Tej zaum koj yuav xav tau qhov ntsuas siab rau koj kev noj qab haus huv, phiaj xwm tsev kawm ntawv, lossis lwm yam laj thawj. Txhawm rau ntsuas koj tus kheej qhov siab, koj yuav xav siv txoj hauv kev kos cim phab ntsa. Txhawm rau ntsuas lwm tus, koj tuaj yeem siv cim-phab ntsa, stadiometer, lossis txawm tias tshwj xeeb tsim los ntsuas kab rov tav ntsuas. Hauv txhua qhov xwm txheej no, lub cev kom zoo thiab lub taub hau yog qhov tseem ceeb heev. Txhawm rau ntsuas cov khoom lossis tsev, nruab ib lub app hauv koj lub xov tooj thiab nws tuaj yeem ua haujlwm rau koj.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Teeb Kev Ntsuas
Kauj Ruam 1. Nrhiav phab ntsa los ntsuas
Koj tab tom nrhiav rau phab ntsa uas tsis muaj kev thaiv. Nws yuav tsum tau khov kho yam tsis muaj lub qhov rais lossis lwm qhov kev txiav tawm. Nws yuav tsum tau dav txaus kom haum rau tus neeg lub xub pwg yam tsis muaj lawv kov lwm yam. Hauv pem teb hauv cheeb tsam yuav tsum yog qib ib yam.
Nws tseem zoo dua yog tias koj tuaj yeem pom phab ntsa uas ntsib lub iav. Qhov no yuav tso cai rau koj taug qab koj cov kev txav chaw thaum tus txheej txheem, uas feem ntau ua rau tus lej kawg raug
Kauj Ruam 2. Tshem tawm txhua qhov kev tiv thaiv ntawm lub cev
Tus neeg uas ntsuas qhov siab yuav tsum hle khau. Muab lawv tso rau ntawm ib sab thiab nyob twj ywm rau khau (lossis hnav thom khwm) rau lub sijhawm ntsuas ntsuas. Nqa cov khoom siv plaub hau uas tuaj yeem cuam tshuam nrog kev ntsuas, xws li plaub hau. Yog tias tus neeg hnav lub tsho loj lossis lub tsho loj, kom lawv tshem nws tawm.
Ib qho laj thawj uas yuav tsum tau muab cov khaub ncaws hnyav tshem tawm yog li koj tuaj yeem soj ntsuam lub cev lub cev thiab xyuas kom tseeb tias tus neeg sawv ntsug ncaj ncaj thaum ntsuas
Kauj Ruam 3. Sawv ntsug ncaj
Tsiv mus rau phab ntsa kom ntsuas. Muab tus neeg tso lawv nraub qaum rau ntawm phab ntsa. Hais kom lawv tuav lawv tus kheej kom zoo thiab ncaj rau txhua lub sijhawm. Thaum koj saib lawv cov ntaub ntawv los ntawm ib sab, koj yuav tsum txheeb xyuas tias nraub qaum ntawm lawv ko taw, taub hau, xub pwg, thiab hauv qab txhua yam maj mam kov cov phab ntsa.
Kauj Ruam 4. Muab lawv ob txhais ceg tso ua ke
Hais kom tus neeg rub lawv ob txhais ceg nyob ze ib leeg. Lawv qhov hnyav yuav tsum sib npaug ntawm ob txhais taw. Lawv lub hauv caug thiab pob taws yuav tsum ze rau kov lossis kov ib leeg.
Rau qee tus neeg nrog lub hauv caug mob qhov no yuav yog txoj haujlwm tsis xis nyob. Txheeb nrog tus neeg kom paub tseeb tias lawv tsis muaj mob
Kauj Ruam 5. Muab lawv txhais tes thiab caj npab tso rau ntawm lawv lub cev
Koj cov ncauj lus yuav xav tuav tes ua ntej lawv lossis hla lawv txhais caj npab, txawm li cas los xij, qhov no yuav muaj kev cuam tshuam rau lawv lub cev thiab ntsuas qhov siab kawg. Hloov chaw, thov kom lawv txhob txwm dai lawv caj npab xoob ntawm lawv ib sab.
