Thaum muaj ntau hom kev pleev xim, xim ntiv tes yog tej zaum nkag tau yooj yim tshaj plaws - thiab nyiam tshaj plaws, tshwj xeeb tshaj yog rau menyuam yaus. Txawm hais tias nws feem ntau ua haujlwm ua cov cuab yeej kawm rau menyuam yaus, kev pleev xim ntiv tes yog qhov haujlwm zoo rau tib neeg txhua lub hnub nyoog. Koj tsis xav tau ntau cov ntaub ntawv, thiab cov cai yog yooj yim - siv koj cov ntiv tes! Txawm li cas los xij, txawm tias txoj cai no tuaj yeem ua txhaum. Lub ntsiab lus tseem ceeb tsuas yog muaj kev lom zem!
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Teeb
Kauj Ruam 1. Npog thaj chaw uas koj npaj yuav pleev xim rau
Txij li cov ntiv tes pleev xim tuaj yeem ua rau tsis meej, tshwj xeeb tshaj yog rau menyuam yaus, koj yuav tsum npog koj thaj chaw ua haujlwm nrog qee yam uas koj tuaj yeem tshem tawm lossis muab pov tseg. Koj tuaj yeem siv txhua yam zoo li ntawv xov xwm, ntaub ntaub yas, lossis ntawv xov xwm qub.
Yog tias koj tseem txhawj xeeb, sim pleev xim sab nraum qhov uas muaj peev xwm tsawg dua los pleev xim rau yam
Kauj Ruam 2. Kaw koj daim ntawv
Siv koj cov ntiv tes lossis txhais tes los pleev xim tuaj yeem nyuaj me ntsis dua li siv txhuam txhuam, yog li khaws koj daim ntawv tso rau qhov chaw thaum tha xim yuav nyuaj. Kaw cov ces kaum ntawm koj daim ntawv yuav pab tiv thaiv ob qho tib si tom ntej no thiab muaj peev xwm ua rau koj cov duab yog tias koj daim ntawv txav mus. Qhov no kuj yog lub tswv yim zoo yog tias koj npaj yuav pleev xim sab nraud vim cua tuaj yeem tshuab koj cov ntawv tawm.
Sim siv daim kab xev uas yooj yim tshem tawm zoo li tus neeg pleev xim daim kab xev
Kauj Ruam 3. Teeb koj cov xim thiab dej
Koj yuav xav tsis tsuas yog koj lub rhawv zeb ntau ntawm cov ntiv tes pleev xim tab sis kuj tseem lub tais me me ntawm cov dej los ntxuav koj cov ntiv tes. Koj tuaj yeem tso cov no nyob txhua qhov chaw koj xav tau, txawm li cas los xij, nws zoo tshaj kom lawv nyob ze rau ntawm koj daim ntawv kom nkag tau yooj yim. Yog ua haujlwm nrog menyuam yaus, nws yog qhov zoo tshaj kom tshem lub tais me me ntawm cov dej thaum lawv pib pleev xim kom lawv thiaj li yuav tsis tsoo nws.
Ntu 2 ntawm 3: Pib Koj Cov Ntiv Tes Ntiv Tes
Kauj Ruam 1. Npaj koj txhais tes
Nco ntsoov ntxuav koj txhais tes ua ntej koj pib pleev xim vim koj tsis xav tau av lossis lwm yam ntawm koj daim duab. Tom qab qhov no, poob cov lus qhia ntawm koj cov ntiv tes rau hauv koj lub tais dej. Koj xav kom lawv ntub me ntsis, tab sis tsis poob. Qhov no yuav pab ua kom cov xim tawm me ntsis, ntxiv rau ua kom yooj yim dua rau koj daim ntawv.
Kauj Ruam 2. Xaiv koj cov xim
Cov ntiv tes pleev xim feem ntau muaj cov xim zaj sawv ib txwm nrog rau xim dub, xim av, thiab dawb. Txawm li cas los xij, yog tias koj xav tau xim txawv, koj tuaj yeem sib xyaw qee yam ntawm koj cov xim ua ke. Piv txwv li, yog tias koj xav tau cov xim ntsuab tsaus, sim sib tov nws nrog me ntsis dub lossis xim av. Tom qab koj tau xaiv koj cov xim, poob cov lus qhia ntawm koj cov ntiv tes rau hauv lub rhawv zeb thiab xyuas kom tseeb tias lawv tau pleev xim zoo ib yam.
Thaum sib xyaw xim, nco ntsoov ua nws hauv ib lub tais cais lossis ib lub tais zoo li koj tsis xav ua kom puas cov xim qub. Koj yuav tsum ntsuas koj cov xim tshiab ntawm daim ntawv cais ua ntej siv nws
Kauj Ruam 3. Pib pleev xim
Tsis muaj txoj cai nrog ntiv tes pleev xim sab nraud ntawm kev siv koj cov ntiv tes, yog li xav dawb pleev xim txhua yam koj xav tau - toj roob hauv pes, tsiaj txhu lossis tib neeg, txawm tias muaj dab tsi tshwm sim. Thaum koj tau xaiv seb yuav pleev xim dab tsi thiab yuav siv xim dab tsi, tsuas yog tso koj cov ntiv tes lossis txhais tes tso rau hauv koj daim ntawv thiab siv lawv zoo li koj xav txhuam cov xim.
Koj tseem tuaj yeem siv ob sab ntawm koj cov ntiv tes, koj xib teg, lossis koj lub hauv caug txhawm rau ntiv tes pleev xim. Txhua feem ntawm koj txhais tes yuav tsim ntau hom duab, zoo ib yam rau txhuam txhuam xim sib txawv. Yog li tau txais kev muaj tswv yim thiab sim lawv txhua tus
Kauj Ruam 4. Cia koj pleev xim kom qhuav
Vim yog dej thiab pleev xim rau ntawm koj daim ntawv, koj xav kom ntseeg tau tias koj cia nws qhuav ua ntej ua lwm yam nrog nws. Koj yuav tsum tso koj cov pleev xim rau ib qho chaw uas nws yuav tau cua lossis tshav ntuj yam tsis tau cua tshuab los yog tsoo. Koj yuav tsum tau sim muab nws tso rau saum ib yam dab tsi zoo li ntawv xov xwm yog tias cov xim pleev xim.
Lub sijhawm nws siv koj cov xim kom qhuav yuav txawv nyob ntawm seb siv xim ntau npaum li cas, txawm li cas los xij, cia siab tias yuav tos tsawg kawg 5-10 feeb
Ntu 3 ntawm 3: Tu Koj Tus Kheej thiab Koj Lub Cheeb Tsam
Kauj Ruam 1. So koj ob txhais tes
Txhua yam xim siv rau xim ntiv tes yuav tsum yooj yim tawm ntawm daim tawv nqaij nrog xab npum thiab dej, txawm li cas los xij, cov khaub ncaws ntub, ntaub so menyuam, lossis lwm yam tshuaj ntxuav kom nyab xeeb yuav ua haujlwm. Tsis txhob txhawj ntau txog kev tshem tag nrho cov xim thaum xub thawj vim tias koj yuav muaj peev xwm tau txais ntau ntawm koj txhais tes ntxuav txhua yam ntxiv.
Kauj Ruam 2. Tshem koj lub apron lossis khaub ncaws qias neeg
Thaum koj tau tshem cov khoom qias neeg, tso lawv mus rau lwm qhov uas lawv tsis tuaj yeem tau txais lwm yam qias neeg. Yog tias koj xav tau, koj tuaj yeem sim so lawv nrog cov ntaub ntub dej lossis ntaub so menyuam kom tshem tawm cov xim ntau dhau ua ntej ntxuav lawv. Koj yuav tsum tau ntxuav cov khaub ncaws no cais ntawm lwm yam.
Kauj Ruam 3. Ntxuav koj thaj chaw
Muab lub hau rov qab rau koj cov xim thiab xyuas kom lawv tau kaw nruj. Koj yuav tsum so lawv ua ntej koj tso lawv tseg. Yog tias koj siv cov ntawv xov xwm qub lossis ntawv xov xwm, koj tuaj yeem muab lawv pov rau hauv cov thoob khib nyiab. Txawm li cas los xij, yog tias koj siv daim ntaub yas los yog ntaub pua tsev, koj tuaj yeem so lawv nrog cov ntaub ntub dej los yog coj lawv tawm sab nraud thiab hle lawv tawm.
Lub tswv yim
- Rau qhov xav tau ntau dua lossis muaj kev paub dhau los, ntxiv kev ntxhib los mos rau xim xws li xuab zeb, qab zib, lossis roj rau xim ntiv tes.
- Ua koj tus kheej cov xim es tsis txhob yuav lawv. Nws ua haujlwm ib yam nkaus, thiab tuaj yeem txuag nyiaj.
- Txhawm rau kom kos duab ntxoov ntxoo, siv ib daim ntawv so ntswg thiab txhuam me ntsis ntawm cov xim rau ntawm daim ntaub, uas yuav tsim cov duab thiab ua rau lub teeb thiab tsaus xim.
