Yuav Ua Li Cas Thiaj Li Nrog Tus Hluas Nkauj Hauv Qub: 15 Kauj Ruam (nrog Duab)

Cov txheej txheem:

Yuav Ua Li Cas Thiaj Li Nrog Tus Hluas Nkauj Hauv Qub: 15 Kauj Ruam (nrog Duab)
Yuav Ua Li Cas Thiaj Li Nrog Tus Hluas Nkauj Hauv Qub: 15 Kauj Ruam (nrog Duab)
Anonim

Mus rau lub club thiab seev cev nrog tus ntxhais yuav zoo li txaus ntshai rau qee tus. Nws nrov nrov, qhov chaw nruj, thiab tsis muaj leej twg paub lwm tus tiag. Tab sis txhua tus neeg nyob ntawd kom muaj kev lom zem thiab tso tseg - thiab qhov no yog qhov zais cia tiag tiag ntawm kev seev cev nrog cov ntxhais ntawm lub club. Cia li muaj kev ntseeg siab, muaj kev lom zem, thiab tso tseg. Yog tias koj txaus siab tso koj tus kheej tawm me ntsis, koj yuav muaj tus khub tsis muaj sijhawm.

Cov kauj ruam

Ntu 1 ntawm 3: Mus Txog Ib Tug Ntxhais Nkauj Ntxawm

Ua las voos nrog tus ntxhais hauv Club Qoj 1
Ua las voos nrog tus ntxhais hauv Club Qoj 1

Kauj Ruam 1. Sib tham nrog tus poj niam ntawm qhov bar lossis ntug ntawm cov seev cev pem teb

Qhov zais cia los nrhiav tus khub ua las voos tsis yog ib qho zais cia - nws tsuas yog sib tham. Saib nws hauv qhov muag, hais nyob zoo, thiab qhia koj tus kheej. Qhov ntawd yuav zoo li txaus ntshai, tab sis nws yooj yim dua, thiab muaj txiaj ntsig zoo dua, tom qab ntawd sim ua cov kab tsis zoo lossis cia siab tias nws yuav los rau koj. Yog tias nws luag rov qab lossis zoo li xav tham, paub nws me ntsis thiab caw nws mus rau hauv chav seev cev.

  • Thaum nws zoo li cliche, kev ntseeg siab tiag tiag yog txoj hauv kev zoo tshaj los ntsib poj niam. Cias muab koj tus kheej nyob ib sab ntawm nws thiab pib tham - koj twb ua ntej 90% ntawm lwm tus txiv neej.
  • Yog tias koj muaj teeb meem sib tham, tsuas yog tawm mus rau hauv chav seev cev thiab pib ua las voos, feem ntau nrog phooj ywg. Ib zaug ntxiv, qhov no tsuas yog qhia txog kev ntseeg siab uas yuav ua rau nws yooj yim mus nrhiav poj niam.
  • Qee zaum koj yuav raug tsis lees paub - tab sis nws tsis yog tus kheej. Ib tug ntxhais yuav muaj tus hluas nraug, xav nrog nws cov phooj ywg, lossis tsuas yog tsis zoo siab xwb. Kev tsis lees paub yog qhov tsis yooj yim, yog li txav mus thiab nrhiav lwm tus.
Ua las voos nrog tus ntxhais hauv Club Qoj 2
Ua las voos nrog tus ntxhais hauv Club Qoj 2

Kauj Ruam 2. Lub taub hau nqes mus rau hauv chav seev cev kom pom tias leej twg xav tau tus khub

Yog tias koj txhawj xeeb txog kev tawm tsam kev sib tham lossis nws nrov dhau los tham, tsuas yog mus rau hauv chav seev cev thiab pib txaus siab rau koj tus kheej. Thaum koj seev cev, saib ib puag ncig rau cov poj niam uas tab tom dhia seev cev ntawm lawv tus kheej lossis hauv pab pawg me. Koj tsis xav kom maj rau lawv, tab sis ib tus poj niam tab tom nrhiav rau tus khub yuav zoo li nws lub qhov muag zoo li.

