Ua tus neeg Renaissance txhais tau tias koj cov kev txaus siab thiab txuj ci muaj ntau yam. Cov neeg Renaissance, tseem hu ua "polymaths," siv sijhawm ntau los xyuas kom lawv nyob tau zoo. Txhawm rau ua tus neeg Renaissance tseeb, koj yuav tsum tau nyeem txog kev kawm, kev coj noj coj ua, thiab cov ncauj lus kev nom kev tswv, ua kom haum thiab nquag, thiab puag koj lub tswv yim. Txawm hais tias lub suab zoo li ua haujlwm ntau rau ib tus neeg, nws tuaj yeem tswj tau yog tias koj nyeem qhov raug thiab teem sijhawm rau ob lub tswv yim thiab kev tawm dag zog.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 4: Nyeem txog Cov Ntsiab Lus Tseem Ceeb
Kauj Ruam 1. Sau cov npe ntawm koj cov txuj ci uas muaj zog thiab tsis muaj zog
Txhawm rau ua tus neeg Renaissance, koj yuav tsum muaj kev paub me ntsis txog kev zoo nkauj txhua txhua qhov kev kawm. Qhov no suav nrog lej, keeb kwm ntiaj teb, kev tshawb fawb (physics, biology, thiab chemistry), nyeem ntawv, thiab sau ntawv. Txheeb tawm qhov chaw uas koj twb muaj zog nyob hauv, thiab tom qab ntawd tsom mus rau kev txhim kho lwm qhov.
Kauj Ruam 2. Sau qhov khoob ntawm qhov koj paub
Nrhiav qee phau ntawv qhia pib rau cov ncauj lus uas koj xav tau kev pab. Txheeb xyuas koj lub tsev qiv ntawv lossis mus rau tom khw muag khoom thiab pom tias lawv muaj dab tsi hauv Tshuag. Koj tseem tuaj yeem xaj cov phau ntawv online.
Cov tsev kawm ntawv pej xeem hauv koj cheeb tsam kuj tseem muaj phau ntawv qhia lawv yuav txaus siab qiv koj thaum lub caij ntuj sov
Kauj Ruam 3. Nyeem ob peb ntawv xov xwm kom paub txog cov xwm txheej tam sim no
Cov neeg Renaissance tsis yog faus lawv tus kheej hauv phau ntawv qub, lawv paub txog dab tsi tshwm sim hauv ntiaj teb ib puag ncig lawv! Nyeem ntau cov ntawv xov xwm zoo kom paub txog qhov kev txhim kho tshiab thiab tseem ceeb tshwm sim thoob ntiaj teb.
- Nyeem ntawv xov xwm tseem yog ib txoj hauv kev zoo kom paub txog kev tshawb pom tshiab hauv kev tshawb fawb, keeb kwm, thiab lej.
- Rau cov ntawv xov xwm hais lus Askiv hauv Tebchaws Meskas, sim New York Times thiab Wall Street Journal. Saib Tus Saib Xyuas rau daim ntawv raws li hauv tebchaws Askiv.
- Yog tias nws nyob hauv koj cov peev nyiaj los sau npe rau cov ntawv txhua hnub, ua li ntawd. Yog tias tsis yog, koj tuaj yeem nyeem ob peb kab lus los ntawm cov ntawv xov xwm nrov nyob hauv Tebchaws Meskas thiab lwm qhov dawb txhua lub hlis.
Kauj Ruam 4. Saib cov npe ntawm phau ntawv tshiab thiab qub uas koj yuav tsum nyeem
Kev nyeem ntawv qhia koj cov lus tshiab thiab ua rau koj xav txog lub ntiaj teb hauv txoj kev tshiab thiab txawv. Tsis txhob cia li ua raws li cov classic, txawm li cas los xij. Mus hauv online kom pom cov lus pom zoo ntawm cov ntawv sau tsis ntev los no thiab ntev (qee zaum ntev, ntev) lub sijhawm dhau los.
Goodreads.com thiab Amazon ob qho tib si muab cov npe cov npe ntawm cov phau ntawv uas koj yuav tsum nyeem ua ntej koj tuag. New York Times Phau Ntawv Txheeb Xyuas tseem tso tawm txhua xyoo “phau ntawv zoo tshaj plaws” xaiv uas tuaj yeem ua rau koj hloov kho qhov kev tso tawm tshiab zoo
Kauj Ruam 5. Ua kom paub cov ntsiab lus tawm tsam
Cov neeg Renaissance tau zoo sib xws thiab tuaj yeem xav txog cov teeb meem los ntawm ntau qhov sib txawv. Yog tias muaj cov lus sib tham kub hauv lub nroog, xeev, lossis lub tebchaws, siv sijhawm los nyeem ntawm ob sab. Tos kom txog thaum koj muaj cov ntaub ntawv ntau li ntau tau ua ntej txiav txim siab ntawm koj tus kheej txoj haujlwm.
