Shakira yog ib tus neeg nyiam ua yeeb yam uas paub txog nws cov hauv paus hniav Latin uas nws qhia los ntawm kev hu nkauj thiab seev cev. Thaum nws tau txais kev qhuas rau nws txoj kev nkhaus, lub cev hnyav thiab yoj, plaub hau daj, Shakira kuj tseem muaj lub siab rau lwm tus, qhia los ntawm nws kev koom tes hauv cov koom haum sib txawv. Nws kuj tseem ceeb rau kev ntseeg siab thiab ua siab zoo dhau qhov ua tiav qhov zoo.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 4: Mastering Shakira's Makeup
Kauj Ruam 1. Npaj koj cov tawv nqaij zoo li Shakira
Shakira ib txwm zoo li muaj tawv nqaij tsis zoo, thiab nws tau qhia cov tswv yim zoo nkauj uas tau pab nws khaws nws cov tawv nqaij kom huv thiab huv. Ua ntej yuav mus pw, tshem tawm cov pleev ntawm koj cov tawv nqaij kom koj cov pores tsis txhob txhaws ib hmo. Tom qab ntawd, siv cov vitamin C serum txhua hnub ua ntej thov koj pleev, thiab Vitamin E thaum koj cov tawv nqaij qhuav tshwj xeeb. Shakira tseem hais txog qhov tseem ceeb ntawm kev siv tshuaj pleev thaiv hnub kom ua rau koj cov tawv nqaij noj qab nyob zoo.
- Shakira tau txais nws cov vitamin E los ntawm cov tshuaj ntsiav nws yuav hauv khw muag tshuaj thiab nyem rau ntawm nws daim tawv nqaij.
- Shakira yog tus txhawb nqa cov khoom lag luam ntuj, thiab sim yuav cov khoom lag luam zoo nkauj uas muaj tshuaj tsawg hauv lawv li sai tau. Nws cov tshuaj pleev thaiv hnub nyiam tshaj yog BabyGanic Sunscreen Spray.
Kauj Ruam 2. Ua tiav pleev zoo li Shakira's
Sib txawv los ntawm ntau lub hnub qub, Shakira tau lees tias ua feem ntau ntawm nws tus kheej pleev nws tus kheej. Txhawm rau kom tau txais qhov zoo ib yam uas Shakira muaj, tsom mus rau ua kom yooj yim. Pib los ntawm kev thov lub hauv paus thiab tom qab ntawd txav mus rau qhov pleev uas ua rau pom koj lub ntsej muag yam tsis mus hla.
Shakira nyiam Tarte lub hauv paus vim tias nws tsis muaj roj thiab tsis muaj dej, thiab tom qab ntawd siv Lub hauv paus Pib Ntsuas Koj Lub Plawv kom ntxiv qhov muag daj ci rau nws lub puab tsaig
Kauj Ruam 3. Siv lub ntsej muag ci rau koj sab plhu
Tom qab Shakira tau siv txheej txheej hauv qab los npog qhov ua paug, nws siv ntsej muag rau nws lub puab tsaig, tab sis tsis ntau dhau. Xav txog kev siv lub ntsej muag cream thiab txhuam nws nrog cov kua ntawm koj lub puab tsaig. Siv qhov ntxoov ntxoo uas tsuas yog me ntsis liab dua li koj cov tawv nqaij. Koj xav kom koj lub ntsej muag zoo li ntuj, zoo li koj tsis tau hnav ib qho thiab koj lub puab tsaig tsuas muaj qhov ci ci.
Yog tias koj tsis paub meej tias xim dab tsi ntawm blush los hnav, rub koj lub puab tsaig. Tom qab ntawd, siv zog rau xim uas koj pom ntawm koj sab plhu
Kauj Ruam 4. Ua kom pom qhov muag
Siv qhov muag qhov muag uas yog qhov ntxoov ntxoo me ntsis ntawm koj cov tawv nqaij. Maj mam so qhov muag ntawm koj daim tawv muag, tsa koj ob lub qhov muag me ntsis. Tom qab ntawd siv cov mascara uas zoo ib yam rau koj cov plaub muag (yog tias koj muaj plaub muag xim av siv mascara tsaus xim av lossis xim av-dub). Qee zaum Shakira tsuas yog siv cov plaub muag plaub muag thiab hla cov mascara.
