Tsiv rooj tog hnyav tsis yooj yim dua, thiab tsawg dua yog li thaum koj yuav tsum txav nws nce ntaiv! Txawm hais tias koj tab tom hloov mus rau lub tsev tshiab ntawm qib siab dua hauv chav tsev uas tsis muaj lub elevator lossis koj xav tau qee cov rooj tog mus rau lwm zaj dab neeg hauv tsev, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum siv cov txheej txheem raug kom ua kom muaj kev nyab xeeb. Ua qee qhov kev ntsuas los tiv thaiv cov rooj tog, koj lub tsev, thiab koj tus kheej los ntawm kev puas tsuaj thiab raug mob ua ntej koj txawm pib txav dab tsi. Nqa cov khoom loj nce ntaiv nrog tus pab lossis siv tus menyuam yaus txav cov khoom hnyav me me thiab nruab nrab ntawm koj tus kheej thaum ib tus neeg pom koj los ntawm hauv qab no. Ua kom zoo dua cov cuab yeej tshwj xeeb thiab cov txheej txheem txhawm rau nqa qee yam khoom thiab ua kom yooj yim dua.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 4: Ceev faj
Kauj Ruam 1. Tshem cov rooj tog kom ntau li ntau tau ua ntej txav nws nce ntaiv
Sib nrug cov rooj tog hnyav uas koj xav kom nce ntaiv yog tias koj tuaj yeem ua tau yam tsis muaj kev puas tsuaj. Qhov no yuav pab ua kom lub nra hnyav thiab ua tej yam tsis txawv txav.
- Piv txwv li, koj tuaj yeem tshem tawm nraub qaum los ntawm cov rooj zaum lossis ko taw los ntawm sofas. Txawm tias siv lub ncoo tawm ntawm lub rooj zaum pab ua kom nws me ntsis sib zog thiab nqa tau yooj yim.
- Ib txwm nqa cov tub rau khoom tawm ntawm rooj tog zoo li cov khaub ncaws thiab cov rooj ua ntej txav lawv nce ntaiv.
Kauj Ruam 2. Muab cov rooj tog loj tso rau hauv pam, qhwv qhwv, lossis qhwv qhwv
Nyob ib puag ncig loj, cov rooj tog hnyav nrog txheej txheej ntawm daim pam qub, qhwv qhwv, qhwv cov npuas, lossis qee qhov sib xyaw ua ke ntawm 3 yam thiab ua kom nws ruaj khov nrog cov kab xev. Qhov no yuav tiv thaiv cov rooj tog los ntawm khawb ntxiv rau khaws cov ntaiv, phab ntsa, thiab qhov rooj ntawm qhov tsis raug.
Koj tsis tas yuav tsum qhwv cov rooj me me. Txawm li cas los xij, thaum koj tab tom txav cov rooj tog hnyav hnyav los rau ntawm cov ntaiv, nws zoo li koj yuav tsoo nws mus rau hauv phab ntsa, tus ntaiv, lossis lub qhov rooj ntawm qee lub sijhawm
Kauj Ruam 3. Hnav khaub ncaws qub qub, khau kaw ntiv taw, thiab hnab looj tes
Hnav khaub ncaws uas tsis nruj heev lossis hnab ntau dhau thiab koj tsis txhawj xeeb txog qhov kua muag los yog qias neeg. Hnav cov ntiv taw kaw kom tiv thaiv koj txhais taw thiab hnab looj tes tiv thaiv koj txhais tes.
Hnab looj tes yog qhov tshwj xeeb tshaj yog thaum koj nqa cov rooj tog ntoo hnyav uas tuaj yeem ua rau koj tawg
Kauj Ruam 4. Nrhiav lwm tus los pab koj nqa rooj tog lossis pom koj
Tsis txhob sim nqa cov rooj tog hnyav los rau ntawm tus ntaiv ntawm koj tus kheej. Ib txwm tau txais tsawg kawg 1 tus pabcuam los pab koj kom koj tsis txhob raug mob lossis ua rau koj cov rooj tog puas ua rau koj tus kheej.
