Raws li cov lus hais mus, ib tus txiv neej lub thoob khib nyiab yog lwm tus txiv neej cov khoom muaj nqis. Txawm hais tias nws yuav tawm tsam qee tus neeg raws li kev coj txawv txawv, pov tseg lub nkoj, lossis khaws cov khoom muaj txiaj ntsig hauv cov khoom pov tseg, yog txoj hauv kev zoo kom paub tseeb tias cov khoom zoo kawg nkaus yuav tsis ploj mus. Dumpster diving tsis xav tau kev txawj tshwj xeeb lossis khoom siv, tab sis nws yuav muaj txiaj ntsig zoo rau koj kom paub qee qhov kev pheej hmoo thiab kawm paub txoj hauv kev zoo tshaj plaws kom mus txog nws kom tsis txhob muaj mob lossis teeb meem raug cai. Txawm hais tias koj tab tom nrhiav kom npaj koj lub tsev, khaws koj lub tub yees lossis hloov cov thoob khib nyiab rau hauv cov nyiaj ntsuab, kawm paub qhov nkag thiab tawm ntawm kev tso dej pov tseg tuaj yeem ua rau koj tshawb fawb ntau dua.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 4: Npaj Mus Dumpster Diving
Kauj Ruam 1. Paub koj tus kheej nrog koj cov cai hauv nroog
Ua ntej koj dhia hauv qhov xub thawj, nws yuav tsim nyog paub txog kev pheej hmoo raug cai uas koj ntsib rau kev rov ua cov khoom pov tseg los ntawm cov ntim pej xeem. Hauv ntau qhov chaw, cov thoob khib nyiab tsis suav tias yog cov khoom ntiag tug, yog li nws tsis zoo li koj yuav raug them nqi tub sab. Txawm li cas los xij, nws muaj peev xwm rau cov neeg dhia dej pov tseg kom raug rau lwm qhov kev ua txhaum cai, xws li kev tawm tsam kev ceev ntiag tug, ua txhaum cai lossis ua txhaum cai.
- Dumpster dhia dej feem ntau yog kev npau taws rau hauv zej tsoom neeg paub cai, txawm tias nyob hauv qhov chaw uas nws tau raug cai lij choj.
- Yog tias muaj laj kab, ntsuas phoo lossis “Tsis Ua Phem Hla” cov paib ntawm thaj chaw, xav txog koj tus kheej ceeb toom. Tej zaum nws yuav ntse kom nyob deb ntawm cov chaw nyob hauv kev tshuaj xyuas nruj.
Kauj Ruam 2. Tshem tawm cov thoob khib nyiab hauv koj cheeb tsam
Raws li cov neeg feem coob paub, koj tuaj yeem pom cov khoom pov tseg sab nraum cov lag luam loj, tab sis koj kuj tseem tuaj yeem nthuav koj lub voj voos tua tsiaj kom suav nrog cov zej zog hauv nroog, tsev kawm ntawv, pawg ntseeg thiab thaj chaw pej xeem xws li cov tiaj ua si thiab ntug hiav txwv. Txhawm rau zam kev txheeb xyuas, nrhiav cov khoom pov tseg uas tsis pom tseeb.
- Saib lub sijhawm khaws cov thoob khib nyiab hauv koj lub nroog yog li koj tuaj yeem muaj txoj hauv kev los ntawm qhov chaw cog lus cog lus ua ntej nws tso tawm.
- Npaj koj qhov kev khiav thaum sawv ntxov lossis yav tsaus ntuj thaum cov neeg feem coob nyob.
Kauj Ruam 3. Paub seb yam khoom twg yuav tsum nrhiav
Cov chaw pov tseg cov pej xeem feem ntau muaj cov khoom muaj nyiaj muaj txiaj ntsig tsuas yog tos kom thov. Ntau tus neeg dhia dej tau paub los nthuav tawm cov khaub ncaws tsim qauv, cov khoom siv tseem ceeb thiab tseem kim tshaj tawm cov khoom siv hluav taws xob niaj hnub no hauv kev tsis lees paub ntawm cov tsev lag luam qib siab. Muaj lub tswv yim yooj yim ntawm dab tsi nyob ntawd thiab qhov twg koj yuav pom nws yuav pab koj tsom mus rau kev tshawb nrhiav.
- Yog tias koj tab tom nrhiav hom tshwj xeeb ntawm kev nrhiav, qhov chaw ntse tshaj plaws los saib yog ntawm qhov chaw. Piv txwv li, koj yuav muaj txoj hauv kev zoo dua los ntawm qhov tsis siv cov khoom zoo nkauj tom qab lub khw muag tshuaj pleev ib ce, lossis hloov cov khoom siv hluav taws xob me me ntawm lub khw muag khoom ua haujlwm.