Yog tias koj tuaj yeem tawm mus yam tsis siv qhov muag duab ntxoov ntxoo, sim nws. Qee zaum kev zoo nkauj ntawm ntuj yog qhov zoo tshaj plaws, tab sis koj tuaj yeem ua rau koj ob lub qhov muag zoo li muaj sia nyob me ntsis los ntawm kev siv ib txheej nyias ntawm mascara
Kauj Ruam 5. Siv cov xim ntuj ntawm koj daim di ncauj
Shakira siv lub teeb liab ntawm nws daim di ncauj, tsuas yog xim txaus kom ua rau nws daim di ncauj nrov. Xaiv cov xim mem pleev di ncauj lossis daim di ncauj uas tsuas yog me ntsis tsaus dua li koj cov di ncauj tiag. Tom qab ntawd, siv nws rau ntawm koj daim di ncauj thiab tshem nws tawm nrog daim ntaub los yog ntaub so ntswg kom txog thaum koj tsis tuaj yeem tshem tawm ntxiv lawm. Koj tuaj yeem siv daim di ncauj los ntxiv qhov ci me ntsis rau koj daim di ncauj.
Ntu 2 ntawm 4: Tau Shakira Cov Plaub Hau
Kauj Ruam 1. Qhia koj cov plaub hau
Shakira muaj plaub hau daj daj nrog lub hnub hnia qhov tseem ceeb. Txhawm rau ua tiav qhov zoo sib xws, tshuaj koj cov plaub hau, tab sis tsis yog xim daj daj daj, thiab ntxiv qee qhov tseem ceeb thiab teeb qis rau koj cov plaub hau. Yog tias koj cov plaub hau twb yog pojniam plaub hau daj, tom qab ntawd tsuas yog ntxiv qee lub teeb qis kom ua tiav qhov sib txawv ntawm Shakira cov plaub hau. Qee qhov ntawm nws lub teeb qis muaj lub tsev pheeb suab liab, yog li txiav txim siab ua qhov sib xyaw ntawm cov pojniam plaub hau daj tsaus nti thiab cov txiv pos daj daj daj.
- Shakira ua txoj haujlwm zoo tiag tiag uas ua rau nws cov plaub hau zoo li ntuj - nws tsis zoo li pom tau tias nws ib txwm muaj xim daj. Thaum tshuaj dawb los yog pleev xim koj cov plaub hau, siv zog ua kom daj daj uas zoo li ntuj nrog koj cov tawv nqaij thiab cov plaub muag. Txawm hais tias koj tsis tuaj yeem tau txais Shakira cov xim tseeb, nws zoo dua ua raws nws hauv qhov kev txiav txim siab tias nws cov plaub hau tsis zoo li qub.
- Shakira tau muaj ob peb cov plaub hau sib txawv thiab cov plaub hau xim, yog li koj tuaj yeem nrhiav ib qho ntawm nws qhov tsaus ntuj, txiav luv dua. Shakira tau yog cov plaub hau daj nrog qhov tseem ceeb, tau plaub hau luv heev, thiab tau muaj cov plaub hau ntxhib heev. Koj tuaj yeem ua tiav ib qho ntawm nws lub ntsej muag los ntawm kev mus ntsib kws tshaj lij rau xim thiab txiav koj cov plaub hau, lossis koj tuaj yeem ua nws koj tus kheej los ntawm kev yuav lub thawv xim thiab cov khoom siv tseem ceeb.
Kauj Ruam 2. Siv cov khoom ntuj tsim ntawm koj cov plaub hau
Shakira yog tus kiv cua ntawm kev zam cov tshuaj hnyav thaum nws los saib xyuas nws cov plaub hau. Nws siv tshuaj zawv plaub hau tsis muaj sulfate rau ntawm nws cov plaub hau thiab zam kev siv cov khoom lag luam nrog cawv vim lawv tuaj yeem qhuav koj cov plaub hau. Txhawm rau kom tau txais Shakira cov plaub hau, sim mus rau ntuj cov tshuaj pleev thiab cov khoom lag luam rau koj cov plaub hau.