Yog tias koj tab tom ntsuas menyuam yaus, koj yuav qhia lawv kom lawv lub cev ncaj ib yam li lub rooj tsavxwm thiab lawv txhais caj npab tsis zoo li cov noodles
Kauj Ruam 6. Hais kom lawv tos ntsoov
Taw qhia ib qho chaw hla chav, ntawm qhov siab qhov siab, thiab thov kom lawv tsom mus rau thaj chaw no thaum koj ua tiav qhov ntsuas. Ib puag ncig ib tus neeg thiab xyuas kom tseeb tias lawv lub qhov muag thiab pob ntseg yog kab rov tav rau ib leeg hauv ib qhov profile. Qhov no hu ua "Frankfort Plane" kev sib koom thiab qhia tias lawv lub taub hau nyob hauv txoj haujlwm raug.
- Txhawm rau ua kom pom tseeb lub dav hlau Frankfort, koj yuav tsum ua kom siab, lossis siab dua, dua li tus neeg raug ntsuas. Yog li, muaj cov quav zaum nyob ze kom pab koj, yog xav tau.
- Yog tias koj tab tom ntsuas menyuam, saib seb lawv puas txav lawv lub taub hau ib ncig tom qab ua pa. Yog tias qhov no yog, koj yuav xav rov tso lawv lub taub hau thiab tom qab ntawd ntsuas nrawm.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Ntsuas Tus Neeg Qhov Siab Los Ntawm Tus Kheej
Kauj Ruam 1. Siv tus cwj mem cim
Muab tus xaum xaum tso rau hauv kab rov tav saum tus neeg lub taub hau nrog lub ntsej muag tig rau ntawm phab ntsa. Txo cov mem xaum kom txog thaum nws nce mus rau saum lawv taub hau, tswj qib txoj haujlwm. Maj mam txav tus xaum ntawv mus rau ntawm phab ntsa kom txog thaum nws ua cim. Tau txais daim kab xev ntsuas tau yooj yim. Muab daim kab xev tawm tsam phab ntsa thiab ntsuas los ntawm hauv pem teb rau koj tus cim.
- Koj tuaj yeem siv txhua lub cim cim, txawm li cas los xij, tus xaum yog qhov zoo tshaj plaws uas koj tuaj yeem lwv cov cim thaum koj ua tiav. Tsuas yog ua kom pom qhov tsaus nti txaus kom nws pom thaum koj rub mus.
- Nco ntsoov tias koj khaws daim kab xev ncaj thaum koj nce ntawm phab ntsa. Nws tseem yuav tsum tau pw me ntsis rau ntawm phab ntsa. Koj tuaj yeem siv tus kav ncaj ncaj yog tias koj xaiv, ua tus cim rau phab ntsa txhua 12 ntiv tes thiab tom qab ntawd ntxiv nws tag nrho.
- Yog tias koj tab tom ntsuas koj tus kheej koj tuaj yeem ua txoj hauv kev no ib yam nkaus, tsuas yog nco ntsoov khaws qib mem xaum. Nws kuj tseem pab tau yog tias koj siv phab ntsa rov qab daim iav kom koj tuaj yeem taug qab koj cov kev txav mus los.
Kauj Ruam 2. Siv lub ntsuas cua
Nov yog ib qho ntawm cov cuab yeej siv kho mob tsim los ntawm cov ntsuas ntsuas uas txuas nrog rau ntawm phab ntsa nrog tus pas nqes nqis (kho tau) rau saum. Kom tus neeg sawv tawm tsam lub rooj tsavxwm thiab tom qab ntawd kho tus pas nrig kom nws nyob saum tus neeg lub taub hau. Nrog rau phau ntawv ntsuas ntsuas, koj yuav tsum tau sau qhov siab qhov twg tus pas nrig ntsib lub rooj tsavxwm. Nrog lub digital stadiometer, qhov siab yuav tshwm rau tam sim tom qab koj kho tus pas nrig.