  • Yog tias koj tsis xis nyob ua las voos, cia li yws rov qab los nrog lub suab ntawm lub nruas. Nqa txhua sab caj npab ib tus zuj zus nrog kev ntaus thiab ua kom koj cov pob qij txha xoob thiab so. Koj yuav muab txoj cai nyob rau hauv.
  • Yog tias poj niam nyob nrog pab pawg phooj ywg, tsis pom qhov muag, lossis zoo li tsis khoom nrog lwm tus txiv neej, cia li txav mus. Coob leej neeg mus rau cov koom haum kom nrhiav tau ib tus neeg los ua las voos nrog, yog li tsis txhob nkim sijhawm rau txhua tus mus caum tus ntxhais uas tsis xav tau lub ntsej muag.
Ua las voos nrog tus ntxhais hauv Club Qoj 3
Ua las voos nrog tus ntxhais hauv Club Qoj 3

Kauj Ruam 3. Ua qhov muag thiab luag ntxhi seb nws puas xav seev cev

Qhov kos npe ze-thoob ntiaj teb ntawm kev nyiam yog qhov muag thiab sib luag. Txawm hais tias koj tau ntsib hauv chav seev cev lossis ntawm lub bar, qhov muag zoo thiab lub ntsej muag luag ntxhi yog tus yuam sij rau ua kom muaj kev sib txuas. Qhov tseeb, luag ntxhi tau ua pov thawj los ua qhov zoo tshaj plaws ntawm kev flirting, yog li saib zoo siab. Yog tias nws tau txais txiaj ntsig, koj tuaj yeem:

  • Nod koj lub taub hau mus rau hauv pem teb las voos.
  • Nug "saib xyuas kev seev cev?"
  • Muab nws txhais tes rau koj thiab rub nws mus rau hauv pem teb.
  • Tsiv mus ze dua thaum koj seev cev.
Ua las voos nrog tus ntxhais hauv Club Qeb 4
Ua las voos nrog tus ntxhais hauv Club Qeb 4

Kauj Ruam 4. Tsis txhob siv koj hmo ntuj tshawb nrhiav poj niam

Qhov no tsis yog txoj hauv kev tsis zoo siv sijhawm yav tsaus ntuj, nws yuav tsis ua haujlwm. Yog tias koj zoo li koj tab tom yos hav zoov rau tus poj niam ua las voos nrog, sim txhua yam kom tau txais ib tus los nyiam koj, koj yuav tawm mus raws li qhov xav tau. Ib zaug ntxiv, txawm hais tias nws zoo li hais yooj yim dua li ua tiav, ntseeg siab, txias, thiab sau. Koj nyob ntawd kom muaj sijhawm zoo, tab sis koj yuav tsum nco ntsoov tias koj tsis xav tau poj niam los ua kev zoo siab rau koj tus kheej. Tham nrog koj cov phooj ywg, pib sib tham ntawm qhov bar, thiab mus seev cev thaum koj xav ua las voos. Koj yuav xav tsis thoob tias qhov kev ntseeg tus kheej zoo li cas thiaj tuaj yeem ua tau.

Tsis txhob sim thiab sib tw ntau yam "xaiv" thoob plaws hmo ntuj. Muaj feem yuav zoo nws yuav thim rov qab, thiab koj yuav pom zoo li neeg vwm

Ntu 2 ntawm 3: Kawm Qoj Dance Dance Moves

Ua las voos nrog ib tug ntxhais hauv Club Qeb 5
Ua las voos nrog ib tug ntxhais hauv Club Qeb 5

Kauj Ruam 1. Khaws koj cov kev txav yooj yim thiab tus yuam sij qis

Tsis txhob sim ua rau muaj kev txaus siab rau leej twg nrog spastic, txav nyuaj uas koj tsis tuaj yeem rub tawm. Tsuas yog hnov qhov zawj thiab txav mus. Qhov tseem ceeb tshaj plaws, sim ua txhua qhov hauv qab no kom txav mus los, tsis nrawm npaum li koj tuaj yeem ua tau lossis nrog cov lus hais loj. Yog tias koj xav xyaum, nco ntsoov tias koj muaj qee lub suab nkauj. Daim iav tuaj yeem pab tau ib yam, pab koj pom qhov tseeb uas koj zoo li sim thiab txhim kho.