Txawm hais tias koj npaj yuav siv lub dolly nqa cov rooj tog nce ntaiv, koj yuav xav tau tus pab kom pom koj thaum koj taug kev rov qab nce ntaiv kom paub tseeb tias koj tsis mus thiab thaum poob lub dolly rov qab nqis ntaiv
Tswv yim: Yog tias koj tsis tuaj yeem nrhiav kev pab lossis tsis muaj kev ntseeg siab hauv koj lub peev xwm txav qee yam hnyav, nws yog qhov zoo tshaj los ntiav cov kws tshaj lij kom ua txoj haujlwm kom nyab xeeb rau koj.
Kauj Ruam 5. Txiav txim siab seb lub kaum sab xis twg thiaj nqa tau cov rooj tog nce ntaiv ua ntej txav mus
Xav txog txoj hauv kev zoo tshaj plaws kom tau txais rooj tog nce ntaiv thiab qhov twg koj xav tau nws mus. Saib tej yam xws li lub qhov rooj lossis tig hauv lub qhov rooj kom txiav txim siab seb koj xav tau lub rooj tog twg thiaj li yuav nqa tau cov rooj tog kom nws nce ntaiv.
- Piv txwv li, yog tias muaj lub qhov rooj rau saum tus ntaiv thiab koj xav tau lub rooj zaum nce saum tus ntaiv thiab hla lub qhov rooj, koj yuav xav tau tig nws ntawm nws sab ua ntej nqa nws kom koj tuaj yeem haum nws los ntawm qhov rooj.
- Xav txog cov duab ntawm cov rooj tog thiab teeb tsa ntawm tus ntaiv. Piv txwv li, yog tias koj muaj lub rooj zaum zoo li tus L thiab koj xav nqa nws los teeb tsa cov ntaiv nrog tus railing, txoj hauv kev zoo tshaj plaws kom txav nws nce ntaiv yuav yog "L" ib feem ntawm lub rooj zaum dai saum tus railing.
Kauj Ruam 6. Ntsuas ua ntej yog tias koj tsis paub tseeb tias cov rooj tog yuav haum
Yog tias qee yam zoo li nws yuav ua kom haum haum, nws yog lub tswv yim zoo los ntsuas cov rooj tog thiab txoj hauv kev ua ntej. Piv txwv li, koj tuaj yeem ntsuas qhov ntev thiab dav ntawm tus neeg hnav khaub ncaws thiab qhov dav ntawm tus ntaiv los txiav txim siab seb koj puas xav tau nqa tus hnav khaub ncaws ncaj los yog ib sab.
Txoj Kev 2 ntawm 4: Nqa Rooj Tog Nrog Tus Kheej
Kauj Ruam 1. Muab tus neeg muaj zog tshaj hauv qab ntawm tus ntaiv
Tus neeg uas taug kev nce ntaiv zaum kawg yuav nqa qhov hnyav ntau dua. Xaiv tus neeg muaj zog tshaj rau txoj haujlwm no.
Nco ntsoov xyuas kom txhua tus neeg xis nyob nrog qhov hnyav thiab tuav lawv muaj ntawm cov rooj tog zaum ua ntej sim nqa nws nce ntaiv. Koj tuaj yeem sim nqa nws txoj hauv kev me me hauv av tiaj tus ua ntej kom pom nws zoo li cas
Tswv yim: Yog tias koj tab tom txav ntau cov khoom hnyav hnyav ntawm cov rooj tog, pib nrog qhov hnyav tshaj ua ntej thiab ua koj txoj hauv kev kom hnyav. Txoj kev ntawd, thaum koj nkees nkees koj yuav nqa cov khoom hnyav dua.
Kauj Ruam 2. Nqa cov rooj tog ntawm qhov chaw siab yog tias koj nqa nws mus rau qhov kawg
Kom tus neeg uas yuav taug kev rov qab nce ntaiv tuav cov rooj tog hauv qab qhov chaw siab tshaj uas lawv tuaj yeem tuav tau. Cov txheej txheem no pab khaws cov rooj tog kom ze rau qhov ncaj thaum koj nqa nws thiab muab nws tshem tawm ntawm cov ntaiv.
