ntsej muag hauv tsev thiab txhuam lub cev.
- Siv cov roj yam tseem ceeb hauv koj lub dab da dej, hauv pob kub rau mob leeg, lossis hauv lub cev txhuam kom so ntau dua.
Kauj Ruam 2. Qoj ib ce
Qhov no yuav tsis zoo li so, tab sis thaum koj qoj ib ce koj lub cev tso tawm endorphins uas tuaj yeem txhim kho koj txoj kev xav. Mus ntsib koj lub chaw dhia ua si hauv cheeb tsam kom ua qee qhov cardio lossis kev qhia lub zog, lossis nrhiav qee cov vis dis aus ua haujlwm online. Yog tias koj tab tom nrhiav kom so tiag tiag, yoga yog lwm txoj hauv kev zoo rau kev mob siab cardio lossis kev tawm dag zog lub zog. Koj tseem tuaj yeem taug kev ntev, uas tuaj yeem ua kom rov zoo siab thiab ua ib ce ntawm txhua lub sijhawm.
- Tsim kom ib ce muaj zog.
- Kawm yuav ua li cas hlawv rog thiab tsim cov leeg nqaij.
- Ua Pilates yog tias koj tab tom nrhiav kev sib xyaw ua ke ntawm yoga thiab kev qhia lub zog.
- Tsom ntsoov rau thaj tsam ntawm koj lub cev, zoo li koj lub plab, ob txhais ceg, caj npab, thiab lwm yam.
Kauj ruam 3. Nyeem ib phau ntawv.
Thaum koj tau ncua sijhawm ntawm koj txhais tes nws qiv rau lub sijhawm zoo los khaws phau ntawv thiab tau txais los ntawm ib feem ntawm nws. Nyeem phau ntawv uas koj tau nkag siab rau ib ntus, lossis nrhiav phau ntawv tshiab online ntawm lub tsev qiv ntawv.
- Koj tuaj yeem mus ntsib Goodreads online rau qee cov lus pom zoo hauv phau ntawv, thiab koj tuaj yeem tshawb xyuas phau ntawv tawm ntawm koj lub tsev qiv ntawv hauv online thiab nyeem lawv ntawm Kindle lossis Nook, yog li koj tsis tas yuav tawm hauv tsev!
- Tsim kom muaj lub kaum tsev zoo nyob hauv koj lub tsev kom luag nyav thaum koj nyeem koj cov ntawv.
- Ua ib khob dej tshuaj yej los yog haus dej kom sov nrog koj yav tav su.
Kauj Ruam 4. Binge saib TV lossis yeeb yaj kiab
Pib qhov yeeb yam tshiab ntawm Netflix lossis Hulu thiab binge saib tag nrho lub caij, lossis saib cov yeeb yaj kiab uas koj tau xav pom uas nyuam qhuav tawm ntawm DVD. Zaum ntawm lub TV nrog qee cov paj kws thiab khoom qab zib tuaj yeem tua yam tsawg ob peb teev ntawm koj lub sijhawm, yog tias tsis ntau.
- Nrhiav qee cov yeeb yaj kiab dawb hauv is taws nem.
- Tsim cov khoom noj txom ncauj rau saib yeeb yaj kiab.
- Caw ib tug phooj ywg tuaj saib yeeb yaj kiab txaus ntshai.
Kauj Ruam 5. Ua ib qho kev sib dhos
Koj tuaj yeem nrhiav cov nyom uas pheej yig ntawm lub khw muag khoom daus las, lossis yog tias koj nyob nrog koj niam koj txiv koj niam lossis pog zoo li yuav muaj ib qho dag nyob ib puag ncig lub tsev. Pib qhov kev sib tw nyuaj tshaj plaws, lossis siv sijhawm ib teev lossis ob teev ua qhov kev sib dhos yooj yim dua. Tom qab ntawd, thaum koj ua tiav qhov kev sib dhos, siv qee cov kua nplaum sib dhos thiab teeb tsa koj cov duab dhos ua si. Cov lus sib dhos tuaj yeem tsim cov duab txias lossis duab rau kho kom zoo nkauj.