- Qhov no yuav xav kom koj nyeem cov peev txheej tsim los ntawm cov xov xwm sib txawv, cov nom tswv, lossis cov kws tshaj lij.
- Piv txwv li, kom tau txais daim duab zoo ntawm kev sib cav txog kev hloov pauv huab cua, koj tuaj yeem saib seb cov nom tswv sib txawv nyob thoob ntiaj teb tau hais dab tsi thiab ua txog qhov teeb meem. Nco ntsoov saib cov neeg los ntawm ob tog sib txawv. Khiav Google tshawb nrhiav kom yooj yim-rau-nyeem-nyeem kev tshawb fawb. Thaum kawg, txheeb xyuas qhov kev tshaj tawm los ntawm cov xov xwm tshaj tawm nrog kev sib txawv ntawm nom tswv (xws li Fox News thiab MSNBC hauv Asmeskas).
Kauj Ruam 6. Kawm daim ntawv qhia ntiaj teb kom xav thoob ntiaj teb
Yog tias tsuas yog lub tebchaws koj tuaj yeem taw qhia rau ntawm daim duab qhia chaw yog koj tus kheej, siv sijhawm qee lub sijhawm kawm ntiaj teb thaj chaw. Qhov kev paub no yuav pab koj nkag siab zoo txog keeb kwm ntiaj teb, nrog rau kev tsis sib haum nom tswv tam sim no thiab kev txhawj xeeb ib puag ncig.
Nws kuj yog lub tswv yim zoo kom paub cov peev thiab cov nroog loj ntawm cov tebchaws thoob ntiaj teb
Kauj Ruam 7. Kawm ib hom lus tshiab
Kawm paub sib txuas lus nrog cov neeg sab nrauv lub tebchaws uas koj tau yug los. Cov neeg Renaissance yog cov neeg taug kev thiab tshawb nrhiav (txawm tias lawv tsis tuaj yeem them taus mus rau lwm lub tebchaws).
Yog koj hais lwm yam lus, nyeem ntawv xov xwm lossis mloog xov xwm hauv cov lus ntawd! Nws yog txoj hauv kev zoo los tsim koj txoj kev txawj thiab nthuav koj tus kheej rau lwm qhov kev xav
Txoj Kev 2 ntawm 4: Nyob Zoo
Kauj Ruam 1. Ua raws li txoj kev npaj ua
Cov neeg Renaissance siv sijhawm los ntsuas qhov xav tau ntawm lawv lub siab nrog lawv lub cev. Noj qab nyob zoo los ntawm kev qoj ib ce tsis tu ncua. Yog tias koj tsis tau tawm dag zog ua ntej, tam sim no yog lub sijhawm zoo los pib!
- Sim ua kom qoj ib ce tsawg kawg 20-30 feeb txhua hnub. Ua qhov haujlwm no nyuaj txaus kom koj lub plawv dhia.
- Jogging yog kev tawm dag zog zoo. Sim mus rau 20-feeb dhia ua si peb-plaub zaug hauv ib lub lis piam, thiab taug kev lossis taug kev ntawm koj hnub so.
- Tej zaum koj yuav xav koom nrog lub gym. Cov tswv cuab no muab rau koj nkag mus rau ntau chav kawm, chav hnyav, thiab cov tshuab uas tuaj yeem txhawb koj kom mob siab rau koj lub hom phiaj tiag.
Kauj Ruam 2. Muaj kev noj qab haus huv, noj zaub mov zoo
Nws tsis txaus rau kev tawm dag zog. Yog tias koj xav kom muaj kev noj qab haus huv zoo, nws yog ib qho tseem ceeb noj kom raug. Siv koj cov zaub mov kom tau txais tag nrho cov khoom siv tseem ceeb uas koj xav tau, thiab sim txwv qhov qab zib zoo (tab sis tsis yog-zoo-rau-koj) khoom qab zib.
- Nrog cov nqaij ntshiv xws li nqaij qaib thiab ntses. Mus hnyav ntawm cov txiv hmab txiv ntoo thiab veggies, thiab xyuas kom tseeb tias koj tseem tau noj zaub mov los ntawm txhua pawg zaub mov.