- Khaws qhov muag tawm qub, cov rooj tog uas tsis xav tau thiab cov khoom siv ze cov khoom pov tseg hauv thaj chaw nyob.
Kauj Ruam 4. Npaj koj tus kheej lub hlwb
Xav kom koj tus kheej nce mus rau hauv qhov kub, tsw tsw ntxhiab tsw ib txwm tsis yooj yim vim tias tib neeg feem coob tsis nyiam cov khoom xws li cov khib nyiab uas lawv pom kev qias neeg. Nws tuaj yeem pab siv sijhawm me ntsis los sau koj tus kheej ua ntej tawm mus. Nco ntsoov vim li cas koj tab tom ua dab tsi koj tab tom ua, thiab nco ntsoov tias ua si ib feem hauv kev pab tshem tawm cov pov tseg uas tsis tsim nyog.
Dumpster diving tuaj yeem ua haujlwm tsis zoo. Tej zaum nws yuav tsis yog lub sijhawm ua si zoo tshaj plaws rau kev tsaus muag ntawm lub plawv lossis cov uas muaj lub plab tsis muaj zog
Ntu 2 ntawm 4: Ua Tus Kheej Tau Zoo
Kauj Ruam 1. Hnav kom tsim nyog
Muaj lub sijhawm zoo uas txhua yam uas koj hnav yuav ua rau qias neeg lossis tawg, yog li hnav cov khaub ncaws qub uas koj tsis xav txog kev puas tsuaj. Cov khaub ncaws yooj yim yuav tso cai rau koj txav mus los dawb, uas tuaj yeem pab tau yog tias koj yuav tsum tau nce toj lossis lwm yam kev txav chaw. Nws kuj yog ib lub tswv yim zoo kom rub ib nkawm khau tuab tuab, kaw cov ntiv taw lossis khau los tiv thaiv koj txhais taw los ntawm cov npoo ntse.
- Hnav ris thiab lub tsho nrog lub tsho ntev kom txo qis koj qhov kev tsis huv.
- Yog tias koj yuav nkag mus rau hauv lub thoob khib nyiab, hnav cov ntaub khov xws li denim, nylon lossis tawv thiab ua kom koj lub cev npog ntau li ntau tau.
- Tshem tawm cov khoom siv uas koj tsis xav plam ua ntej koj nkag mus hauv.
Kauj Ruam 2. Kho lwm yam iav uas muaj txiaj ntsig
Xav tias nqa nrog lwm yam uas koj xav tias tuaj yeem ua tau zoo, xws li ib khub ntawm cov hnab looj tes tuab lossis cov quav me me lossis cov mis mis kom pab koj nce mus rau hauv lub thoob khib nyiab. Kev dhia dej hmo ntuj yuav tsum muaj lub teeb nyem lossis lub taub hau ua kom pom kev yooj yim dua. Tsis txhob hnov qab tseem nqa qee yam ntim dav rau khaws koj cov kev tshawb pom hauv.
- Lub hnab ntxhua khaub ncaws uas ruaj khov tuaj yeem ua txoj hauv kev zoo los thauj koj cov khoom rov qab los tsev.
- Siv tus ncej ntev los tsoo ib puag ncig hauv cov thoob khib nyiab kom txog thaum qee yam ua rau koj nyiam. Yog tias koj tau ceev faj txaus, yuav tsis muaj qhov xav tau sab hauv lub qhov rooj txhua.
- Teeb nyem kuj tseem yuav tsim nyog thaum nruab hnub yog tias lub thoob khib nyiab tshwj xeeb tshaj yog nyob hauv qhov ntxoov ntxoo.
Kauj Ruam 3. Coj tsuas yog yam koj tuaj yeem siv tau tiag tiag
Thaum koj tuaj yeem raug ntxias kom coj rov qab txhua yam thiab txhua yam muaj txiaj ntsig los ntawm kev dhia dej, nws yog qhov zoo tshaj los txwv koj txoj kev nqa mus rau yam uas koj xav tau tshwj xeeb rau. Txwv tsis pub, cov khoom tsis muaj txiaj ntsig yuav tsuas yog sau thiab thaum kawg pom lawv txoj hauv kev mus rau hauv cov thoob khib nyiab dua.
- Npaj koj qhov kev tshawb pom rau hauv ob peb pawg sib cais: yam uas koj tuaj yeem siv, yam uas lwm tus neeg tuaj yeem siv tau thiab yam uas koj tuaj yeem muag tau.
