Viav vias yog ib qho kev ua las voos uas tau tsim nrog lub suab paj nruag jazz ntawm xyoo 1920 thiab 1940s. Kev seev cev viav vias muaj ntau yam sib txawv txav, xws li Lindy Hop thiab Charleston. Yog tias koj xav kawm paub yuav ua viav vias las voos li cas, pib nrog cov hauv paus ntsiab lus thiab tom qab ntawd sim ua qhov sib txawv ntawm kev seev cev viav vias, xws li Sab Hnub Tuaj thiab Sab Hnub Poob Sab Hnub Poob.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Kev Kawm Txuj Ci Viav Vias Elements
Kauj Ruam 1. Taug kev hauv qhov chaw kom txav tau yooj yim ua las voos
Yog tias koj xav tau kev seev cev ua viav vias uas koj tuaj yeem sim tam sim no, tsuas yog taug kev hauv qhov chaw. Taug kev nrog cov suab paj nruag kom koj mus rau qhov ntaus. Nco ntsoov khaws koj lub cev hla koj txhais taw thiab zam kev thim rov qab, vim qhov no yuav zoo li taug kev ntau dua li dhia seev cev.
- Sim taug kev mus tom ntej 3 cov kauj ruam, tom qab ntawd ua 3 kauj ruam rov qab.
- Taug kev mus rau sab los ntawm 3 cov kauj ruam, tom qab ntawd ua 3 kauj ruam hauv qhov kev coj rov qab.
Kauj Ruam 2. Kais 1 ko taw tawm mus rau sab, pem hauv ntej, thiab nraub qaum thaum taug kev mus kov cov kauj ruam
Kev txav me me ntawm txhua qhov kev taw qhia tuaj yeem ua suab paj nruag taug kev kauj ruam. Coj mus rhaub 1 ko taw rau hauv pem hauv ntej ntawm koj ntawm qhov chaw ntawm ib qib, coj koj txhais taw xis tawm mus rau sab xis lossis koj sab laug mus rau sab laug, lossis coj mus rhaub hauv pem teb tom qab koj nrog koj cov ntiv taw los hloov lwm kauj ruam.
- Coj mus rhaub rau tib qho kev coj ua ib ntus rau kev seev cev yooj yim, lossis sib txawv thaum twg thiab qhov twg koj coj mus rau qee yam ntxiv.
- Nco ntsoov tias koj coj mus rhaub cov nkauj.
Kauj Ruam 3. Siv 3 cov kauj ruam nrawm hauv qhov chaw, mus rau ib sab, rau pem hauv ntej, lossis rov qab mus rau qib thib peb
Triple-stepping yog qhov nws zoo li. Taug kev hauv qhov chaw, tab sis ua sai sai rau 3 kauj ruam. Zoo li taug kev, koj tseem tuaj yeem ua peb kauj ruam hauv txhua txoj kev.
- Sim taug kev hauv qhov chaw rau 2 cov kauj ruam thiab tom qab ntawd ntxiv ib qib zuj zus.
- Ua raws li tus kais nrog cov kauj ruam thib peb.
Kauj Ruam 4. Kov 1 ko taw rau pem hauv ntej, nias lub pob ntawm ko taw, thiab tig mus
Qhov no hu ua ncaws pob hloov pauv. Xyaum qhov kev txav no los ntawm kev ncaws 1 txhais taw tawm ntawm koj xub ntiag. Khaws ncaws qis, ntawm qhov siab ntawm koj pob taws lossis nruab nrab-plab hlaub ntawm qhov siab tshaj. Tom qab ntawd, nqes taw rau ntawm koj txhais ko taw kom koj lub luj taws yog 1 mus rau 2 hauv (2.5 txog 5.1 cm) tawm hauv av. Tig 90 degrees ntawm pob ntawm koj txhais taw kom koj tab tom ntsib txoj hauv kev tshiab.
- Ua raws li cov kauj ruam peb zaug lossis coj mus rhaub nrog ncaws pob-hloov pauv.
- Sim siv ncaws pob-hloov pauv tig mus rau koj tus khub yog tias koj tab tom seev cev nrog lwm tus.
Tswv yim: Xyaum dhia seev cev nrog qee lub suab paj nruag zoo los ntawm xyoo 1940 lossis 50s. Qhov no yuav pab koj kom nyob hauv qhov kev xav rau kev seev cev viav vias.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Xws li Sab Hnub Tuaj Ntug Dej Swing Dance Moves
Kauj Ruam 1. Muab ib txhais tes tso rau ntawm koj tus khub sab nraub qaum yog tias koj tab tom coj
Muab koj txhais tes xis tso rau ntawm koj tus khub lub nraub qaum, tsuas yog hauv qab lawv lub xub pwg hniav. Tom qab ntawd, khaws koj sab tes xis hauv qab lawv sab caj npab sab laug, thiab tuav koj tus khub sab tes laug ntawm koj sab tes xis.
Hauv kev seev cev, feem ntau yog ib tus khub uas teeb tsa lub zog, hu ua tus thawj coj. Hauv ib txwm txiv neej-poj niam khub, txiv neej feem ntau yog tus coj, tab sis qhov ntawd tsis tas yuav tsum muaj qhov xwm txheej
Kauj Ruam 2. Tuav koj tus khub lub xub pwg thiab txhais tes rov qab yog tias koj ua raws
Yog tias koj tus khub yog tus coj, tso koj sab tes xis ntawm koj tus khub lub xub pwg thiab so koj sab tes laug ntawm lawv sab caj npab. Kaw koj tus khub sab tes xis nrog koj sab laug, khoov koj lub luj tshib me ntsis, thiab tuav koj ob txhais tes ntawm qhov siab hauv siab.