- Ua koj tus kheej noj mov es tsis txhob noj mov. Qhov no yuav pab koj tswj hwm yam koj tab tom noj. Sim cov zaub mov yooj yim xws li ci nqaij qaib thiab zaub xam lav zaub ntsuab.
Kauj Ruam 3. Haus dej kom ntau
Kev haus dej ntau yuav pab koj lub cev ua haujlwm tau zoo dua. Nws yuav ua rau koj tsom mus rau nruab hnub. Yog tias koj haus dej, koj kuj tseem yuav zam tau cov dej tsis zoo xws li dej qab zib thiab dej qab zib uas muaj zog ntxiv.
Haus dej kom txaus kom koj tsis txhob nqhis dej, lossis txog 8 khob dej ib hnub
Kauj Ruam 4. Tsawg kawg 8 teev nyob rau txhua hmo
Kev pw tsaug zog ua rau muaj kev ntxhov siab hauv kev tswj hwm, thiab nws yog qhov tseem ceeb rau kev noj qab haus huv zoo. Yog tias koj tsis tau pw txaus, koj yuav hnov nkees heev los ua haujlwm. Koj kuj yuav tsis xav mus yuav khoom noj lossis ua zaub mov rau koj tus kheej, uas tuaj yeem ua rau ob peb pluas noj tsis zoo.
Kom tau txais kev pw tsaug zog zoo dua, zam kev noj nicotine, caffeine, thiab zaub mov hnyav rau ob peb teev dhau los ua ntej koj yuav mus pw. Koj tseem yuav tsum txwv koj lub sijhawm pw tsaug zog ntev txog 20 lossis 30 feeb. Sim ua raws tib lub sijhawm pw txhua hmo
Txoj Kev 3 ntawm 4: Kawm Txog Kev Kos Duab
Kauj Ruam 1. Txheeb xyuas cov peev txheej muaj tswv yim uas koj muaj
Yog tias koj puas tau ntaus ib qho cuab yeej lossis qhia qee qhov txuj ci rau kev kos duab, rov mus saib cov txuj ci ntawd. Tej zaum koj tsis tau tso tseg. Cov neeg Renaissance siv sijhawm ua haujlwm ntawm lawv sab muaj tswv yim, yog li npaj kom txhim kho txhua yam txuj ci uas koj muaj.
Kauj Ruam 2. Xyaum ua yog tias koj twb muaj txuj ci zoo lawm
Tib txoj hauv kev kom ua tau zoo ntawm nkauj lossis kos duab yog siv sijhawm ntau los xyaum. Nrhiav sijhawm dawb hauv koj lub sijhawm thiab sau cov pob ntawd nrog kev xyaum ua.
Koj tuaj yeem siv sijhawm 20 feeb thaum lub sijhawm noj su rau kev xyaum. Koj tseem tuaj yeem xyaum ua tom qab koj tau noj hmo thaum hmo ntuj thaum nruab hnub. Ntxiv kev xyaum ua haujlwm ntev dua ntawm koj hnub so. Sim xyaum tsawg kawg 4-5 hnub hauv ib lub lis piam, li ntawm 20 feeb mus rau ib teev txhua hnub
Kauj Ruam 3. Kawm paub txuj ci tshiab
Yog tias koj tsis tau hu ib daim ntawv lossis khaws tus txhuam hniav, tsis txhob poob siab! Nws yeej tsis lig dhau los pib. Xam tawm yam txuj ci txuj ci (lossis txuj ci!) Feem ntau nyiam rau koj thiab pib kawm.
- Ua vaj, ua zaub mov noj, sau ntawv, ci, thaij duab, tsim lub vev xaib … cov npe uas tsim nyog raws li kev kos duab mus tas li. Nrhiav koj lub siab nyiam thiab muaj kev lom zem nrog nws.
- Siv chav kawm kos duab lossis nkauj hauv tsev kawm yog tias koj yog tub ntxhais kawm. Yog tias tsis yog (thiab nws haum rau hauv koj cov peev nyiaj), sau npe rau ib qho ntawm cov tsev kawm qib siab hauv zej zog. Koj tseem tuaj yeem pom cov lus qhia qhia hauv online lossis ntawm cov khw muag khoom rau kev kawm kos duab kos duab lossis cov twj paj nruas.
- Yog tias koj cia siab tias yuav nkag mus rau cov nkauj, nrhiav kev hu nkauj hauv zej zog lossis pab pawg uas lees txais qhov pib. Nov yog txoj hauv kev zoo los ntsib cov neeg thiab txhim kho koj lub tswv yim.