Aloe vera, roj txiv maj phaub, shea butter, zib ntab, thiab zaub glycerin yog txhua yam khoom ntuj tsim uas tuaj yeem muab dej noo thiab txhim kho kev noj qab haus huv ntawm koj cov plaub hau
Kauj Ruam 3. Loj hlob koj cov plaub hau zoo li Shakira
Shakira cov plaub hau tsis ntev los no uas ua rau muaj kev khib los ntawm lwm tus yog nws cov plaub hau ntev. Yog tias koj muaj cov plaub hau luv, ua haujlwm dhau sijhawm koj tuaj yeem loj hlob nws zoo li Shakira kom koj tuaj yeem ua tiav tib lub nthwv dej zoo ib yam li nws. Kom loj hlob koj cov plaub hau ntev, ua raws cov lus qhia no:
- Xav txog kev noj tshuaj ntxiv rau koj cov plaub hau. Muaj cov vitamins sib txawv uas koj tuaj yeem siv los txhim kho plaub hau kev loj hlob, qee qhov yog Biotin thiab Niacin. Siv ib qho ntawm cov tshuaj ntxiv txhua hnub los pab txhawb koj cov plaub hau kev loj hlob. Nco ntsoov tias nws yuav txhawb nqa plaub hau kev loj hlob hauv lwm qhov chaw ntawm koj lub cev ib yam nkaus!
- Tau txais cov pob tw tsis tu ncua. Nws yuav zoo li coj txawv txawv los txiav koj cov plaub hau tsis tu ncua thaum koj tab tom loj hlob nws, tab sis koj cov plaub hau yuav noj qab nyob zoo, thiab nws yuav tiv thaiv qhov xaus ntawm kev ua haujlwm ntawm koj li plaub hau. Yog tias koj mus ntev tsis tau txiav koj cov plaub hau, koj cov plaub hau yuav pib tawg. Nco ntsoov tias koj tau txais kev txiav txhua 10 txog 12 lub lis piam.
- Tsis txhob zawv plaub hau koj cov plaub hau txhua hnub, thiab ib txwm siv txias. Qee tus neeg xav tias lawv yuav tsum tau zawv plaub hau txhua hnub, tab sis qhov tseeb nws muaj kev noj qab haus huv rau koj cov plaub hau yog tias koj zawv plaub hau nws txhua txhua hnub lossis ntev dua. Qhov no tso cai rau cov roj ntuj rov qab los rau hauv koj cov plaub hau, uas ua rau cov plaub hau noj qab nyob zoo. Ua kom zoo rau koj cov plaub hau txhua lub sijhawm koj da dej txawm hais tias, vim qhov txias yuav pab tiv thaiv kev puas tsuaj ntau dhau los ntawm cov khoom cua sov thiab xim.
- Ua kom txias txias tom kawg ntawm txhua tus da dej. Tig koj tus da dej kom txias thiab yaug koj cov plaub hau li ob peb feeb. Cov dej txias yuav nteg txheej txheej ntawm koj cov plaub hau kom zoo, tiv thaiv kom tsis txhob ya raws, hnoos, thiab cua sov puas.
- Ua ntawv thov roj ib lub lim tiam lossis kho lub ntsej muag. Qee lub sij hawm txias koj cov plaub hau hauv da dej tsis txaus thiab nws xav tau kev saib xyuas ntxiv, tshwj xeeb tshaj yog tias koj muaj plaub hau ntev. Sib tov ib khob ntawm cov txiv maj phaub roj uas tsis tau sib xyaw nrog ib diav txhua ntawm almond, macadamia thiab jojoba roj. Tom qab ntawd, thov rau cov plaub hau ntub, tawm rau kaum feeb, thiab yaug nrog tsuaj zawv plaub hau thiab txias. Koj tseem tuaj yeem yuav cov kev kho roj raws koj lub khw muag tshuaj lossis khw muag tshuaj.