- Hloov chaw ntawm daim duab sib dhos, vim li cas ho tsis sim ua cov lus sib dhos lossis lo lus sib dhos?
- Koj tuaj yeem ua qee yam muaj tswv yim dua thiab ua koj tus kheej puzzle.
Kauj Ruam 6. Mloog podcast lossis suab paj nruag
Muaj qhov kawg podcasts online npog ntau pua lub ncauj lus uas koj tuaj yeem rub mus rau koj lub xov tooj lossis khoos phis tawj. Siv sijhawm qee lub sijhawm los tshawb txog pawg sib txawv los nrhiav qhov nthuav tawm podcast thiab ua qee yam nyob ib puag ncig koj lub tsev thaum koj mloog nws. Lossis koj tuaj yeem siv sijhawm so los ntawm kev mloog qee cov nkauj.
- Nrhiav cov nkauj tshiab ntawm Spotify.
- Sau npe yuav lub podcast tshiab thiab rub nws mus rau koj lub xov tooj kom mloog tom qab.
Kauj Ruam 7. Siv sijhawm nrog koj tus tsiaj
Kev hlub koj cov tsiaj thiab siv sijhawm nrog lawv yog ib txoj hauv kev zoo tshaj plaws los so, thiab koj tus tsiaj yuav nyiam qhov tshwj xeeb. Cov dev tau siv tiag tiag hauv kev kho mob thiab pab txhawb kev nyuaj siab, yog li nws pom tseeb tias lawv tuaj yeem pab ua kom koj lub siab nyob zoo. Koj tuaj yeem tsis luag li cas thaum koj tus dev lossis miv nce rau hauv koj txhais ceg lossis zaum ntawm koj txhais taw, mob siab rau mloog?
- Coj koj tus dev mus taug kev.
- Qhia koj tus tsiaj kom ua qhov tshiab.
- Snuggle nrog koj tus tsiaj.
- Muab koj tus tsiaj xav tau kev tu cev.
- Ua si nrog koj tus tsiaj.
Txoj Kev 3 ntawm 4: Txhim Kho Cheeb Tsam Ntawm Koj Lub Neej
Kauj Ruam 1. Tshawb nrhiav txoj hauv kev kom tau nyiaj hauv tsev
Yog tias koj tsis muaj txoj haujlwm tsis tu ncua thiab tab tom nrhiav kom tau txais qee cov nyiaj tau los ntxiv, muaj ntau txoj hauv kev sib txawv hauv online kom tau txais nyiaj ntsuab. Koj tuaj yeem muag cov khoom koj tau ua ntawm Etsy, ua qee cov nyiaj los tshawb fawb online, lossis ua tus sau lossis hloov kho dawb.
Kauj Ruam 2. Kawm ib hom lus tshiab
Thaum qhov no zoo li yog txoj haujlwm nyuaj los ua ntawm koj tus kheej, muaj ntau qhov peev txheej uas tuaj yeem pab koj pib kawm ib yam lus tshiab. Koj tuaj yeem yuav software xws li Rosetta Stone, mus ntsib lub vev xaib zoo li Memrise, lossis koj tuaj yeem rub tawm app dawb zoo li Duolingo.
Kauj Ruam 3. Tham nrog tus phooj ywg qub
Koj muaj sijhawm ntau ntawm koj txhais tes yog li vim li cas ho tsis hu tus phooj ywg qub uas koj tau muaj lub ntsiab lus los tham nrog? Yog tias nws nyob nruab hnub thiab lawv tsis muaj, koj tuaj yeem tua lawv email lossis sau lawv tsab ntawv qub.
- Vim tias kev sau ntawv tsawg tsawg thiab nyob deb nruab nrab, qee zaum nws tuaj yeem txaus siab heev kom tau txais cov ntawv sau los ntawm tes - thiab nws qhia kev xav vim tias nws siv dag zog ntau dua li xa ib tus neeg tuaj sau ntawv.
- Koj tuaj yeem xa lawv daim ntawv xa tuaj.
