Thaum ua haujlwm ntawm cov haujlwm uas xav tau kev siv tshuaj tsuag xim, nws tuaj yeem nyuaj kom zam qee qhov ntawm koj cov tawv nqaij. Cov xim pleev xim thiab cov tshuaj hnyav tuaj yeem tshem tawm cov xim tsuag, tab sis lawv kuj tuaj yeem ua rau tawv nqaij tawv heev thiab ua rau puas tsuaj. Es tsis txhob cia siab rau cov kev kho lub luag haujlwm hnyav no, koj yuav tsum tig mus rau koj tus kheej lub txee rau khoom thiab saib rau qee yam me me kom zoo dua tab sis tsuas yog ua tau zoo. Tshem cov tshuaj tsuag los ntawm kev siv roj rau koj cov tawv nqaij thiab tom qab ntawd ntxuav nws. Koj tseem tuaj yeem ua cov xim pleev xim hauv tsev nrog tsuas yog ob peb yam khoom xyaw.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 2: Siv Cov Khoom Siv Hauv Tsev Yooj Yim
Kauj Ruam 1. Rub cov roj txiv ntseej lossis roj zaub rau ntawm koj daim tawv nqaij
Tuav koj txhais tes hla lub dab dej thiab nchuav nyiaj ntau ntawm cov txiv ntseej lossis zaub roj rau hauv koj txhais tes. Rub koj ob txhais tes ua ke kom zoo thiab tsom mus rau ua haujlwm ntawm cov xim. Qhib dej nrog koj lub luj tshib thiab txuas ntxiv txhuam koj txhais tes hauv qab cov dej ntws. Yog tias cov xim tsis tawm, txhuam qee cov xab npum ntxuav tes rau hauv koj txhais tes thiab txuas ntxiv mus.
Txhawm rau zam kom tsis txhob ua qias neeg, nws yuav yog qhov zoo tshaj los ua qhov no hauv chav da dej yog tias cov tshuaj tsuag xim nyob txhua qhov chaw uas tsis yog koj txhais tes thiab/lossis caj npab
Kauj Ruam 2. Siv cov roj tseem ceeb ua kom tsis txhob hloov cov roj zaub
Tau txais cov roj tseem ceeb ua kom huv, uas yog sib xyaw ntawm ntau cov roj feem ntau siv los tshem tawm tsw ntxhiab. Muab ob peb tee roj tso ncaj qha rau ntawm koj cov tawv nqaij qhov twg cov tshuaj tsuag tsuag. Zaws cov roj rau hauv cov xim pleev xim rau daim tawv nqaij, thiab koj yuav tsum pom cov xim pib kom nyias. Txuas ntxiv mus kom txog thaum cov xim ploj mus.
Ceev faj tsis txhob kov koj lub qhov muag thaum koj txhais tes muaj cov roj yam tseem ceeb ntawm lawv, vim qhov no tuaj yeem ua rau khaus thiab khaus
Kauj Ruam 3. Sim txau cov tshuaj tsuag tsuag rau ntawm koj cov tawv nqaij ua lwm txoj hauv kev
Tau txais cov tshuaj tsuag ua kom dav dav thiab tsuag nws thoob plaws qhov chaw pleev xim rau ntawm koj cov tawv nqaij. Rub lub cheeb tsam cuam tshuam thiab cov xim yuav tsum tawm tam sim ntawd. Yaug koj txhais tes hauv lub dab dej kom tau cov roj thiab cov xim uas seem tshuav.
Kauj Ruam 4. Sau nrog xab npum ntxuav tais diav
Tom qab txhuam cov roj rau hauv koj cov tawv nqaij, txhuam qee cov roj txiav cov kua xab npum, xws li Kaj ntug, rau hauv koj txhais tes. Raws li koj lather, tsom mus rau txhuam cov xab npum ntawm txhua daim tawv nqaij uas tseem muaj xim rau nws.
Yog tias koj tau siv cov xim pleev xim dej, xab npum thiab dej yog tej zaum koj yuav xav tau cov xim tawm ntawm koj cov tawv nqaij
Kauj Ruam 5. Yaug lub xab npum tawm ntawm koj cov tawv nqaij
Thaum koj cov tawv nqaij raug npog hauv cov dej, tig rau lub dab dej thiab tso koj txhais tes tso rau hauv. Rub koj ob txhais tes ua ke thaum koj yaug lub xab npum kom tas. Tom qab ntawd npog koj cov tawv nqaij kom qhuav nrog phuam tes.
Yog tias koj tau txais tshuaj pleev xim rau lwm qhov uas tsis yog koj txhais tes lossis caj npab, yaug lub xab npum tawm hauv chav da dej
Kauj Ruam 6. Rov ua cov txheej txheem yog tias muaj cov xim pleev xim
Ua tib zoo saib koj cov tawv nqaij tom qab koj yaug tas. Yog tias koj tseem pom cov tshuaj pleev xim rau ntawm koj cov tawv nqaij, rov ua cov roj thiab rov ntxuav koj cov tawv nqaij nrog xab npum dua.
Txoj Kev 2 ntawm 2: Siv Cov Tshuaj Pleev Xim Hauv Tsev
Kauj Ruam 1. Sib tov txiv maj phaub roj, ci dej qab zib, thiab txiv qaub roj ua ke
Ntsuas tawm ½ khob (118.3 mL) ntawm ci dej qab zib thiab ½ khob (118.3 mL) ntawm txiv maj phaub roj thiab muab tso rau hauv lub tais. Ntxiv rau hauv 6 tee txiv qaub cov roj yam tseem ceeb thiab sib tov txhua yam ua ke nrog rab diav kom txog thaum nws muaj du, muab tshuaj zoo li sib xws.
Kauj Ruam 2. Rub thiab txhuam cov dej sib tov rau koj cov tawv nqaij hauv qab cov dej ntws
Tig lub dab dej los yog da dej thiab daus tawm qee qhov sib xyaw. Muab koj txhais tes tso rau hauv qab dej thiab pib txhuam ntawm qhov chaw pleev xim rau ntawm daim tawv nqaij.
Yog tias koj muaj tshuaj tsuag xim rau ntawm koj cov rau tes, txhuam cov xim nrog txhuam txhuam tshiab
Kauj Ruam 3. Ntxuav qhov sib tov
Yaug tawm ntau npaum li qhov sib tov ntau npaum li koj tuaj yeem ua tau, thiab tom qab ntawd ntxuav daim tawv nqaij nrog tes lossis xab npum lub cev kom tshem tawm tag nrho. Tom qab yaug qhov xab npum tawm, muab koj daim tawv nqaij qhuav nrog daim phuam so tes. Qhov no yuav tsum tawm ntawm koj cov tawv nqaij tsis muaj xim thiab muag muag.
Yees duab - Los ntawm kev siv qhov kev pabcuam no, qee cov ntaub ntawv yuav raug muab qhia rau YouTube