- Tsis txhob tso koj cov plaub hau ntau dhau. Hnav ponytail txhua tam sim no thiab tom qab ntawd tsis ua li cas, tab sis vim nws feem ntau ua rau muaj kev nruj ntawm koj cov plaub hau los ntawm rub nws, nws tuaj yeem ua rau koj cov plaub hau puas tsuaj lossis ua rau nws nquag tawg ua haujlwm dhau sijhawm. Yog li, thaum hnav koj cov plaub hau kom paub tseeb tias nws tsis nruj heev. Ponytail qis yog qhov zoo rau koj cov plaub hau.
Kauj Ruam 4. Muab koj cov plaub hau zoo li Shakira
Shakira tau raug qhuas rau nws zoo nkauj, ntais, xauv ntev uas zoo li ntuj. Yog tias koj cov plaub hau muaj nthwv dej rau nws, sim ua kom nws zoo ib yam los ntawm kev siv cov tshuaj pleev nrog cov roj ntuj. Koj tseem tuaj yeem ua tiav qhov plaub hau zoo ib yam los ntawm braiding koj cov plaub hau thaum nws ntub thiab cia nws qhuav hauv cov plaub hau. Tom qab ntawd, thaum koj tshem tawm koj cov plaub hau koj cov plaub hau yuav muaj ntev, nthwv dej ntws. Koj tseem tuaj yeem siv cov khoom lag luam kom ua tiav qhov zoo nkauj ntais:
- Yog tias koj cov plaub hau tsis zoo li qub, koj tuaj yeem sim ntau yam sib txawv kom ua tiav cov plaub hau zoo. Thaum koj da dej, siv tshuaj zawv plaub hau uas yuav pab koj ua tiav cov plaub hau zoo li Herbal Essences Tousle Me Softly. Tom qab ntawd, phuam so koj cov plaub hau thiab txhuam nrog tshuaj tsuag gel, lossis yog tias koj muaj cov plaub hau ncaj heev thov siv cov mousse ntim ntau thiab zuag nrog cov hniav dav.
- Qhuav koj cov plaub hau nrog lub diffuser, ntxeev koj cov plaub hau thiab sim tsis txhob kov nws kom koj tsis txhob tsim cov plaub hau ntau dhau hauv koj cov plaub hau. Koj tseem tuaj yeem siv txhuam txhuam thaum tshuab ziab koj cov plaub hau kom ua tiav cov plaub hau zoo. Yob txhuam kom deb ntawm koj lub ntsej muag thaum tshuab ziab plaub hau ntawm koj cov plaub hau, thiab tom qab ntawd siv 3/4-nti curling hlau txhawm rau ua ntu ntu ntawm koj cov plaub hau, pib ob peb ntiv tes dhau los hauv paus. Txhawm rau saib zoo nkauj dua, zuag cov ntiv tes hla koj cov curls ib zaug koj tau ua tiav curling koj cov plaub hau.
- Txhawm rau ua kom pom cov plaub hau zoo tiag tiag, qhwv ob-nti ntu ntawm cov plaub hau mus rau hauv cov pob me me thiab pin lawv rau koj lub taub hau nrog bobby pins. Tom qab ntawd, tshuab lub tshuab ziab khaub ncaws ntawm txhua ntu kom txog rau thaum cov pawm poom xav tias kub. Tso cai rau cov pob me me kom txias ua ntej koj so lawv.
Ntu 3 ntawm 4: Tau Shakira Lub Cev thiab Cov Qauv
Kauj Ruam 1. Kawm seev cev
Shakira tau txais ntau qhov kev tawm dag zog los ntawm kev ua las voos uas nws ua hauv kev ncig, yog li kom zoo li Shakira, sau npe rau qee qhov kev qhia seev cev. Shakira ua ke sib txawv kev seev cev zoo ib yam li Samba thiab lwm yam lus Spanish-cuam tshuam kev seev cev, hip hop, thiab seev cev hauv plab. Saib qee qhov ntawm Shakira cov vis dis aus thiab kawm hauv cov hom kev seev cev no kom koj tuaj yeem ua raws nws txoj kev seev cev.