Kauj Ruam 4. Tsim cov peev nyiaj
Thaum koj tab tom npaj koj lub tsev, vim li cas ho tsis npaj koj cov nyiaj txiag ib yam? Tsim cov peev nyiaj tuaj yeem zoo li txwv rau qee qhov, tab sis muaj lub tswv yim qhov twg koj cov nyiaj yuav mus tuaj yeem tso dawb thiab txo kev ntxhov siab. Tuaj nrog qee pawg sib xws xws li nqi xauj tsev, khoom noj, roj av, lwm yam, thiab lwm yam thiab faib cov nyiaj uas koj ib txwm siv rau txhua yam ntawm cov khoom no rau cov pawg ntawd.
Yog tias koj tsis paub meej tias yuav tsum tau nyiaj ntau npaum li cas hauv txhua qeb, saib koj daim ntawv teev nyiaj hauv txhab nyiaj los ntawm ob lub hlis dhau los thiab pom tias koj tau siv nyiaj ntau npaum li cas ntawm txhua qeb. Koj tseem tuaj yeem pom cov peev txheej pab online yog tias koj xav tau qee lub tswv yim ntxiv rau pawg sib txawv lossis yuav faib koj li nyiaj li cas
Kauj Ruam 5. Saib txoj hauv kev pab dawb
Yog tias koj muaj sijhawm txuas ntxiv ntawm koj txhais tes, qhov no yog txoj hauv kev zoo los siv nws - los ntawm kev pab lwm tus. Feem ntau koj tuaj yeem pom ntau txoj hauv kev pab dawb tsuas yog los ntawm kev tshawb fawb online. Tej zaum koj nyiam ua haujlwm nrog tsiaj lossis cov neeg laus, lossis koj xav ua haujlwm pub dawb los txhawb kev kos duab. Txawm li cas los xij, yuav muaj qee lub sijhawm hauv koj cheeb tsam los siv koj lub sijhawm los pab lwm tus.
- Tuaj pab dawb ntawm koj lub tsev chaw nyob tsiaj.
- Ua haujlwm hauv tsev laus.
- Mus nqa cov thoob khib nyiab ntawm txoj kev.
- Ua haujlwm ntawm chav ua noj lossis chaw nyob tsis muaj neeg nyob.
Txoj Kev 4 ntawm 4: Ua Tau Zoo
Kauj Ruam 1. Sau daim ntawv teev npe ua
Siv sijhawm los xav txog txhua yam uas koj xav ua kom tiav nyob ib puag ncig lub tsev, txawm tias qhov ntawd yog tu, teeb tsa, lossis lwm yam haujlwm hauv tsev. Tom qab ntawd, mus rau hauv cov npe thiab txheeb xyuas yam uas koj ua. Nws tuaj yeem zoo siab los txheeb xyuas cov khoom ntawm cov npe uas tau sau ntau hnub lossis ntau lub lis piam.
Kauj Ruam 2. Ntxuav koj lub tsev
Kev ntxuav tu feem ntau tsis quav ntsej thaum tsis khoom siv ntau dhau, yog li nws muaj peev xwm tias koj lub tsev tuaj yeem siv qhov ua tau zoo tiag tiag, tu huv. Pib los ntawm kev txhim kho koj lub tsev, tso khoom rau hauv lawv qhov chaw, thiab tom qab ntawd nqa tawm cov khoom tu tu hnyav. Muab koj chav dej thiab chav ua noj txhuam kom hnyav, nqus thiab plua plav hauv chav nyob thiab chav pw, thiab cheb thiab so koj cov plag tsev.
Nyob ntawm seb koj lub tsev qias neeg npaum li cas, cov haujlwm no tuaj yeem siv tag nrho ib hnub! Yog tias koj qhov chaw qias neeg tiag tiag, tsis txhob ua rau koj tus kheej nyuaj siab los ua kom tiav ib zaug. Siv ob peb teev ntxuav, thiab tom qab ntawd muab nqi zog rau koj tus kheej nrog kev so thaum ua qee yam lom zem
Kauj Ruam 3. Npaj koj lub txee dai khaub ncaws
Lwm txoj hauv kev kom dhau koj lub sijhawm yog ntxuav koj lub txee dai khaub ncaws thiab npaj nws cov ntsiab lus. Rearrange koj cov khaub ncaws raws li lub caij thiab xim, thiab npaj koj cov khau los ntawm cov style thiab xim. Qhov no kuj yog lub sijhawm zoo los tshem tawm cov khoom tsis zoo lossis cov khoom tsis raug uas koj tau khaws cia hauv koj lub txee dai khaub ncaws uas tsis nyob ntawd lossis tuaj yeem muaj qhov chaw nyob zoo dua.