- Yog tias koj tsis pom dab tsi tsim nyog khaws cia, txiav koj qhov poob thiab txav mus rau qhov chaw tom ntej.
Kauj Ruam 4. Ceev faj
Raws li tau hais, dhia dej pov tseg tau saib nrog rau qhov tsis muaj npe. Yog tias koj tsis ua tib zoo mloog, tej zaum koj yuav xav tsis thoob los ntawm cov neeg tsis pom kev, cov tswv lag luam lossis txawm tias tub ceev xwm. Khaws qhov muag saib xyuas koj ib puag ncig txhua lub sijhawm, lossis muaj phooj ywg lossis cov phooj ywg sib koom ua ke dhia dej ntawm qhov chaw tos kom pom koj yog tias ib tus neeg tuaj txog.
- Siv sijhawm me ntsis hauv cheeb tsam li koj ua tau. Nkag mus, tau txais cov khoom thiab tawm mus.
- Npaj txhij los tso koj txoj kev yos hav zoov thaum lub sijhawm ceeb toom.
Kauj Ruam 5. Tsis txhob hnov qab qhov tsis meej pem
Yog tias koj tau tshem ib yam dab tsi los ntawm lub thoob khib nyiab thaum koj tshawb nrhiav, nco ntsoov xa nws ua ntej koj mus ntawm koj txoj kev. Thaum koj nyob ntawm nws, saib ib puag ncig rau lwm cov thoob khib nyiab ze uas koj tuaj yeem pov tau. Sim tawm ntawm thaj chaw kom huv-lossis tseem huv dua li qhov koj pom.
- Muab koj lub xub ntiag tso ua rau koj muaj feem yuav raug ntes liab ntawm kev mus ntsib yav tom ntej.
- Lub hom phiaj yog kev khwv nyiaj txiag, tsis txhob ua phem. Tsis txhob muab cov khoom pov tseg pov tseg rau lub npe tsis zoo.
Ntu 3 ntawm 4: Dumpster Diving rau Zaub Mov
Kauj Ruam 1. Mus qhov twg yog khoom noj
Yog tias koj npaj tawm nrog lub hom phiaj ntawm kev rov ua kom rov qab tau koj lub pantry, nws yuav pab tau kom paub tias yuav mus qhov twg rau cov khoom noj uas khaws tau uas tsis muaj kev phom sij rau kev noj qab haus huv. Koj tuaj yeem yuav luag ib txwm pom qee yam siv tom qab cov khw noj mov thiab cov khw muag khoom noj. Cafes thiab cov neeg ua mov ci yog lwm qhov kev cia siab, vim tias lawv yuav tsum tau muab pov tseg cov zaub mov npaj tshiab thaum kawg ntawm hnub ntawd. Feem ntau, cov khoom no yuav tsis tau zaum ntev txaus kom tsis zoo.
- Ib txoj cai dav dav zoo yog pib nrhiav koj ntawm ib qho chaw uas muag hom khoom noj uas koj tab tom nrhiav.
- Dumpster dhia dej ntawm cov khw muag khoom nrov thiab khw noj mov yog qhov zoo tshaj rau hmo ntuj thaum koj tsis tshua pom.
Kauj Ruam 2. Khaws khaws cia cov khoom noj ua ntej
Cov khoom ntim rau hauv cov thawv, cov thawv thiab cov qhwv yuav zoo li ntev dua cov zaub mov tshiab vim tias lawv tau txais cov kab mob tsawg dua hauv huab cua. Cov khoom no yuav tsum yog koj thawj qhov kev xaiv thaum mus yos hav zoov. Nrhiav cov khoom uas tseem nyob hauv lawv lub ntim ntim khoom, xws li cov kaus poom tuna lossis ib tus zuj zus qhwv granola tuav.
- Zam txhua yam uas tsis tau kaw lossis tau qhib yav tas los.
- Cov kaus poom thiab cov khoom qhuav (xws li cov nplej tsis tau siav, oats thiab nplej zom) feem ntau nyob zoo rau ntau lub hlis tom qab lawv teev hnub tas sij hawm.
Kauj Ruam 3. Siv cov khoom noj tam sim tam sim ntawd
Ib lub hnab ntawm avocados muag lossis rooj plaub ntawm mayonnaise kuj tseem tuaj yeem nyab xeeb noj, tab sis koj yuav tsum sim nrhiav qee yam ua nrog lawv tam sim ntawd. Txoj hauv kev zoo tshaj plaws los ua ntau yam kev tshawb pom pom tau nthuav tawm yog tias lawv nyob ze (lossis yav dhau los) lawv qhov tseem ceeb yog koom nrog lawv rau lwm yam khoom noj. Piv txwv li, ib pawg ntawm cov txiv tsawb xim av tsis tshwj xeeb rau nws tus kheej, tab sis nws yuav zoo kawg nkaus hauv lub khob cij lossis txiv hmab txiv ntoo smoothie.