  • Kev seev cev yog txhua yam txog kev xav, tsis qhia tawm. Tsuav koj nyob ntawm kev ntaus (ua raws cov nruas yog tias koj poob) koj yuav zoo.
  • Rov ua dua thaum seev cev yog qhov zoo! Tsis txhob xav tias koj yuav tsum hloov pauv txhua txhua 30 vib nas this.
Ua las voos nrog ib tug ntxhais hauv Club Qeb 6
Ua las voos nrog ib tug ntxhais hauv Club Qeb 6

Kauj Ruam 2. Kawm ob kauj ruam kom dhau los ntawm txhua zaj nkauj ntawm txhua lub club

Qhov kev seev cev yooj yim no tuaj yeem siv rau ntawm txhua zaj nkauj, nyob qhov twg. Txhawm rau ua nws, pib nrog ob txhais taw ntxhib lub xub pwg dav sib nrug. Suav tawm cov neeg ntaus ntawm lub nruas: 1, 2, 3, 4 - 1, 2, 3, 4, - thiab lwm yam. Tom qab ntawd ua raws nrog koj txhais ko taw laug, hle koj cov ntiv taw sab laug los ntawm ko taw sab xis ntawm qhov kev ntaus thib ob. Ib qho thib peb yeej, nqis koj txhais taw laug mus rau sab laug. Tom qab ntawd ua raws koj txhais taw xis, hle ntiv taw rau ntawm qhov kev ntaus zaum kawg. Koj yuav rov qab los qhov twg koj tau pib, yog li rov hais dua. Variations muaj xws li:

  • Khaws koj txhais caj npab, snapping, npuaj teg, lossis tso lawv rau hauv kev ntaus ib yam. Tsis txhob cia lawv glued rau koj ib sab.
  • Tig thiab viav vias koj lub xub pwg nyom nrog lub suab kom ua rau koj lub cev koom nrog.
  • Ntawm qib thib ob thiab thib plaub, sim tsaws koj lub pob taws tawm ntawm koj xub ntiag es tsis txhob siv koj cov ntiv taw, lossis tso koj lub phuam tom qab koj txhais ko taw cog.
  • Raws li koj tau zoo dua, sim txav mus rau tom ntej, thim rov qab, lossis ib puag ncig thaum koj ua ob kauj ruam.
Ua las voos nrog ib tug ntxhais hauv Club Qeb 7
Ua las voos nrog ib tug ntxhais hauv Club Qeb 7

Kauj Ruam 3. Ua pob thiab zom yog tias tus poj niam txav ze, kom koj lub duav tau kov lossis nyob ze

Kev sib tsoo yog kab tias feem ntau thiab nyiam sib koom ua las voos uas tshwm sim hauv cov pab pawg. Luckily, nws tseem yog qhov yooj yim heev ua. Muab koj txhais tes tso rau ntawm nws lub duav, thiab tsa koj txhais taw nrog nws kom koj tsis txhob tsoo lub hauv caug tas li. Los ntawm qhov ntawd, tsuas yog viav vias koj lub duav rov qab thiab tawm ua ke ntawm kev ntaus. Nws yuav zoo li yuav them, yog li tsuas yog xauv rau hauv nws lub suab sib dhos thiab txav nrog nws, ua kom koj lub duav viav vias ntawm ib sab mus rau ib sab. Koj tuaj yeem ntxiv qee qhov kev hloov pauv yooj yim los ntawm:

  • Tshem tawm ib txhais tes thiab tsa nws saum huab cua, lossis tuav nws txhais tes.
  • Khoov koj lub hauv caug ua ke thiab nqis qis, tshwj xeeb tshaj yog yog tias zaj nkauj tau nyob ntsiag to ua ntej poob.
  • Spinning nws ib puag ncig thiab sim ua ntsej muag, tshwj xeeb tshaj yog tias muaj kev sib raug zoo ntawm koj ob leeg.
Ua las voos nrog ib tug ntxhais hauv Club Qeb 8
Ua las voos nrog ib tug ntxhais hauv Club Qeb 8