Nws tsis tas yuav thawb tus pas ntsuas ntsuas rau ntawm tus neeg lub taub hau. Nws yog txaus kom maj mam kov lub taub hau nrog tus pas nrig
Kauj Ruam 3. Ntsuas ntawm kab rov tav
Txhawm rau kom tau tus lej tseeb koj yuav tsum muaj tus neeg tso rau ntawm thaj chaw ruaj. Koj tuaj yeem siv lub rooj kuaj mob hauv kws kho mob lub chaw haujlwm rau menyuam yaus. Lossis, lub txaj ruaj khov yog tias koj ntsuas tus neeg laus tsis txav chaw. Hais kom tus neeg saib mus rau saum qab nthab. Maj mam nias lawv lub hauv caug ua ke thiab nqes mus txog thaum lawv hu rau lub tiaj tiaj. Siv daim kab xev ntsuas ntsuas los ntawm lub hauv paus ntawm lawv ko taw mus rau saum lawv taub hau.
- Nco ntsoov tias txoj kev no tsis raug thaum siv nrog cov neeg siab. Yog li, sim siv txoj kev phab ntsa sawv ntsug thaum twg los tau.
- Qhov no feem ntau yog qhov kev xaiv zoo rau cov menyuam yaus uas tau txav mus los ntau heev, tab sis leej twg loj dhau rau tus menyuam ntsuas lub cev thiab ua rau lub cev qoj ib ce dhau los tiv thaiv lub stadiometer.
- Koj tseem tuaj yeem ua tus cwj mem lossis tus cim cim ntawm lub hauv paus ntawm lawv ko taw thiab rau saum lawv lub taub hau thiab ntsuas nruab nrab ntawm cov cim. Qhov no ua haujlwm tau zoo yog tias koj tsis quav ntsej kos cim lub txaj lossis yog tias koj ntsuas ntawm daim ntawv nto (zoo li ntawm tus kws kho mob lub chaw haujlwm).
Kauj Ruam 4. Siv lub tshuab taub hau kab rov tav tshwj xeeb thiab cov cuab yeej taw taw
Nov yog txoj hauv kev zoo tshaj los ntsuas menyuam mos. Koj yuav tso tus menyuam mos hauv qhov ntsuas. Tom qab ntawd koj rub lub taub hau thiab taw taw rau tus menyuam kom txog thaum lawv ntsib nws lub taub hau thiab taw, feem. Koj ntsuas los ntawm board-to-board los txiav txim siab.
Qee qhov ntsuas ntsuas ntau dua pom nyob hauv cov kws kho mob lub chaw haujlwm yuav qhia pom cov duab digital ntawm qhov ntsuas kawg lossis nrug deb ntawm cov laug cam
Kauj Ruam 5. Sau qhov ntsuas kawg
Yog ua tau, nws ib txwm yooj yim dua kom muaj ib tus neeg ua ntsuas thaum lwm tus neeg sau cov lej uas tau tshwm sim. Txawm li cas los xij, yog tias koj ua txhua yam ntawm koj tus kheej, tsuas yog nco ntsoov sau cov lej sai li sai tau thaum koj muaj lawv los khaws cia qhov raug.
- Sau tag nrho koj cov kev ntsuas mus rau qhov ze tshaj 1/8 ntawm ib nti (0.1cm).
- Nws yog lub tswv yim zoo los ntsuas txhua qhov kev ntsuas ob zaug, yog tias ua tau. Sib piv ob qhov txiaj ntsig los saib seb lawv nyob ze txaus rau ib leeg los qhia qhov tseeb. Yog tias lawv ntau dua 1/8 ntawm ib nti sib nrug, ces koj yuav xav ntsuas ib zaug ntxiv.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Ntsuas Lub Hom Phiaj Qhov Siab Siv Tshuab
Kauj Ruam 1. Yuav thiab rub tawm lub app ntsuas
Mus rau lub khw app thiab tshawb rau "ntsuas app." Koj yuav pom ntau qhov kev xaiv tshwm sim, suav nrog Kev Ntsuas Yooj Yim app. Nyeem los ntawm kev tshuaj xyuas thiab saib cov nqi ua ntej koj yuav. Xaiv qhov uas haum tshaj plaws rau koj cov kev xav tau thiab rub tawm nws.