Raws li koj tab tom npaj koj lub txee dai khaub ncaws, qhov no tuaj yeem yog lub sijhawm zoo los tshem cov khaub ncaws uas koj tsis hnav ntxiv lossis tsis haum dua. Ib txoj hauv kev zoo los txiav txim siab ntau npaum li cas koj hnav ib yam dab tsi yog tig cov khaub ncaws ntawm txhua yam ntawm koj cov khaub ncaws rov qab, thiab tom qab ntawd thaum koj hnav cov khaub ncaws ntawd tig nws txoj hauv kev. Tom qab ntawd, tom qab ob peb hlis koj yuav tsum pom cov khaub ncaws twg uas koj tsis tau hnav
Kauj Ruam 4. Npaj koj phau ntawv dua
Yog tias koj muaj phau ntawv sau ntau, thiab nws nyuaj rau nrhiav phau ntawv uas koj tab tom nrhiav, siv sijhawm nyob rau hnub no los npaj koj phau ntawv. Koj tuaj yeem npaj lawv los ntawm tus sau, npe, lossis hom ntawv. Qhov no kuj yog lub sijhawm zoo los tshem cov phau ntawv qub uas koj yuav tsis tau nyeem dua lossis luam cov phau ntawv, ntxiv rau txhawm rau txhuam koj cov phau ntawv, raws li koj yuav txav cov phau ntawv tawm ntawm lub txee kom rov kho lawv.
Kauj Ruam 5. Tshem cov khoom qub
Raws li koj tab tom tu thiab teeb tsa yam khoom tshiab, tsim ib pawg nrog cov khoom uas koj tsis siv lossis xav tau ntxiv los muab rau Goodwill, pub rau phooj ywg, lossis muaj chaw muag tsheb. Nrog rau khaub ncaws thiab phau ntawv, hla txhua rooj tog, khoom siv, lossis lwm yam khoom nyob ib puag ncig koj lub tsev thiab pub dawb lossis muag yam uas koj xav tias yuav muaj txiaj ntsig rau lwm tus.
Kauj ruam 6. Ua khaub ncaws.
Kev ntxhua khaub ncaws feem ntau khaws cia, ib yam li cov av nyob ib puag ncig lub tsev, thiab ib hnub uas koj tsis muaj dab tsi ua yog lub sijhawm zoo los tsoo ob peb lub nra. Cais koj cov khaub ncaws los ntawm cov xim yog tias koj nyiam, thiab tom qab ntawd koj tuaj yeem siv sijhawm los ua cov khoom hlau yog tias tsim nyog.
Kauj Ruam 7. Npaj chav sib txawv
Thaum koj hla txhua chav los ntxuav nws, vim li cas ho tsis npaj nws ib yam? Ntxuav koj lub tub yees thiab pov tseg cov khoom qub qub, npaj cov lauj kaub thiab lauj kaub hauv koj chav ua noj, rov kho cov khoom hauv qab koj lub dab dej, thiab lwm yam. hnub los teeb tsa thiab teeb tsa koj lub neej. Nws yuav zoo li yuav tshem tawm ib qho kev ntxhov siab uas koj tau hnov ib yam nkaus!
Lub tswv yim
- Qhib siab. Peb feem ntau pom peb tus kheej tsis txaus nyob hauv tsev vim peb coj nws rau qhov tau tso cai. Ua tsaug rau lub sijhawm pub dawb uas koj muaj, vim tias nws yuav tsis nyob ntawd ib txwm.
- Nco ntsoov koj tsis tas yuav ua qee yam thib ob ntawm txhua hnub. Nws tsis muaj sijhawm pub dawb, tsuav yog nws tsis ntau dhau.
- Siv sijhawm no los npaj koj chav. Qhov ntau huv thiab xis nyob nws yog qhov ntau koj yuav xav nyob ntawd.