Kauj Ruam 4. Thaws kom raug yog tias koj poob lossis tsis paub yuav ua dab tsi

Nws yog qhov yooj yim tshaj plaws ua las voos txav tau, tab sis kuj zoo kawg nkaus hauv lub club. Tsuas yog khoov koj lub hauv caug me ntsis kom nrawm, ua rau koj lub xub pwg nyom rov qab zoo li koj ua. Khaws koj txhais tes, snapping lossis npuaj teg li koj ua, kom koj lub cev tag nrho zoo li xoob thiab so. Yog tias koj tsis muaj dab tsi ntxiv, qhov no yuav ua rau koj txav mus tas li.

Nco ntsoov txav mus rau lub nruas ntaus. Kev sib dhos yooj yim, tsuas yog ua raws "boom-clap, boom-clap" pom hauv ntu nruas ntawm 99% ntawm cov nkauj nkauj

Ua las voos nrog tus ntxhais hauv Club Qeb 9
Ua las voos nrog tus ntxhais hauv Club Qeb 9

Kauj Ruam 5. Sib tov thiab sib dhos yooj yim txav ua ke kom pom zoo li ua las voos zoo nkauj

Kev seev cev zoo tsis nyuaj li nws zoo li. Tau kawg, kev txav mus los nyuaj siv sijhawm ntau xyoo ntawm kev qhia kom raug, tab sis hauv lub club txhua yam koj xav tau yog ob lossis peb qhov khoom siv uas koj tuaj yeem ua hlua ua ke. Thaum koj tuaj yeem ua ob kauj ruam thiab thawb kev ntseeg siab rau kev ntaus, sim ntxiv cov kev txav me me hauv qab no ua ke, ua rau 4-8 neeg ntaus thiab tom qab ntawd hloov nws.

  • Bob los yog tig koj lub taub hau rau kev ntaus.
  • Tig ib ntawm koj lub hauv caug rov qab thiab tawm mus.
  • Tig thiab ntswj koj lub xub pwg nyom rov qab los, khoov nrog kev ntaus.
  • Pivot los yog twist ntawm ib tus ntiv taw.
  • Ntev koj txhais caj npab tawm ntawm koj xub ntiag, hla thiab hla lawv.

Ntu 3 ntawm 3: Kev Sib Tham Hauv Club nrog Tus Kheej

Ua las voos nrog ib tug ntxhais hauv Club Qeb 10
Ua las voos nrog ib tug ntxhais hauv Club Qeb 10

Kauj Ruam 1. Ua tib zoo mloog lub nruas ntaus kom seev cev nrog suab paj nruag

Nws tsis txawv li cas koj zoo lossis phem- yog tias koj nyob hauv lub sijhawm, koj yuav zoo. Hmoov zoo, cov nkauj hauv club tau yooj yim rau kev seev cev, vim cov nruas yuav suav koj cov kauj ruam rau koj. Tsiv koj txhais taw, xub pwg thiab txhais caj npab nrog lub sijhawm "boom -chick '" ntawm kev ntaus nruas. Txhua lub sijhawm koj hnov "snap" ntawm lub nruas snare, kov ib txhais taw. Qhov no yuav tsum yog txhua lub sijhawm koj xav tau.