Piv txwv li, yog tias koj nqa lub rooj nce ntaiv, tus neeg uas yuav pib taug kev nce ntaiv ua ntej yuav tuav lub rooj nyob ib sab hauv qab ntawm lub rooj saum toj kawg nkaus 1
Kauj Ruam 3. Tuav rooj tog zaum ntawm qhov chaw qis yog tias koj nyob hauv qab kawg
Kom tus neeg uas yuav taug kev mus rau lwm sab ntawm rooj tog tuav cov rooj tog los ntawm qhov qis tshaj uas lawv tuaj yeem tuav tau. Qhov no yuav sib npaug qhov hnyav tshaj qhov ua tau zoo thiab muab nws tshem tawm ntau ntawm cov ntaiv.
Piv txwv li, yog tias koj nqa lub rooj nce ntaiv, tus neeg hauv qab yuav rub nws ntawm qhov chaw qis ze rau qhov chaw uas lub rooj zaum zaum hauv pem teb
Kauj Ruam 4. Khoov ntawm koj lub hauv caug thiab nqa koj ob txhais ceg thaum koj khaws cov rooj tog zaum
Tsis txhob khoov koj lub duav lossis nqa nrog koj nraub qaum thaum koj khaws cov rooj tog hnyav. Qhov no yuav pab txo txoj kev raug mob.
- Piv txwv li, yog tias koj yuav mus nqa lub rooj zaum hnyav, zaum zaum kom txog thaum koj tuaj yeem tuav lub rooj zaum, tom qab ntawd rub koj ob txhais ceg los nqa lub rooj zaum tawm hauv av. Tsis txhob khoov rau pem hauv ntej ntawm koj lub duav thiab sim tsa lub rooj zaum nrog koj nraub qaum.
- Mus nqa rooj tog ib txhij nrog koj tus khub. Suav mus rau 3 thiab tom qab ntawd nqa nws ua ke yog tias qhov ntawd yooj yim dua.
Kauj Ruam 5. Mus ntawm qhov chaw xis nyob rau ob tus neeg nqa khoom thaum koj nqa ib yam khoom nce ntaiv
Nco ntsoov tias 1 tus neeg yuav tsis nrawm rau lwm tus los ntawm kev sib txuas lus thaum koj mus. Kom tus neeg nyob rau saum toj ua tus coj thiab teeb tsa nrawm, vim lawv yog lawv ib tus mus tom ntej thiab yuav tsum tau ceev faj ntau dua kom tsis txhob mus.
Sim nqa cov khoom txhua txoj kev nce ntaiv yam tsis tau so yog tias koj tuaj yeem ua tau. Yog tias koj xav tau so, ua kom ntseeg tau tias koj tuaj yeem teeb tsa cov rooj tog kom nyab xeeb thiab tuav nws nyob hauv qhov chaw kom nws yuav tsis xaub hauv qab ntaiv lossis nyuaj rau nqa dua
Txoj Kev 3 ntawm 4: Siv Dolly
Kauj Ruam 1. Muab cov rooj tog hnyav me me los yog nruab nrab rau ib tus menyuam
Kom muaj ib tus neeg pab koj nqa daim rooj tog mus rau lub dolly. Muab nws tso rau qhov ntev tshaj plaws ntawm nws kab nrog nraub qaum ntawm dolly.
- Piv txwv li, yog tias koj tab tom txav tus hnav khaub ncaws nqaim, muab nws tso rau ntawm dolly raws li nws ib txwm zaum hauv pem teb. Yog tias koj tab tom txav qee yam dav, zoo li lub rooj zaum me me, tig nws rau qhov kawg yog li 1 ntawm ob sab tau zaum ntawm ib sab tiaj ntawm dolly.
- Txoj kev dolly ua haujlwm zoo tshaj plaws rau cov khoom hnyav uas me me txaus kom haum zoo thiab nyab xeeb rau ntawm dolly. Tsis txhob siv nws rau cov khoom siab uas siab dua lub hauv siab-siab thaum koj muab tso rau ntawm lub dolly. Rau cov khoom loj dua qhov no, nws muaj kev nyab xeeb los nqa lawv nrog lwm tus neeg.
Tswv yim: Ib lub dolly tseem paub tias yog tsheb thauj khoom lossis nqa lub laub. Nws ua kom txav cov khoom hnyav ib leeg yooj yim dua. Koj tseem xav tau lwm tus neeg los txheeb xyuas koj yog tias koj npaj yuav siv tus menyuam dev kom txav khoom nce mus rau hauv lub dav hlau.