Kauj Ruam 2. Tau txais lub cev zoo li Shakira's
Txawm tias tom qab Shakira muaj nws tus menyuam, nws lub cev zoo li qub. Txhawm rau zoo li Shakira, koj yuav xav tawm dag zog thiab mus rau lub cev zoo ib yam. Thaum Shakira yog nkhaus, nws tau rub lub duav thiab ncej puab thiab lub plab tiaj, uas muab nws ib teev iav zoo li. Nrog rau kev tawm dag zog los tsom rau cov pab pawg tshwj xeeb koj tuaj yeem ua cov haujlwm no txhawm rau txhim kho koj txoj kev noj qab haus huv thiab lub cev:
- Zumba: Shakira lees tias nws tau ua Zumba thoob plaws nws cev xeeb tub thiab tom qab nws cev xeeb tub nws tau ua plaub txog tsib zaug hauv ib lub lis piam. Zumba chav kawm ntawm koj lub chaw dhia ua si hauv zos - nws yog ib qho zoo ntawm kev tawm dag zog!
- Noj yim pluas mov me me hauv ib hnub: Tsis txhob noj peb pluas mov loj nyob rau ib hnub, Shakira noj yim pluas mov me me uas muaj cov fiber, calcium, hlau, thiab protein ntau. Qhov no tau pab ua kom nws cov metabolism nce.
Kauj Ruam 3. Ua haujlwm ntawm koj lub plab thiab obliques
Kom tau txais Shakira lub plab toned, ua 15 txog 20 feeb ntawm kev tawm dag zog tsawg kawg peb zaug hauv ib lub lis piam. Qee qhov kev xyaum ua kom tau zoo kom ua tiav lub ntsej muag teev thiab lub plab tiaj tiaj yog:
- Nqa ceg: Sawv ntawm koj nraub qaum thiab nthuav koj txhais ceg tawm ntawm koj xub ntiag. Tom qab ntawd, ua kom koj ob txhais ceg ncaj, nqa lawv mus rau saum huab cua, tsom koj lub plab qis. Muab ob txhais ceg rov qab rau hauv pem teb, tab sis tsis txhob cia lawv kov hauv av. Koj yuav xav ua kom koj lub nraub qaum tiaj thaum ua qhov no (tsis txhob siv koj lub zog rov qab vim nws tuaj yeem ua rau koj sab nraub qaum), yog li yog koj xav tau kev pab ntxiv, tso ob txhais tes tso rau hauv qab koj lub pob tw.
- Lub duav duav: Ua haujlwm plank, nrog koj lub luj tshib hauv av thiab koj txhais tes ua ke. Tom qab ntawd, ntswj koj lub duav kom ib sab tsoo hauv av hauv qab koj, thiab tom qab ntawd tig mus rau lwm sab. Xyuas kom koj lub nraub qaum tiaj tiaj thiab koj tsis tau tsa koj lub taub qab qis lossis nce.
- Kev sib tw Lavxias: Zaum ntawm koj lub taub hau nrog koj lub hauv caug khoov ntawm koj xub ntiag. Tom qab ntawd, maj mam ntsaws rov qab, ua kom koj lub plab thiab rov qab tiaj tus, thiab tsa koj ob txhais ceg kom koj txhais taw ob peb ntiv tes tawm hauv av. Khaws koj lub hauv caug khoov, thiab ntswj ntawm ib sab mus rau sab, kov hauv pem teb ntawm txhua sab nrog ob txhais tes thaum koj mus.
- Hla lub cev nqaij ntshiv: Ncaj koj lub nraub qaum nrog koj txhais tes tom qab koj lub caj dab thiab txhais ceg ncaj ntawm koj xub ntiag. Tom qab ntawd, nqa ob txhais ceg tawm hauv av thiab nqa koj lub hauv caug laug ntawm koj lub qhov ntswg. Thaum koj ua qhov no, tsa koj lub xub pwg sab xis tawm hauv av thiab ncav nws ze rau koj lub hauv caug sab laug li sai tau. Tom qab ntawd, ua tib yam nkaus ntawm sab xis, mus ntawm sab laug mus rau sab xis thiab rov qab mus rau sab laug ntawm qhov nrawm.