Kauj Ruam 4. Mus rau tsev cia puav pheej, cov chaw lis kev cai, thiab cov yeeb yam
Tau txais kev tshoov siab los ntawm cov kws ua yeeb yam yav dhau los tau tsim. Mus koom kev hais kwv txhiaj thiab kos duab kom pom dab tsi tau muab tso rau lwm qhov tam sim no los ntawm cov kws ua yeeb yam. Cov xwm txheej no yuav qhia koj yam tshiab txog tib neeg thiab ntiaj teb ib puag ncig koj.
- Saib lwm tus kws ua yeeb yam kuj tseem tuaj yeem pab koj txiav txim siab koj tus kheej. Koj tuaj yeem pib tawm los ntawm kev ua qee yam uas koj nyiam, thiab tom qab ntawd koj yuav maj mam pib tsim koj tus kheej tshwj xeeb kos duab.
- Cov khoom siv tes ua thiab cov rooj sib tham hauv zos kuj yog cov xwm txheej zoo rau kev paub txog kev kos duab thiab kab lis kev cai. Cov no tseem tuaj yeem tso cai rau koj pom cov neeg sab nrauv ntawm daim duab uas koj tsis tuaj yeem tau txais hauv txhua lub tsev khaws puav pheej.
Txoj Kev 4 ntawm 4: Muaj Sijhawm Sib Ntsib
Kauj Ruam 1. Nyeem tsawg kawg 20 feeb hauv ib hnub
Yog tias koj tau txiav txim siab los ua tus neeg Renaissance, koj tau txais cov npe nyeem ntev ua ntej koj. Koj tsis tas yuav nyeem txhua yam hauv ib hnub. Pib me me, thiab siv 20 feeb los nyeem ib yam dab tsi txawv txhua hnub.
- Koj tuaj yeem hloov hnub kom dhau los ntawm ntau phau ntawv nyeem, ntawv tshiab, ntawv xov xwm, thiab lwm yam uas koj tab tom nyeem.
- Yog tias koj muaj sijhawm thiab koj xav tau, nyeem ntev dua! Ntau teev koj mob siab rau ua tus neeg Renaissance, nyob deb dua koj yuav tau txais koj qhov kev thov.
Kauj Ruam 2. Teem sijhawm ob peb teev ntawm koj hnub so rau kev tawm dag zog
Vim tias koj tsis tas yuav muaj sijhawm los ua haujlwm nyob rau hnub uas koj muaj lub tsev kawm ntawv puv hnub lossis ua haujlwm, siv sijhawm qis. Npaj ua koj cov kev tawm dag zog ntau dua nyob rau hnub ntawd.
Txawm hais tias nyob rau hnub tsis khoom, 10-15 feeb ntawm kev tawm dag zog yog qhov zoo dua li xoom feeb
Kauj Ruam 3. Mloog podcasts lossis audiobooks thaum koj tab tom txav mus
Lub sijhawm taug kev tuaj yeem siv rau kev kawm, ib yam nkaus! Tig koj txoj kev mus rau hauv chav kawm los ntawm kev xaiv cov ntsiab lus suab uas koj nyiam. Qhov no yuav pab koj pib thiab xaus koj cov hnub ua haujlwm ntawm txoj cai ko taw.
Sim NPR Txoj Cai Kev Ncaj Ncees Podcast rau kev tshuaj xyuas tob tob ntawm Asmeskas kev ua nom ua tswv. Skeptics Phau Ntawv Qhia rau Lub Ntiaj Teb yog txoj hauv kev lom zem los kawm txog kev tshawb fawb, thiab nws txhawb nqa kev xav tseem ceeb. Npauj kuj tseem yog qhov kev xaiv nthuav rau cov uas nyiam nyeem ntawv thiab piav dab neeg
Kauj Ruam 4. Ua kos duab es tsis txhob vegging tawm ntawm lub TV
Txij li thaum koj daim duab yuav zoo li nyiam ua lossis yam koj ua rau lom zem, nws yuav nyuaj rau nrhiav sijhawm rau qhov no ntau dua li kev tawm dag zog lossis nyeem ntawv. Siv lub sijhawm koj feem ntau siv sijhawm so nyob rau pem hauv ntej yam tsis xav paub lossis yeeb yaj kiab kom so kom muaj txiaj ntsig.
Kauj Ruam 5. Siv koj cov hnub so los tshawb nrhiav thiab pom yam tshiab
Cov neeg Renaissance xav paub thiab ib txwm nrhiav txoj hauv kev tshiab los kawm. Tawm mus ntawd thiab tshawb nrhiav. Thaum lub tsev khaws puav pheej tshiab lossis tsev noj mov qhib rau hauv koj lub nroog, yog thawj zaug los ntawm lub qhov rooj.