Kauj Ruam 2. Ruaj lub rooj tog kom ruaj khov nrog cov hlua khi ncaj
Qhwv 2-3 txoj hlua nyob ib ncig ntawm rooj tog thiab sab nraum qab ntawm dolly. Ratchet lawv nruj kom cov rooj tog tsis txav mus.
Cov hlua khi tiaj tiaj kuj tseem hu ua cov hlua khi, cov hlua khi qis, lossis cov hlua khi
Kauj Ruam 3. Dov lub dolly rov qab rau ntawm tus ntaiv
Sawv tom qab dolly, tuav cov leeg, thiab qaij nws rov qab rau koj. Ua tib zoo taug kev rov qab rau ntawm tus ntaiv, rub tus dolly nrog koj, kom txog thaum koj mus txog hauv qab ntaiv.
Kauj Ruam 4. Kauj ruam rov qab nce mus rau thawj tus ntaiv
Saib ntawm koj lub xub pwg thiab ua tib zoo nqis rov qab thiab nce mus rau thawj tus ntaiv nrog 1 ko taw. Rov ua qhov no rau lwm tus ko taw yog li koj sawv nrog ob txhais taw tiaj tus hauv qab ntaiv.
Kauj Ruam 5. Lean dolly ntawm tus ntaiv thiab rub nws thaum koj nce thiab nqis rov qab
Lob cov leeg ntawm dolly thiab qaij nws kom zoo rov qab rau koj thiab tus ntaiv. Maj mam thiab ua tib zoo nce qib thiab rov qab mus rau tus ntaiv tom ntej thiab rub lub dolly nrog koj yog li lub log nyob ntawm thawj tus ntaiv.
Xyuas kom koj xis nyob nrog qhov hnyav thiab txav mus los ua ntej koj mus tas li ntawm txoj kev nce ntaiv. Coj mus rau hauv tus lej tus naj npawb ntawm cov ntaiv thiab ntsuas seb koj puas tuaj yeem rov ua qhov no raws tus lej uas tsim nyog
Kauj Ruam 6. Rub tus dolly nce ntaiv 1 tus ntaiv ib lub sijhawm nrog ib tus neeg saib kom pom koj
Muaj tus pab sawv ntawm lwm sab ntawm tus menyuam dev hauv qab ntawm tus ntaiv thiab saib thaum koj rub nws nce 1 ntaiv ib zaug. Tham nrog txhua lwm yam thaum koj nce mus txog ntaiv nrog lawv hauv qab no thiab kom lawv ceeb toom koj yog tias nws zoo li koj tab tom yuav ua yuam kev.
Tsis txhob cia tus neeg sawv ze ze rau tus tsiaj uas lawv tsis tuaj yeem tawm ntawm txoj kev yog tias koj yuav tso nws. Yog tias koj muaj teeb meem kom nws nce qib, tus neeg pom zoo tuaj yeem muab nws thawb los ntawm lwm sab, tab sis nco ntsoov tias koj tau tuav zoo rau nws ua ntej lawv ua li ntawd
Txoj Kev 4 ntawm 4: Siv Lwm Cov Khoom Siv thiab Cov Qauv
Kauj Ruam 1. Siv 2-tus neeg lub xub pwg nyom nqa lub rooj tog uas hnyav dhau ntawm nws tus kheej
Ruaj ntseg lub xub pwg nyob ib ncig ntawm txhua tus nqa lub xub pwg, tso lub pluaj nqa hauv qab ntawm cov rooj tog hnyav, thiab txuas cov hlua nqa rau lub xub pwg nyom. Squat, tso koj txhais tes tiaj tus tiv thaiv cov khoom koj xav nqa, tom qab ntawd sawv ntsug thiab ncaj koj txhais caj npab ib txhij kom txhawb nqa nws.
- Lub xub pwg dolly yog txoj hlua pluaj uas tso cai rau 2 tus neeg nqa thiab nqa cov khoom hnyav tau yooj yim dua. Lawv kuj raug hu ua cov hlua txav lossis cov rooj tog nqa nqa.