Kauj Ruam 4. Npaj koj lub taub qab, ob txhais ceg, thiab ncej puab
Shakira muaj lub duav thiab lub hauv caug, tab sis lawv tau ua los ntawm cov leeg nqaij, yog li nws zoo nkaus li noj qab nyob zoo thiab zoo nkauj. Txhawm rau txo qis koj lub cev zoo li Shakira, ua cov haujlwm no:
- Squats: Koj tuaj yeem ua plié squats, sumo squats, lossis nqaim squats. Ob leeg tso koj txhais taw ib sab, tso lawv nyob rau hauv qhov dav, lossis nyob ntawm koj cov ntiv taw thaum koj zaum thiab zaum zaum qis li koj tuaj yeem ua tau, ua kom koj nraub qaum ncaj. Ua ntau tus sawv cev ntawm cov no raws li koj tuaj yeem ua tau.
- Cov voj voos ceg: Pib los ntawm kev rub koj lub hauv caug thiab nthuav ib txhais ceg tawm mus rau sab. Tom qab ntawd, tso tes sib tw rau hauv av kom koj lub cev hnyav nyob ntawm caj npab ntawd. Nqa koj txhais ceg txuas mus txog qhov siab ntawm koj lub duav thiab tom qab ntawd ua lub voj voos me me hauv huab cua li ntawm ib feeb. Txhawm rau ua kom nws nyuaj dua, tom qab koj tau ua lub voj voog, ua kom koj txhais ceg txuas ntxiv thiab khoov koj lub hauv caug kom koj txhais ceg qis rov qab los ntawm koj lub cev. Tom qab ntawd, ncua nws dua.
- Dej tua hluav taws: Muab koj txhais tes tso rau hauv av pem hauv ntej ntawm koj, ua kab nrog koj lub xub pwg, nrog koj ob txhais ceg khoov thiab koj lub hauv caug hauv av. Tom qab ntawd, nqa ib txhais ceg rau sab, ua kom nws khoov, thiab qis rov qab rau hauv av. (Xav txog tias koj yog tus dev peeing ntawm lub tshuab tua hluav taws yog tias qhov ntawd pab tau).
Kauj Ruam 5. Hnav zoo li Shakira
Shakira paub yuav ua li cas thiaj li ntxim hlub tau yam tsis tau ntxim hlub tshaj - feem ntau nws hnav cov khaub ncaws nruj, tab sis nyob rau hauv kev coj tus yam ntxwv, zoo nkauj. Vim tias Shakira muaj lub plab zoo, nws qee zaum hnav lub tsho uas qhia nws lub plab, thiab nws nyiam hnav lub ris nruj los yog ris kom pom nws qhov nkhaus.
- Txhawm rau ua tiav Shakira qhov zoo, hnav lub tsho uas me ntsis xoob, ris ntauv txhav, thiab ib khub ntxim nyiam kho lossis khau looj plab hlaub. Shakira nyiam hnav lub suab nruab nrab - dub, xiav tsaus, thiab grey. Nws kuj nyiam nws kev lom zem, lub kaus mom dav dav. Thaum nws los txog rau kev hnav khaub ncaws, Shakira nyiam hnav cov ris tsho nruj uas ua rau nws txoj kab nkhaus kom txaus nyiam.
- Yog tias koj tseem tsis paub yuav hnav dab tsi, sim tshawb nrhiav cov duab ntawm Shakira thiab luam qee qhov ntawm nws cov khaub ncaws.
