Yog tias koj tab tom npaj yuav lub tsho hnav rau koj tus kheej lossis tus phooj ywg txiv neej, nws yog qhov tseem ceeb kom tau txais lub caj dab thiab lub tes tsho ntsuas kom raug. Lawv yooj yim nrhiav, thiab ua rau lub tsho zoo nkauj thiab haum zoo. Siv cov kauj ruam no los txiav txim siab koj qhov kev ntsuas nrog rau lub tsho loj kom haum.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Kev Ntsuas caj dab
Kauj Ruam 1. Pib ntsuas koj
Qhwv daim kab xev ntsuas ncig lub caj dab, pib ntawm ib nti los ntawm kev sib tham ntawm koj lub caj dab thiab xub pwg. Qhov no kuj tseem tuaj yeem ua ke nrog hauv qab ntawm koj li Adas lub kua.
Kauj Ruam 2. Tuav daim kab xev kom nruj
Tuaj tag nrho nyob ib ncig ntawm lub caj dab, tawm hauv tsis muaj qhov chaw khoob hauv nruab nrab ntawm lub caj dab thiab daim kab xev. Tsis txhob rub nruj dhau los txhawm rau tsim qhov nro tsis txaus, tsuas yog txaus kom koj tau txais qhov ntsuas tseeb. Nco ntsoov tias daim kab xev yog qib thiab tsis tuav ntawm lub kaum sab xis.
Kauj Ruam 3. Nco tseg tus lej ntsuas
Qhov no yog qhov loj me ntawm caj dab. Lub tsho loj yuav loj dua ib nrab ntiv tes. Piv txwv li, yog tias koj ntsuas koj lub caj dab kom raws nraim 15 ntiv tes (38 cm) ib ncig, tom qab ntawd koj lub tsho lub tsho loj yuav yog 15½ ntiv tes (39.5 cm).
- Yog tias koj ntsuas ntawm 1/4 nti/centimeter, tom qab ntawd hloov mus txog qhov ze 1/2 nti/centimeter. Piv txwv li, yog tias koj lub caj dab loj yog 16.25, hloov mus txog 16.5.
- Koj lub caj dab yuav tsum nyob nruab nrab ntawm 14 - 19 ntiv tes lossis 35.5 - 48.3 cm.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Kev Ntsuas Tes
Kauj Ruam 1. Ua kom haum
Ua ntej koj pib ntsuas, sawv ntsug nrog koj txhais tes ntawm koj sab. Tuav koj ob txhais tes khoov me ntsis, nrog koj cov ntiv tes ntsaws rau hauv koj lub hnab ris pem hauv ntej.
Kauj Ruam 2. Muab koj daim kab xev ntsuas
Pib ntawm nruab nrab ntawm sab nraub qaum, me ntsis qis dua koj lub caj dab.
Kauj Ruam 3. Siv koj qhov ntsuas thawj zaug
Ntsuas qhov ntev ntawm nruab nrab ntawm sab nraub qaum mus rau qhov xaws nyob ntawm lub xub pwg ntawm lub tsho. Sau qhov ntsuas no cia, raws li koj yuav xav tau tom qab.
Kauj Ruam 4. Siv koj qhov ntsuas thib ob
Ntsuas qhov ntev los ntawm sab saum toj ntawm lub xub pwg mus rau hauv qab ntawm lub dab teg. Lub hom phiaj los tsoo koj lub dab teg pob txha nrog daim kab xev ntsuas. Ceev faj tsis txhob ntsuas siab dhau lub dab teg, lossis hnav lub tsho lub tsho yuav los luv dhau.
Kauj Ruam 5. Txiav txim siab koj lub tes tsho ntev
Ntxiv ob qhov txiaj ntsig no ua ke kom pom koj lub tes tsho ntev. Tus nqi yuav tsum nyob txhua qhov chaw los ntawm kwv yees li 32 - 37 ntiv tes (81.3 - 94 cm).
Txoj Kev 3 ntawm 3: Txiav Txim Siab Tsho
Kauj Ruam 1. Siv koj qhov kev ntsuas
Cov txiv neej lub tsho loj tuaj nyob hauv ob tus lej. Thawj tus lej teev nyob rau ntawm daim ntawv ntawm lub tsho yog ntsuas lub caj dab, thiab tus thib ob yog ntsuas lub tes tsho. Piv txwv li, lub tsho yuav loj li 16/34. Siv ob lub caj dab thiab lub tes tsho ntsuas kom pom qhov loj me.
Kauj Ruam 2. Nrhiav qhov loj me kom haum rau hnav
Yog tias lub tsho koj tab tom nrhiav tsis muab qhov ntsuas tseeb tab sis qhov kev xaiv ib txwm "me me," "nruab nrab," lossis "loj," koj tuaj yeem siv koj qhov kev ntsuas txhawm rau nrhiav qhov sib npaug hauv cov qauv no. Siv lub rooj hauv daim duab saum toj no los txiav txim qhov loj tshaj plaws ntawm lub tsho rau koj.
Yees duab - Los ntawm kev siv qhov kev pabcuam no, qee cov ntaub ntawv yuav raug muab qhia rau YouTube
Lub tswv yim
- Thaum yuav lub tsho kom hla koj lub tsho, lub tes tsho yuav tsum ntev txaus tias 1/2 nti ntawm cov ntaub qhia hauv qab lub tes tsho.
- Yog tias koj nyob ntawm lub khw muag khoom, kom tus muag khoom ntsuas koj lub caj dab loj thiab lub tes tsho ntev rau koj!
- Thaum sim ua lub tsho hnav, koj lub dab tshos yuav tsum xis nyob ib puag ncig koj lub caj dab, thiab tsis nruj. Koj yuav tsum muaj peev xwm haum ob tus ntiv tes [ib qho sib tshooj rau lwm tus] rau hauv lub tsho yooj yim.
- Cov lus saum toj no qhia txog kwv yees ntawm lub tes tsho ntev kom hnav lub tsho loj. Koj lub tes tsho ntev yuav ntev dua lossis luv dua, nyob ntawm koj qhov siab thiab lwm yam, xws li qhov ntev ntawm koj txhais tes.
- Nco ntsoov koj nyeem dab tsi lub tsho tau ua los ntawm, yog tias nws nqaim hauv kev ntxuav.