  • Kauj ruam ib txhais taw mus rau sab, tom qab ntawd nqa koj txhais taw mus ntsib nws. Tom qab ntawd txav rov mus rau lwm sab. Qhov "ob-kauj ruam" nrawm no zoo li tsis muaj teeb meem dab tsi ua si.
  • Tsis txhob sim thiab hloov lossis hloov kho koj lub sijhawm kom haum rau nws yog tias koj xav tias tawm; qhov no tsuas yog ua rau nyuaj rau koj ob leeg los nrhiav sijhawm nyob ua ke. Tsuas yog mloog nkauj thiab ua kom koj lub cev sib haum nrog qhov ntawd - nws yuav ua ib yam yam tsis muaj koj pab.
Ua las voos nrog tus ntxhais hauv Club Qoj 11
Ua las voos nrog tus ntxhais hauv Club Qoj 11

Kauj Ruam 2. Cia "tus thawj coj" ntawm kev seev cev tawm hauv lub cev

Hauv kev ua las voos qub, txiv neej ib txwm coj tus poj niam hla hauv pem teb hauv cov qauv nyuaj. Kev seev cev hauv tsev yuav tsum tsis muaj kev ua siab phem, tshwj xeeb tshaj yog tias koj tsis yog tus ua las voos zoo nkauj. Yog li, es tsis txhob sim ua qee yam uas koj tsis yog, cia li tso thiab txaus siab rau koj tus kheej. Ua raws nws tus thawj coj me ntsis. Coj nws txhais tes thiab tig nws. Khoov koj lub hauv caug thiab nqis qis ua ke thaum qhov kev sib tw qeeb. Tsiv me ntsis thiab tsoo ib qho kev txav, txawm tias nws yog pob kws. Hloov chaw sim los nrog kev seev cev zoo tshaj "phiaj xwm," tsuas yog muaj kev lom zem - yuav muaj feem nws yuav rub tawm ntawm nws.

  • Yog tias koj yog tus ua las voos zoo, thiab koj muaj kev ntseeg siab, mus tom ntej thiab ua tus coj.
  • Tsis txhob rub lossis txwv tsis pub ua menyuam yaus ntawm nws. Koj yuav rhuav tshem yam tshuaj twg nyob nruab nrab ntawm koj ob leeg. Ua si kom muaj kev nyab xeeb thiab ua raws nws txoj hauv kev kom txog thaum koj pom meej meej ntawm qhov nws xav tau.
Ua las voos nrog ib tug ntxhais hauv Club Qeb 12
Ua las voos nrog ib tug ntxhais hauv Club Qeb 12

Kauj Ruam 3. Cia nws pib ua kom muaj kev kov

Qee tus poj niam yuav xav ua kom muaj zog ntxiv thaum lwm tus xav ua kom qeeb. Tsis txhob maj mus rau nws, thiab twv yuav raug hu tsis pib thawb lossis tuav nws. Nyob ntawm qhov xwm txheej, muaj qhov chaw xis nyob, tsis muaj kev sib cav los tso koj txhais tes, thiab cia nws hais qhov nws xav tau los ntawm qhov ntawd. Paub, txawm li cas los xij, cov no tsuas yog cov lus qhia - koj ob leeg yuav tsum xis nyob thiab teeb tsa ib puag ncig ua ke. Yog tias nws nyiam qee yam, nws zoo - yog tias nws tsis lees nws, koj yuav tsum tso tseg.

  • Yog tias koj tab tom sib tsoo, seev cev rov qab-rau-pem hauv ntej thiab ze ze, koj tuaj yeem pib nrog ib txhais tes siab ntawm nws lub duav, ntawm qhov siab ntawm nws lub pob txha.
  • Yog tias koj tab tom coj nws mus rau hauv chav seev cev, koj tuaj yeem tuav nws txhais tes lossis maj mam muab koj txhais tes tso rau hauv nruab nrab ntawm nws nraub qaum.
  • Yog tias koj tab tom seev cev ntsej muag tim ntsej tim muag, koj yuav tsis pib nrog kev sib cuag ntawm lub cev ntau. Tab sis tuav nws txhais tes thiab coj nws mus nrawm, ua si nrawm yog txoj hauv kev zoo los txhawm rau txhawm rau qhov sib txawv.
Ua las voos nrog tus ntxhais hauv Club Qoj 13
Ua las voos nrog tus ntxhais hauv Club Qoj 13

Kauj Ruam 4. Ua tib zoo saib xyuas nws, tsis yog lwm tus poj niam

Thaum koj tab tom seev cev nrog tus poj niam koj yuav tsum muaj kev lom zem nrog nws, tsis txhob mus nrhiav lwm qhov kev kov yeej. Cov laj thawj muaj ntau, tab sis qhov tseem ceeb tshaj plaws yog qhov nws tsis tsim txiaj. Yog tias koj tsis txaus siab rau tus poj niam koj tab tom seev cev nrog tom qab ntawd tsis txhob seev cev nrog nws thiab nrhiav tau lwm tus ntxiv - txwv tsis pub koj yuav tsum nyob tam sim no nrog nws.