Ntu 4 ntawm 4: Ua raws li Shakira tus Cwj Pwm
Kauj Ruam 1. Ua kom ntseeg siab
Ib qho ntawm Shakira tus yam ntxwv zoo tshaj plaws yog nws txoj kev ntseeg siab. Nws ntseeg tias luag nyav thiab zoo yog cov lus qhia zoo nkauj tshaj plaws. Txhawm rau zoo li Shakira tiag koj yuav tsum muaj kev ntseeg siab hauv koj tus kheej thiab qhia tib neeg tias kev ntseeg siab yog qhov tseem ceeb tshaj qhov ua tiav.
Kauj Ruam 2. Ua siab loj thiab muaj kev pheej hmoo
Shakira tau sau nws thawj zaj nkauj thaum muaj hnub nyoog yim xyoo thiab kos npe rau nws thawj daim ntawv cog lus thaum muaj hnub nyoog 13. Nws thawj ob lub nkauj tsis ua tiav, tab sis nws tseem txuas ntxiv mus, thiab nws daim ntawv thib peb tau dhau los. Raws li koj tuaj yeem pom, Shakira tau txais kev pheej hmoo, txawm tias nws paub tias nws yuav ntsib kev tsis ua haujlwm. Txhawm rau ua raws Shakira tiag tiag, ua kev tawm tsam thiab ua raws yam uas koj mob siab rau, txawm tias koj yuav tsis ua tiav tam sim ntawd.
Kauj Ruam 3. Ua qhov tseeb rau koj cov hauv paus hniav
Shakira muaj leej txiv Lebanese thiab leej niam Colombian, thiab hauv nws cov nkauj, nws nyob ruaj khov rau nws cov cuab yeej cuab tam, nqa nws cov lus Latino thiab Arabic keeb kwm yav dhau los. Shakira txaus siab tias nws tuaj qhov twg tuaj, thiab yog li ua raws Shakira, koj yuav tsum kawm kom txaus siab rau koj keeb kwm yav dhau thiab. Txawm tias thaum Shakira yeej ntaus suab paj nruag, nws tseem suav nrog nws cov cuab yeej cuab tam rau hauv nws cov nkauj.
Koj tseem tuaj yeem kawm paub ntau ntxiv txog Shakira keeb kwm yav dhau los thiab siv zog koom nws kab lis kev cai hauv koj lub neej yog tias koj xav nkag siab nws ntau dua
Kauj Ruam 4. Muaj lub siab dawb siab zoo
Qhov no mus dhau qhov zoo li Shakira hauv qhov tsos, tab sis yog ntau txog kev coj tus cwj pwm zoo ib yam li Shakira, uas pab ua kom nws ntseeg siab. Shakira tau tsim Pies Descalzos (Barefoot) lub hauv paus, uas muab kev kawm rau menyuam yaus hauv cov tebchaws txom nyem. Nws kuj tau tsim Alas, thiab tau ua tus sawv cev rau Unicef.
Yog li, yog tias koj xav kom zoo li Shakira thiab ua raws nws, nrhiav kev siab hlub pub dawb rau thiab koom nrog lawv cov dag zog. Xav txog yam uas koj muaj lub siab nyiam lossis pom qhov tseem ceeb thiab xaiv txoj kev siab hlub raws qhov ntawd. Kev pab rau lwm tus tsis tas yuav yog nyiaj txiag ib yam nkaus. Koj tuaj yeem ua haujlwm rau koj lub zej zog nrog koj lub sijhawm thiab lub zog ib yam nkaus
Lub tswv yim
- Shakira tau qhuas rau nws lub ntsej muag zoo nkauj - nws zoo nkauj thiab ntseeg siab, tab sis nws tsis zoo li nws tau ua dhau los, yog li tsom mus rau qhov ua tau zoo tshaj plaws rau koj.
- Yog tias koj xav saib thiab suab zoo li Shakira, xav txog kev kawm hu nkauj.
- Paub tias txhua tus neeg tau tsim los sib txawv, thiab ntau npaum li koj sim koj yuav tsis tuaj yeem zoo ib yam li Shakira, yog li tsuas yog tsom mus rau ua raws nws hauv qhov nws ua yog: muaj kev ntseeg siab rau nws lub ntuj zoo nkauj, tawm dag zog, thiab muab kev siab hlub.