- Nco ntsoov tias nws tuaj yeem ua tau txawv txawv los nqa cov rooj tog hnyav nce ntaiv nrog cov hlua no. Nws yog qhov tseem ceeb tshaj plaws uas tus neeg muaj zog tshaj plaws nyob hauv qab ntawm tus ntaiv.
Kauj Ruam 2. Nqa cov txaj nrog cov txaj txaj kom nws xis nyob
Sawv ib lub txaj ntawm nws sab tav toj thiab xaub lub txaj txaj hauv qab nws kom nws ua rau lub txaj txaj. Nqa lub txaj nrog tus pab thiab nqa nws nce ntaiv mus rau qhov nws xav mus.
- Cov txaj txaj yog ib hom pluaj uas haum nruj ib puag ncig lub txaj kom pab koj sib npaug thiab nqa tau yooj yim dua, tshwj xeeb tshaj yog yog lub txaj loj thiab hnyav.
- Koj yuav tsum tau qaij lub txaj kom nws hla txhua lub qhov rooj lossis ib ncig ntawm cov ces kaum.
Kauj Ruam 3. Muab cov rooj tog tso rau hauv nws qhov chaw zaum kawg tom qab koj nce nws nce ntaiv
Muab daim pam los yog ib co ntawv los xij tso rau ntawm txoj kev hauv tsev los yog chav nyob rau saum tus ntaiv. Teem lub rooj tog kom zoo zoo, tom qab ntawd thawb nws kom txav nws mus rau qhov chaw uas koj xav tau.
Qhov no ua haujlwm zoo tshaj plaws ntawm cov tawv ntoo lossis cov plag tsev uas tsis muaj ntaub pua plag, tab sis tuaj yeem ua haujlwm hauv qee cov ntaub pua plag tsev ib yam. Cardboard ua haujlwm zoo dua li daim pam rau ntawm cov ntaub pua plag
Tswv yim: Daim pam txav mus, daim pam tshwj xeeb tau ua rau npog thiab tiv thaiv cov khoom thaum txav mus, yog qhov zoo rau qhov no vim tias lawv tsim kev sib txhuam tsawg heev thiab tseem yuav khaws cov rooj tog thiab hauv pem teb kom nyab xeeb los ntawm khawb.
Lub tswv yim
- Ib txwm tau txais tsawg kawg 1 tus neeg los pab koj thaum koj xav txav rooj tog hnyav nce ntaiv.
- Qhwv cov rooj tog loj hauv cov pam, qhwv ua npuas, lossis qhwv qhwv kom tiv thaiv lawv thiab tiv thaiv kev puas tsuaj rau phab ntsa lossis qhov rooj.
- Hnav kom xis nyob, khaub ncaws qub, khau kaw ntiv taw, thiab hnab looj tes thaum koj tsiv rooj tog hnyav.
- Kom tus neeg muaj zog tshaj nqa cov rooj tog hauv qab ntawm tus ntaiv.
- Yog tias koj tab tom txav ntau dua 1 lub rooj tog hnyav, pib nrog qhov hnyav tshaj plaws thiab ua haujlwm koj txoj hauv kev hnyav.
- Ua kom zoo dua ntawm cov khoom siv xws li menyuam roj hmab, lub xub pwg menyuam roj hmab, thiab lub txaj txaj kom ua tau nqa thiab nqa cov khoom hnyav nce ntaiv yooj yim dua.
Lus ceeb toom
- Tsis txhob sim nqa cov rooj tog hnyav nce dav hlau ntawm koj tus kheej.
- Ib txwm khoov ntawm koj lub hauv caug thiab nqa nrog koj ob txhais ceg thaum khaws cov khoom hnyav. Tsis txhob khoov koj lub duav thiab nqa nrog koj nraub qaum.
- Xyuas kom txhua tus neeg xis nyob nrog qhov hnyav thiab tuav lawv muaj ntawm cov khoom ua ntej npaj mus nqa lawv nce ntaiv.
- Ntiav cov kws tshaj lij yog tias koj xav kom lawv saib xyuas koj cov khoom zoo tshaj plaws thiab tiv thaiv koj thiab koj cov phooj ywg los ntawm kev raug mob.