Piv txwv li, Kev Ntsuas Yooj Yim muaj ntau yam ntxim nyiam. Nws los nrog cov lus qhia ua yeeb yaj kiab piav qhia yuav ua li cas txhawm rau ntsuas ntsuas cov nyom. Nws kuj tseem tso cai rau koj thaij duab ntawm yam khoom ntsuas thiab khaws nws ib sab ntawm qhov ntsuas kom yooj yim siv
Kauj ruam 2. Qhib lub app
Thaum koj npaj txhij los ntsuas qhov khoom, koj yuav tsum tau nyob hauv qhov muag pom ntawm nws thiab hle koj lub xov tooj. Pib daim ntawv thov thiab ua tiav txhua qhov kev thov ntsuas. Sim tawm ob peb txoj hauv kev sib txawv los tuav koj lub xov tooj txhawm rau ua kom nws ruaj khov tshaj plaws.
Kauj Ruam 3. Taw koj lub koob yees duab ntawm qhov khoom
Muab koj lub koob yees duab tso rau ntawm qhov muag thiab coj nws mus rau qhov khoom nug. Nco ntsoov tias koj rub koj cov ntiv tes tawm ntawm txoj kev ib yam nkaus. Tsiv mus tom ntej lossis thim rov qab kom tau tag nrho cov khoom mus rau hauv daim duab saib. Qhov no yuav siv sijhawm me ntsis ntawm kev xyaum, yog li muab sijhawm rau koj tus kheej txaus.
Ib feem ntawm cov txheej txheem ntsuas ntsuas suav nrog teeb tsa lub koob yees duab kom raug. Nws yog qhov zoo tshaj yog tias koj rho 4 ntiv tes los ntawm koj qhov siab thiab siv tus lej ntawd (tsuas yog tsuav koj khaws lub koob yees duab ntawm qhov muag)
Kauj Ruam 4. Nqa duab kom meej ntawm qhov khoom
Qhib ob peb daim duab ntawm lub hom phiaj thiab tos kom ntsuas qhov khawv koob tshwm sim. Lub app yuav tso saib qhov siab ntawm qhov khoom thiab koj yuav muaj kev xaiv los khaws cov ntaub ntawv no rau tom qab lossis txawm tias muab qhia rau hauv social media.
Yog tias koj tsis ntseeg qhov tseeb ntawm qhov ntsuas zaum kawg, ua ob peb qhov kev xeem ua haujlwm ntawm cov khoom ze koj. Siv lub koob yees duab los ntsuas cov khoom no thiab tom qab ntawd ntsuas kab xev ib txwm ntsuas ib yam. Sib piv ob tus lej thiab lawv yuav tsum ua kab txog li 1/8 ntawm ib nti
Lub tswv yim
Nws ib txwm yog lub tswv yim zoo los ntsuas yam tsawg ob qhov siab. Tom qab ntawd, koj tuaj yeem ntxiv lawv ua ke thiab faib ua ob qho kom tau qhov nruab nrab. Lossis, koj tuaj yeem pov tawm ib qho ntawm cov ntsuas yog tias nws zoo li tsis zoo
Lus ceeb toom
- Nco ntsoov tias koj yuav tsum ua tiav qhov ntsuas tus kheej ntawm qhov nyuaj lossis qhov txiaj ntsig yuav tsis raug. Piv txwv li, tus neeg raug ntsuas tsis tuaj yeem sawv ntawm cov ntaub pua plag.
- Tej zaum koj yuav xav muab sijhawm rau tus neeg los ntsuas hauv tus kheej yog tias lawv txaj muag lossis tsis ntseeg.