- Ua noj ntau npaum li cas koj nqa rov qab raws li koj tuaj yeem ua tau. Qhov no yuav tua cov kab mob phem uas pib rov tsim dua thaum cov khoom noj puas thiab kuj tseem tuaj yeem ua rau cov qia qias thiab tsis qab.
- Cov khoom lag luam feem ntau tuaj yeem ua cov kaus poom, khaws lossis hloov mus rau hauv jam lossis jellies, ua haujlwm zoo txuas ntxiv lawv lub neej.
Kauj Ruam 4. Nyob deb ntawm cov khoom muaj lus nug
Nws yuav tsum mus yam tsis tau hais, tab sis siv koj qhov kev nkag siab-yog tias koj hla cov zaub mov uas pom tsis zoo lossis muaj ntxhiab tsw phem, tsis txhob noj nws. Feem ntau ntawm cov nqaij, cov khoom siv mis nyuj, txiv hmab txiv ntoo thiab zaub uas pom lawv txoj kev mus rau hauv cov khib nyiab haum rau hauv pawg no. Txawm hais tias lawv raug ntxias, kev puas tsuaj yog qhov tsis zoo ua ntej. Koj zoo dua los teeb tsa koj lub ntsej muag ntawm cov khoom noj uas ua tau zoo hauv ntau qhov kev cia khoom thiab siv koj qhov kev txiav txim siab zoo tshaj plaws.
- Yog tias koj txiav txim siab coj nws nrog koj li cas los xij, ob zaug tshuaj xyuas nws rau cov tsos mob ntawm pwm lossis cuam tshuam ua ntej, thiab paub txog qhov kev pheej hmoo uas koj tab tom noj rau koj kev noj qab haus huv.
- Tsis txhob haus cov khoom khov los yog tub yees tom qab lawv tau yaj mus rau chav sov. Qhov no tuaj yeem ua rau koj mob hnyav heev.
Ntu 4 ntawm 4: Nyob Nyab Xeeb thiab Ntxuav
Kauj Ruam 1. Rummage los ntawm cov thoob khib nyiab ceev faj
Koj yeej tsis paub tias yuav muaj dab tsi nyob hauv qab ntawm lub thoob khib nyiab lossis rov ua dua tshiab. Cov iav tawg, zaub mov tawg, cov khoom phom sij thiab lwm yam pov tseg txhua yam ua rau muaj kev phom sij rau koj kev noj qab haus huv. Ua kom maj mam thiab ceev faj thaum tab tom hla cov khib nyiab tsis qhia npe, tshwj xeeb yog tias nws nyuaj rau pom dab tsi nyob ib puag ncig koj.
Prop qhib lub hau ntawm lub thoob khib nyiab lossis muaj phooj ywg tuav nws rau koj yog li koj tuaj yeem ua haujlwm yam tsis muaj kev cuam tshuam
Kauj Ruam 2. Saib xyuas kab tsuag
Cov thoob khib nyiab qee zaum yog tsev rau nas, cov pob zeb, raccoons thiab lwm yam tsiaj txhu. Thaum pib los yog npau taws, cov tsiaj no tuaj yeem txhawb kom tawm tsam. Muab sab hauv ntawm lub thoob khib nyiab nrawm dua ib zaug ua ntej nce toj sab hauv kom tsis txhob muaj kev xav tsis thoob nrog qhov muaj peev xwm txaus ntshai kab. Banging sab nraum lub thoob khib nyiab kuj tseem tuaj yeem pab tshem tawm ib lub tuam txhab tsis xav tau.
- Yog tias lub thoob khib nyiab uas koj tab tom sim tshawb nrhiav yog nyob hauv cov neeg tawg rog, qhov kev nyab xeeb tshaj plaws tsuas yog txav mus rau qhov chaw tom ntej.
- Cov nas tsuag yog paub tias nqa cov kab mob uas tuaj yeem ua pov thawj tias tuag rau tib neeg yog tias cog lus. Khaws koj qhov nrug ntawm txhua tus nqi.
Kauj Ruam 3. Da dej koj tus kheej tam sim ntawd
Thaum koj rov qab los tsev, dhia hauv chav da dej kom tshem tawm cov av thiab kab mob uas koj tau ntsib thaum koj dhia dej. Ntxuav nrog dej kub thiab xab npum tua kab mob, thiab tsis txhob hnov qab zawv plaub hau. Ua tib zoo saib xyuas tshwj xeeb rau thaj chaw uas zoo li tsis nco, zoo li hauv koj lub pob ntseg thiab hauv qab koj cov rau tes.
- Ntev los yog tsis nyab xeeb rau cov khib nyiab tuaj yeem ua rau muaj kev txhawj xeeb txog kev noj qab haus huv.
- Tsis zoo rau kev ntseeg neeg, kev tswj hwm tus kheej kom huv yog qhov tseem ceeb heev rau cov neeg pov tseg cov neeg sib tw-sib cav tseem ceeb dua li rau tib neeg ib txwm muaj.
Kauj Ruam 4. Ntxuav cov khoom khaws cia kom huv
So kom tsis muaj hluav taws xob pom nrog dej sov thiab tshuaj tua kab mob kom tua cov kab mob thiab tshem tawm cov pwm thiab lwm yam seem. Yaug cov khoom noj uas khaws tau zoo li cov khoom lag luam thiab ntim cov khoom noj txom ncauj nrog dej huv, tom qab ntawd khaws cia kom raug lossis ua noj thiab siv tam sim ntawd. Tom qab kev tu kom zoo, feem ntau qhov kev tshawb pom yuav rov qab los rau qhov zoo.
- Hnov cov khoom siv hluav taws xob nrog ntaub ntxhua khaub ncaws thiab txhuam cawv los yog xab npum me me.
- Cov khoom noj yuav tsum tau txais kev saib xyuas tshwj xeeb, vim tias nws tuaj yeem tsis muaj kev nyab xeeb rau noj txhua yam uas puas lossis kab mob.
Lub tswv yim
- Network nrog lwm tus neeg dhia dej pov tseg kom paub seb qhov chaw zoo tshaj plaws yog qhov twg, koom tes pab pawg khiav thiab saib xyuas hauv kev hloov pauv.
- Cov khoom muaj nqis xws li cov hniav nyiaj hniav kub thiab khoom siv uas tseem ua haujlwm tau zoo tuaj yeem raug ntxuav thiab muag rau cov khw muag khoom.
- Npaj cov lus piav qhia tau npaj tau yog tias koj raug ntes, zoo li koj poob koj lub xov tooj ntawm tes lossis koj tab tom nrhiav cov thawv kom pab koj txav mus.
- Nco ntsoov cov khoom pov tseg kom huv ntawm cov tsiaj txhu xws li tsiaj txhu, nas lossis raccoons ua ntej nce toj sab hauv. Kev nrawm nrawm ntawm sab tuaj yeem pab ua rau lawv ntshai.
- Hnav daim npog ntsej muag lossis phuam qhwv koj lub ntsej muag kom tshem tawm cov ntxhiab tsw phem.
- Ua siab ntev. Tej zaum koj yuav tsum tau mus ntsib ntau qhov chaw sib txawv ua ntej koj ua qhov tsim nyog pom.
- Txheeb xyuas koj tus neeg, ua ntej mus tsev; qee cov kab zoo li kab laum yuav zaum ntawm koj kom txog thaum lawv nrhiav lub tsev tshiab.
- Paub lub sijhawm kaw lub khw hauv ib cheeb tsam, qauv kev mus los, hnub pov tseg, thiab tub ceev xwm saib xyuas; thaj chaw sib txawv yuav hnyav dua lwm qhov txawm tias thaum 2 teev sawv ntxov.
Lus ceeb toom
- Pov tseg pov tseg vim muaj laj thawj. Txhua lub sijhawm koj cuam tshuam nrog cov khib nyiab, koj tso koj tus kheej muaj kev pheej hmoo ntawm kev mob, raug mob lossis kab mob.
- Yog tias koj tau txais ib qho kev txiav los yog khawb thaum khawb hla lub thoob khib nyiab, kho lawv nrog tshuaj tua kab mob tam sim kom tiv thaiv lawv kom tsis txhob kis tus kab mob.
- Yog tias koj ntsib cov tub ceev xwm, tsis txhob sim khiav. Ntau tshaj li qhov koj yuav raug ntes, thiab txawm tias koj tswj kom khiav mus, nws tsuas yog ua rau koj nyuaj rau lwm zaus koj mus dhia dej. Yuav tsum coj ncaj ncees, muaj tseeb thiab koom tes nrog thaum ua haujlwm nrog tub ceev xwm.
- Tsis txhob noj cov khoom noj uas muaj ntxhiab tsw lossis qhia tias muaj pwm lossis lwj.