Ua las voos nrog tus ntxhais hauv Club Qeb 14
Ua las voos nrog tus ntxhais hauv Club Qeb 14

Kauj Ruam 5. Sib tov koj cov kev txav thaum koj xis nyob

Raws li cov nkauj hloov pauv, ua tib yam nrog koj txav. Tau qis. Muab koj txhais tes puag ncig ntau qhov chaw ntawm nws lub cev (hauv qhov laj thawj, tshwj tsis yog nws qhia lwm yam). Koom tes ua tes taw qee lub sijhawm. Qhov tseem ceeb tshaj plaws - ua nws nrog luag ntxhi ntawm koj lub ntsej muag. Koj tsis tas yuav ua dag ntawm koj tus kheej, koj tsuas yog xav kom muaj kev lom zem. Yog li qhib me ntsis, ua rau nws luag, thiab ua las voos. Yog tias koj tab tom nrhiav kom nthuav dav koj cov seev cev txav mus los, txheeb xyuas:

  • Kawm Dance
  • Ua las voos qee qhov yooj yim txav
  • Seev cev ntawm qws.
Ua las voos nrog tus ntxhais hauv Club Qoj 15
Ua las voos nrog tus ntxhais hauv Club Qoj 15

Kauj Ruam 6. Tsis txhob saib kev seev cev raws li kev sib tw lossis "sim" koj yuav tsum yeej

Cov poj niam feem ntau tsis mus rau lub club kom pom cov nkauj seev cev zoo tshaj plaws nyob ntawd thiab coj lawv mus tsev, txawm hais tias feem ntau cov txiv neej zoo li xav tias lawv yuav tsum yog lub hli taug kev zoo tshaj plaws txij li Michael Jackson. Hauv qhov tseeb, cov koom tes zoo tshaj plaws yog lom zem, ntseeg siab, thiab tuaj yeem nyob ntawm kev ntaus. Lub teeb qis, cov dej haus tau nchuav, thiab lub suab nkauj nrov nrov. Yog li tsis txhob txhawj xeeb txog kev ua txhua yam zoo meej thiab muaj sijhawm zoo - koj yuav tau txais kev seev cev ntau ntxiv.

Lub tswv yim

  • Yog tias koj pib ua las voos nrog tus ntxhais thiab nws tsis txav mus rau nkauj lossis txav mus ntxiv, nws tsis txaus siab rau koj. Tsiv mus.
  • Sim tsis txhob mus rau tus ntxhais uas nyob nrog pab pawg hluas nkauj coob. Tej zaum nws yuav ua rau koj poob ntsej muag ua ntej lossis vim nws tsis xav ua ib tus neeg seev cev nkaus xwb.
  • Yog tias koj tab tom seev cev ua ntej ntawm tus ntxhais uas koj tau mloog, ua qhov muag thiab luag ntxhi.

Lus ceeb toom

  • Tsis txhob nug tus ntxhais ncaj qha rau nws lub ntsej muag kom seev cev hauv ib lub club vim koj tsuas yog yuav qw rau nws pob ntseg. Nws yog qhov zoo tshaj plaws tsuas yog ua las voos nrog nws thiab cia qhov xwm txheej coj nws mus.
  • Yog tias koj mus cuag tus ntxhais kom ua las voos thiab tam sim ntawd nws tau mob siab rau "siv chav dej," txiav txim siab koj tus kheej tsis lees paub. Tsis txhob ua las voos nrog nws thaum nws rov qab los. Yog tias nws xav tau tiag tiag los siv chav dej thiab xav ua las voos, nws yuav los ze koj.

Pom zoo: