Yog tias koj tab tom nrhiav kom hloov pauv qhov zoo rau ib puag ncig, txo koj lub tsev pov tseg yog qhov chaw zoo pib. Pib los ntawm kev yuav ntse los txo qis cov khoom pov tseg uas koj nqa hauv tsev thaum koj yuav khoom. Ib qho ntxiv, koj tuaj yeem txo qhov pov tseg ntau npaum li cas uas koj tsim los ntawm kev nrhiav txoj hauv kev siv dua thiab pub khoom qub. Ua neej nyob ntsuab, los ntawm kev rov ua dua tshiab thiab rov ua dua tshiab, yuav txo qis qhov pov tseg uas koj ua rau ib puag ncig.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Yuav Ntse
Kauj Ruam 1. Yuav cov khoom lag luam zoo uas kav ntev
Tej zaum koj tau hnov cov lus hais tias, "tsis muaj nuj nqis." Cov lus hais no siv tau thaum koj tab tom sim txo tsev neeg pov tseg. Kev yuav cov khoom lag luam zoo dua, suav nrog tais diav, lauj kaub, khaub ncaws, khoom ua si, thiab txhua yam ntxiv, yuav txo koj cov khoom pov tseg tag nrho vim tias cov khoom yuav nyob ntev dua. Koj tsis tas yuav hloov lawv ntau zaus.
Piv txwv li, thaum koj tuaj yeem, caij nplooj ntoo hlav rau lub lauj kaub zoo dua. Nws kim dua, tab sis nws yuav kav ntau xyoo ntxiv
Kauj Ruam 2. Yuav pob khoom noj loj dua
Thaum yuav cov khoom xws li khoom noj, xaiv pob loj dua me dua los pab txo cov thoob khib nyiab los ntawm ntim khoom. Piv txwv li, ib lub thawv loj ntawm cereal tsim tsawg dua pov tseg ntau lub thawv me me ntawm cereal uas ntxiv rau tib tus nqi.
- Yog tias koj nyiam cov khoom noj ib leeg, faib cov khoom noj rau hauv cov thawv uas rov siv tau thaum koj los txog hauv tsev. Piv txwv li, yog tias koj nyiam cov khoom me me ntawm pretzels, yuav lub hnab loj thiab tom qab ntawd siv cov thawv ntim me me los tsim cov khoom ib leeg.
- Tsis tas li, nco ntsoov saib ntim uas tuaj yeem siv tau dua, yog li koj tsis koom nrog hauv qhov chaw pov tseg.
Kauj Ruam 3. Saib cov khoom uas muaj ntim tsawg dua
Tib neeg niaj hnub no tau yuav khoom ntau dhau. Qee yam khoom muaj ob lossis peb txheej txheej ntim. Yog tias koj pom ib yam khoom uas zoo li muaj ntim ntau dhau, sim nrhiav cov khoom sib txawv kom pom tias nws siv tsawg dua.
Kauj Ruam 4. Yuav los ntawm cov chaw ntim khoom loj
Cov thawv ntim khoom tau dhau los ua neeg nyiam, tshwj xeeb hauv khw muag khoom noj qab haus huv. Nrog cov thoob no, koj tsuas yog khawb tawm cov zaub mov (xws li mov, hmoov, qab zib, thiab lwm yam) rau hauv lub hnab, uas feem ntau ua rau pov tseg tsawg dua li tus qauv ntim.
Koj tseem tuaj yeem nqa cov ntim rov qab los ntawm tsev los ua qhov kev yuav khoom txawm tias ntsuab dua. Nco ntsoov kom tau tus neeg khaws nyiaj los sau qhov hnyav ntawm lub thawv rau nws kom koj tsis txhob them nyiaj rau lub thawv
Txoj Kev 2 ntawm 3: Txo Koj Cov Khib Nyiab Ntau Lawm
Kauj Ruam 1. Kho cov khoom tawg
Hauv peb lub zej zog, nws yog kev ntxias kom cia li pov cov khoom thaum lawv tawg. Txawm li cas los xij, yog tias koj tab tom sim txo cov khib nyiab, sim kho cov khoom dua. Txoj kev ntawd, koj tsis yog tsuas yog muab pov rau hauv qhov chaw pov tseg. Piv txwv li, yog tias ib leeg tawm ntawm koj lub khau raj, coj nws mus rau tus cobbler es tsis txhob ntuav nws tawm. Yog tias koj lub TV muaj teeb meem, kho nws es tsis txhob tawm mus yuav ib qho tshiab. Raws li kev ntxiv nyiaj ntxiv, kev kho vaj tsev feem ntau pheej yig dua li yuav khoom tshiab.
Kauj Ruam 2. Yuav cov khoom uas rov siv tau
Hloov chaw ntawm kev yuav cov khoom pov tseg xws li daim ntawv tais, cov hnab yas sab saum toj, thiab siv roj teeb ib zaug, xaiv cov khoom uas rov siv tau. Cia siab rau cov tais ntxuav tau thiab cov ntim rov qab siv tau thiab ntim tau. Nqis peev hauv cov roj teeb uas them rov qab tau yog li koj tsis tas yuav muab pov tseg. Raws li kev ntxiv nyiaj ntxiv, cov lus qhia no yuav txuag koj cov nyiaj hauv lub sijhawm ntev.
Kauj Ruam 3. Siv lub hnab ntim khoom rov qab siv tau
Cov hnab ntim khoom yas zoo li yuav sib npaug, tshwj xeeb yog tias koj mus yuav khoom ntau zaus. Tau kawg, koj tuaj yeem siv qee qhov ntawm lawv hauv koj lub tsev, tab sis koj yuav muaj pov thawj tus lej zoo, ib yam. Qhov kev daws teeb meem zoo tshaj plaws yog nqa cov hnab ntim khoom ntim rov qab siv tau nrog koj mus rau tom khw. Ntxiv rau kev rov siv tau, lawv tuav ntau dua li lub hnab yas, thiab lawv tsis tshua tuaj tsoo koj.
Khaws koj cov hnab canvas hauv koj lub tsheb lossis tso lawv dai ntawm ib sab ntawm koj lub qhov rooj kom ceeb toom siv lawv
Kauj Ruam 4. Rho tawm npe los ntawm cov ntawv tsis zoo
Yog tias koj zoo li tib neeg feem ntau, koj tau txais cov ntawv loj uas ncaj qha mus rau hauv lub thoob khib nyiab. Ua cov kauj ruam los txo cov ntawv ntawd. Koj tuaj yeem hu rau cov tuam txhab teev npe thiab thov kom raug tshem tawm cov npe, piv txwv li, yog tias koj tsis xav pom daim ntawv teev npe.
Koj kuj tseem tuaj yeem siv cov vev xaib zoo li https://www.catalogchoice.org/ thiab https://dmachoice.thedma.org/ kom thim xa ntawv tsis zoo. Lub vev xaib https://www.optoutprescreen.com/?rf=t yuav cia koj xaiv tawm ntawm daim npav rho nyiaj
Kauj Ruam 5. Yuav tsawg dua
Hauv zej zog cov neeg siv khoom, koj yuav xav tias yuav tsum tau yuav, yuav, yuav. Txawm li cas los xij, lwm zaus koj tab tom saib qhov khoom tshiab uas koj xav yuav, nqis rov qab thiab nug koj tus kheej, "Kuv puas xav tau qhov no tiag?" Ntau zaus ntau dua, cov lus teb yuav yog, "Tsis yog"
- Ua ntej koj yuav, xav txog yog tias koj muaj qee yam uas tuaj yeem ua haujlwm tib lub hom phiaj. Koj tuaj yeem tuaj yeem rov ua dua qee yam uas koj twb tau ua tiav qhov xav tau.
- Nws kuj tseem pab kom zam kev ntxias los ntawm kev taug kev tsawg dua mus rau tom khw.
Kauj Ruam 6. Pub khoom qub
Thaum koj tsis siv qee yam ntxiv lawm, sim nrhiav qhov chaw pub dawb rau nws. Cov rooj tog, khaub ncaws, thiab lwm yam khoom siv hauv tsev tuaj yeem muab pub rau cov khw muag khoom. Phau ntawv qub thiab ntawv xov xwm tuaj yeem muab pub dawb rau tsev qiv ntawv lossis tsev kawm ntawv. Kev pub khoom yuav pab koj txo cov thoob khib nyiab uas koj tsim.
Kauj Ruam 7. Muaj muag vaj
Yog tias koj ntxub tsuas yog muab qee yam tam sim ntawd (tom qab tag nrho, koj tau them nyiaj zoo rau nws), txiav txim siab tuav lub vaj muag muag hloov. Koj yuav tsis thim nyiaj ntau, tab sis koj tuaj yeem khwv tau nyiaj me ntsis thiab tshem tawm cov khoom hauv koj lub tsev tib lub sijhawm. Ntxiv rau, koj tuaj yeem pub txhua yam uas koj tshuav.
- Tshaj tawm koj lub tsev muag khoom hauv online lossis hauv ntawv xov xwm kom nce kev tuaj koom.
- Lub caij nplooj ntoo hlav thiab lub caij ntuj sov thaum ntxov, thaum nws sov tab sis tsis kub heev, yog lub caij zoo tshaj plaws rau kev muag vaj.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Nyob Ntsuab
Kauj Ruam 1. Hloov cov khoom qub
Thaum koj tab tom yuav pov ib yam dab tsi tawm, xav txog tias nws puas tuaj yeem pab lwm lub hom phiaj hauv koj tsev neeg. Feem ntau, txawm tias nws tsis tuaj yeem txuas ntxiv ua nws lub hom phiaj qub, nws tuaj yeem siv los ua lwm yam.
- Siv cov tsho qub thiab cov phuam da dej los ua khaub ncaws rau tu tsev.
- Ntxuav cov hniav thiab lwm qhov chaw me me nrog txhuam txhuam qub.
- Rov qab ntim cov khoom koj yuav pov tseg. Piv txwv li, sau daim ntawv thawv ntawv thawv lossis hauv qab ntawm cov yas yas ntim nrog cov av hauv av thiab siv lawv cog cov yub. Xwb, khaws cov zaub mov, chaw ua haujlwm lossis khoom siv tes ua, lossis lwm yam khoom me me hauv cov iav iav tso tseg.
Kauj Ruam 2. Sau qoob li cas
Kev sib sau ua ke yog ib txoj hauv kev zoo kom khaws cov thoob khib nyiab tawm ntawm qhov chaw pov tseg. Ib qho ntxiv, koj tuaj yeem siv qhov koj ua los muab cov as -ham rau koj lub vaj thiab vaj. Qhov tseeb, kev ua chiv yog qhov uas koj siv cov khoom siv organic thiab cia lawv decompose los tsim cov chiv. Koj tuaj yeem sau txhua yam los ntawm cov khoom noj seem, thaj chaw kas fes, thiab lub qe rau lwm yam khoom siv hauv tsev xws li huv si, muab cov ntawv pov tseg, txiav nyom, thiab tshauv los ntawm qhov cub. Sau cov khoom hauv lub thawv me me, lidded hauv koj lub tsev.
Kauj Ruam 3. Ua cov khib nyiab los yog tso rau hauv
Feem ntau cov khib nyiab khib nyiab nyob sab nraum. Koj tuaj yeem tsuas muaj pawg uas koj tig ib ntus, tab sis koj kuj tseem tuaj yeem siv ntoo, qhib rau sab hauv lossis lub qhov rooj xaim xaim. Yog tias koj tsis muaj chaw nyob ntau sab nraum zoov, koj tuaj yeem ua cov hauv paus tau. Koj tuaj yeem yuav cov thawv ntim hauv tsev uas npaj tau, lossis tsim koj tus kheej siv ob lub thoob khib nyiab ntawm qhov sib txawv. Muab ib lub cib tso rau hauv qab ntawm qhov loj tuaj thiab ntxiv cov ceg tuag thiab/lossis nplooj. Laum qhov hauv qab thiab ob sab ntawm lub poom me me, thiab muab tso rau hauv lub thawv loj.
- Koj cov compost yuav npaj tau siv thaum nws yog xim av tsaus thiab ua rau tawg, feem ntau yog tom qab li peb lossis plaub lub hlis. Muab nws tso rau hauv koj lub vaj, lossis siv nws ua cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo mulch.
- Yog tias koj tsis muaj paj laum nyob hauv kev sib xyaw ua ke, qee lub nroog muab cov chiv thiab mulching rau cov khoom xws li cov ntoo ntoo thiab cov nyom txiav ntoo.
Kauj Ruam 4. Rov ua dua tshiab tas li
Thaum kawg ntawm hnub ntawd, koj tseem yuav muaj qee qhov pov tseg. Qhov kev xaiv zoo tshaj plaws rau qhov pov tseg no yog rov ua dua tshiab es tsis txhob muab tso rau hauv qhov chaw pov tseg. Cov zej zog feem ntau muaj cov phiaj xwm rov ua dua tshiab tam sim no, thiab koj tuaj yeem siv cov khoom qub xws li iav, yas, ntawv, kaus poom, thiab duab los qhia.
Kauj Ruam 5. Txheeb thaj chaw hauv koj chav ua noj tsuas yog rov ua dua tshiab
Nws pab kom muaj cov thoob khib nyiab tshwj xeeb rau kev rov ua dua tshiab, yog li koj tuaj yeem cais nws thaum koj pov cov khoom. Yog tias koj lub zej zog xav tau nws, koj yuav tsum tau cais ntau hom kev rov ua dua tshiab. Hauv qhov xwm txheej ntawd, sim muaj lub thoob me me rau txhua hom.
- Daim ntawv lo lub thoob kom meej tuaj yeem pab ua kom txhua yam rov ua dua tshiab kom raug.
- Txheeb xyuas lub cim rov ua dua tshiab ntawm lub pob ua ntej lo nws hauv kev rov ua dua tshiab. Ib txwm yaug tawm cov khoom ua ntej rov ua dua tshiab. Tsis tas li, koj tsis tuaj yeem siv cov khoom lag luam zoo li lub thawv pizza uas tau npog nrog roj. Ib qho ntxiv, koj yuav tsum tshem lub hau los ntawm lub raj mis yas, uas tsis tuaj yeem siv dua tshiab (tshwj tsis yog koj lub zej zog qhia lwm yam).
Lub tswv yim
- Koj tuaj yeem npog koj cov av sib xyaw ua ke nrog cov ntaub pua plag kom cov dej noo yog tias xav tau.
- Sim txo cov yas uas koj yuav yav tom ntej. Txawm hais tias yas rov ua dua tshiab, nws tau tsim los ntawm cov roj thiab ua rau lub ntiaj teb tsis zoo.