Tsis muaj teeb meem txoj haujlwm twg uas koj tab tom ua las voos, sim kom tsis txhob muaj lub zog khov kho thaum koj tab tom ua las voos
Kauj Ruam 3. Siv 2 kauj ruam qeeb hauv qhov chaw thaum tsom koj tus khub
Taug kev hauv qhov chaw thaum ntsib koj tus khub yog txoj hauv kev yooj yim rau kev seev cev East Coast Swing. Koj tseem tuaj yeem taug kev ua ke los ntawm ib sab mus rau ib sab, lossis rau pem hauv ntej thiab thim rov qab. Nco ntsoov tias koj tus khub nqis tes nyob rau tib lub sijhawm siv ob txhais taw sib txawv raws li koj ua.
Piv txwv li, yog tias koj nqis tes nrog koj txhais ko taw sab xis, tom qab ntawd lawv yuav tsum nqis tes nrog lawv txhais taw sab laug, thiab hloov pauv
Kauj Ruam 4. Kauj ruam rov qab thiab hloov koj qhov hnyav mus rau koj txhais ko taw tom qab, tom qab ntawd nqis mus ntxiv
Qhov no yog hu ua pob zeb-kauj ruam. Thaum ntsib koj tus khub, thim rov qab thiab muab tag nrho koj qhov hnyav ntawm ko taw rov qab. Koj tus khub yuav tsum thim rov qab thiab pob zeb rov qab zoo li koj ua, tab sis siv tus ko taw rov qab.
Piv txwv li, yog tias koj rov qab nrog koj txhais ko taw sab laug, tom qab ntawd koj tus khub yuav tsum nqis rov qab nrog lawv ko taw sab xis
Tswv yim: Tsis txhob thim rov qab lossis tso siab rau koj tus khub kom koj ncaj thaum koj ua pob zeb-kauj ruam. Tsuas yog hloov koj qhov hnyav me ntsis thaum koj ua qhov kev seev cev no thiab zam dhau koj txhais caj npab.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Sim West Coast Swing Dance Moves
Kauj Ruam 1. Ua kom qab zib los ntawm kev taug 2 kauj ruam rov qab raws li koj tus khub nqis tes rau pem hauv ntej
Fim koj tus khub thiab tuav koj tus khub sab tes xis nrog koj sab laug. Coj 2 kauj ruam rov qab raws li koj tus khub nqis tes rau koj. Tom qab ntawd, ua 2 kauj ruam hauv qhov chaw thaum koj tus khub ua zoo ib yam. Thaum koj nqis tes, tuav koj tus khub sab tes laug nrog koj sab tes xis. Maj mam thawb koj tus khub rov qab siv ob txhais tes. Tom qab ntawd, coj 2 cov kauj ruam rau pem hauv ntej raws li koj tus khub siv 2 kauj ruam rov qab.
Rov ua qhov txav ntau zaus raws li koj nyiam rau txoj hauv kev yooj yim rau kev seev cev West Coast Swing
Tswv yim: Thaum ua lub suab qab zib, nco ntsoov tias koj ntsib koj tus khub txhua lub sijhawm thiab tias 2 ntawm koj tab tom txav mus los ib leeg ntawm ib txoj kab ncaj.
Kauj Ruam 2. Sim ncaj xa-tawm los ntawm kev nthuav koj txhais caj npab thaum koj tus khub tawm mus
Sawv ntsug ntsib koj tus khub nrog koj sab tes xis so ntawm lawv lub duav thiab lawv sab tes laug so ntawm koj lub xub pwg. Nias koj tus khub sab tes xis nrog koj sab tes laug thiab taug kev ib sab nrog lawv li 4 kauj ruam. Tom qab ntawd, tso koj qhov tuav ntawm lawv lub duav thiab nthuav koj txhais caj npab sab laug tawm thaum koj tus khub tawm ntawm koj mus. Taug kev hauv qhov chaw rau 4 kauj ruam raws li koj tus khub ua zoo ib yam, tom qab ntawd coj koj tus khub rov qab rau koj los ntawm khoov koj txhais caj npab.
Rov pib dua txoj haujlwm dhau los thiab rov ua cov kauj ruam ntau npaum li koj nyiam rau kev seev cev yooj yim
Kauj Ruam 3. Taug kev hauv qhov chaw thaum tig mus rau sab laug hla
Tuav koj tus khub sab tes xis nrog koj sab tes laug. Saib hauv qhov kev coj koj xav kom koj tus khub mus thiab coj lawv nrog koj sab caj npab sab laug. Taug kev hauv qhov chaw rau 4 kauj ruam, thiab tom qab ntawd tig thiab taug kev 4 kauj ruam ntxiv thaum koj tus khub taug kev 180 degrees nyob ib puag ncig koj. Tom qab ntawd, ncua thiab taug hauv qhov chaw rau 4 kauj ruam ua ntej coj lawv rov qab mus rau lawv txoj haujlwm pib siv tib caj npab thiab mus tib yam nkaus.
- Tsis txhob hloov cov lus qhia thaum lub suab seev cev no! Khaws koj tus khub txav mus raws tus qauv ntawm lub moos uas nyob ib puag ncig koj.
- Nco ntsoov ntsib koj tus khub txhua lub sijhawm lawv taug kev ncig koj.
Lub tswv yim
- Sim ua chav kawm seev cev viav vias lossis saib cov vis dis aus ntawm kev seev cev ua viav vias kom kawm paub txav mus los ntau dua.
- Saib mus rau qhov kev seev cev seev cev hauv koj thaj tsam kom tau xyaum thiab qhia tawm koj cov txuj ci.
